時(shí)間：2024-03-22 14:50:03
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇健康教育作業(yè)設(shè)計(jì)，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
關(guān)鍵詞：信息技術(shù)教育；心理健康教育；課程整合；中學(xué)生
古希臘哲學(xué)家赫拉克利特說過“如果沒有健康，智慧就不能表現(xiàn)出來，文化無從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財(cái)富變成廢物，知識(shí)也無法利用。”[1]那么什么是健康呢？世界衛(wèi)生組織1948年指出：“健康，不僅僅是沒有疾病和身體的虛弱現(xiàn)象，而是一種在身體上、心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)。”[2]也就是說，健康包括身體健康和精神完滿，即身心和諧。
《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》指出“中小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，特別是面對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活、自我意識(shí)、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面，會(huì)遇到各種各樣的心理困擾或問題。因此，在中小學(xué)開展心理健康教育，是學(xué)生身心健康成長(zhǎng)的需要，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。”但是，心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，僅僅依靠個(gè)別教師和幾次講座很難取得良好的效果的，它需要全體教師、同學(xué)和家長(zhǎng)的共同參與。下面，筆者談?wù)勅绾卧谛畔⒓夹g(shù)課程中對(duì)中學(xué)生實(shí)施心理健康教育。
在信息技術(shù)教育中，教師可以通過多種方式滲透心理健康教育：
一、深入挖掘信息技術(shù)課程中的心理健康教育的資源
信息技術(shù)課程中有很多資源可以用來對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。如通過學(xué)習(xí)“信息技術(shù)的歷史和發(fā)展趨勢(shì)”，使學(xué)生了解烽火臺(tái)、信函、電報(bào)電話、廣播電視、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)代表著信息傳播發(fā)展的不同階段，讓學(xué)生從信息技術(shù)的歷史演進(jìn)中看到社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，幫助學(xué)生形成積極樂觀人生態(tài)度。通過因特網(wǎng)使用的學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生明白計(jì)算機(jī)不僅僅是游戲機(jī)，網(wǎng)絡(luò)不僅僅是游戲平臺(tái)，網(wǎng)絡(luò)可以幫助我們獲得大量的有價(jià)值的信息，可以為學(xué)習(xí)和生活服務(wù)。但網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，它在給我們帶來極大便利的同時(shí)，也給我們帶來了許多的弊端，從而使學(xué)生自覺避免“網(wǎng)絡(luò)成癮”。另外，在信息技術(shù)課程中，可以讓學(xué)生在反復(fù)的操作和嘗試中磨煉意志，體會(huì)成功的喜悅，形成積極的自我概念。
二、將心理健康教育內(nèi)容作為信息技術(shù)教育的素材
在信息技術(shù)課程教學(xué)過程，離不開教學(xué)素材的選擇，教師可以把心理健康的有關(guān)資料作為信息技術(shù)教育的素材，對(duì)學(xué)生滲透心理健康教育。如在“信息資源管理”這一主題的教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生搜集一些有關(guān)中學(xué)生心理健康的資料并對(duì)其進(jìn)行管理；教師還可以讓學(xué)生訪問心理健康網(wǎng)站，如525心理網(wǎng)、壹心理網(wǎng)、藍(lán)心網(wǎng)、晴空心理網(wǎng)等。在“信息技術(shù)與社會(huì)”這一主題的教學(xué)中，可以讓學(xué)生列出他學(xué)習(xí)和生活中遇到的困擾，然后利用信息技術(shù)，尋找解決問題的策略。在“多媒體技術(shù)應(yīng)用”這一模塊的教學(xué)中，可以給學(xué)生觀看和中學(xué)生心理健康有關(guān)的影片、視頻、圖片、動(dòng)畫等。總之，把心理健康的有關(guān)內(nèi)容作為信息技術(shù)課程的素材，既使學(xué)生掌握了信息技術(shù)的知識(shí)與技能，又對(duì)學(xué)生進(jìn)行了心理健康教育，可謂一舉兩得。
三、以“心理健康”為主題設(shè)計(jì)信息技術(shù)課程的作業(yè)
進(jìn)入青春期，中學(xué)生在生理和心理都發(fā)生了快速的、巨大的變化，盡管他們總體上是樂觀、積極向上的，但也不可避免地有許多煩惱。他們渴望友誼，卻又不知道怎樣才能被同伴接納；他們渴望獨(dú)立，卻又離不開家長(zhǎng)和教師的呵護(hù)；他們希望取得好成績(jī)，那么多的課程又讓他們心有余而力不足。于是，挫折、焦慮、抑郁……不良情緒不約而至，讓青春的天空不再絢爛，讓年輕的他們手足無措。在信息技術(shù)課程教學(xué)中，教師可以圍繞“心理健康”這一主題設(shè)計(jì)一些作業(yè)，使學(xué)生在完成作業(yè)的同時(shí)，了解心理健康的知識(shí)，習(xí)得維護(hù)心理健康的技能。如在“文字處理”模塊教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生圍繞“怎樣面對(duì)挫折、怎樣高效學(xué)習(xí)、怎樣面對(duì)考試焦慮”等學(xué)生比較關(guān)心的問題設(shè)計(jì)小報(bào)，并進(jìn)行小報(bào)設(shè)計(jì)評(píng)比與展示，使學(xué)生在搜集資料、整理資料、編輯資料、展示交流的過程中潛移默化地受到教育。在學(xué)生學(xué)習(xí)過“搜索引擎”之后，可以讓學(xué)生利用所學(xué)知識(shí)去搜索心理健康網(wǎng)站、心理健康知識(shí)、心理健康測(cè)試題等，讓學(xué)生了解更多的心理健康知識(shí)。在學(xué)習(xí)power point以后，教師可以讓學(xué)生圍繞他們的心理困擾及解決策略設(shè)計(jì)power point課件，并讓做得較好的學(xué)生一一演示給大家，讓學(xué)生在欣賞課件的同時(shí)獲得啟發(fā)。
四、教育學(xué)生警惕“網(wǎng)絡(luò)性心理障礙”
一、關(guān)愛學(xué)生，注重教師和學(xué)生的情感溝通和交流
要營(yíng)造師生平等和諧的情感氛圍，最主要的是教師對(duì)學(xué)生的愛心。在課堂教學(xué)中的師生關(guān)系是民主平等、共同參與、互相合作的師生關(guān)系。教育是愛的事業(yè)，愛是教育的靈魂。蘇霍姆林斯基說：“教育技巧的全部奧秘就在于愛護(hù)孩子。”在課堂上，學(xué)校規(guī)定，教師要做到態(tài)度和藹親切；對(duì)學(xué)生闡述的觀點(diǎn)和問題，教師要認(rèn)真傾聽；在解答學(xué)生提出的疑難問題時(shí)要采用商量的口吻。如教師說：這個(gè)問題，我請(qǐng)同學(xué)們談?wù)剛€(gè)人的看法，聽聽他們講的是否有道理？在課堂上師生要用禮貌用語，學(xué)生回答對(duì)了教師要給予一些激勵(lì)性的評(píng)價(jià)。這樣既尊重了學(xué)生的意見，同時(shí)也拉近教師和學(xué)生情感上的距離，促進(jìn)他們積極探索。此外，教師還要在平時(shí)多與學(xué)生接觸，多與學(xué)生家長(zhǎng)接觸，要以朋友的身份與學(xué)生進(jìn)行交流溝通，做學(xué)生的知心朋友。這種融洽和諧的師生關(guān)系，才有利于形成教學(xué)相長(zhǎng)。我們要實(shí)現(xiàn)新課程改革的四要素“理解、溝通、主體參與、互動(dòng)”。只有這樣才能建立和諧的師生關(guān)系，奠定學(xué)生心理安全的基礎(chǔ)。
二、激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
教師應(yīng)激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和形成有效的學(xué)習(xí)策略，為他們的終身學(xué)習(xí)和發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)；培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，學(xué)會(huì)傾聽、表達(dá)與交流，使學(xué)生樹立自信心；發(fā)展思維能力，激發(fā)想象力和創(chuàng)造潛能；培養(yǎng)愛國(guó)主義感情、社會(huì)主義道德品質(zhì)，逐步形成積極的人生態(tài)度和正確的價(jià)值觀，提高文化品位和審美情趣，使學(xué)生養(yǎng)成良好的思維習(xí)慣，敢于質(zhì)疑，勇于創(chuàng)新等。我在教學(xué)中常常用作業(yè)設(shè)計(jì)的多樣性來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的習(xí)慣，促進(jìn)其聽、說、讀、寫技能和語言運(yùn)用能力的提高。實(shí)踐證明，設(shè)計(jì)多樣性作業(yè)時(shí)要防止題量過多和題型繁雜的傾向。作業(yè)題一定要精選精編，合理控制作業(yè)量，讓學(xué)生通過完成作業(yè)達(dá)到鞏固和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的目的。“教學(xué)有法無定法，貴在得法。”我經(jīng)常布置一些學(xué)生感興趣的、自主性強(qiáng)的作業(yè)。根據(jù)不同能力的學(xué)生，我可以設(shè)計(jì)不同的作業(yè)來培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
三、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，樹立責(zé)任感
在平時(shí)的教學(xué)中,我們常常會(huì)發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在自己剛剛帶上或剛開學(xué)的時(shí)候，學(xué)習(xí)積極性往往都很高。可是，一段時(shí)間后，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情慢慢減退。探究其中的原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，是由于學(xué)生出于對(duì)新老師的好奇心和自我表現(xiàn)的意識(shí)，同時(shí)由于學(xué)生缺乏堅(jiān)強(qiáng)的意志。因此，教師在教學(xué)中要善于培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志力和克服困難的勇氣。教師要教育學(xué)生正確面對(duì)在學(xué)習(xí)中的困難和挫折，緊緊結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)和心理規(guī)律的要求，有目的、有針對(duì)性地指導(dǎo)學(xué)生掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，還要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會(huì)科學(xué)合理地利用時(shí)間。教師要結(jié)合學(xué)生的個(gè)體心理特點(diǎn)，加強(qiáng)指導(dǎo)，做到因材施教。在課堂教學(xué)中，教師要努力為學(xué)生提供思考、發(fā)問的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生大膽地質(zhì)疑問難，積極思考、解決問題。
四、在活動(dòng)中滲透心理教育
1.與少先隊(duì)活動(dòng)相結(jié)合。少先隊(duì)活動(dòng)可采取自下而上的“自主式”組織形式，讓學(xué)生自己設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容、研究活動(dòng)方式、組織活動(dòng)過程。教師只是提出活動(dòng)目的從旁協(xié)助和指導(dǎo)。如“今天我當(dāng)家”“小小環(huán)保員”“野炊”“參觀”等活動(dòng)中融入了磨煉意志、提高挫折耐受力、培養(yǎng)自立和合作精神等內(nèi)容。
2.與日常活動(dòng)相結(jié)合。如在班里實(shí)行“班主任助理”輪換制度，讓學(xué)生輪流值日管理班里的日常工作，要求他們大膽負(fù)責(zé)，每周向全班總結(jié)工作，能增強(qiáng)他們的集體意識(shí)和責(zé)任感。再如故事會(huì)、演講會(huì)，書畫、手工操作、小發(fā)明等，每個(gè)同學(xué)都有展示其個(gè)性與特長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，使學(xué)生從中獲得自信心和成功感。
對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)的訓(xùn)練與培養(yǎng)，除了以上幾個(gè)方面的有意教育這一途徑外，還有無意影響這一途徑。如教師的言談舉止、待人接物、學(xué)校的環(huán)境等，任何一個(gè)細(xì)微的環(huán)節(jié)都可能對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展產(chǎn)生巨大的影響。教師需要努力提高自身的素質(zhì)，優(yōu)化教育環(huán)境，只有這樣，才能培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的人才。因此，新課程改革為學(xué)校心理健康教育帶來了前所未有的發(fā)展機(jī)遇，提供了展示和實(shí)施心理健康教育理念的廣闊舞臺(tái)。我們只有抓住教育教學(xué)活動(dòng)是心理健康教育的主渠道這個(gè)關(guān)鍵的思路，才能在學(xué)科教學(xué)過程中，提高學(xué)生的健康意識(shí)、心理素質(zhì)，解決學(xué)生的心理問題，把心理健康教育滲透其中才能更好地幫助學(xué)生化解學(xué)習(xí)心理困擾，調(diào)節(jié)和優(yōu)化學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。愿所有的學(xué)校心理健康教育工作者能關(guān)注新課程，走進(jìn)新課程，把心理健康教育的理念、技巧、方法完全融入新課程。
參考文獻(xiàn):
［1］ 心理健康輔導(dǎo).
我的教學(xué)嘗試：構(gòu)建和諧良好的心理健康教育氛圍，使孩子樹立自信心；確立榜樣陶冶的心理健康教育模式，使孩子學(xué)有目標(biāo)；搭建盡情渲泄的心理健康教育平臺(tái)，使孩子擺脫心理壓力。當(dāng)今社會(huì)的中小學(xué)生有相當(dāng)數(shù)量的存在各種心理困惑、心理問題和心理疾病，心理健康教育已經(jīng)成為當(dāng)代教育一個(gè)不容忽視的問題。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》中指出：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。”眾所周知的“馬家爵事件”以及屢見不鮮的中小學(xué)生離家出走、自殺的報(bào)道，讓我們肩負(fù)教育責(zé)任的各科教師感受到對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性。
培養(yǎng)中小學(xué)生健康的心理素質(zhì)，不是一門“心理健康教育課”課程所能完成的，在數(shù)學(xué)學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育往往能起到事半功倍的效果。那么，作為小學(xué)數(shù)學(xué)教師應(yīng)該怎樣在教學(xué)中滲透心理健康教育呢？我的嘗試是：構(gòu)建和諧良好的心理健康教育氛圍，使孩子樹立自信心；確立榜樣進(jìn)行心理健康教育模式，使孩子學(xué)有目標(biāo)；搭建盡情渲泄的心理健康教育平臺(tái)，使孩子擺脫心理壓力；創(chuàng)設(shè)心理健康教育的綜合實(shí)踐活動(dòng)，使孩子們能夠在學(xué)習(xí)、生活中克服困難，戰(zhàn)勝困難。
一、構(gòu)建和諧良好的心理健康教育氛圍
教學(xué)中，教師應(yīng)和諧平等地對(duì)待每一位孩子，尊重孩子的人格和個(gè)性，把他們看成是自己的朋友。在情感相融的基礎(chǔ)上，創(chuàng)造出一種無拘無束，平等交流的心理氛圍。幫助他們?cè)趯W(xué)習(xí)上下工夫，幫助他們分析造成學(xué)習(xí)障礙的心理原因并加以輔導(dǎo)。試想，一個(gè)長(zhǎng)期處于落后狀態(tài)的學(xué)生，一個(gè)極少享受過成功喜悅的孩子，怎么可能在長(zhǎng)大之后，有一個(gè)“自信”的形象和良好的心理素質(zhì)呢？可實(shí)際情況又是：一個(gè)班級(jí)，學(xué)生人數(shù)過多，能力優(yōu)劣懸殊。生活環(huán)境差異較大，特別是對(duì)于學(xué)習(xí)困難學(xué)生來說，往往更是缺乏自信。他們害怕上課回答問題、害怕做作業(yè)，其關(guān)鍵就是對(duì)自己不自信。為此，我在教學(xué)中要有意識(shí)地因材施教、因人而異：?jiǎn)栴}有深有淺，作業(yè)有易有難，任務(wù)有輕有重，難度有高有低。比如，每節(jié)課后，我根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的不同層次來設(shè)計(jì)安排作業(yè)，使他們都有作業(yè)并都能完成作業(yè)。這樣做的目的，就是為了讓不同層次的孩子各盡其能，特別是讓學(xué)習(xí)有困難的孩子也能享受到成功的喜悅。
二、確立榜樣進(jìn)行心理健康教育模式
榜樣的力量是無窮的，或是具體、明確，或是間接、潛移默化地教育影響了學(xué)生，使學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中有一個(gè)學(xué)習(xí)的目標(biāo)。利用班級(jí)上學(xué)習(xí)較好的學(xué)生與較差的學(xué)生結(jié)成對(duì)子，引導(dǎo)學(xué)生把伙伴作為榜樣，樹立在心中，逐漸提升自己的人生價(jià)值觀和心理品質(zhì)。榜樣的力量是無窮的，他們或是具體明確，或是見解獨(dú)到，使學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過程中，心靈得到了凈華，情操得到了陶冶，胸懷更加寬廣，形成了健全大氣的人格。
三、搭建盡情渲泄的心理健康教育平臺(tái)
心理健康的人也有各種消極的心理問題，此時(shí)，人總有表述的欲望，所以說“一吐為快”。小學(xué)生的情感易外露，自制力較差，情緒很不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和爆發(fā)。遇到高興的事就喜形于色，連蹦帶跳；碰到困難和挫折就垂頭喪氣，甚至哭泣。為了能讓學(xué)生保持良好的心境，最好的方法是讓他們把自己的心事傾訴出來。老師、家長(zhǎng)、同學(xué)都可以是傾訴的對(duì)象。
關(guān)鍵詞 數(shù)學(xué)教學(xué)；心理健康；健康教育
一、注意課堂教學(xué)中滲透心理健康教育
學(xué)生的心理品質(zhì)、人格的完美是教學(xué)的重要內(nèi)容和目標(biāo)，只有把學(xué)生的生理素質(zhì)、認(rèn)知素質(zhì)、倫理素質(zhì)與心理素質(zhì)綜合的、整體的進(jìn)行培養(yǎng)和發(fā)展，教學(xué)才會(huì)有效。才能培養(yǎng)健全的人才，在教學(xué)中，滲透心理健康教育顯得非常重要。作為一名教師，應(yīng)把心理教育貫穿到每節(jié)課中，在實(shí)際教學(xué)中我時(shí)刻注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。
新的數(shù)學(xué)教科書中有許許多多的內(nèi)容。對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育具有深遠(yuǎn)的教育意義。
1727年，歐拉應(yīng)聘到俄國(guó)圣彼得堡科學(xué)院工作。由于工作繁忙，生活條件不良。他28歲時(shí)右眼失明。后來因勞累過度左眼也失明了。接著又遭火災(zāi)。大部分藏書和手稿化為灰燼。但歐拉并沒有屈服，他說：“如果命運(yùn)是塊頑石，我就化作大錘，將它砸得粉碎!”大火過后。歐拉又與衰老和黑暗拼搏了17年，歐拉在數(shù)學(xué)、物理、天文、建筑以至音樂、哲學(xué)方面都取得了輝煌的成就。在數(shù)學(xué)的各個(gè)領(lǐng)域，常常見到以歐拉名字命名的公式、理定和重要常數(shù)。他通過與助手們的討論，以及口授等方式，完成了大量科學(xué)論文和著作，直至生命的最后一刻。
學(xué)生知道了這些有關(guān)數(shù)學(xué)家歐拉的人生坎坷經(jīng)歷后，深受教育。多數(shù)學(xué)生認(rèn)為，有缺陷的人尚能作出舉世矚目的貢獻(xiàn)，靠的就是鍥而不舍的這種精神，而我們這些體格健全的人再不努力學(xué)習(xí)能對(duì)得起誰呢?有些具有厭學(xué)和自卑心理的學(xué)生也都下決心克服自己的厭學(xué)情緒和自卑心理。學(xué)生的學(xué)習(xí)干勁和意志力得到了不斷的提高。決心努力學(xué)習(xí)，做一名合格的中學(xué)生。再如，針對(duì)少數(shù)思維敏捷的學(xué)生脫口而出而反應(yīng)遲緩的學(xué)生來不及思考、回答的現(xiàn)象，我經(jīng)常對(duì)他們說，請(qǐng)給那些上課很少發(fā)言的同學(xué)留點(diǎn)機(jī)會(huì)，你們思考，除去乍一想得到的方法外。還有別的方法嗎?最好能多渠道的解決問題。每當(dāng)那些平時(shí)極少發(fā)言或反映稍許遲緩的同學(xué)發(fā)言時(shí)。我從不輕易說“錯(cuò)”或“不”，總是力求在某些方面給予肯定。還經(jīng)常涉及一些難度不大的問題“逼”他們回答，從而增強(qiáng)他們的自信心，培養(yǎng)他們?cè)诠妶?chǎng)合發(fā)表意見的勇氣。這樣課堂上不但充分調(diào)動(dòng)起了全班學(xué)生積極思考、回答問題的積極性，更重要的是特困生也享受到了能回答老師問題的喜悅感，發(fā)現(xiàn)并證實(shí)了“自己行”。進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心。
二、注意作業(yè)布置與批改中體現(xiàn)心理教育滲透
傳統(tǒng)作業(yè)往往機(jī)械、重復(fù)、強(qiáng)求劃一。不但加重了學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，而且不能滿足不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。容易使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)、應(yīng)付等逆反心理。作業(yè)布置中我充分考慮學(xué)生的差異性，對(duì)不同能力的學(xué)生要求做不同難易程度的作業(yè)。這樣，所有的學(xué)生都能按時(shí)完成作業(yè)。并能體驗(yàn)到完成作業(yè)的自豪感和樂趣，增強(qiáng)了學(xué)習(xí)的自信心。而批改作業(yè)，我也給學(xué)生以激勵(lì)，對(duì)學(xué)生的錯(cuò)誤進(jìn)行批注。對(duì)學(xué)生的作業(yè)質(zhì)量寫下評(píng)語，對(duì)某些突出問題給予特別指出，并盡可能地多使用一些鼓勵(lì)性的語言。如我在作業(yè)批改中常使用好、很好、你真棒、繼續(xù)努力。你很出色、你的解法很好、你的想法很獨(dú)特、你是怎么想出來的、你很了不起，等等，給學(xué)生以積極的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生從內(nèi)心里對(duì)自己的要求標(biāo)準(zhǔn)越來越高，作業(yè)質(zhì)量越來越好。
針對(duì)少數(shù)學(xué)生作業(yè)書寫不工整的現(xiàn)象。我充分利用激勵(lì)因素，將書寫成績(jī)從作業(yè)正確度中單獨(dú)列項(xiàng)：以優(yōu)、良等級(jí)反饋之，結(jié)果僅用兩三周時(shí)間，學(xué)生書寫認(rèn)真程度明顯提高。漢字寫得也較漂亮了。老師們不無欣賞地說李老師你真行。其實(shí)這里更重要的因素是尊重學(xué)生而使之信任產(chǎn)生的個(gè)人魅力所致，親其師而信其道嘛。所以教學(xué)過程中。作業(yè)的布置與批改滲透心理教育也很重要。
三、在學(xué)生成績(jī)的檢查與評(píng)定中滲透心理健康教育
國(guó)外有一項(xiàng)研究表明：學(xué)生能力的發(fā)揮與心理狀態(tài)密切相關(guān)。教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，采取積極的態(tài)度。則學(xué)生能力可發(fā)揮80％～90％，而在一般情況下只能發(fā)揮20％～30％。這說明其中50％～60％潛力能夠通過積極評(píng)價(jià)激發(fā)學(xué)生動(dòng)機(jī)而遞增。所以在十幾年的教學(xué)中，我非常注意在學(xué)生成績(jī)的檢查與評(píng)定中滲透心理健康教育。大家都知道“自強(qiáng)”心理人皆有之。依據(jù)這一特點(diǎn)，可以培養(yǎng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。我的具體做法是：每堂課結(jié)束時(shí)給學(xué)生留下幾道提前設(shè)計(jì)好的、能夠鞏固本節(jié)課重點(diǎn)內(nèi)容的小題，這些小題作為下一節(jié)課講新課前的必考題。學(xué)生為了取得好成績(jī)，自習(xí)課上認(rèn)真復(fù)習(xí)鞏固。課下相互討論，在一次次滿意的成績(jī)中強(qiáng)化了“我能行”的心態(tài)。
關(guān)鍵詞：義務(wù)教育；心理健康；德育功能
中小學(xué)教育作為培養(yǎng)人才的搖籃，要求學(xué)生在具備良好思想道德素質(zhì)、身體素質(zhì)及文化素質(zhì)的基礎(chǔ)上，還要有著良好的心理素質(zhì)。中小學(xué)結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生保持積極向上的健康心理，發(fā)揮心理健康教育的德育功能，提高學(xué)生的心理調(diào)節(jié)能力，有效培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性心理品質(zhì)，從而有效提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
一、義務(wù)教育階段心理健康教育的現(xiàn)狀
義務(wù)教育階段心理健康課程受到各種因素影響，還存在諸多問題。筆者發(fā)現(xiàn)，在編寫與品德相關(guān)的教材時(shí)，編寫者在心理健康強(qiáng)調(diào)“正確價(jià)值引導(dǎo)”還是“價(jià)值中立”上存在分歧。這個(gè)問題在課程實(shí)施中也同樣存在。如現(xiàn)階段學(xué)生普遍覺得“中性美”很前衛(wèi)，但這種前衛(wèi)極易造成學(xué)生對(duì)性別的模糊與認(rèn)知錯(cuò)誤，教師與家長(zhǎng)都十分擔(dān)心。學(xué)生將那些中性美的人作為偶像，會(huì)不會(huì)影響自身的性格？中性化現(xiàn)象可以說是社會(huì)進(jìn)步的產(chǎn)物，但隨之而來的性別模糊問題也需要解決。此時(shí)，應(yīng)該進(jìn)行價(jià)值中立還是價(jià)值引導(dǎo)呢？像這類問題在實(shí)際教學(xué)過程中還有很多，根本原因在于心理健康教育特點(diǎn)與傳統(tǒng)德育存在很多差別。
二、義務(wù)教育階段心理健康教育與德育教育相融合的難點(diǎn)
（一）教學(xué)目標(biāo)的差異
心理健康教育側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性健康與潛能發(fā)揮，德育教育則是通過實(shí)施規(guī)范化的教育與影響，幫助學(xué)生形成正確的價(jià)值與道德取向，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)角色意識(shí)與履行社會(huì)責(zé)任的能力。例如，在《狼來了》這則寓言故事中，心理健康教育引導(dǎo)學(xué)生不要采用低級(jí)方式派遣無聊，德育教育則強(qiáng)調(diào)學(xué)生要誠(chéng)信。從這里可以看出，兩者教學(xué)目標(biāo)存在較大差別。
（二）教學(xué)理念的差異
心理健康教育通常評(píng)價(jià)學(xué)生心理狀態(tài)、未來發(fā)展等，堅(jiān)守“價(jià)值中立”的基本立場(chǎng)，不判斷學(xué)生品行，通過教育讓學(xué)生合理判斷價(jià)值；德育教育則有鮮明的價(jià)值導(dǎo)向，依據(jù)核心價(jià)值觀評(píng)價(jià)與引導(dǎo)學(xué)生行為與品德，批評(píng)與否定錯(cuò)誤品行，幫助學(xué)生養(yǎng)成正確的價(jià)值觀體系。心理健康課程發(fā)揮德育功能的首要問題就是如何處理價(jià)值導(dǎo)向。
（三）教學(xué)方法的差異
心理健康教育側(cè)重傾聽、理解，促使學(xué)生主動(dòng)接受，德育也是作用于人的精神活動(dòng)與行為，遵循人的心理行為發(fā)展規(guī)律，兩者存在相似點(diǎn)。但德育強(qiáng)調(diào)給學(xué)生傳遞社會(huì)價(jià)值觀，存在一定的強(qiáng)制性，通過考試、練習(xí)等方式鞏固學(xué)習(xí)內(nèi)容，方法簡(jiǎn)單粗暴，容易產(chǎn)生反效果，不能解決學(xué)生品德問題。
三、義務(wù)教育階段心理健康課程中的德育功能實(shí)現(xiàn)途徑
（一）使教材設(shè)計(jì)生活化
義務(wù)教育階段是青少年成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，也是其形成是非觀、道德觀及善惡觀的重要期。現(xiàn)代社會(huì)誘惑眾多，青少年的道德滲透主要依賴于心理健康課與生活實(shí)踐的結(jié)合。心理教材編寫中結(jié)合實(shí)際生活，表現(xiàn)出更多的生活氣息與場(chǎng)景，可以著眼于學(xué)生關(guān)注的社會(huì)熱點(diǎn)問題，選取定性實(shí)例作為教學(xué)內(nèi)容，比如青春期煩惱、如何排解學(xué)習(xí)壓力等。這些有著代表性的問題可以引起學(xué)生廣泛關(guān)注，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生學(xué)會(huì)自我思考，從而強(qiáng)化德育效果。
（二）布置適合實(shí)踐的作業(yè)
心理健康課程很多時(shí)候不能實(shí)現(xiàn)德育目標(biāo)，主要原因就是教師沒有布置合適的作業(yè)。與語文、數(shù)學(xué)等課程作業(yè)不同，教師應(yīng)該關(guān)注行動(dòng)力作業(yè)。學(xué)生承受著巨大壓力，心情煩躁、倦怠，缺少體驗(yàn)生活的美感，可以以此為出發(fā)點(diǎn)構(gòu)建作業(yè)。比如，“抓住身邊的美”，鼓勵(lì)學(xué)生拍攝一些反應(yīng)生活美的照片，通過這些培養(yǎng)學(xué)生的美感，啟發(fā)學(xué)生積極生活的態(tài)度，使其體會(huì)到人性的真善美，從而強(qiáng)化德育教學(xué)效果。
（三）優(yōu)化教學(xué)組織的形式
憑借單一課堂模式是不可能實(shí)現(xiàn)德育功能的，心理健康教育的德育目標(biāo)是讓學(xué)生主動(dòng)接納與吸收相關(guān)知識(shí)。教師可以在課外開展多種心理健康教學(xué)組織形式，引導(dǎo)學(xué)生實(shí)現(xiàn)德育功能。常見的教學(xué)組織形式有主題班會(huì)、電影賞析、心理話劇等。可以通過心理電影展播的方式傳遞正能量，使中小學(xué)生通過影片情節(jié)感受健康心態(tài)的重要性，激發(fā)其對(duì)美好生活的向往，充分發(fā)揮心理健康教育的德育功能。總之，義務(wù)教育階段心理健康課程發(fā)揮其德育功能，可以幫助學(xué)生保持積極向上的健康心理，還可幫助學(xué)生樹立正確的道德觀與人生觀，培養(yǎng)出具有綜合素質(zhì)的新時(shí)代人才。本文中筆者以義務(wù)教育階段心理健康課程現(xiàn)狀為切入點(diǎn)，探討如何發(fā)揮課程的德育功能，為高校輸送全方位、高素質(zhì)的新時(shí)代人才奠定了基礎(chǔ)。
作者:王建斌 單位:平川區(qū)樂雅學(xué)校
參考文獻(xiàn)：
[1]魏廣東.沙盤游戲在中小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用[J].中小學(xué)心理健康教育,2013(14):11.
【關(guān)鍵詞】職校心理健康教育 信息技術(shù) 整合
學(xué)校心理健康教育的目的在于“預(yù)防心理疾病，促進(jìn)學(xué)生的心理健康，發(fā)掘?qū)W生的心理潛能，提高學(xué)生的心理健康水平”。而如何更快、更好地普及心理健康教育的知識(shí)成為了一個(gè)難題。心理健康教育是一門面向全校師生的學(xué)科，僅僅依靠專職心理教師的力量是無法做到的。如何
由此可見，利用信息技術(shù)來推廣學(xué)校心理健康教育的相關(guān)知識(shí)，以達(dá)到信息技術(shù)與心理健康教育的整合，推進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作的進(jìn)程。
一、信息技術(shù)與心理健康教育的整合方式
（一）利用信息技術(shù)，擴(kuò)展心理健康宣傳，及時(shí)反饋學(xué)生困惑
心理健康教育網(wǎng)站的建立，可以利用互聯(lián)網(wǎng)的廣闊性，擴(kuò)大心理健康宣傳的范圍。相對(duì)于心理知識(shí)黑板報(bào)、心理咨詢刊物等形式，網(wǎng)站的更新快、形式多樣；同時(shí)，網(wǎng)站還可以提供音樂、圖片、視頻和音頻的宣傳形式，多樣的知識(shí)呈現(xiàn)形式，滿足了學(xué)生的不同需要，極大地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而有利于擴(kuò)大心理健康教育的宣傳范圍。
（二）利用信息技術(shù)建立學(xué)生心理檔案
學(xué)生正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)期，各方面都不斷發(fā)展。動(dòng)態(tài)地關(guān)注學(xué)生的心理健康水平成為一個(gè)難題。傳統(tǒng)的紙筆測(cè)驗(yàn)，計(jì)分非常繁瑣，需要消耗大量的人力物力，很難做到動(dòng)態(tài)的關(guān)注學(xué)生的心理健康水平。而專業(yè)的網(wǎng)上心理檔案軟件利用信息技術(shù)而具有管理方便、省時(shí)省力、反饋及時(shí)等優(yōu)點(diǎn)，能做到動(dòng)態(tài)、及時(shí)更新信息，對(duì)學(xué)生的家庭情況、情感、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)及學(xué)習(xí)壓力等方面做到及時(shí)修改，從而有利于建立一個(gè)全面、動(dòng)態(tài)更新的心理檔案。從而有利于教師更加準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)學(xué)生。
（三）信息技術(shù)提供信息資源，促進(jìn)學(xué)生的小組合作學(xué)習(xí)
教師可利用信息技術(shù)，讓學(xué)生在網(wǎng)上按照要求完成相應(yīng)的課外擴(kuò)展作業(yè)，學(xué)生可有針對(duì)性地選擇適合自己的模塊，并完成相應(yīng)的練習(xí)。譬如，注意力這個(gè)專題，可在“聲聲入耳”這個(gè)心理健康教育課堂之外，布置學(xué)生在網(wǎng)上瀏覽注意的種類、注意的分散、注意的轉(zhuǎn)移、有意注意與無意注意的轉(zhuǎn)移等模塊，并讓學(xué)生參與一些注意力范圍的小測(cè)試，以此了解自己的注意力水平。此外，教師以小組合作學(xué)習(xí)的方式布置擴(kuò)展作業(yè)，以促進(jìn)學(xué)生之間的交流與合作，激發(fā)學(xué)生的參與熱情。譬如，“親愛的，那不是愛情”的主題里，讓學(xué)生以小組合作學(xué)習(xí)的方式對(duì)網(wǎng)上的情境模擬故事，共同討論，出謀劃策，以解決情境中的問題。
二、信息技術(shù)與心理健康教育整合的有效性
（一）有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
心理健康教育的主要目的在于普及心理健康知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展。而心理健康教育的效果，關(guān)鍵在于學(xué)生對(duì)心理健康教育的認(rèn)同度、接納度和內(nèi)化度。這就要求學(xué)校以學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)、需要、興趣等方面為基本的出發(fā)點(diǎn)來設(shè)計(jì)課程。而信息技術(shù)能將圖片、視頻、聲音、文字等進(jìn)行整合，以情景故事、制作成切題的視頻、音樂等形式呈現(xiàn)。這種生動(dòng)活潑的呈現(xiàn)方式符合學(xué)生的心理需要，有利于激發(fā)學(xué)生的參與熱情，通過學(xué)生的閱讀、觀察、體驗(yàn)、思考等學(xué)習(xí)方式，以形成新的體驗(yàn)，觸動(dòng)心靈。
（二）有利于拓展心理健康教育的內(nèi)容與形式
一方面，心理健康教育課、社團(tuán)活動(dòng)是以班級(jí)為單位實(shí)施的心理健康教育，難以滿足不同學(xué)生的需要。而心理咨詢、心理信箱、心理熱線等方式，因容量有限，也無法滿足全校師生的需求。另一方面，學(xué)生具備一定的電腦操作技能、電腦、手機(jī)等智能通訊工具的普及、網(wǎng)絡(luò)的普及等原因，使得學(xué)生可以通過查閱網(wǎng)上心理健康教育資源而獲得自助。通過瀏覽相關(guān)新聞、案例等，學(xué)生可以感受到自己的問題不是唯一的，引發(fā)學(xué)生的思考，使學(xué)生獲得一些體驗(yàn)與感悟。同時(shí)，豐富的網(wǎng)絡(luò)資源，還為教師開展心理健康教育提供了豐富的課程資源與教學(xué)資源。
三、信息技術(shù)與心理健康教育整合的完善
（一）避免信息技術(shù)使用的形式化
信息技術(shù)與心理健康教育整合中要注意不要濫用、誤用信息技術(shù)，一些根本不需要使用信息技術(shù)的內(nèi)容，千方百計(jì)地套上去。教師要把信息技術(shù)作為促進(jìn)心理健康教育的手段，而不必刻意搞些“花架子”，影響心理健康教育的效果，浪費(fèi)人力、物力、財(cái)力。
（二）整合中信息技術(shù)準(zhǔn)確定位
整合中信息技術(shù)只是作為一種教學(xué)的輔助手段，心理教師和課堂教學(xué)是不可取代的。在整合中，應(yīng)避免為了突出信息技術(shù)的作用，而忽視教師和課堂教學(xué)的作用。心理健康教育活動(dòng)歸根到底是人與人的互動(dòng)，因此，人的力量是不可忽視的，信息技術(shù)運(yùn)用得再好也不可能完全取代教師的作用。教學(xué)過程中教師的表情與肢體語言、教學(xué)過程中師生的情感互動(dòng)、心與心的交流是符合學(xué)生的情感需求的；在心理咨詢時(shí)，心理教師表現(xiàn)出來的無條件接納與共情等，這些都是信息技術(shù)無法取代的。
（三）心理健康教育信息資源的完善
雖然心理健康教育課越來越受到相關(guān)部門的重視，但相對(duì)于語數(shù)英等主課，心理健康教育的信息資源相對(duì)較少，制約了心理健康教育的普及。一方面，多媒體課件的制作、網(wǎng)頁的設(shè)計(jì)等教育資源的開發(fā)，不僅需要大量的人力和物力，而且需要具有一定技術(shù)技能的專門人才。另一方面，每個(gè)學(xué)校的專職心理教師的教學(xué)任務(wù)繁重，人數(shù)過少，可謂是勢(shì)單力薄，更無專業(yè)性可言。因此，這就需要有關(guān)部門組織相關(guān)的專業(yè)技術(shù)人員與專業(yè)的心理教師來共同開發(fā)符合心理健康教育需要的信息資源，以提高心理健康教育知識(shí)的普及化程度。
參考文獻(xiàn)：
[1]李蓉，董秀芳，信息技術(shù)與學(xué)校心理健康教育課程的整合實(shí)踐，軟件導(dǎo)刊，2009，（9）.
心理健康教育課：學(xué)生唱主角
首先，我校開設(shè)了心理健康教育課。在教學(xué)過程中，我們轉(zhuǎn)變觀念，從“以教師、教材、教室為中心”的舊框框中解脫出來，確立“以學(xué)生為中心、以全體學(xué)生的主動(dòng)參與為中心”的教學(xué)理念。心理健康教育課上，教師不再是主角，而是課堂的組織者和設(shè)計(jì)者、課堂進(jìn)程的引導(dǎo)者，盡量運(yùn)用心理測(cè)驗(yàn)、錄像、音樂、討論等多種手段，使每位學(xué)生都有發(fā)言、參與的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生在熱烈有趣的活動(dòng)中情感得到體驗(yàn)、行為得到訓(xùn)練。在心理健康專門教育的基礎(chǔ)上，各科教師還聯(lián)系自己所任教的學(xué)科，適時(shí)、適度、有機(jī)滲透心理健康教育內(nèi)容，使各科都能在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)中發(fā)揮積極的作用。
心理咨詢室：學(xué)生吐露心聲的好地方
其次，學(xué)校特別布置了溫馨、舒適、活潑的心理輔導(dǎo)室，每天中午都有老師輪流坐鎮(zhèn)，為學(xué)生提供多種形式的心理咨詢服務(wù)。不少學(xué)生遇到問題，都愿意去找老師聊聊天。針對(duì)有些學(xué)生遇到困難不愿意主動(dòng)吐露的問題，我們還在每個(gè)班級(jí)培養(yǎng)了2名信息員，幫助及時(shí)發(fā)現(xiàn)同學(xué)的異常情緒，以便老師主動(dòng)找同學(xué)交流談心。
幾番開導(dǎo)，幫學(xué)生走出父母離異的陰影
5年級(jí)學(xué)生小張一直比較優(yōu)秀，可前段時(shí)間學(xué)習(xí)成績(jī)卻直線下降。原來，小張的父母在鬧離婚，他非常擔(dān)心爸爸媽媽拋棄他，上課也心不在焉。性格比較開朗的小張一時(shí)不知道該怎么辦，一天午后，他到心理咨詢室把自己的擔(dān)憂和煩惱告訴了老師。老師開導(dǎo)小張：“爸爸媽媽雖然感情出現(xiàn)了問題，但是這并不影響對(duì)你的愛，即使爸爸媽媽離婚了，他們也還會(huì)像以前一樣關(guān)心愛護(hù)你的……”同時(shí)，老師聯(lián)系到了小張的父母，提醒他們不要把矛盾暴露在孩子面前。經(jīng)過幾次溝通，小張的情緒明顯好轉(zhuǎn)，雖然現(xiàn)在父母離婚了，但他能夠正視現(xiàn)實(shí)，積極轉(zhuǎn)變心態(tài)，學(xué)習(xí)成績(jī)也趕上來了。
奉獻(xiàn)母愛，當(dāng)學(xué)生的知心朋友
3年級(jí)學(xué)生小王從小父母離異，母親已失去聯(lián)系多年。因缺少母愛，父親的管教方式又不太科學(xué)，在老師和同學(xué)們眼中，小王是個(gè)行為怪異、愛惹事的“壞”孩子。為了幫助小王，有一天，老師悄悄地把小王叫到心理咨詢室。談心過程中，老師意識(shí)到，小王內(nèi)心非常渴望見到母親、獲得母愛，平常愛惹事的行為是為了引起大家的注意。老師告訴小王：“你可以把老師當(dāng)作媽媽或知心朋友，有困難盡管跟老師說。”同時(shí)，老師還把自己兒子的衣服給小王穿，在生活上關(guān)心、幫助他，并動(dòng)員其他同學(xué)主動(dòng)關(guān)心小王。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，小王臉上的笑容多了，行為也“乖巧”多了。
高中階段是個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)階段的青少年不僅處于身心發(fā)育的重要時(shí)期，同時(shí)也處于人生道路的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，面臨著對(duì)教育、職業(yè)及人生的抉擇。但由于缺乏對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和對(duì)自我的合理定位，加上信息渠道不暢，許多高中畢業(yè)生在填報(bào)升學(xué)志愿或選擇職業(yè)時(shí)往往帶有很大的主觀性和盲目性，這種盲目不僅體現(xiàn)在就業(yè)、升學(xué)的選擇上，而且反映在整個(gè)學(xué)校的德育教育工作中：厭學(xué)，不明白自己為什么學(xué)習(xí)，什么是自己的興趣愛好，學(xué)習(xí)被動(dòng)，毫無目標(biāo)地走一步算一步；缺乏個(gè)性，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)少，承受挫折能力差，心理極其脆弱，愛沉溺于自己的幻想當(dāng)中，與社會(huì)需求脫節(jié)；基本技能薄弱，對(duì)待勞動(dòng)態(tài)度消極，生活習(xí)慣懶散等，對(duì)學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)消極應(yīng)對(duì)。在此背景下，人生規(guī)劃教育逐漸引起了人們的廣泛關(guān)注。
高中生人生規(guī)劃教育是針對(duì)處于成長(zhǎng)和探索階段的高中學(xué)生的生涯發(fā)展而進(jìn)行的有目的、有計(jì)劃的教育，就其本質(zhì)而言，它關(guān)注學(xué)生內(nèi)在的心理特征和心理過程，關(guān)注學(xué)生畢生發(fā)展的過程以及生活中各種角色的統(tǒng)合。這與心理健康教育所追求的一種生活適應(yīng)良好的狀態(tài)的目標(biāo)相吻合。心理健康作為一種相對(duì)穩(wěn)定的心理狀態(tài)，是學(xué)生進(jìn)行適宜人生規(guī)劃的基礎(chǔ)和保證。學(xué)生在接受人生規(guī)劃教育的過程中實(shí)現(xiàn)著心理健康，心理健康教育繼而影響著人生規(guī)劃的整個(gè)過程，兩者在學(xué)生身上相互整合、相互依存、相互促進(jìn)。針對(duì)目前我國(guó)中小學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)沉重、各種科目爭(zhēng)相擠占課時(shí)的實(shí)際，筆者認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)將人生規(guī)劃教育納入到學(xué)校心理健康教育活動(dòng)中，構(gòu)建一套與人生規(guī)劃相結(jié)合的心理健康教育課程，也可以稱之為與心理健康教育相結(jié)合的人生規(guī)劃教育課程，實(shí)現(xiàn)人生規(guī)劃教育與心理健康教育的有機(jī)整合。
其實(shí)，不少教育專家對(duì)人生規(guī)劃教育與學(xué)校心理健康教育的有機(jī)融合已經(jīng)進(jìn)行了較深入的理論分析，但很少有學(xué)者和學(xué)校從實(shí)踐層面提供策略和經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。我校在開展心理健康教育方面已經(jīng)積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，并在心理健康教育與人生規(guī)劃教育的整合方面進(jìn)行了實(shí)踐探索。
二、人生規(guī)劃教育與心理健康教育整合的實(shí)踐策略
1.基于心理測(cè)量的自我認(rèn)識(shí)
全面正確地了解自我、了解社會(huì)，認(rèn)識(shí)到自己將要扮演的各種人生角色以及相應(yīng)的責(zé)任和所需付出的努力，將促進(jìn)學(xué)生形成正確的勞動(dòng)態(tài)度和職業(yè)觀，從而科學(xué)規(guī)劃設(shè)計(jì)自己未來的人生，從實(shí)際出發(fā)正確選擇生活道路；也將激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成為一種自覺的生涯準(zhǔn)備。
這里說的自我認(rèn)識(shí)不是簡(jiǎn)單的反思式直覺，而是基于心理測(cè)量的系統(tǒng)認(rèn)知，其基本途徑有心理量表測(cè)評(píng)和問卷調(diào)查。
（1）心理測(cè)評(píng)
利用科學(xué)的心理測(cè)試問卷了解個(gè)人職業(yè)興趣傾向和個(gè)性特征，是幫助學(xué)生深入了解自我、科學(xué)選擇未來發(fā)展方向的有力支撐。我校于09年在學(xué)校計(jì)算機(jī)中心安裝一套《學(xué)校心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)》，組織三個(gè)年級(jí)學(xué)生作了《職業(yè)興趣調(diào)查問卷》、《霍蘭德職業(yè)傾向測(cè)試》、《卡特爾十六種個(gè)性測(cè)試》、《艾森克人格測(cè)試》，為學(xué)生科學(xué)規(guī)劃人生提供有力支持。過去，學(xué)生很少從人生的角度看待自己的學(xué)習(xí)。活動(dòng)開展以來，深受學(xué)生歡迎，他們的感受也很深。
一位成長(zhǎng)班學(xué)生利用測(cè)試結(jié)果結(jié)合自身?xiàng)l件科學(xué)合理地為自己作人生規(guī)劃：
我的物理性質(zhì)（心理測(cè)量結(jié)果）：
職業(yè)興趣調(diào)查問卷，最感興趣的職業(yè)依次為：
①記錄及一般書記工作；②服務(wù)業(yè)：公共服務(wù)；③音樂性；④文書銷售：技術(shù)工作。
自我分析小結(jié)：性格外向，擁有良好的人際關(guān)系，認(rèn)真負(fù)責(zé)不隨波逐流的作風(fēng)是我的優(yōu)勢(shì)，但做事似乎總是馬虎了點(diǎn)。學(xué)習(xí)成績(jī)被工作業(yè)績(jī)所掩蓋不知是喜是憂？
職業(yè)定位：心理咨詢師
（2）問卷調(diào)查
為了更及時(shí)有效地把握學(xué)生對(duì)人生規(guī)劃的心理動(dòng)態(tài)，了解他們的真實(shí)需要，并根據(jù)實(shí)際設(shè)計(jì)有針對(duì)性的活動(dòng)和輔導(dǎo)，我們?cè)O(shè)計(jì)了《學(xué)生人生規(guī)劃調(diào)查問卷》，對(duì)我校學(xué)生的人生規(guī)劃現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，從職業(yè)發(fā)展規(guī)劃、學(xué)業(yè)發(fā)展規(guī)劃和身心生活規(guī)劃三大方面開展。
調(diào)查結(jié)果表明：我校高中生普遍對(duì)自己的將來較為茫然，部分學(xué)生在面臨人生重要選擇的時(shí)候，認(rèn)識(shí)不足，準(zhǔn)備不足，且人生規(guī)劃教育的需求較為強(qiáng)烈：在學(xué)業(yè)規(guī)劃上，規(guī)劃愿望較強(qiáng)，但行動(dòng)力弱，高三年級(jí)學(xué)生明顯高于高一年級(jí)學(xué)生，而在各個(gè)年級(jí)中，特色班明顯高于普通班學(xué)生；在心理健康、時(shí)間規(guī)劃和社會(huì)實(shí)踐方面均有待增強(qiáng)，且普通班學(xué)生明顯強(qiáng)于特色班與重點(diǎn)班學(xué)生，高三年級(jí)明顯強(qiáng)于高一年級(jí)學(xué)生。
2.基于心理輔導(dǎo)的教育引導(dǎo)
（1）人生規(guī)劃課程中的教育引導(dǎo)
將心理健康課程教學(xué)融入普通高中人生規(guī)劃教育，不僅能提高普通高中學(xué)生心理健康水平，激發(fā)其學(xué)習(xí)動(dòng)力，更能幫助他們適應(yīng)未來環(huán)境，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和人生目標(biāo)，與此同時(shí)也豐富著心理健康教育的內(nèi)容、方法和途徑。
心理教師根據(jù)人生規(guī)劃教育與心理健康教育本質(zhì)的契合點(diǎn)，將人生規(guī)劃教育融入心理健康教育，并研究課程的實(shí)施。設(shè)定以自我追尋、體察環(huán)境、目標(biāo)引領(lǐng)、生命展現(xiàn)為課程設(shè)計(jì)理念，以回答“我是誰”，“我到哪里去”，“我怎樣達(dá)到那里”為主要目標(biāo)，圍繞主要目標(biāo)分別設(shè)計(jì)課程的主要內(nèi)容。建構(gòu)學(xué)生完整人格，以有效適應(yīng)社會(huì)，最終實(shí)現(xiàn)其自我價(jià)值，展現(xiàn)生命光彩。
人生規(guī)劃教育的設(shè)計(jì)應(yīng)根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)，設(shè)計(jì)不同的課程和活動(dòng)方案。如高一年級(jí)，應(yīng)注重學(xué)校適應(yīng)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)和生涯探索；高二年級(jí)，應(yīng)注重情緒輔導(dǎo)、人際關(guān)系輔導(dǎo)、職業(yè)規(guī)劃輔導(dǎo)等；高三年級(jí)，應(yīng)注重考前輔導(dǎo)、志愿填報(bào)輔導(dǎo)和求職輔導(dǎo)。這樣，根據(jù)不同年級(jí)學(xué)生面臨的任務(wù)和心理發(fā)展特點(diǎn)，以人生規(guī)劃為核心，輔以情緒、人際、學(xué)習(xí)等方面的輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生整體生涯的發(fā)展與成長(zhǎng)。
我們首先依據(jù)高中生發(fā)展的心理特點(diǎn)，給他們相應(yīng)的指引，同時(shí)需要發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)他們的積極性，讓他們自己去學(xué)會(huì)探索、學(xué)會(huì)規(guī)劃、學(xué)會(huì)自我發(fā)展。
（2）心理咨詢中的教育引導(dǎo)
學(xué)生通過預(yù)約與指導(dǎo)教師開展一對(duì)一的咨詢，就自己困惑的問題與指導(dǎo)老師溝通，從而進(jìn)一步細(xì)化自己的未來規(guī)劃及發(fā)展目標(biāo)。
兩位高一學(xué)生在上完人生規(guī)劃的心理健康課后找到心理老師，咨詢未來的發(fā)展方向。一位學(xué)生說道，“老師，我以前從來沒有想過今后要做什么，可是上了您的課后，我才知道現(xiàn)在考慮已經(jīng)不早了。但是這幾天，我想來想去也不知道自己以后適合做些什么……”接下去，心理老師通過了解她們的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，個(gè)人興趣等做出大致可行的發(fā)展路線圖，并布置作業(yè)搜集大學(xué)專業(yè)、職業(yè)等信息。
3.基于心理社團(tuán)的成長(zhǎng)設(shè)計(jì)
學(xué)生社團(tuán)是校園中的一種非正式群體，是豐富校園文化的主要力量。它創(chuàng)造了自由平等的教育環(huán)境，培養(yǎng)美好的道德情感，并在實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)教育的主體性，讓學(xué)生在教師的積極引導(dǎo)下在社團(tuán)生活中體驗(yàn)、感悟并接受身與心的教育。我校通過學(xué)生心理社團(tuán)建設(shè)，開展了各行各業(yè)的實(shí)踐體驗(yàn)活動(dòng)：
（1）自我追尋——規(guī)劃書大賽
通過高中生人生規(guī)劃書大賽，年輕的學(xué)生們紛紛開始考慮自己的人生道路，并通過文字或利用電腦把它們記錄繪制下來。學(xué)生在客觀分析自我與外界環(huán)境的基礎(chǔ)上給自己一個(gè)初步的人生定位，并制定實(shí)施計(jì)劃，根據(jù)實(shí)際情況作評(píng)估調(diào)整，最后總結(jié)評(píng)價(jià)。
高二（2）班彭同學(xué)在規(guī)劃書上寫到：“只有有計(jì)劃的人生，才是精彩的人生。”
也有學(xué)生在寫完規(guī)劃書后感到“壓力、興奮與沖動(dòng)”，并立志把三種感覺在心中化為動(dòng)力源泉。
（2）目標(biāo)引領(lǐng)——成長(zhǎng)導(dǎo)師引領(lǐng)
僅僅利用校內(nèi)資源，放棄校外大量教育資源與現(xiàn)代教育理念不符。我校充分利用校外豐富的專家資源，聘請(qǐng)業(yè)內(nèi)專家為學(xué)生開設(shè)規(guī)劃講座。讓更優(yōu)秀的導(dǎo)師引領(lǐng)學(xué)生思想進(jìn)入更為寬廣的社會(huì)領(lǐng)域。用不同主題為同學(xué)們多方面選擇自己未來的發(fā)展道路提供信息。
（3）體察環(huán)境——職業(yè)體驗(yàn)
學(xué)校給學(xué)生布置了一些任務(wù)：組成小組、走進(jìn)社會(huì)，了解社會(huì)需要什么樣的人才，優(yōu)秀人才應(yīng)具備怎樣的能力，自己想成為以及能成為怎樣的人，對(duì)高中有何規(guī)劃及如何實(shí)現(xiàn)自己的規(guī)劃等。組織學(xué)生開展職業(yè)體驗(yàn)，開展主要職業(yè)的調(diào)查、學(xué)習(xí)（包括基本描述、工作條件、工資收入、發(fā)展前景等），還學(xué)習(xí)了職場(chǎng)禮儀，體驗(yàn)職業(yè)所需教育背景、職業(yè)發(fā)展道路、職業(yè)資源等。
湯同學(xué)在感言中寫道：“我們要為直徑1.2米的鋼管做除銹、防腐工作。先用鋼絲板刷除去鋼管表層銹跡，再用8710涂料在鋼管內(nèi)外壁上涂層。” “這次的工廠工作經(jīng)歷讓我們能更早的體驗(yàn)生活，步入社會(huì)，身體力行，知道勞動(dòng)的光榮，汗水可貴。覺得自己不枉此行。”
三、人生規(guī)劃教育與心理健康教育整合的思考
人生規(guī)劃教育與心理健康教育整合，能夠幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、了解自我，初步設(shè)計(jì)高中生活，確定自己的優(yōu)勢(shì)學(xué)科（文、理）、興趣愛好和特長(zhǎng)。同時(shí)，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)管理、時(shí)間管理、生活管理，對(duì)今后自己的發(fā)展有一種理性的思考或者有一種長(zhǎng)遠(yuǎn)的考慮，這樣學(xué)生們就會(huì)把自己的學(xué)習(xí)和自己的人生發(fā)展聯(lián)系在一起了。
每天早讀時(shí)，學(xué)生都要進(jìn)行一天的規(guī)劃；下午放學(xué)時(shí)，老師要引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一天規(guī)劃的評(píng)價(jià)和反思；周末作業(yè)的內(nèi)容和數(shù)量也由學(xué)生自己提出，由導(dǎo)師幫助調(diào)整；課堂上，科任教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行潛移默化的人生規(guī)劃指導(dǎo)。在日常性的活動(dòng)中，學(xué)生逐漸學(xué)會(huì)了自我管理。
1.在課程設(shè)計(jì)理念的引領(lǐng)下，人生規(guī)劃教育與心理健康教育整合，主要幫助學(xué)生回答三個(gè)問題：我是誰？我要去哪？我怎樣到達(dá)那里？圍繞這三方面問題來設(shè)計(jì)教育的主要內(nèi)容。
（1）我是誰？即自我覺察。讓學(xué)生充分了解自己，培養(yǎng)積極、樂觀的態(tài)度及良好的品德、價(jià)值觀。
（2）我要去哪？即生涯覺察。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)真實(shí)的社會(huì)，了解工作的性質(zhì)、工作的世界以及各項(xiàng)工作的信息，認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)社會(huì)所需要的一般知識(shí)和技能，根據(jù)自身特點(diǎn)找到自我定位。
（3）我怎樣到達(dá)那里？即生涯規(guī)劃。有意識(shí)培養(yǎng)學(xué)生抗挫折、抗壓力能力，樹立積極的競(jìng)爭(zhēng)與合作意識(shí)，培養(yǎng)規(guī)劃及運(yùn)用時(shí)間的能力，健全學(xué)生人格，為進(jìn)入大學(xué)或走上社會(huì)做準(zhǔn)備；建立正確的生涯態(tài)度；培養(yǎng)生涯決策的能力；掌握生涯發(fā)展的途徑與策略。
2.實(shí)現(xiàn)人生規(guī)劃教育的途徑是活動(dòng)探索和體驗(yàn)學(xué)習(xí)，在高中心理健康教育課堂教學(xué)中實(shí)施人生規(guī)劃教育是主要途徑之一。除課堂教學(xué)外，高中生人生規(guī)劃教育的開展還應(yīng)探索其他多種途徑，例如布置課后作業(yè)，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行大量課外閱讀，豐富自己的知識(shí)，擴(kuò)展視野；配合學(xué)校心理咨詢，心理教師對(duì)特定學(xué)生進(jìn)行一對(duì)一的生涯輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的未來作出科學(xué)選擇；結(jié)合學(xué)生社會(huì)實(shí)踐，組織學(xué)生走出校園，參觀工礦企業(yè)，采訪成功人士，假期職業(yè)體驗(yàn)等。讓高中生在有規(guī)劃的學(xué)校教育協(xié)助下，規(guī)劃未來人生，擁有更寬廣的未來，實(shí)現(xiàn)健康人生。
參考資料
[1] 俞國(guó)良，曾盼盼.心理健康與生涯規(guī)劃.教育研究，2008（10）.
