身體素質的優點和缺點8篇

時間:2024-03-12 14:38:00

緒論:在尋找寫作靈感嗎?愛發表網為您精選了8篇身體素質的優點和缺點,愿這些內容能夠啟迪您的思維,激發您的創作熱情,歡迎您的閱讀與分享!

身體素質的優點和缺點

篇1

[關鍵詞] 素質教育;體育教學

高職的體育教學改革,必須立足素質教育,突出自身發展的特點和規律,以發展學生個性為原則。

1 高職體育教學應立足素質教育,以德育為首注重學生個性發展

多年來,受應試教育的影響,學校教育始終把傳授知識放在頭等重要的位置。體育教學則過多的注重向學生傳授體育運動的技術、技能、知識和提高運動成績,忽視了對學生素質的全面教育。在快樂體育、終身體育和成功體育等一系列體育教學改革的過程中,我們雖然提出了與提高學生素質相關的教學目的和任務,但體育教學并沒有完全改變以體育運動技術、運動成績為中心的傳統模式,這種重視結果、輕視過程的育人方式,沒有真正發揮出育人的功能,體育教學綜合目標沒有得以很好的完成,難怪部分學生甚至教師對體育教學的認識仍停留在“鍛煉身體、學習技術”的水平上。這種傳統理念,往往以損害學生的積極性、創造性為代價。高職體育教學的改革,要立足素質教育,以德育為首,注重學生全面素質的培養,改變體育學習的被動方式,突出學生的主體地位,把課堂教學實踐同學生的個性發展相結合,開發學生的非智力因素,

2 高職體育教學改革要以發展學生個性為原則

2.1 要認真識別承認每個學生的個性。要培育發展個性,第一步要發現認識學生的個性。青少年個性常常隱藏在他們的優點和缺點背后,體育教師應該善于從那些優點和缺點背后識別山學生的不同個性,只有識別出不同個性才能加以引導和教育,使之逐步完善。

2.2 鼓勵和支持不同個性。強求一律是不可取的。對于個性特征鮮明的學生不應用同一模式去強求他們,而應允許他們保留那些顯得不和群、不和拍、不和時宜、不和常人、情感的特點,更不能用“狂妄自大”、“性格古怪”等話來刺激他們、挖苦他們,而是利用體育課堂,積極疏導,鼓勵他們快樂健康和諧地成長。

2.3 不同的個性要采用適宜的方式去培養和發展。體育教師在掌握了學生的不同個性后,要針對學生的個性因材施教,選擇不同的教學內容、教學方法和教學手段,是學生的個性向更加成熟、完整的方向發展。

3 以拓展學生個性為主要內容,逐步深化高職體育教學改革

3.1 教學內容的改革。高職體育教學內容在普高體育教學大綱箍礎上,結合自身特點進行改革。根據教學內容的側重點不同,高職體育教學的內容與普高體育教學的內容有相同之處也有所變化。每個學期選二、三項達標項目,再加上根據校情而學習的二、三項其他項目,如:一年級:田徑、部分理論教材、素質練習、籃球、排球、體操、隊列隊形練習、乒乓球、棋類、韻律體操(女)、武術(男);二年級:田徑、部分理論教材、素質練習、籃球、羽毛球、體操、隊列隊形練習、乒乓球、棋類、韻律體操(女);三年級:田徑、部分理論教材、素質練習、排球、足球、羽毛球、體操、隊列隊形練習、乒乓球、棋類、舞蹈(女);四年級:田徑、部分理論教材、素質練習、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、棋類、健美操(女);五年級:隊列隊形練習、籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、棋類、藝術體操(女);由于高職生沒有升學壓力,每天下午三節課后練習三大球類的學生較多,達標項目學生可利用每周二次課外活動進行練習。不同的教學內容對學生生理、心理、技術、技能、知識、能力、智力和身體素質等方面的發展有著不同影響。身心全面和諧發展對高職生來講是相當重要的,也是立足于現代社會發展所不可缺少的。因此,職校在制訂教學計劃時要注意不同教材內容對學生各方面發展影響的差異與互補,做到合理選配教學內容。并且在教學過程中應充分利用教材內容的多種潛在功能,促進學生素質全面、協調的發展。

3.2 考核辦法的改革。體育教學的目的不僅僅是向學生傳授技術、知識、提高運動成績,所以體育成績考核應將學生掌握技術、知識、提高運動成績的檢查與培養能力,提高素質結合起來。如學期體育課成績=課堂出勤及表現×10%+體育基礎知識×20%+身體素質及運動能力×40%+運動技能、技巧×30%。

①體育課出勤及表現(10分)。出勤率來自學生考勤冊,具體每曠課一次扣2分,遲到早退每三次扣1分。課堂表現將學生分為三等:對上課學習積極,練習認真者加2分;參加課堂練習,表現一般者不增、減分,課堂表現差,不認真或不參加練習,自由散漫者扣2-8分。

②體育基礎知識(20分)。學期末采用筆試,結合本學期學習內容及有關體育時事出在30-45分鐘內能答完的理論試題。

③身體素質、運動能力(40分)。選擇教綱規定的四類項目,參照教綱規定的評分標準化,盡量每學期項目各異,結合本學期主要教學內容及《鍛煉標準》而定,四類項目之平均數乘以40%即得。

④運動技能、技巧(30分)。每學期選擇三項作為技評內容,最好是體操、田徑、球類為主,三項得分之平均數第乘以30%即得,參照教綱規定的評分標準。

篇2

【關鍵詞】初中體育 戶外教學

傳統體育教學,大致是在課堂上講授相關的體育知識和技巧以達到教學目的,但這種教學方式大大的降低了體育教學的可塑性。如果能適當的進行體育戶外教學,不但能與體育戶內教學很好的結合,也能提高學生的整體素質,為我國培養出“能文能武”的具有綜合素質的人才①。

一、尷尬的初中體育教學現狀

為了使義務教育階段的學生們能夠更加全面的發展,教育部門一直很重視體育這一門學科,但由于考試制度的限制,體育科目并沒有在中考中占有多大的比重,大多數學生及學生家長在體育思想和體育意義上的理解也很狹隘,往往會把體育排在數學、語文、英語這些重點學習科目之外,有的學生還會在體育課的自由活動時間回到教室進行文化課復習,這些都將體育教育推到了很尷尬的處境中。因為這種尷尬的處境,也使大多體育教師不能很好的完成教學,大大降低了他們的教學熱情,使他們在體育課上只進行單一的課堂講授。

二、戶外初中體育教學的意義

1.對體育教育的幫助

鑒于傳統體育教學的局限性,如果能實現良好的正確的初中體育教學方式,對我國體育教育事業會有很大的改善②。使用戶外體育教學方式,不但能夠擺脫傳統教學的弊端,彌補它的不足,還能使體育教學取得良好的成效。

2.對學生的幫助

適當的體育運動能提高學生的身體素質,培養健康心理,這對于初中生而言是十分關鍵的,因為他們處在成長的關鍵時期,對他們以后步入社會的行為方式以及人格都有很好的幫助。

將體育課從室內轉移到室外,進行戶外體育教學,不僅能夠加深學生對于體育項目的理解與認識,還能熟練各個體育項目技巧的使用③。打個比方,體育教師在課堂上講授關于足球的知識,并分析球場上各種足球技巧的使用方法,雖然講解的非常全面也非常細膩,但是讓學生在操場上踢足球,連基本的帶球操作都做不好,講的再好也是“紙上談兵”。如果教師在講解關于足球的知識和技巧后,在堂課上帶動學生進行一場足球比賽,那么效果就完全不同了,學生們把老師講解的知識與實際操作相結合,使之變成自己掌握的一種能力,這是至關重要的,畢竟學以致用才是學習的真正目的。

三、戶外體育教學如何才能具體實施

1.改變教學觀念

在以前傳統的體育教學方式下,學校及體育教師應該改變教學觀念,繼續探索新的符合學生需求、符合體育教學實際的教學方式。將戶外體育教學和戶內體育教學完美的結合,不斷增強學生的身心素質,并進一步提高教師的教學熱情,培養學生對體育課的興趣,使大家認識到體育的真正意義。

2.改變學生觀念,培養學生興趣

通過多次戶外體育教學,讓學生增加戶外體育活動的體驗,從中得到樂趣,了解到體育運動的魅力。通過不同種類的體育運動,讓學生能夠了解到更多的體育項目,并根據自身的特長,重新審視自己,著重培養某一種體育運動,以發揮學生們的優勢。通過對學生講解國家運動員或是體育界的名人事跡,使學生能夠重新審視體育,認真對待體育,提高體育在學生心中的地位。

3.相關部門重視體育教育

雖然教育部門已經對體育教育很重視了,但筆者感覺重視程度還不夠,及時培養一個人的興趣愛好、身體素質,不但對個人有益,對社會也會大有幫助,能讓他以后在社會中發揮自己的作用。初中的學生們處在一個良好的發展時期,加強體育鍛煉是非常合適的選擇。因為受到現在的考試體制影響,沒有讓體育學科起到良好的作用。所以希望教育部門能對地方的中考制度進行整改,把體育學科加進中考科目中,或是提高它在中考科目總分數的比重,也使社會認識到體育教育的重要性。

篇3

一、提高中師學生對足球的興趣

俗話說,興趣是學習最好的老師,同樣在高中體育足球訓練中教師應當充分提高學生對足球的興趣來引導學生更好的進行訓練。首先,足球是一項對抗性強,競爭激烈的體育運動, 進球時的畫面往往會使人產生強烈的興奮和激動感。因此,教師可以充分利用這一點,組織學生多觀看幾場足球比賽視頻,讓學生充分感受進球時的激動和興奮感,提高對足球的喜愛。其次,教師應當引導學生學習足球知識和足球文化,幫助學生了解足球,理解足球,從而對足球這一項運動產生興趣,進而為日后的足球訓練打下堅實的理論基礎。最后,在實際的教學訓練中,教師可以采用多樣化的訓練方式,如小組比賽等形式來轉變傳統的枯燥體育訓練模式,充分調動學生的訓練積極性,始終保持對足球訓練的飽滿熱情。

二、創新中師足球教學理念

在我國,足球的歷史悠久而且長遠,國民對足球的興趣十分濃厚。但為何我國足球仍然處于較低水平?這是一個值得深思的問題。我認為,中師學生對足球雖有濃厚的興趣和飽滿的熱情,但學生對足球的學習沒有明確的目標,學生自發組織的足球運動,水平參齊不齊,缺乏專業的足球技能培訓和具體的足球戰術,團體的合作能力較差,配合程度不高等因素,是造成中師學生體質普遍較差,足球運動水平不高的原因。針對學生學習目標不明確的情況,教師應創新足球教學理念,引入新的教學指導思想,立足于學生,以學生為本,以提高學生的足球水平為目標。創新足球教學理念,因材施教,制訂符合學生的教學技術,對學生的技能及時提出建議。要改變足球體育的課程現狀,課程的隨意性,學生的態度消極、散漫、沒勁等問題,嚴重影響了足球的教學質量,必須解決。教師需要制訂學習計劃,讓學生完成計劃,讓課程氣氛嚴肅起來,若沒有完成計劃,需要受罰。如,在足球場設置障礙物,讓學生在一定時間內帶球掠過并將球踢進龍門,每人有3次機會,分小組進行,若3次都沒有將球踢進龍門或者帶球時出現紕漏,則需要受到懲罰。同時,學生在進行訓練時,教師要對學生進行評估,提出他們的缺點和優點,對于某一方面可以做得更好,教師若能及時對學生進行一番評價,除了能幫學生了解自己的動作規范程度,還能改進、鞏固學生的足球技術,更重要的是能幫學生樹立信心。這樣才能讓學生重視足球運動,學生沒有學習目標,教師便為學生制定目標;學生的學習態度消極,教師便在訓的過程中提高他們的積極性,引導他們克服恐懼,戰勝困難。在足球運動中,必須要有學習目標和學習信心,這樣學習才有動力,足球技術水平才能進步。

三、制定合理的足球訓練計劃

教學計劃是實施教學活動的重要前提,它能夠促使教學活動高效、有序的進行,因此在進行中師體育足球訓練之前,教師應當制定合理的訓練計劃。計劃的制定應當滿足一下幾個要求:首先制定的足球訓練計劃應當從學生的實際情況出發,合理安排訓練時間,使足球訓練不與學生的文化學習時間沖突,同時又能保障訓練時間足夠充足達到提高學生足球水平的目的。其次,制定的計劃應當滿足不同學生的訓練需求,由于不同學生在足球訓練上的水平不同,所以教師應當有針對性的對不同的學生制定不同的訓練計劃。如對力量不夠的學生加強其力量方面的鍛煉,基本功不扎實的學生重點訓練其基本的足球技能等等,做到訓練能夠全方面照顧到所有學生的薄弱點。最后,訓練計劃應當能夠與教學目標結合起來,足球的訓練不應當僅僅以提高學生的基本功,鍛煉學生的身體為目的,而應當與本學期的體育足球教學目標結合起來,使學生正正掌握一定的足球技能,提高學生對足球的認知。

四、提高中師學生的身體素質

中師學生的身體素質是提升足球訓練有效性的關鍵,所以教師應當重視對學生身體素質的提高。傳統的體育訓練中對學生身體素質的訓練往往都是以跑步、壓腿、做伸展運動為主,整個過程單調枯燥,學生往往容易產生倦怠、抵觸心理。因此,教師可以在訓練的過程中以一種游戲的形式來提高學生的身體素質,改善枯燥的教學模式,寓教于樂,使學生在輕松的、愉悅的環境中達到提高身體素質的目的。例如,教師可以“接棒短跑”的形式代替以往的跑步訓練,將學生分為幾組,以小組形式進行接棒跑步比賽,以此來提高學生的耐力;再如,以“躲避碰觸”的形式來讓學生在一定區域距離內躲避區域范圍外的另一個學生的碰觸來訓練學生的身體的靈活度以及反應能力等等。

篇4

【關鍵詞】賞識教育 高等教育 體育教學 應用

【中圖分類號】G642 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810(2014)07-0065-01

所謂的賞識教育,就是指在教學的過程中,以發現學生的優點和學生的長處為中心,同時老師還要不斷地贊揚和鼓勵學生,給學生更多的自信,讓學生提高學習的積極性,不斷地超越自己,以達到更好的學習狀態。由于賞識教育的教學方式比常規的教學方式更加有效,因此目前越來越多的高校采用賞識教育的方式來進行教學。本文主要從以下幾方面進行分析如何運用賞識教育完成高等教育體育教學的工作。

一 在課堂中老師要及時發現學生的閃光點和優點

在一些高校中,很多學生因為成績差的緣故,導致自卑、缺乏自信,甚至內心孤僻,因此鼓勵學生是提高學生學習成績的關鍵。每個人的身上都會存在一些優點和閃光點,所以在體育教學課堂中,老師要及時發現學生身上的優點,尤其是學習成績不好的學生,發現學生的優點后給予贊揚,讓學生自信心大大提升,從而對體育課程產生興趣,并積極主動地學習,激發內心的求學欲望,然后通過自己的努力不斷超越自我,突破自我。同時在體育教學過程中,老師也要顧及學生的自尊心,凡事不能辱罵學生,或大聲訓斥學生,這樣老師在學生心目中也樹立了威信,使學生更加尊敬、信任老師,從而學習更加刻苦,盡全力配合老師的任何工作,以達到體育教學的目的。

二 改變學生的思想觀念,激發學生的潛力

在很多高校中,很多學生由于對體育教學的認知不夠,認為在大學里只要學好重要的文化課和相關的專業課程就足夠了,而忽略了體育教學對大學生心理和身體素質的影響。因此在體育課堂中,老師們不但要讓學生認清體育教學的必要性,還要通過一些例子來說明體育教學對于學生身心健康發展起了重要的作用。例如,講述某些知名明星的一些歷程,為了追求自己的夢想,堅持不懈,他們那種永不放棄的體育精神值得大家去學習;還可以講述一些本校比較優秀的體尖生,為了使身體更加強壯,每天都努力地參加體育訓練,付出了很多努力。通過老師的講解后,讓學生體會到了體育帶來的不僅是身體上的變化,還有精神上的改變,使其內心更加強大,意志更加堅定,因此改變了學生的思想觀念,體會到體育的魅力,激發了學生對體育的興趣,在今后的學習中不斷超越自己。

三 賞識教育需要師生共同配合,共同進步

在體育教學的過程中,老師應該從內心去接納體育差生,給予他們關心與支持。學生亦是如此,盡自己最大的努力去配合老師,有效地掌握體育理論知識和運動的技巧,讓學生在整個體育課堂中充滿歡樂與激情。因此,師生相互接納是體育教學的基本前提,也是師生共同進步的充分必要條件。

四 掌握賞識的尺度

在賞識教育的過程中,老師一定要把握好賞識的尺度,不能把學生的優點過分地夸大、不切實際,應該實事求是;同時老師也不能忽略學生的弱點,根據學生的缺點進行正確、合理的引導。這樣才能取得良好的教學效果,達到教學目的。

五 根據不同的學生采用不同的賞識方法

在賞識教育中,老師應該針對不同的學生,采用不同的方法。例如,把高校的學生分成三個階段的,體育成績特別優秀的、一般的、差的,然后根據學生的不同需要,進行相應的賞識教育。對于體育成績比較優異的學生受賞識后會更加努力發展;對于體育成績中等的學生應該有效地進行賞識教育,提高他們的積極性和主動性;對于體育成績差的學生應該及時發現他們的優點、閃光點,給予鼓勵,增強他們的自信心,然后通過老師的幫助和自身不斷努力下,超越自己。

六 結束語

綜上所述,通過賞識教育來提升體育教學的質量,賞識教育可以幫助體育差生找到自信,并通過自己的努力后不斷地超越自我,突破自我,讓學生的身體素質和心理素質得到很大的提升。同時賞識教育也能使學生更加尊敬和信任老師,從而在師生相互配合下,完成體育教學工作,促進體育教學的效果提升,因此賞識教育能夠使師生達到共贏的效果。并且在賞識教育教學過程中,整個體育課堂都是充滿激情的,給學生一個輕松、愉悅的課堂氛圍。通過本文的敘述,希望更多的高校能夠采用賞識教育,使賞識教育在高等教育教學中廣泛使用,并且發揮出它獨特的作用,為體育教學工作提供更多的幫助。

參考文獻

[1]溫偉芳.賞識教育在高等教育體育教學中的應用研究[J].高教探索,2013(3):102~105

篇5

關鍵詞:高職體育;賞識教育;教學應用

賞識教育能有效地激發學生學習的主動性和積極性,有利于學生自主學習能力的培養,有利于提高體育教學效果,使不同層次學生的學習潛力得到充分發揮,讓他們在學習過程中互相幫助、共同進步。

一、賞識教育的作用

(一)賞識教育能夠明確學生的學習目的

體育教學作為高職教育教學體系中的一份子,其作用是不可忽視的,體育教育不僅可以增強學生自身素質,還能夠有效地開發學生自身的潛力。通常來說,高職院校學生都比較喜歡體育,參與體育課堂學習的主動性和積極性也是比較高的。為了強化學生自身身體素質、激發學生的學習興趣,教師通常會在體育教學中通過豐富的比賽形式,讓每個學生都積極參與進去。但是只要有競技就會有輸贏,對于心理素質較差的學生來說,輸掉了比賽通常會打消其參與的積極性,從而降低教學效果。賞識教育能夠為不同層的學生設立不同的練習要求,讓其通過自身的努力達到適當的學習目標、增強學習信心。

(二)強化培養學生團結合作的意識

在體育教學過程中,教師應該培養學生團隊合作意識,給學生樹立互幫互助、共同學習、共同進步的團隊合作意識。教師應善于發現班級中比較優秀的學生,并加以贊賞和認可,并將其確立為團隊學習榜樣,讓其充當分組教學中的“教練”,去幫助那些能力稍差的同學。俗話說榜樣的力量是無窮的,設立榜樣讓大家有一個具體的學習和追趕的目標,讓榜樣帶領他們共同探討共同學習,在班級中逐步形成一種互幫互學的風氣。

二、賞識教育利用的方式方法

(一)培養良好的師生關系

體育課堂需要每一個學生的參與,教師應善于建設良好的師生關系,平等對待每一個學生,不管身體素質的好壞,都應該一視同仁、公平對待。教師應該逐步了解每個學生的身體素質、運動水平、接受能力和進步幅度等具體情況,對待他們的態度要平易近人,讓學生愿意與教師交談,說出自己的想法和體會,愿意向教師請教,聽從教師的指揮和教導,緊跟教師的教學步伐,確保課堂教學的順利實施。

(二)教師應該善于發現學生的優點

不論任何群體,個體之間都存在差異,在體育課堂教學中“后進生”容易產生失落感,問題產生原因可能來自教師,也可能來自于學生。教師應該全面關注這類學生,在他們失落的時候及時給予鼓勵、肯定他們的進步,幫助他們樹立學習信心,從而從失落感中走出來。在課堂上多去發掘他們的優點和閃光點,并及時進行夸獎,讓他們看到自己的進步,體會到被人認可的感覺,從而提高他們的學習積極性。

(三)教師應該把握好溺愛與賞識的尺寸

雖然賞識教學需要教師找尋學生的優點,但同時也要懂得如何有效的開展這種教學模式。教師在發現學生優點的同時,還應該發現學生自身存在的不足之處,沒有一個人是十全十美的,每位學生都有其自身的優點和不足之處,對于學生不足之處,教師應該不斷調動他們在這些方面的積極性,逐步克服缺點,使其在各方面得到均衡發展。如果教師沒有掌握好賞識的尺寸,就會使學生產生驕傲情緒,達不到賞識教育應該發揮的作用。

三、應用賞識教育后的效果

(一)賞識教育能夠強化學生的自信心

對比傳統教學模式而言,賞識教育與其相比存在著明顯的優勢。通過營造良好的師生關系,縮短師生之間的距離,可以改善師生關系,加強教學過程中師生的互動性。贊賞和肯定不同層次學生,讓他們看到自身的進步和努力的成果,可以提高他們的學習自信心,激發他們的自主學習興趣和學習熱情。

(二)賞識教育能夠實現班級里的學生共同進步

筆者經過多年的教學實踐發現,通過賞識教育,對學生進行適當的鼓勵與贊賞,增強他們的學習信心,使他們的身體素質得到較高幅度的提高,達到事半功倍的效果。

(三)鼓勵優秀的學生,讓他們更加優秀

培養學習骨干,讓優秀學生擔當課堂分組練習的管理者和教授者,使其成為課堂教學的有力幫手,培養他們的組織管理能力和解決問題的能力,進一步提高他們的競技水平及組織訓練的水平,為學校課外體育活動培養組織和管理的骨干力量,給他們帶來更多的自信,不斷提升自身能力,讓其更加優秀。

四、結語

綜上所述,賞識教育在高職院校中被廣泛的開展,能夠改善師生關系,營造良的學習氛圍,調動學生學習的主動性和積極性,有效提高課堂教學效果,使不同層次的學生都能有效地提升自身素質,達到共同學習共同進步的目的。

參考文獻:

[1]楊波.論高職體育健康課程新體系的建構——評《高職體育健康課程新體系的研究》[J].當代教育科學,2015(5):后插8.

[2]張亭.我國高職體育研究現狀與熱點演化研判——基于CNKI

-CAJD(1997-2014)數據[J].職教論壇,2015(32):80-85.

篇6

關鍵詞:高職體育;賞識教育;教學應用

賞識教育能有效地激發學生學習的主動性和積極性,有利于學生自主學習能力的培養,有利于提高體育教學效果,使不同層次學生的學習潛力得到充分發揮,讓他們在學習過程中互相幫助、共同進步。

一、賞識教育的作用

(一)賞識教育能夠明確學生的學習目的

體育教學作為高職教育教學體系中的一份子,其作用是不可忽視的,體育教育不僅可以增強學生自身素質,還能夠有效地開發學生自身的潛力。通常來說,高職院校學生都比較喜歡體育,參與體育課堂學習的主動性和積極性也是比較高的。為了強化學生自身身體素質、激發學生的學習興趣,教師通常會在體育教學中通過豐富的比賽形式,讓每個學生都積極參與進去。但是只要有競技就會有輸贏,對于心理素質較差的學生來說,輸掉了比賽通常會打消其參與的積極性,從而降低教學效果。賞識教育能夠為不同層的學生設立不同的練習要求,讓其通過自身的努力達到適當的學習目標、增強學習信心。

(二)強化培養學生團結合作的意識

在體育教學過程中,教師應該培養學生團隊合作意識,給學生樹立互幫互助、共同學習、共同進步的團隊合作意識。教師應善于發現班級中比較優秀的學生,并加以贊賞和認可,并將其確立為團隊學習榜樣,讓其充當分組教學中的“教練”,去幫助那些能力稍差的同學。俗話說榜樣的力量是無窮的,設立榜樣讓大家有一個具體的學習和追趕的目標,讓榜樣帶領他們共同探討共同學習,在班級中逐步形成一種互幫互學的風氣。

二、賞識教育利用的方式方法

(一)培養良好的師生關系

體育課堂需要每一個學生的參與,教師應善于建設良好的師生關系,平等對待每一個學生,不管身體素質的好壞,都應該一視同仁、公平對待。教師應該逐步了解每個學生的身體素質、運動水平、接受能力和進步幅度等具體情況,對待他們的態度要平易近人,讓學生愿意與教師交談,說出自己的想法和體會,愿意向教師請教,聽從教師的指揮和教導,緊跟教師的教學步伐,確保課堂教學的順利實施。

(二)教師應該善于發現學生的優點

不論任何群體,個體之間都存在差異,在體育課堂教學中“后進生”容易產生失落感,問題產生原因可能來自教師,也可能來自于學生。教師應該全面關注這類學生,在他們失落的時候及時給予鼓勵、肯定他們的進步,幫助他們樹立學習信心,從而從失落感中走出來。在課堂上多去發掘他們的優點和閃光點,并及時進行夸獎,讓他們看到自己的進步,體會到被人認可的感覺,從而提高他們的學習積極性。

(三)教師應該把握好溺愛與賞識的尺寸

雖然賞識教學需要教師找尋學生的優點,但同時也要懂得如何有效的開展這種教學模式。教師在發現學生優點的同時,還應該發現學生自身存在的不足之處,沒有一個人是十全十美的,每位學生都有其自身的優點和不足之處,對于學生不足之處,教師應該不斷調動他們在這些方面的積極性,逐步克服缺點,使其在各方面得到均衡發展。如果教師沒有掌握好賞識的尺寸,就會使學生產生驕傲情緒,達不到賞識教育應該發揮的作用。

三、應用賞識教育后的效果

(一)賞識教育能夠強化學生的自信心

對比傳統教學模式而言,賞識教育與其相比存在著明顯的優勢。通過營造良好的師生關系,縮短師生之間的距離,可以改善師生關系,加強教學過程中師生的互動性。贊賞和肯定不同層次學生,讓他們看到自身的進步和努力的成果,可以提高他們的學習自信心,激發他們的自主學習興趣和學習熱情。

(二)賞識教育能夠實現班級里的學生共同進步

筆者經過多年的教學實踐發現,通過賞識教育,對學生進行適當的鼓勵與贊賞,增強他們的學習信心,使他們的身體素質得到較高幅度的提高,達到事半功倍的效果。

(三)鼓勵優秀的學生,讓他們更加優秀

培養學習骨干,讓優秀學生擔當課堂分組練習的管理者和教授者,使其成為課堂教學的有力幫手,培養他們的組織管理能力和解決問題的能力,進一步提高他們的競技水平及組織訓練的水平,為學校課外體育活動培養組織和管理的骨干力量,給他們帶來更多的自信,不斷提升自身能力,讓其更加優秀。

四、結語

綜上所述,賞識教育在高職院校中被廣泛的開展,能夠改善師生關系,營造良的學習氛圍,調動學生學習的主動性和積極性,有效提高課堂教學效果,使不同層次的學生都能有效地提升自身素質,達到共同學習共同進步的目的。

參考文獻:

[1]楊波.論高職體育健康課程新體系的建構———評《高職體育健康課程新體系的研究》[J].當代教育科學,2015(5):后插8.

[2]張亭.我國高職體育研究現狀與熱點演化研判———基于CNKI-CAJD(1997-2014)數據[J].職教論壇,2015(32):80-85.

篇7

關鍵詞:素質教育;體育教學;高技能人才;職業相關

職業學校體育應該區別于大學體育,因為培養人才的方向不同。職業學校體育教學應滿足社會的需要,把健康體育的理念傳播給學生,注重體育教學和社會實踐活動的緊密結合,形成職業學校特有的體育風格。職業學校體育教學要從教學內容、教學方式、教學方法等方面進行改革,以符合素質教育的要求。

一、職業學校體育教學改革應以德育為首,注重學生個性的發展

職業學校體育教學的目的是培養全面發展的體育人才,體育教師則是通過體育教學去完成這一神圣使命的。多年來,受應試教育的影響,體育教學綜合目標沒有很好實現,部分教師對體育教學的認識仍停留在鍛煉身體和學習體育技術的水平上。職業學校體育教學的改革,要以德育為首,注重培養學生的全面素質,改變體育教學的方式,以學生為主體,把課堂教學實踐同學生的個性發展緊密結合,開發學生的非智力因素。教師要發現認識學生的個性。學生個性往往隱藏在他們的優點和缺點背后,體育教師要善于從那些優點和缺點背后識別出學生的不同個性,只有識別出不同個性才能加以引導和教育,使之逐步完善。

(一)樹立良好的人文理念

在職業學校體育教學中,使學生樹立正確的世界觀和人生觀,培養學生團結奮進的集體主義精神,這些顯得尤為重要。體育教師應從“育人”的目標出發,堅持站在“育人”的高度來備課,將思想品德的內容貫穿整個體育教學當中,把“育體”和“育人”有機地結合起來,使學生自覺參加體育鍛煉,為將來就業打下良好的身體基礎和人文理念,真正體現學校體育教學培養全面人才的目標。

(二)職業學校體育教學改革中的德育滲透

1.根據課堂常規適時德育滲透

在體育課教學活動中,體育教師要結合課堂常規適時進行德育滲透。如:踢足球時,不讓學生用腳踢人。教師向學生進行文明禮貌、組織紀律、團結協作的教育。課間操時,培養學生養成遵守紀律的自覺性,增強學生的團隊精神和集體榮譽感。

2.結合教學改革的內容相機德育滲透

在體育課的教學中,有許多教學內容,如:跑、跳、投擲、基本體操、游戲、球類等。如在百米跑的教學中,教師要結合動作要領,讓學生自覺遵守比賽規則,打消搶跑等投機念頭,培養實事求是的精神。學生最感興趣的是打籃球,在打球前,教育學生不要拉、推、搡、絆他人,培養學生團結友愛的合作精神,在愉悅中完成球賽。鼓勵他們快樂健康地成長。

二、職業學校的針對性體育教學

(一)職業學校體育教學的目的

職業學校體育教學的目的在于培養全面發展的職業人才,適應現代高強度、快節奏的工作特點,為今后走上工作崗位打下良好的職業基礎。例如:電工專業學生在以后工作中爬電桿要比較多,需要提高其攀登和引體向上等體能;計算機專業的學生要加強腰腹和頸肩鍛煉預防職業病。具備良好的專業體能和身體素質的人才是每個用人單位所期望的。

(二)職業學校體育教學的針對性

職業學校體育教學,應根據職業特點和體能的需要,選擇和職業特點關系最密切、最符合職業體能要求的項目進行專門的訓練。合理安排體育教學內容和運動量??煽紤]工作形式、工作條件、工作性質,充分體現出職業學校體育教學的“針對性”。在體育教學中,應該體現職業技術學校的特點,專業不同選擇的教學內容也不相同。加強校本教材的開發和利用,以期收到良好的教學效果。把體育鍛煉的重要性和學生日后的上崗就業聯系起來,樹立“沒有強健體魄,難以成功就業”的思想。要讓學生明白,健康的體魄是職校畢業生為社會服務的基本前提,是實現個人價值觀的重要條件。

三、改革職業學校體育教學的內容和方法

(一)改革職業學校體育教學的內容

職業學校體育教學內容的改革是基礎,教材的改革體現著對人才規格和質量進行重新調整和設計,是學校教學改革的基礎。所以,必須從以下幾方面改革教學內容:

教材分類多樣化:保留對發展學生身體最有價值的基礎內容作為必修教材,簡化其技術結構,改變成人化和純競技化的要求,根據學生的興趣愛好及專業,設置和安排多樣化的選修教材和自選教材。

教材內容游戲化:職業學校旅游專業中的服務員、導游公關、美容美發人員,他們必須具備對身體的自控能力,具有良好的體態,動作方面必須達到規范、青春美的要求。因此在體育教學中,除加強身體有關部位的素質訓練以外,加大健美操、球類等大眾化項目和自編適合職業學校特點的內容,貼近時代潮流,激發學生興趣,以滿足其不斷變化的需求。要以“健康第一”為指導思想,不要偏離促進學生選擇良好生活方式的目標。

考核標準多元化:強調與學生的實際相結合,使每個學生都能發揮水平,體驗成功。考試的內容結構可由必修課、選修課和自選課等。自選教材是學生終身鍛煉所選擇的項目,所以考試是考試的重點。

(二)改革職業學校體育教學的方法

職業學校體育教學中的素質教育主要包括思想道德素質、科學文化素質、身體素質、心理素質、體育基本能力素質等五個方面。改革傳統體育教學的組織形式,貫徹以學生為主體,教師為主導,練習為主線的教學思想。體育教師要請學生進行討論,體現民主平等的教風,充分發揮學生的主體作用,讓學生在規定的活動區域和時間內,有目的、有計劃、有針對性的進行活動,使其真正成為學習的主體,變“厭學”為“樂學”。

總之,職業學校體育教學整體改革要以人為本,以學生職業特點為依據,結合體育教學的特點,運用各種靈活的手段,促進學生健康發展,讓他們能夠勝任將來工作的需要,最終養成良好的運動習慣,形成終身體育的意識。

參考文獻:

篇8

關鍵詞:女子;鉛球運動員;科學選材

1. 前言

“選材成功意味著訓練成功的一半?!边@句話已經成為絕大多數競技體育工作者的共識。如今運動員科學選材就是根據不同項目的特點和要求,用現代科學的手段和方法,通過客觀指標的測試,全面綜合評價和預測,把先天條件優越、適合從事某項運動的人才從小選,進行系統的培養,并且不斷監測其發展趨勢的一個過程,它的優點非常突出,但缺點也顯而易見,則是需要花費較多的精力物力進行多項指標的測試和分析。所以,在鉛球運動員科學選材過程中需要以科學選材為主導,吸收經驗選材和成績選材的長處,才可能提高科學選材的成功率,真正選到優秀的運動員。

2. 研究對象與方法

2.1研究對象

對我國女子鉛球運動員的科學選材方法的研究

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

2.2.2專家訪談法

2.2.3歸納法

3.結果與分析

3.2鉛球運動項目特征

鉛球運動是一項重器械投擲運動,對人體機能影響很大,同時對各種素質能力要求也較高。要求掌握合理的技術,并具備良好的力量素質,特別是強而大的爆發力,以及全身綜合協調用力的能力,使協同肌和對抗肌協調工作。把各部分肌力有效地作用在鉛球上,將鉛球推得更遠。

3.3女子鉛球運動員選材的遺傳因素

許多學者和專家,在選材工作實踐中發現,重視運動員先天素質,應用人類遺傳學的原理和方法來選拔優秀運動人才,是進行科學選材的有效方法。[3]探明影響我國女子鉛球運動員運動能力的因素哪些是先天的,哪些是后天的,以使那些先天指標較高具有運動天賦的運動員入選,這將使我們的訓練過程和訓練手段更有針對性和目的性。[5]

3.3.1受遺傳因素、環境因素、父母的生育年齡的影響

在受遺傳因素方面,如果父母及親屬中有曾從事投擲運動的人就應該引起重視,因為有些運動能力會在家庭中幾代連續出現;了解父母婚姻情況,遺傳學研究顯示,生物的最優組合是遠緣異地雜交,而近親繁殖易導致遺傳衰弱和種群退化;了解家族的遺傳病史,如被選者有在兒童少年時期不易表現的或表現癥狀較輕的遺傳病,則最好舍棄。

3.3.2受身體形態、生理機能、身體素質、心理素質的影響

遺傳力是最有效的預測方法之一,是根據各種性狀遺傳力的大小進行選材的方法?,F在運動員選材主要集中在形態、機能、身體素質、心理這幾個方面,而在這幾個方面在很大程度上取決于遺傳。

3.4生長發育與女子鉛球運動員選材的關系

在進行選材時,人體的生長發育是必須要考慮的。生長發育水平直接關系到這個人將來是否能成為一名優秀的運動員。我們從小到大,會經歷一系列的形態和功能等方面的變化,這些表現出來的普遍現象稱之為生長發育規律。這些現象雖然受到自然條件、家庭條件、營養條件、疾病、遺傳、體育運動等因素的影響,在年齡和性別上存在著個體差異,但生長發育的客觀規律還是有章可循的。

3.5心理素質與女子鉛球運動員的選材的關系

女子鉛球項目必須經過長期的系統訓練,才能有所建樹,女子鉛球運動員在訓練和比賽中消耗體力的同時還伴隨著復雜的心理過程,經過緊張、激烈的比賽,要投出好成績不但要有良好的技術,還要有穩定的心理和控制力。一名運動員的心理素質對鉛球成績的好壞起著至關重要的作用。

3.6女子鉛球技術選材標準

鉛球是非周期性項目,其技術難度大,運動員在投擲過程中,需要在狹小的投擲圈內通過直線滑步或高速旋轉、使器械獲得高速度的運行,并獲得較快的出手速度。因此,擲鉛球要有自己獨特的技術要求和特點,與其它投擲項目有所不同。在鉛球項目中,即便身體素質、形態機能和心理素質非常優異,如果技術粗糙,在比賽中沒有節奏、多余動作多、動作效果差,就不會取得滿意的成績。

3.7專項身體素質與女子鉛球運動員的選材關系

運動員專項素質,直接反映運動員的發展潛力,是選材的重要指標。雖然訓練年限越長,其當時運動身體素質與其最終運動成績相關性更高,但由于隨著訓練年限的增加其選材預測的利益越小。

3.8女子鉛球運動員選材工作的步驟與內容

女子鉛球運動員選材包括從初選到最后確定的整個過程,這個過程根據具體情況可長可短,一般要持續五年以上。運動選材的階段劃分,世界上有不同的方法,在我國,普遍認可的是三個階段,即初選13歲、重點選拔16歲、優選19歲三個階段。

4.結論與建議

4.1結論

4.1.1女子鉛球運動員選材不但要求掌握合理的技術,具備良好的素質,特別是強而大的爆發力,它還要求具有綜合協調用力能力,使協同肌、對抗肌協調工作,把各部分肌力有效地作用在鉛球上,將鉛球推得更遠。

4.1.2 心理素質選材應得到比以往更多的重視,女子鉛球心理選材首先要確定出其關鍵性心理特征,然后再確定出關鍵性心理特征中受遺傳因素影響較大的選材性心理特征;進而以高水平運動員為參照體,制定選材模式,包括少年運動員的常模。

4.2建議

4.2.1建議在實際工作中注重科學選材的意義與手段要十分重視運動員的發育類型和發育持續時間,在此基礎上淘汰早熟且發育時間縮短型和晚熟且發育時間延長型的對象,而對于正常發育且發育延長型的運動員要給予密切關注,因為這類人是成材率最高的。

4.2.2 鉛球運動員成才的模式應該是選才、育才、成才過程的一體化。充分注重心理素質選材。(上海體育學院;上海;200438 )

參考文獻:

[1] 曾凡輝、王路德、邢文華,《運動員科學選材》[M]。北京:人民體育出版社,1992

[2] 劉獻武,《運動選材學》[M],北京:人民體育出版社,1991

[3] 湯國平,普通學校少兒田徑運動員的選材探析[J]。四川體育科學,1996(2)

[4] 郎佳麟、劉衛樂、秦錦南,關于血清睪酮作為運動員選材指標的研究[J],貴州體育科技,1994(4)

[5] 徐向軍,對青少年田徑運動員運動能力發展的影響因素探討[J],首都體育學院學報,2001(6)

[6] 曾凡輝、王路德、邢文華,運動員科學選材[M],北京:人民體育出版社,1992

[7] 王躍新譯,田徑運動的科學訓練[J],世界田徑,1994(3)

[8] 李錚、姚本先主編,《心理學新論》[M],北京:高等教育出版社,2001.4

推薦期刊
九九热国产视频精品,免费国产不卡一级αⅴ片,欧美日韩蜜桃在线播放,精品国内自产拍99在线观看
精品综合一区二区三区 | 日本高清中文字幕视频在线 | 亚洲国产日韩欧美另类卡通动漫 | 又紧又爽精品一区二区 | 亚洲中文字幕一区第三页 | 日日狠狠久久7777偷偷色 |