時間：2024-02-08 15:55:59
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發表網為您精選了8篇健康教育的主要手段，愿這些內容能夠啟迪您的思維，激發您的創作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
受長期“應試教育”的影響，把心理健康教育僅僅看作智育的附屬品，認為心理健康教育是“耍嘴皮，空對空”的觀點還有相當的市場，造成很多醫學院校對大學生心理健康教育的經費投入無明確規定，更缺乏長遠的經費投入規劃。相當一部分醫學院校的心理健康教育教師只能維持低水平的工作，難以深入開展心理健康教育的理論建設研究、教材建設研究、制度建設研究、教育教學研究。有些高校人事分配制度改革后，心理健康教育教師的工作（主要指心理咨詢工作和心理輔導工作）不計入教學工作量，教師得不到相應的報酬，嚴重影響了心理健康教師的工作熱情。
2大學生心理健康教育工作的方法和手段單一
目前，各醫學院校心理健康教育的主要方式是針對全體學生的課堂教學和針對少數學生的個別心理咨詢、心理輔導。團體輔導活動、心理行為訓練、書信咨詢、網絡咨詢等形式的心理健康教育還開展得較少。還沒有形成以課堂教學、課外教育指導為主要渠道和基本環節，課內與課外教育、教育與指導、咨詢與自助緊密結合的心理健康教育體系。專題講座、宣傳欄、心理健康宣傳月、宣傳日等有助于營造增進心理健康良好氛圍的活動開展得不多。尤其在信息技術迅速發展的今天，網絡已經成為大學生獲得信息的重要渠道，如何通過網絡開展大學生心理健康教育已經成為高校心理健康教育者必須應對的課題。高校在這方面的探索研究還遠遠落后于形勢的需要。
3大學生心理健康教育工作中的醫學化傾向
這種傾向是指心理健康教育工作中是以“調試”和“治療”即解決大學生心理問題，排除心理障礙或危機干預為出發點，甚至主張應用藥物或醫療技術對學生進行心理治療，把心理健康教育教師當成心理醫生。個別醫學院校的心理健康教育教師在不具備行醫資格的情況下，擅自給學生進行藥物治療或儀器治療。這種傾向的存在不但混淆了高校心理健康教育教師與醫療單位專門心理醫生的區別，而且背離了大學生心理健康教育工作的出發點。另一方面，把多數大學生中存在的發展性心理問題當作疾病對待，造成學生對心理健康教育的恐懼。
4大學生心理健康教育思想政治教育化的傾向
作者簡介：郭秋艷（1972-），女，遼寧北寧人，朝陽師范高等?？茖W校，講師，主要從事大學生心理健康教育研究。
心理健康教育是高職院校的重要教育內容之一。網絡時代的到來給高職院校的心理健康教育帶來了一系列的影響。從近年來發生在各類高職院校中的事故案例來看，大部分案例都與學生的心理健康問題密切相關。因此來說，在網絡時代中，加強對高職學生的心理健康教育依然任重而道遠。
一、心理健康教育的概念和特點
（一）心理健康教育的概念。心理健康教育，是指高職院校根據學生的心理發展特點，運用有關心理教育的方法和手段，培養學生良好的心理素質、促進學生身心全面健康發展和素質全面提高的教育過程。通過開展心理健康教育，高職院校要達到培育良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣。總而言之，即育性、啟智、強能、激力、健心、導行。
（二）心理健康教育的主要特點。筆者認為，心理健康教育主要具有如下幾方面特點：
1.心理健康教育是素質教育的重要內容。素質教育本質上屬于能力教育，注重培養學生良好的心理素質和完善健康的個體人格。心理健康教育通過對學生的心理健康狀況實施積極地干預，就可以從本質上達到素質教育的目標和要求。因此說，心理健康教育是素質教育的重要內容。
2.心理健康教育具有長期性和復雜性。心理健康教育是一個長期而系統化的過程，絕非短期一蹴而就就能夠實現的，而且教育效果還會受到外部因素的影響，具有極強的不穩定性和反復性。為了鞏固心理健康效果，不僅需要教師付出長期巨大的努力，還需要不斷地對心理健康教育成果進行鞏固。
二、網絡時代開展高職院校心理健康教育的重要意義
（一）有效克服網絡時代對高職學生心理健康產生的不利影響。網絡時代除了給學生帶來信息獲取、溝通和交流的便利以外，還帶來了大量的社會腐朽、落后的思想及風潮。高職院校學生的“三觀”尚未完全成熟，很容易受到外界不良風氣的影響，網絡時代恰好為這些信息的傳播提供了媒介和渠道。學生在利用互聯網獲取大量信息的同時，勢必會在不同程度上受到不良信息的侵害和影響，從而對自身的心理健康造成影響。通過開展心理健康教育，提供教育的針對性和有效性，將會有效地克服網絡時代對高職學生心理健康產生的不利影響。
（二）促進其專業課程學習水平的有效提高。高職院校以為社會培養高素質的職業技能人才為主要目標。在這個過程中，學生的心理健康狀況與專業課程教學效果息息相關。如果學生受到心理健康問題的困擾，勢必很難全身心地投入到專業知識學習過程中，也就給專業課程教學水平的提高造成不利影響。因此，通過開展心理健康教育，將會有效地促進專業課程學習水平的提升。
（三）符合高職院校教學管理體制改革的需要。為了適應素質教育改革的要求，現階段很多高職院校都在大力推進教學管理和課程教學體制改革，學生的學習環境、課程學習模式、實訓模式等都發生了顯著變化。如果不具備良好的心理素質，很難適應高職院校教學管理體制改革的需要。因此，開展心理健康教育，是高職院校教學管理體制改革的題中之義。
三、網絡時代高職院校心理健康教育的問題及對策
關鍵詞:網絡時代;高職院校;心理健康教育
心理健康教育是高職院校的重要教育內容之一。網絡時代的到來給高職院校的心理健康教育帶來了一系列的影響。從近年來發生在各類高職院校中的事故案例來看，大部分案例都與學生的心理健康問題密切相關。因此來說，在網絡時代中，加強對高職學生的心理健康教育依然任重而道遠。
一、心理健康教育的概念和特點
(一)心理健康教育的概念。心理健康教育，是指高職院校根據學生的心理發展特點，運用有關心理教育的方法和手段，培養學生良好的心理素質、促進學生身心全面健康發展和素質全面提高的教育過程。通過開展心理健康教育，高職院校要達到培育良好的性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣。總而言之，即育性、啟智、強能、激力、健心、導行。
(二)心理健康教育的主要特點。筆者認為，心理健康教育主要具有如下幾方面特
1．心理健康教育是素質教育的重要內容。素質教育本質上屬于能力教育，注重培養學生良好的心理素質和完善健康的個體人格。心理健康教育通過對學生的心理健康狀況實施積極地干預，就可以從本質上達到素質教育的目標和要求。因此說，心理健康教育是素質教育的重要內容。
2．心理健康教育具有長期性和復雜性。心理健康教育是一個長期而系統化的過程，絕非短期一蹴而就就能夠實現的，而且教育效果還會受到外部因素的影響，具有極強的不穩定性和反復性。為了鞏固心理健康效果，不僅需要教師付出長期巨大的努力，還需要不斷地對心理健康教育成果進行鞏固。
二、網絡時代開展高職院校心理健康教育的重要意義
(一)有效克服網絡時代對高職學生心理健康產生的不利影響。網絡時代除了給學生帶來信息獲取、溝通和交流的便利以外，還帶來了大量的社會腐朽、落后的思想及風潮。高職院校學生的“三觀”尚未完全成熟，很容易受到外界不良風氣的影響，網絡時代恰好為這些信息的傳播提供了媒介和渠道。學生在利用互聯網獲取大量信息的同時，勢必會在不同程度上受到不良信息的侵害和影響，從而對自身的心理健康造成影響。通過開展心理健康教育，提供教育的針對性和有效性，將會有效地克服網絡時代對高職學生心理健康產生的不利影響。
(二)促進其專業課程學習水平的有效提高。高職院校以為社會培養高素質的職業技能人才為主要目標。在這個過程中，學生的心理健康狀況與專業課程教學效果息息相關。如果學生受到心理健康問題的困擾，勢必很難全身心地投入到專業知識學習過程中，也就給專業課程教學水平的提高造成不利影響。因此，通過開展心理健康教育，將會有效地促進專業課程學習水平的提升。
(三)符合高職院校教學管理體制改革的需要。為了適應素質教育改革的要求，現階段很多高職院校都在大力推進教學管理和課程教學體制改革，學生的學習環境、課程學習模式、實訓模式等都發生了顯著變化。如果不具備良好的心理素質，很難適應高職院校教學管理體制改革的需要。因此，開展心理健康教育，是高職院校教學管理體制改革的題中之義。
三、網絡時代高職院校心理健康教育的問題及對策
(一)心理健康教育存在的主要問題。在網絡時代的環境下，高職院校的心理健康教育主要存在下列幾方面問題。一是對于心理健康教育的重視程度不足。與專業課程教育相比，很多高職院校對于心理健康教育的重視程度嚴重不足，在師資投入、課程設置、教育方式等方面均存在一定的問題，嚴重影響到心理健康教育質量。二是心理健康教育手段單一。部分高職院校采取的是以“兩課教育”代替心理健康教育的模式，多以課堂教學活動為主，沒有充分利用網絡信息教學技術，教育總體水平不高。三是心理健康教育教師隊伍專業化水平不高，思想政治輔導員數量嚴重不足，專業教師隊伍沒有得到充分的利用。
(二)提高心理健康教育水平的建議。首先，高職院校要加強對心理健康教育的重視程度，將其視為重要的教育內容，并以此作為推動教學管理模式改革和提高教學質量的重要手段。其次，要不斷豐富和完善心理健康教育手段。除了要鞏固“兩課”教育的主陣地以外，還要充分利用心理咨詢、心理健康講座、社會實踐、社團活動等模式，營造良好的心理健康教育氛圍，引導學生正視心理健康問題，在遇到心理問題之時，能夠及時尋求科學合理的解決方式，避免心理問題的擴大化和嚴重化。與此同時，還應當充分利用網絡時代的互聯網信息技術，將其引入到心理健康教育活動之中，提高教育的針對性和有效性。最后，要提高心理健康教育教師隊伍的專業化水平，按照心理健康教育的需要配備足夠數量的思想政治輔導員，并將專業課任課教師納入心理健康教育教師隊伍之中，不斷提高心理健康教育水平。
作者:郭秋艷 單位:朝陽師范高等?？茖W校
doi:10.3969/j.issn.1006-1959.2010.09.369文章編號:1006-1959(2010)-09-2602-01
健康教育是整體護理的核心,要達到高質量的目標,健康教育是最直接、最基礎的工作,通過對2008年全科住院病人調查分析,可以看出影響護理健康教育質量的主要因素有護士、病人和環境等三個方面,同時提出相應的對策,現將結果報告如下:
1.護士方面
1.1護士缺乏健康教育服務理念,根據護理注冊法規定,護士有為患者進行健康教育的責任和義務,這就從法律上規定了護士即是護理者又是教育者的雙重角色,但在實際工作中,大部分護理人員著重于執行各項治療,不能正確認識護士角色的多元化,對健康教育角色意識淡薄,給開展健康教育帶來了困難。
對策:更新護士服務理念,改變護士只重視執行醫囑的傳統方式,主動運用護理程序,“以病人為中心,以人的健康為核心”,全方位的為病人服務,充分調動護士的積極性和創造性來做好健康教育,使健康教育與臨床護理一體化,在實際工作中可以邊操作邊做健康教育,病人易接受,并非需要刻意按照時間去做。
1.2護士知識受限,缺乏教育能力。因為現在的護士多為普通中專畢業,護理隊伍年青、知識面較窄,進行健康教育時不能對所掌握的知識運用自如,語言缺乏藝術性和吸引力,缺乏教育知識和技能,不了解健康教育的基本程序,對病人及家屬提出的問題有時不能給予滿意的答復。
對策:對護士進行多種形式的培訓,提高護士素質,要求護理人員掌握健康教育程序,有組織有計劃地開展健康教育。掌握?？萍膊∽o理相關知識,掌握護患溝通技巧,采取適當的教育方式、方法,來獲得患者的信任。
1.3護士對健康教育缺乏針對性,教育形式單一。護士對患者進行健康教育時,只根據病種,內容缺乏個體針對性,多采用講解,單向傳播的多,患者及家屬反饋少。
對策:護士健康教育時,應根據不同的疾病,不同的健康問題,不同的文化層次、年齡、社會角色、社會經歷,對疾病的不同心理反應,采取不同的手段進行標準示范和指導。
根據不同的治療方法和護理手段,隨時給予有效的指導。靈活掌握,多與患者交談,傾聽患者的訴說,注重患者及家屬的反饋信息,形成護患互動。
2.病人方面
2.1受傳統觀念,對護士工作不理解,病人認為護士的工作單純是打針發藥,對護士的信任度依從性遠遠低于醫生。
對策:護士要加強學習,豐富知識,提高素質,掌握禮儀知識,樹立自已的職業形象,逐步消除偏見,提高病人對護理人員的信任度和依從性。
2.2病人素質差異較大,對知識的接受程度有差異。
對策:因人施教,對文化層次高的患者,可選擇未知內容,對文化層次低的患者應講一些通俗易懂的內容,使患者能掌握健康問題的有關知識,自覺地養成健康行為。
3.環境方面
缺乏發揮職能作用的支持條件,如缺乏健康教育宣傳資料的保障性。
對策:科室及院里應投入一定的財力來豐富健康教育材料,提供護患更多的學習機會,來提高護士的教育能力。4.結論
高質量的健康教育,可以提高患者的依從性減輕患者的心理負擔,增強各種治療效果,隨著疾病譜的變化,健康教育將成為一些疾病的主要治療方法,做好健康教育,可密切護患關系,提高護士在患者心目中的地位,消除偏見,有利于社會及患者進一步認識護理工作。
參考文獻
關鍵詞：學校體育；健康教育；結合
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2017）02-0030
當前，中學生身體素質狀況令人擔憂。中小學生由于文化學習負擔過重，導致身體素質下降，這不得不引起學校體育界的重視。健康教育的身心素質既是思想道德素質與科學文化素質的物質載體，也是高素質人才成長的物|基礎。作為全民健身計劃重點的學校體育，作為實施健康教育重要手段的學校體育，要充分發揮體育的各項健康功能，切實加強學校體育與健康教育的結合，為提高學生的身體素質做出一些努力。筆者在教學中，堅持將二者結合起來，并且做了一些實踐探索。
一、學校體育與健康教育相結合的必要性
健康教育是提高全民族文化的重要部分，是社會主義現代化建設事業不可缺少的一環。學校體育是健康教育的最主要方式之一。因此，實現健康教育與學校體育的有機結合，不僅是現代學校體育健康教育發展的要求，也是健康新概念的提出與終身體育提出的要求。
1. 學校體育與健康教育的目的一致
健康教育與學校體育的根本目的是一致的，其核心都是增進和提高學生的身心健康水平。學校體育是健康教育的一個組成內容或一種實施手段。學校體育作為一種教育活動，是從身體與心理兩方面對學生施加影響，主要表現為增強體質和增進心理健康。健康教育主要是知識掌握和理性培養，以及轉變態度，轉變行為，側重于衛生保健、疾病防治。從中可以看出，體育教育與健康教育是兩個密切聯系又不可分割的教育過程。
2. 是學校體育與健康教育的發展要求
學校體育與健康教育的結合，不僅是今后學校體育整體改革的發展方向，也是應試教育向素質教育轉換的一個重要方面。新的健康標準的提出，正帶動學校體育及衛生健康觀念與功能的大轉變。學校各級領導及廣大教育工作者應從中華民族偉大復興的戰略高度，充分認識學校教育要樹立“健康第一”的指導思想，擺正學校體育衛生工作在整個學校的位置；必須根據青少年的身心特點，建立切實可行的健康教育的目標，完善健康教育內容，加強對健康教育的考評，把健康教育和學校體育結合起來，最大限度地促進學生身體全面發展和可持續發展。
3. 學校體育與健康教育相結合是社會的需要
眾所周知，汶川地震，地覆天翻，舉世悲慟。痛定思痛，汶川地震使我們不得不對安全教育、生存教育等問題進行反思。其實，天災離我們并不遙遠。地震、海嘯、臺風、火災、泥石流，各種各樣的災難無時無刻不在對人類社會進行著威脅，人類在大自然面前不斷經受著災難的考驗。如果人類失去生命的話，那健康又有何意?，F在安全與生存教育已經引起了國家的高度重視，一些專家提出將安全與生存教育進入體育課堂的建議，也有部分學校在體育課中進行生存與安全教育。通過教學，讓學生了解災難的基本知識和急救措施，掌握一些意外傷害的預防和應急控制措施方面的知識，減少傷害、避免損失擴大。
二、學校體育與健康教育相結合的實踐
目前健康教育尚未列入各級各類學校的必修課，學校健康教育課大多停留在知識單向傳播模式上；學校健康教育制度缺乏學生、家庭和社區的環境支持，學生在校學到的健康知識在實際生活中難以得到印證和運用。因此，解決影響學校體育與健康教育有效結合的問題便成了我們當前的首要任務。
1. 提倡“健康第一”的指導思想
要改變舊的學校體育觀念，樹立“健康第一”的學校體育指導思想，將健康第一的思想與學校體育生物、心理、社會三維體育觀有機地結合在一起，并與現代健康觀念密切相結合，在完成學校體育工作的過程中對學生實施健康教育；及時抓住并挖掘健康教育的內在潛力，通過學校體育與健康教育的結合，使之成為未來學校體育的重要內容，使結合效果更明顯，最終會因為其質的改變更具有吸引力。
2. 建立一系列可行的實施體系
雖然學校體育具有多目標、多層次和多功能，但這并沒有解決學校健康教育的所有問題。因此，必須對學校體育的管理和目標體系、課程內容體系、方法手段體系、教育評價體系與監督保障體系等一系列的改革，確保學校體育健康教育的順利進行。學校體育要按照健康第一的指導思想重新制定學生體質健康標準，建立科學、完善、全面的學生體質健康評價體系。通過改革工作，有組織、有計劃地開展學生體育與健康的工作；經過努力，力爭使此項工作逐步走向規范化、制度化、科學化和社會化的軌道。
3. 建立一支合格的師資隊伍
要建立合格的體育與健康教師隊伍，必須對現行的高等學校體育專業的培養目標、課程設置等做必要的改革。培養目標要切合實際，力求適應社會發展的需求，高等院校的師資培養目標的定位應由過去單一的體育教師向既具有體育專業教育的知識和能力，又具備健康教育知識和能力的綜合性人才方向轉變。對現有的課程設置要突破其破舊的、狹窄的窠臼，拓展健康教育的內容，重新構建適應體育與健康融合教育的課程框架。通過對教師隊伍的培養，提高了學校體育與健康教育的結合效益，并為兩者的結合提供了有力支持和保障。
總之，做好學校體育與健康教育的工作，讓學校體育與健康教育有機結合，并有目的、有計劃、有系統、有評價地進行教育活動，并使之落實到具體的環節中，為全面提高我國新一代國民素質而努力。因此，我們應努力改革和發展學校體育與健康教育的工作，堅決貫徹“健康第一”的指導思想，使兩者有效結合，以充分發揮學校體育在健康教育中的重要作用。
參考文獻：
[1] 陳 博.學校體育與健康教育的結合問題[J].體育學刊，2011（11）.
[2] 徐維克.學校體育健康教育探析[J].武漢體育學院學報，2012（7）.
關鍵詞：慢性阻塞性肺疾病；護理應用；健康教育
在一定程度上，慢性阻塞性肺疾病不僅影響患者的身心健康，而且也嚴重制約患者的日常生活質量。隨著醫療水平以及人們生活水平的相繼提高，慢性阻塞性肺疾病患者及其家屬對臨床護理有了更高的要求。因此我院開展本次的護理試驗，來探究常規護理模式下健康教育的臨床醫用價值。
1.資料與方法
1.1 一般資料
選取2012年10月～2015年3月間，我院收治的慢性阻塞性肺疾病的患者共96例，通過隨機抽號的方式，將96例患者分成兩組，每組各48人。
對其中一組患者通過常規的手段進行護理干預，稱之為對照組。對照組中，有男性患者共32例，女性患者16例，48例慢性阻塞性肺疾病患者的平均年齡為（70.85±2.34）歲。
另一組患者則在對照組的常規護理基礎上，加用健康教育進行護理對比，稱之為觀察組。觀察組中，有男性患者共31例，女性患者17例，48例慢性阻塞性肺疾病患者的平均年齡為（71.06±2.12）歲。
通過統計學軟件對兩組護理模式下，慢性阻塞性肺疾病患者的性別以及平均年齡數據進行處理，可以確定差異數據不具有統計學意義（即P>0.05）。
本次入組臨床護理試驗的患者，均符合國際上慢性阻塞性肺疾病的診斷標準，且排除患有嚴重器官疾病患者、嚴重血液疾病患者、嚴重傳染疾病患者以及精神疾病患者[1]。
1.2 護理方法
對照組通過常規的手段，對慢性阻塞性肺疾病患者進行護理。即嚴格按照規定的治療模式，對患者進行藥物給予治療，并在整個的治療過程中，對患者的生命體征進行實時的監測，如遇并發癥以及異常突況，及時對患者進行相應的處理手段[2]。
觀察組則在對照組的護理基礎上加用健康教育，對慢性阻塞性肺疾病患者進行護理對比。健康教育模式主要在心理健康教育、知識健康教育、治療健康教育以及日常健康教育四方面對患者進行全方面的干預。
心理健康教育通過對患者進行心理建設，幫助患者緩解治療過程中的緊張、焦慮負面情緒，醫護人員在護理過程中主動與患者交談，引導患者以積極、健康的心態配合治療；知識健康教育則是通過各種方式，幫助患者了解慢性阻塞性肺疾病的基礎知識，并學習一系列日常生活中的發病應急技巧；治療健康教育通過對患者介紹慢性阻塞性肺疾病的治療手段，并叮囑患者如何進行有效的治療，并在日常生活中進行配合治療的相應鍛煉；日常健康教育則是幫助患者養成有利于慢性阻塞性肺疾病治療的日常生活、飲食習慣，并叮囑患者進行適度的呼吸功能鍛煉。
1.3 評價指標
通過自制的評分系統，對兩組護理模式下慢性阻塞性肺疾病患者的健康教育內容掌握程度進行評分。評分標準分為掌握、基本掌握以及掌握較差三類，其中80～100分為掌握，60～80分為基本掌握，0～60分則為掌握較差[3]。
對兩組患者的健康教育內容掌握以及基本掌握例數進行統計，并根據統計結果，分別計算出兩組患者的健康教育內容總掌握率。當健康教育內容總掌握率越高時，則護理效果越顯著。
1.4 數據處理
文中兩組護理模式下，慢性阻塞性肺疾病患者的各項對比數據均通過統計學軟件進行處理，概率類數值以“%”表示，組間計數資料則以卡方檢驗進行比較，當求得P小于0.05時，差異數據具有統計學意義。
2.結果
觀察組中慢性阻塞性肺疾病患者的健康教育內容總掌握率高達91.67%（44例），明顯高于對照組患者的72.92%（35例）。通過統計學軟件，可以確定差異數據具有統計學意義（即P
表1 兩組慢性阻塞性肺疾病患者的健康教育內容掌握程度對比數據
3.討論
通過對我院慢性阻塞性肺疾病患者的臨床病例進行詳細統計，可以發現，慢性阻塞性肺疾病在近幾年具有較高的發病率。慢性阻塞性肺疾病作為一種氣體受限制的慢性呼吸系統疾病，在臨床上具有反復性、不可逆性以及進行性的特點[4]。現階段的醫療水平，并不能對患者的慢性阻塞性肺疾病進行完全的治愈，因此引導患者進行有效的自我保健意識，是控制慢性阻塞性肺疾病的有效手段。
常規的護理手段，在整個的慢性阻塞性肺疾病治療中，僅限于對患者疾病本身進行干預，較少對患者進行自我保健的引導，因此，常規護理模式并不能有效實現患者的自預，且在一定程度上抑制了整個的臨床治療效果。
在常規護理模式下加用的健康教育，從心理健康教育、知識健康教育、治療健康教育以及日常健康教育四方面對患者進行了全面的干預。
（1）心理健康教育?；颊咴谶M行慢性阻塞性肺疾病治療時，由于病情反復，或多或少會出現不同程度的焦慮、緊張心態。因此醫護人員應該主動與患者進行交流，引導患者樹立健康、樂觀的就醫心態，并積極配合治療。
（2）知識健康教育。知識健康教育需對患者的理解能力與文化程度進行相應的區分，可根據患者的知識接受程度，適當選用集體授課或是一對一的模式進行疾病內容的講解[5]。講解過程中可以指導患者如何在發病時，做好有效的自我護理。
（3）治療健康教育。針對于合并不同疾病的患者，需對其進行針對性的臨床用藥指導，詳細說明治療的目的、方法以及注意事項，引導患者根據治療健康教育，自主進行約束，避免治療過程中的意外發生[6]。
（4）日常健康教育。日常健康教育則是對患者的日常生活、飲食習慣進行相應的干預。慢性阻塞性肺疾病患者應戒煙，飲食則忌辛辣與偏咸，在日常生活中根據疾病的嚴重程度，適度的進行呼吸鍛煉，鞏固臨床治療效果。
綜上所述，在常規護理的基礎上加用健康教育，能夠有效幫助患者深化記憶健康教育的內容，并在一定程度上有利于患者慢性阻塞性肺疾病臨床病癥的緩解與治療。
參考文獻：
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20世紀30年代,美國健康教育專家鮑爾提出了,“健康”是人們身體、心情和精神方面都自覺良好、精力充沛的一種狀態。1988年,世界衛生組織總干事博士提出了,健康并不代表一切,但失去了健康,便喪失了一切。同年,學者華林斯基提出了“立體健康觀”,比較全面地解釋了健康的現代概念,并根據現代社會的發展,將“道德健康”納入健康概念之中,認為健康的人應當是“身體健康,心理健康,社會適應良好和道德健康”。
2.對中學《體育與健康課程標準》教育理念的再認識
《體育與健康課程標準》對于學校開展健康教育具有重要的指導性作用。《全日制普通高級中學體育與健康教學大綱》的教學總目標中指出,體育與健康教學要促進學生的身體形態和生理機能的發展和對自然、社會的適應型及應變能力;使學生增進健康、抵御疾病;提高學生的身體素質和心理承受能力;使學生掌握體育與健康的基礎知識、基本技能,懂得體育在個人發展中的意義與作用,以及體育文化在現代生活中的價值,養成健康的身活方式和行為習慣;使學生學會運用體育等手段增進健康;使學生掌握一項或幾項運動技能,并能積極參與團隊活動和比賽;提高現代現代體育意識,樹立“健康第一”的思想,能夠把健康與生存、學習、生活和自身的可持續發展聯系起來,提高對體育的興趣,即主動地參與體育活動和競爭,提高欣賞水平,養成良好的體育鍛煉習慣;使學生加強人際交往,正確處理好人際關系,培養團隊精神,正確對待個人和集體、成功和失敗,能夠與同學友好合作。
《體育與健康課程》是一門以身體練習為主要手段、以增進中學生健康為主要目的的必修課程,是學校課程體系的重要組成部分,是實施素質教育和培養德智體美全面發展人才不可缺少的重要途徑。它具有鮮明的基礎性、實踐性和綜合性,是對原有的體育課程進行深化改革,突出健康目標的一門課程。它對于提高學生的體質和健康水平,促進學生的全面發展,培養社會主義現代化建設的高素質勞動者,具有重要作用。
新課程明確強調課程的社會價值和本體價值的整合,學生和文化的整合,學科和文化知識、技能及能力的相互整合,學生認知發展與情意發展的整合。它提出四個基本理念:
(1)堅持“健康第一”的指導思想,促進學生的健康成長。新課程標準把“健康第一”作為指導思想,以提高學生的身體健康、心理健康水平和社會適應能力為總體目標,滿足未來社會對人的體育素質和健康要求。
(2)激發興趣,培養終身體育的意識。新課程重視激發學生的運動興趣,培養學生終身體育的意識。從學生的動機、需要、興趣出發,激發學生學習的興趣,使學生把體育課上學習的內容真正作為日常鍛煉身體的手段和方法,養成良好的鍛煉習慣,為終身體育打下基礎。
(3)以學生的發展為中心,重視學生的主體地位。這是“以人為本”教育思想的體現。它說明了新課程基本理念的明顯特征是以學生為本,著眼于學生的發展,要求所有學生都能獲得全面發展。
(4)關注個體差異與不同需求,確保每一個學生受益。體育與健康課程根據學生身心發展的客觀規律,從保證每一個學生受益的前提出發,充分注意到學生的身體條件、興趣愛好和運動技能等方面的個體差異,并根據這種差異確定了學習目標和有彈性的學習內容,提出有益于學生發展的評價原則。在教學組織和教學方法方面也提出了相應的建議,以保證每一個學生都能得到健康發展。
3.健康教育及學校體育開展健康教育的涵義
隨著現代社會健康觀的轉變,健康教育不能只是單純進行社會宣傳,要從根本上區別于一般的教育與衛生宣傳,是一種知識的傳播,是實現特定教育目的的一種手段。新時期的健康教育是指通過有計劃、有組織、有系統的社會教育活動,促使人們自覺地采取有益于健康的行為和生活方式,消除或減輕影響健康的危險因素,預防疾病,促進人們形成良好的健康意識、行為和生活方式,消除或降低影響健康的危險因素。
健康教育不僅是傳授或提供改變行為的知識和技能,使人們用這些知識和技能進行自我服務,而且是促進健康氛圍的逐步形成,喚起群眾同自己不文明、不科學的行為作斗爭。健康教育不僅要采用各種方法幫助人們了解自己的健康狀況并作出合理的的選擇,而且應通過宣傳爭取政府的有效支持。人類的行為與生活方式不是孤立的,而是受文化背景、社會經濟狀況、社會關系的影響,健康教育已超越醫學的范疇,涉及社會的諸多領域,是有計劃、有組織、有系統的社會活動。健康教育的核心問題是促使個體或群體改變不健康的行為和生活方式,尤其是組織的行為改變,此外還要采取各種方法幫助群眾了解他們自己的健康狀況并作出自己的選擇,以改善他們的健康,而不是強迫他們改變某種行為。健康教育是連續不斷的學習過程,人們一方面通過自我學習或相互學習取得經驗和技能,另一方面通過有計劃、多部門、多學科的社會實踐獲取經驗。
學校體育中的健康教育不是體育教育和健康教育之間內容的簡單相加或機械拼湊,而是與其他相關學科進行交叉、滲透或融合而產生的一個新的綜合學科。現代健康教育的內涵是“健康不僅指軀體的健康.還包括心理健康、道德健康和社會適應良好”。在學校體育中實施健康教育是以人的健康的整體性和發展性為特征,使體格和人格相統一促進人的身體、精神、情感、智力充分和諧發展的教育。體育健康教育的目的是建立以體育為調節手段的生活方式,注重體育對人的內在影響,在運動過程中追求精神升華和人格的完善,在自我實現、自我超越中達到挑戰生活、駕馭生活的目的。
4.學校體育開展健康教育的內容
學校體育實施健康教育內容主要體現在以下八個方面:
(1)身體教育。通過思維活動與機體活動相結合,進行反復的身體練習來掌握科學的身體鍛煉方法。
(2)社會意識教育。通過體會體育各項運動中技術戰術的相互配合協作來提高個性并完善需要作用于人與社會的支點。
(3)智能培養。促使人在“更高、更快、更強”的體育精神下不斷進取,完善自我,開發潛能。
(4)心理素質。通過體育運動中所經歷的各種喜怒哀樂體驗,使其認識事物的各方面來把握自己,并不斷地成長。
(5)情緒體驗。通過運動中鮮明、強烈的情緒體驗,認識和接受自己和他人的情感,學會積極地調節情緒,人能夠處于信心百倍、精神振奮的學習、工作狀態。
(6)營養方面。營養是人體生命活動的能量源泉,適宜的營養是增強體質、提高健康水平的物質基礎。糖、脂肪和蛋白質是生物體內最重要的三大營養物質,合理營養對于人體具有十分的保健作用。
(7)衛生因素。衛生是人體進行正常生命活動的基本保證,因為任何有生命的個體都必須不斷地與周圍環境進行物質交換,物質交換的停止即意味著死亡的到來。學校是青少年學習、生活的活動場所,學校的衛生狀況對青少年的生長、發育和健康成長有直接影響,關系到我國民族健康水平的大事。如:教室的衛生,宿舍的衛生要求,食堂的衛生,以及教育過程的衛生和運動建筑設備的衛生,等等。
(8)自我價值實現。人在體育實踐中會認識到,人生的快樂是在自我價值實現過程中獲得的。
青少年正處于長身體、長知識的時期,他們思想開放、求知欲強、可塑性大、模仿能力強,易于建立鞏固的動力定型,他們較易形成良好的行為、衛生習慣和生活方式。
首先,學校教育開展健康教育主要是通過學校體育和學校衛生兩條途徑促進學生的身心健康成長。學校體育由原來的對學生進行“身體的教育”轉變為“通過身體而進行教育”,這是一種廣義的文化教育(屬于身體文化教育),而不是單純地對學生進行生物改造,即不僅向學生傳授知識、技術、技能、增強學生體質,促進身體全面發展,養成良好的體育習慣,而且將體育作為增進健康的思維方式、行為方式和生活方式傳授給學生,幫助學生學會做人、學會求知、學會健體、學會審美、學會生活、學會創造,促進學生個體的社會化。學校體育健康教育還能使學生主動學習正確地進行體育鍛煉的知識,激發學生進行體育鍛煉的興趣,抵制各種不良行為習慣的影響,進而增強防范意外傷害的觀念和意識,增強自我保健的意識和能力,降低常見病患病率,提高生長發育水平。
其次,學校健康教育是關于學生身體保養或養護的系統教育。它力使學生樹立正確的健康觀,掌握生理和心理衛生知識,養成科學的行為和生活方式,并通過改善學生的生活學習環境,最終達到育人育體的目的。學校體育與學校健康教育兩者在以學生身體為對象上是共同點的,前者通過身體的活動達到優化健康的目的,后者通過采用外在手段達到這個目的,都是為保持學生健康服務的?？梢婓w育更為積極、更容易調控。雖然這并不能解決健康教育的所有問題,但學校體育是實施學校健康教育不可缺少和至關重要的載體,它不僅是學校健康教育的重要內容,而且是重要手段,其它學科所無法替代。
參考文獻:
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健康教育專業機構的主導作用體現在它是“信息源”，是創造權威、科學、準確的健康傳播信息的主體、擔當“把關人”的角色［2］。信息時代，傳播主體和渠道異常豐富，健康教育傳播的“高速公路”可謂四通八達，但是宣傳的健康信息種類繁多、來源不明、互相矛盾，使其權威性、科學性、正確性遭到了質疑。健康教育專業機構打造健康教育傳播資源庫是解決數字化健康教育面臨“有路無車”尷尬的關鍵。在這方面，借力上海市加強公共衛生體系建設三年行動計劃（2011—2013年）的《數字化健康教育與傳播資料庫建設項目》（以下簡稱“三年行動項目”），著力打造健康教育傳播資料庫，使數字化健康教育有了內容依托和最重要的數據元素。健康教育傳播資料庫包含大眾版與專業版兩個維度模塊，各有側重。以人群和疾病兩種維度進行分類整理，以不同種類、不同媒介兩種維度的傳播資料進行分庫保存。主要包括：培訓資料分庫、實物資料分庫（書籍、折頁、海報、處方、墻報、標語、圖片等）、多媒體資料分庫（科普短片、Flas、IPTV視頻等）、部分國外健康傳播資料介紹等。資料庫信息來源于多種途徑，包括：整理已有的資源、自主開發、面向專業機構收集、面向社會征集（組織傳播資料設計大賽等）、轉載、以及通過健康教育信息監測系統自動面向互聯網抓取采集等。這些信息收集后經過嚴格的專家審核論證后入庫。以視頻資料收集為例，節目制作就分為本單位自行攝制和引進兩種方式?！叭晷袆禹椖俊苯刂?013年5月自主攝制已經完成各類健康視頻制作300余部，片源引進100部，包括話健康、三人談、健康科普片、動畫片、健康講座、導醫服務等多個主題的視頻資料。2014年又繼續通過門戶網站向社會《數字化健康教育項目視頻制作申報指南》，動員全社會力量以競標申報方式征集到數十家機構共同參與142個主題健康傳播視頻資料的制作［3］。截至目前，已基本建成了以知識庫、不同媒介資料庫、健康教育處方三個模塊為主體的一個較為完整的健康教育資料庫。采用Web20信息系統支持，開通了“上海市健康教育資料庫”網站。
2廣開渠道，開拓多元化數字化健康教育傳播平臺
同樣依托“三年行動項目”，整合以往的資源，開拓了涵蓋目前新媒體的幾乎所有數字化形式和信息化渠道來開展數字化健康教育，多元化展示健康教育資源。概括為“一線三屏多應用”的多維度立體化傳播系統。
2.1一線，即12320和12356衛生計生熱線上海市衛生計生系統的2個政府熱線整合歸并后，現有人工咨詢、語音、傳真、短信等系統服務，是市民百姓的健康顧問。它的知識庫系統全方位支持業務人員和自動語音系統對公眾的咨詢服務。
2.2三屏，即網站（電腦屏）、IPTV終端（電視屏）、社區終端（觸摸屏）
2.2.1網站本單位主辦了“健康在線”網站和上海市12320衛生熱線服務網。目前健康在線網站的主站與二級域名網站“上海市健康教育資料庫”、“上海大眾衛生報電子報”和“健康教育與健康促進”雜志門戶對接，分科普門戶和專業門戶兩方面，面向社會大眾與專業人員開放共享信息。
2.2.2IPTV數字電視IPTV依托較為完整的知識體系，按照知識結構組織制作電視節目。同時通過需求調研，還制作多種針對性的電視節目，如訪談、健康講座、科普小品等。IPTV健康欄目將市民特別關注的各類健康信息科學的、標準的、不受時空限制的傳遞出去，既形式新穎、又強調主題內容，既體現實時性、又突出互動性，既保證宣傳的送達率、又注重宣傳的接收效果，能夠滿足市民不受時間限制、無限次回看、可以互動、個性化強等要求。
2.2.3觸摸屏終端數字化健康教育觸摸屏使健康信息“觸手可及”，使科學、權威、及時的健康信息實現共享。截至目前，觸摸屏終端有56個，分布于本市所有17個區縣，安裝于社區衛生服務中心、社區文化活動中心等居民較為集中且能方便使用的地方。終端直接與上述12320知識庫和健康教育資料庫對接，全方位展示相關信息。
2.3多應用適應新媒體發展的大趨勢，我們及時開發了手機APP，創建了機構為主體的公眾微博微信賬戶和微網站，形成了移動終端的多維度應用體系。
2.3.1手機APP目前開發了“預防腦卒中、遠離禽流感”兩個手機APP應用程序，“預防腦卒中”是健康管理與健康教育集成的系統，“遠離禽流感”主要是一個健康宣傳程序。
2.3.2微博、微信借助新浪、騰訊等公共互動平臺，開展微博、微信的健康傳播。
2.3.3微網站開發了12320衛生熱線微網站，以適應智能手機、平板電腦等移動手持終端用戶的需求?！敖】翟诰€”微網站正在開發之中。
3夯實基礎，構建強大的數字化健康教育管理系統和支持環境
為達到進一步深化“健康教育先行”理念，逐步實現健康信息科學化、規范化、便捷性和可及性的目標，必須為數字化方面夯實基礎，做好保障。為此，近3年來，升級改造本單位的中心機房，開發了各個相關應用系統，拓展了渠道，初步構建了全市社區終端基層網底。根據信息流程環節，歸納出以健康教育信息資源中心為核心的信息收集整理、審核、等環節的多維度立體應用模式，并形成了一系列機制保障信息流程的各個環節科學合理運行（圖1）。健康教育資料作為健康教育事業最重要的數據元素，建立以互聯網技術為核心的健康教育數據庫，通過先進的管理系統統一管理。數字化健康教育多維度立體應用模式的信息化系統架構由五部分組成：基礎設施、數據層、業務支撐、系統應用、表現層（圖2）?；A設施主要是硬件環境和網絡支持。數據層的核心就是健康教育信息資源數據，包括各種知識庫和數據庫。業務支撐主要是數據層和系統層的信息化處理。系統層就是為支持數據層運行而開發的各個軟件系統。表現層就是對公眾開放的各個傳播平臺和渠道。同時，還加強了信息安全體系和標準規范體系的“軟環境”建設，使各個系統得以互聯互通，安全協同地運行。
4任重道遠，數字化健康教育發展展望
健康教育是實現基本公共衛生服務均等化的重點內容之一。目前，我們的數字化健康教育還處在初步探索階段，離公眾需求還有很大的差距。但是，隨著本市“智慧城市”建設的推進，對數字化健康教育的前景充滿信心。
4.1利用“智慧城市”建設的契機，大力推進健康教育信息化2013年5月上海市經信委李耀新主任做客“民生訪談”［4］時透露，上海正在形成國內最大的個人健康數據庫，光纖用戶超過700萬戶，比例接近60％，家庭寬帶平均速率接近8M。本市已成為國內WLAN覆蓋密度最高的城市之一。智慧城市建設為健康教育信息化奠定了良好的基礎，下一步可打造覆蓋全市“市區縣社區”三級健康傳播信息網絡，集多種功能于一體的數字化健康教育互動信息平臺，共享信息化建設成果。
4.2建立健康教育信息化標準（規范）體系逐步形成全市統一、完整的信息化建設標準，主要包括：針對健康教育的信息化工作標準、信息系統開發標準、業務數據交換標準等，指導全市區縣健康教育信息化工作。最終建立一個面向社會公眾的、以醫療衛生機構為傳播主體的、公益性的、服務模式多樣的全方位、多層次數字化健康教育服務體系，服務于本市乃至全國公眾科學素養、健康素養、信息素養、媒介素養等綜合素養的全面提升。
4.3互聯互通，資源共享，進一步提升全市健康教育服務水平各健康教育機構都擁有大量的圖片、視頻、動畫及音頻等健康信息素材，各有所長，應充分整合各方資源，實現優質資源的共建共享，打破機構間的信息“壁壘”和信息“孤島”?；ヂ摶ネǎ枰訌娕c相關信息系統數據交互，如上海健康信息網（健康檔案信息庫）、家庭醫生系統（健康管理數據庫）等。依托云技術、大數據技術、移動網絡技術的數字化健康教育，其內涵不僅僅是電子素材，還應該能夠實現信息管理、交流互動等功能。
4.4建設健康博覽館，利用數字技術發展參與式互動體驗場所在信息化時代，身臨其境的互動式、體驗式的健康傳播是虛擬化技術不可替代的。健康博覽館可通過各種數字化健康多媒體互動方式，提供豐富多樣的健康教育資訊。
4.5新媒體和移動應用據中國互聯網絡信息中心（CNNIC）報告，截至2014年6月，我國網民規模達632億，其中手機網民527億（占834％）［5］。為此，數字化健康教育在新媒體移動終端應用的前景和意義重大，新媒體成無可規避的健康傳播手段。為了適應這一新需求，還需要不斷探索健康傳播的新形勢、新內容、新模式。56做好數字化健康教育的評價公眾需求是引導數字化健康教育發展最直接、最關鍵的風向標之一，以數字化健康教育為核心的“智慧健教”也要向一體化整合與多樣化呈現方向努力。數字化健康教育以公眾需求為參照的形成、過程和效果評價，是促進其良性發展的依據。
5小結
