《自我保健》雜志的宗旨是提高人的生命質量與家庭的生活質量，這一宗旨貫穿于雜志的每一個欄目、每一篇文章，它不僅僅關注疾病的治療，更重視預防和保健，幫助讀者建立健康的生活方式，提高生命質量。在內容上，雜志強調讀者需求與實用信息的零距離，它通過深入淺出的方式，將專業的醫學知識轉化為易于理解的生活語言，讓讀者能夠輕松掌握。同時，雜志還注重實用性和可操作性，為讀者提供各種健康生活的具體方法和建議。除了內容上的優勢，雜志還擁有一支專業的編輯團隊，他們具備豐富的醫學知識和編輯經驗，能夠確保雜志內容的準確性和權威性。
《自我保健》雜志是一本專注于健康保健的家庭讀物，致力于提高人們的生命質量與家庭的生活質量。作為一本全方位的健康雜志，它旨在為讀者提供有用、實用的信息，幫助他們更好地照顧自己和家人的健康。
該雜志的創辦宗旨是提高人的生命質量與家庭的生活質量，這一宗旨體現在雜志的每一頁內容上。雜志注重讀者需求與實用信息的零距離，力求成為讀者健康生活的得力助手。雜志突出了實用信息和讀者需求，每期雜志都會涵蓋廣泛的健康主題，包括營養健康、運動保健、心理健康、家庭醫療、兒童健康、老年保健等，邀請了專業的醫生、營養師、健康專家以及經驗豐富的家庭保健人士共同合作，為讀者提供權威可靠的信息和實用的建議。
雜志關注全家的健康，因此也會定期推出家庭健康專欄，在這個專欄中，分享關于家庭成員健康管理的經驗和方法，幫助家庭成員共同營造健康的生活環境。作為一本服務家庭的健康讀物，非常注重讀者的反饋與參與，鼓勵讀者積極提出意見和建議，參與到雜志的內容和活動中來。每期的雜志中，也會選取讀者來稿進行刊登，分享大家的健康故事和經驗。
《自我保健》雜志將始終堅持提供高質量的內容，成為讀者健康生活的可靠伴侶，相信通過努力向讀者傳遞實用、科學、可靠的健康信息，能夠幫助更多人改善生活方式，提高生命質量。無論是年輕人還是老年人，無論是白領還是家庭主婦，每個人都應該關注自己的健康，照顧好自己和家人的身心健康。
