時間：2023-08-01 09:22:46
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發表網為您精選了8篇體育中體質的概念，愿這些內容能夠啟迪您的思維，激發您的創作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
關鍵詞：教學思路；評價策略；情感體驗
隨著社會的不斷發展和新課改的不斷推進，傳統教學理念下讓學生強身健體，鍛煉中職生的運動能力和反應速度這一教學目標已無法滿足現代中職生對體育課教學的要求，其對體育課的教學模式提出了更高的要求。新課改要求體育課在教學過程中體現新課改的理念和特點。中職生正處于身體與心理發展的關鍵時期，也是中職生定型的重要時期。教師要充分把握這個關鍵的時期，改變傳統體育教學觀念，融入新課改的教學理念，促進每一位學生的身心健康發展，鍛煉中職生強健的身體，豐富學生的情感體驗，逐漸培養學生良好的品質，提高學生的綜合素質水平。
一、轉變教學思路，逐步完善評價策略
隨著新課改的不斷推行，教師應該改變傳統的教學模式和理念。傳統體育課程教學評價中教師習慣使用一刀切式評價，只對體能、技能進行評價，忽略學生學習的態度、情感意志、習慣等方面的評價。在課程結束后，教師組織考評，對考核結果進行打分。一部分教師可能會考慮到學生平時表現進行綜合評分，而有些教師可能不會參考平時的課堂表現，直接按照結果打分。新課改提出，考核最終結果應該參考整個體育教學過程，包括學生的出勤、課堂表現、學習態度等，其中每一個因素都占有一部分考評的比例，將這些指標綜合起來，最終形成一個具有參考價值的綜合成績。
另外，教師需要改變傳統觀念，不能總認為嚴師出高徒。教師要懂得有張有弛，對學生的評價應是多方面的。比如可以是一句鼓勵的話語、一個手勢、一個微笑、掌聲或者擁抱等。教師要有“行不行，努力就行”“好不好，進步就好”的思想觀念。這樣的做法能促使學生和教師之間的關系更加融洽，從而幫助學生樹立自信心，激發學生學習體育的積極興趣。
二、改變教學模式，增強學生的情感體驗
中職生體育教學課程內容可以選擇在室內進行，也可以選擇在室外進行。這是唯一一個不同于其他傳統學科教學的地方，此優勢有助于培養學生豐富的情感體驗。在室內教學中，主要傳授的是理論方面的知識。在室外教學，就是按照室內傳授的理論教學知識進行實踐活動，通過活動，使學生感受情感的熏陶以及培養學生豐富的情感生活。室外的活動可能會讓學生更喜歡上體育課，興趣提高了，自然效率也就提升了。例如，體育課程中有一節關于運動會知識的內容，這節課程主要是讓學生了解學校舉辦運動會的目的、意義以及學校運動會的組織情況，運動會的發展，使學生意識到運動會具有增強自身身體素質，鍛煉勇往直前、永不言敗的優良品質等作用。目前最重要的一點就是教師在組織活動的過程中要符合新課改的理論，通過適當的課外運動，提升學生學習運動的能力，從而培養學生優良的品質，為學生未來的全面發展打下堅實的基礎。
另外，針對運動會的理論知識內容，教師也不要單單將知識圈定在學校教學內容當中，還要列舉除了我國之外具有特色的其他運動會。而且在傳授理論知識后，還要帶領學生親身體驗過程。比如拔河，學生通過拔河比賽的過程，深深感受到合作的重要性，有利于促進學生情感體驗，培養學生心智逐漸成熟。通過室內和室外的有效結合，更加豐富了新課改的教學模式。再比如，利用多媒體教學模式，創設有效的導入方式激發學生學習興趣。
三、豐富教學模式，促進課堂多樣化發展
按照新課改后的體育課堂教育內容要求，教育最基本的目的就是鍛煉學生的體育技能，而且還要改變傳統的枯燥乏味的教育方式，消除學生厭煩的心理，使得學生在課堂上集中注意力。體育課程標準的目標是不僅讓學生學習掌握體育的理論知識和體育技能，還要在實踐中鍛煉學生的身體，培養學生良好的情感體驗以及優良品質。教師也要充分利用多媒體教學創新教學模式，結合室內室外的課程形式，豐富課程內容，吸引學生注意力，使得體育教學既可以達到體育教學目的，又可以逐漸養成學生綜合文學素養、愛國主義情懷以及集體主義觀念。
教師可以選擇一些民族傳統體育項目的活動，例如蒙古族摔跤、朝鮮族的蕩秋千、藏族歌舞、白族跳山羊以及抽陀螺等，將這些體育項目融入中職體育課程教學內容中，不僅能夠激起學生的學習興趣，還能夠鞏固學生的體育知識，豐富學生的業余文化生活。
綜上所述，中職體育教學融合新課改理念，將為體育教學內容帶來新的生機，為中學生全面發展提供有力保障。
關鍵詞：素質教育；政治新課改；問題
一、素質教育的概念與內容
（一）素質教育的概念
素質教育是比應試教育更加完善的教育理念，它吸收了應試教育的優點，拋棄了應試教育弊端的優化教育。
1.應試教育的優點
（1）在基礎知識的學習過程中，學生對硬性知識的吸收和歸納比較理想；（2）基礎專業技能逐漸走向專業化，規范趨于標準化。
2.應試教育的缺點
（1）過度強調分數，扭曲了學習本身的意義；（2）脫離現實的社會和生活環境，忽視了對學生能力的培養；（3）扭曲了賞罰措施的本身意義，模糊了是非的概念，對學生價值的判斷力造成干擾，同時還喪失了基本的原則；（4）在傳統的應試教育理念下大部分教師給學生灌輸了不少有待商榷的價值觀，擴大了“官本位”思想的覆蓋面積。
（二）實施素質教育的目的
實施素質教育可以讓學生在接受傳統基礎知識的同時，還不限制學生充分發展的潛質。此外，教師應該鼓勵、尊重并且支持學生潛質的發揮和挖掘，使學生興趣滿足、思維開放、創造能力等方面變得更強、更加綜合、更加全面。
需要強調的是，素質教育并不意味著要全面廢除應試教育，而是對應試教育去其糟粕，取其精華。素質教育更多的是減少學生的學習和作業負擔與壓力，拒絕刻板和刁難，使學生有充足的時間和空間來發展和滿足自身的興趣，開發學生的思維，使學生的創造力和個性不被限制。
二、素質教育與政治新課改的聯系
（一）根本任務
在素質教育理念的前提下我們提出并且發展了新課改下中學政治的理念，它的根本任務是：（1）全面貫徹和落實黨的有關教育方針及政策，調整基礎教育的課程結構、體系、內容等一切符合素質教育規定的全新的課程體系；（2）深刻分析基礎教育的問題和弊端，注重知識的傳授而不是課程的變革，提倡主動學習，讓學生從學習的過程中感悟價值觀。
新課改下中學政治主要對教學方式、課程功能、學生學習以及學習目標進行了改革。如在教學的目標上，提出了三維目標的整合與統一。其特點是：（1）它的內容更加具有時代性、綜合性、基礎性和實用性；（2）課程的內容注重“五性”（社會性、實踐性、科學性、生活性和整體性）；（3）新課改強調“知識與技能”“過程與方法”“情感、態度與價值觀”三維目標的相互統一。這些學習方式的改變都是以教師教學方式的改變為前提的，所以，新課改能否成功的標志就是教師授課方式的改變以及學生學習方式的改變。
（二）素質教育實施對中學新課改的推進作用
新課改下中學政治的根本任務是：重建制度、轉變方式和更新觀念。究其根本就是以發散和解放思維以及鼓勵創新為主。這樣看來，新課改的根本任務體現了素質教育的觀念。因此，順利開展素質教育一定會有助于中學政治課程改革。
三、中學政治新課改的主要措施
（一）對教學方式的優化
1.將學科知識融入生活主題
就學生的現實生活與他們所關心的社會問題來科學組織教學，把哲學和政治學以及經濟學等多種學科知識與生活題材有機結合，以實現新的課程目標。
2.端正價值導向，靈活教學策略
鼓勵學生多結合實際來思考問題，在范例中充分表達自己的觀點，識別與價值沖突的觀點，提煉探究過程中的觀點，確認比較和鑒別中的觀點，有效提高學生認知正確價值的能力。在新課程教學內容中以案例教學、問題教學以及基本情境教學來開展教學活動。
3.注重實踐
以多種社區服務和社會實踐活動來擴展學生的眼界。開展時事政策活動，組織班級活動，與課堂教學遙相呼應，使教學面向世界，并形成一個網絡整體，提高學生對社會的認識。
4.建立良好的師生關系
師生之間應該是平等、互動、合作與和諧的關系，教師和學生之間不單是師傅和徒弟的關系，同時也是朋友關系。只有師生共同探究問題、解決問題，教師為學生提供有益的幫助和指導的條件下，才能營造出良好的學習氛圍和環境。
（二）科學發展觀
1.轉變教師教育觀念
主要包括發展的人才觀、正確的學生觀、科學的發展觀。
2.具有海納百川、與時俱進的思想
隨著國際全球化進程的加快，要求學生具備先進的思想和開闊的思維，鍛煉他們參與和處理國際事務的能力。
參考文獻：
[1]羅章平.素質教育理念下的中學政治新課改[J].阜陽師范學院學報：社會科學版，2009（04）.
[2]范海勇.新課改條件下思想政治課教學實效性研究[D].沈陽師范大學學位論文，2007.
關鍵詞：同分異構體 構造異構 同系物
一、同分異構體的概念
同分異構體是指分子組成上相同，但結構不同的化合物。如C2H4和CO具有相同的相對分子質量，但分子式截然不同，不屬于同分異構體。C2H2和C6H6的最簡式相同，但在組成原子數量上不同即分子式不同，不屬于同分異構體。再比如多糖化合物：淀粉[（C6H10O5）n]、纖維素[（C6H10O5）n]以及糖原[（C6H10O5）n]，三者之g通式相同，但當n值不同時，分子式就不同，也不是同分異構體關系。
除上述對基本概念的解析外，還需明確同分異構體的存在大多數是有機物之間，在無機物之間也可以存在這樣的關系，但有機物與無機物之間一般不存在同分異構體的關系。如無機物中的雷酸銀AgONC和氰酸銀AgCNO ；雷酸HONC和氰酸HOCN以及異氰酸HNCO 都是互為同分異構體的關系。
同分異構體的現象很多，一般可分為構造異構和立體異構兩大類。其中構造異構分為碳鏈異構，位置異構，類別異構（又稱官能團異構）；立體異構又分為順反異構、光學異構、對映異構、構象異構等。
在中職醫學、藥學或衛生學校的教材、教參中一般其中涉及的同分異構現象主要是構造異構，下面就重點解釋構造異構的知識體系。
1.碳鏈異構
指結構中碳原子的排列順序不同而產生的同分異構現象，具有同分異構現象的物質稱為同分異構體。這里介紹一種常見且有效的書寫碳鏈異構的方法為“逐級減碳法”，書寫步驟如下：首先根據分子式寫出主鏈最長的直鏈結構式，沒有分支；然后寫出主鏈上少一個碳原子的直鏈式結構，把余下的一個碳原子當做取代基（支鏈）加在主鏈的碳原子上，并依次變動取代基的位置；再寫出主鏈少兩個碳原子的直鏈式結構，把剩余的兩個碳作為支鏈加在主鏈的碳原子上；依次遞減，遞減過程中注意主鏈肯定是最長的碳鏈，不能因為主鏈碳原子的遞減、支鏈的增多而本末倒置。
編成口訣，方便記憶：主鏈由長到短、支鏈由整到散、支鏈位置由心到邊不到端、排布由對到鄰再到間、最后用氫原子補足碳原子的四個價鍵。
2.位置異構
指的是分子中的官能團（包括碳碳雙鍵、碳碳三鍵、羥基或側鏈在苯環上）位置不同而產生的同分異構。如：CH2=CH-CH2-CH2-CH3和CH3-CH=CH-CH2-CH3；1-丙醇與2-丙醇；鄰二甲苯、間二甲苯與對二甲苯。
烯炔的異構（碳鏈的異構和雙鍵或叁鍵官能團的位置異構），采用的方法是：先寫出所有的碳鏈異構，再根據碳的四鍵，在合適位置放碳碳雙鍵或碳碳三鍵官能團。
苯同系物的異構（側鏈碳鏈異構及側鏈位置“鄰、間、對”的異構），苯環上有兩個取代基時有3種，苯環上連三個相同取代基有3種、連三個不同取代基有10種。
烴的一元取代物的異構：鹵代烴、醇、醛、羧酸、胺都可看做烴的一元取代物，方法：取代等效氫法（對稱法）、烴基轉換法。
（1）取代等效氫法。同一個碳原子上連接的氫原子等效。同一個碳原子上所連接的甲基上的氫原子等效。分子中處于對稱位置上的氫原子是等效的。
如：分子中的12個H原子是等效的。
（2）烴基轉換法。烴基轉化法是先找出組成有機物的烴基種類，然后再寫出它的同分異構體，這種方法適合于烴的衍生物，如根據丙基有2種結構（正丙基、異丙基），丁基有4種結構（正丁基、異丁基、仲丁基、叔丁基），就可快速判斷短鏈烴的衍生物的同分異構體種類。
3.類別異構
指分子中官能團不同而屬不同類物質的異構。主要是指在分子式相同，但由于官能團的不同導致不同類的化合物，如乙醇（CH3CH2OH）與二甲醚（CH3OCH3）。中職化學涉及的有機物間的類別異構主要由以下幾種：烯烴與環烷烴，它們的通式為CnH2n；炔烴與二烯烴，它們的通式為CnH2n-2；飽和一元醇與飽和一元醚，它們的通式為CnH2n+2O；飽和一元醛與飽和一元酮，它們的通式為CnH2nO；飽和一元羧酸與飽和一元酯，它們的通式為CnH2nO2，等。這些物質當它們的n相同時，兩者之間都是同分異構體關系。
二、同系物的概念
同系物是指結構相似，在分子組成上相差一個或若干個CH2原子團的一系列化合物。有機物種類繁多，結構復雜，每一類有機物中都存在的同系物。如烯烴中的乙烯、丙烯、2-丁烯等互稱為同系物；甲醇、乙醇、丙醇等也互為同系物。
同系物是同一類型的物質，就是同系物必須具有相同的結構通式、相同的官能團（包括管能團的名稱和數量）、相同的連接方式；而且互為同系物的物質，其分子式肯定不相同，要求在分子組成上相差一個或若干個CH2原子團，碳、氫原子數不同，相對分子質量相差14n（n≥1）。丙烯與環丁烷雖然組成通式相同，均符合CnH2n的通式，但化學鍵類型不同、官能團也不同，雖然分子組成上相差一個CH2原子團，但他們不是同系物；甲醇和乙二醇，雖然都屬于醇，但是甲醇是一元醇，含有一個羥基，而乙二醇是二元醇，含有兩個羥基，兩者的官能團數量不同，所以他們不是同系物；甲基苯酚與苯乙醇雖然分子組成通式、化學鍵類型、官能團都相同，但官能團與其他原子間的連接方式不同，酚類物質中，羥基與苯環直接相連，而芳香醇類物質是羥基與苯環的側鏈烴基直接相連，所以他們也不是同系物。
歸納如下，同系物之間有以下6個特點：同系物一定符合同一通式，但符合同一通式的不一定是同系物；同系物必為同一類物質；同系物化學式一定不相同；同系物的組成元素相同；同系物結構相似，不一定完全相同；同系物之間相差若干個CH2原子團。
較好地理解同分異構體和同系物的概念對學生學習中職化學有著承上啟下的作用，不僅能對有機物進行很好的歸類，尤其對學習有機物的性質有著融會貫通的作用，因為同系物之間具有相同的官能團，而官能團是決定有機物的化學性質，所以同系物間它們的化學性質相似；同系物間的物理性質不同，但物理性質隨著碳原子數的增加而呈現有規律的遞變性，比如隨著碳原子數的增加，相對分子質量變大，物質的狀態變化規律一般從氣態到液態再到固態，物質的熔沸點、密度越來越大，物質的溶解度一般越來越小。很多同分異構體具有相似的性質。有機化學中，同分異構體可以是同類物質（含有相同的官能團），也可以是不同類的物質（所含官能團不同），所以它們的物理性質和化學性質視情況而定。
參考文獻：
[1]陳文軍，丁成云.專題七 同系物――同分異構體[J].中學化學教學參考，2007（Z1）.
[2]盛連蔚.普通高中課程標準《有機化學基礎》教科書比較研究[D].山東師范大學，2008.
（沈陽職業技術學院外語系，遼寧 沈陽 110045）
【摘要】建構主義認為“協作學習”在知識意義的建構起著關鍵性的作用，基于建構主義的教學觀并通過構建英語網絡課程教學平臺來提高英語教學水平的研究具有一定的實際意義。但在英語網絡平臺構建中往往需要很多的技術進行協同作業才能完成。本文將在網絡平臺構建過程中的技術支持即新概念多媒體快捷技術體系做一簡要介紹。
關鍵詞 建構主義；英語網絡平臺構建；新概念多媒體快捷技術體系
建構主義( Constructivism) 理論又稱結構主義，是認知心理學派中的一個重要分支。這一理論最早由瑞士著名兒童心理學家皮亞杰(Piaget)于20世紀60年代提出，皮亞杰將人類與環境的相互作用概括為兩個基本過程，即同化(as-stimulation)和順應(accommodation)。同化過程指把外界刺激提供的信息吸收進來并整合到學習者原有的認知結構(Schema)中去,它是對原有的認知結構的擴充; 而順應則是指當外部環境發生了變化，由于原有的認知結構無法同化新環境所提供的信息，所以認知結構自身需要發生重組與改造，以適應新環境的變化。人類認識外部世界的過程，正是同化與順應不斷循環的過程，也就是知識的建構過程。
根據建構主義理論，學習是一個動態能動建構的過程，學習者在各種學習環境下，利用自己認知結構中的已有的經驗去同化和順應當前學到的新知識、新信息，學習者的認知結構由此得以發生量和質的改變。正因為如此，建構主義認為知識不是通過教師傳授得到的，而是學習者在一定的社會文化背景下,通過他人的協助(包括教師和學習伙伴)，自主利用相關學習資源，通過意義的重組與建構的方式而獲得的.也就是說,學習者對于教師教授的信息，并不是全盤地被動吸收，而是在自己原有的知識系統上對其進行編碼和重組，建構自己的理解，最終形成新的知識。因此，在整個學習過程中，學習者應當占主導地位。長期以來，傳統的教學模式把學習看作是學生對外部刺激做出被動反應，即把學生視為知識灌輸的對象。這些傳統教學模式因違背了學生的認知規律而大大限制了學生的主動性和創造性。然而，建構主義學習理論在強調學生的認知主體作用的同時，并沒有忽視教師的的指導作用。建構主義認為“協作學習”在知識意義的建構起著關鍵性的作用，強調學生之間、師生之間的協作交流以及學生和教學內容與教學媒體之間的相互作用。在學習過程中，教師要為學習者提供各種不同類型的教學媒體和教學資料，并鼓勵學生主動探索并完成意義建構，最終達到自己的學習目標。
在我國，為了順應全國大學英語教學的新形勢和要求，教育部于2004年1月頒發了《大學英語課程教學要求(試行)》的通知。[2]通知明確指出:“各高等學校應充分利用多媒體和網絡技術，采用新的教學模式改進原來的以教師講授為主的單一課堂教學模式”，教學模式改革應使英語教學朝著“個性化學習、自主式學習方向發展”，尤其要確立學生在教學過程中的主體地位，同時充分調動教師和學生兩個方面的積極性。
因此基于建構主義的教學觀并通過構建英語網絡課程教學平來提高英語教學水平的研究具有一定的研究意義。但在英語網絡平臺構建中往往需要很多的技術進行協同作業才能完成。現將網絡平臺構建過程中的技術支持即新概念多媒體快捷技術體系做一簡要介紹：
該技術體系由桂林理工大學的陳三明博士創建完成。由第一課堂的新概念PPT集成技術——春季技術；第二課堂的學習網站快速搭建技術——夏季技術；PAD移動課堂的APP課件快速設計技術——秋季技術；慕課MOOC平臺與翻轉課堂的靈活運用技術——冬季技術，組成了整個技術體系。
本文以第一課堂的新概念PPT集成技術——春季技術為例。
1）新概念PPT：PPT+軟件蜂群
即在新版PPT平臺上，將知識分解成元素，以最佳表達的多媒體小軟件（軟件蜂群），將對應的元素轉換成多媒體屏幕符號。然后集成于PPT平臺中，并充分挖掘PPT的內涵功能，形成一套豪華的、快捷的多媒體群件套餐。
2）軟件蜂群
（1）文件格式轉化軟件：
Ispring（PPT轉flash技術）；Smart Art（將文字轉化成圖片）；wonder share flash軟件將多照片生成SWF電子相冊插入ppt；flash paper軟件將word文檔轉成flash或pdf格式；格式工廠將視頻后從wmv格式轉換成Flv格式；在線測驗（quiz creator軟件）
（2）圖片文字效果處理軟件：
小圖片放大不失真（photozoom軟件）；光影魔術手；snagit1挖圖軟件（挖文本、捕捉視頻，批量圖像轉換編輯。）；In paint 修圖；博客二維碼生成（二維碼生成器：簡單/彩色）陳氏書法家；三維翻頁效果（3D page Flip)； swiff chart制圖工具，動態報表。Edrawmax億圖圖示專家 不需要自己畫圖（各類型圖示）；inpaint去視頻logo軟件；mind manager思維導圖；SWF quicker綠化工具把下載的flash圖片進行修改。
（3）音頻視頻編輯軟件：
音頻處理軟件Text aloud3可將英文文字直接讀出來變成音頻MP3，并可以調整語速；錄音Audio recording wizard；Adobe audition cs6可以配樂散文，加背景音樂，修正錄音效果，降噪，變語速，變調，消除人聲，可以中間空白幾秒留給學生回答問題等功能；碩鼠視頻下載軟件；zoomit ctrl+1，PPT縮放小助手縮放 ctrl+2畫筆 ctrl+3 休息時間設定顯示；flash catcher把屏幕上的flash下載下來；視頻處理軟件camtasia studio8.4，功能強大。導入視頻音頻，錄制PPT，導出生成視頻微課，可以加片頭，在視屏中加標題加字幕、添加標注、放大圖像、安裝后便可以加載到PPT軟件中，在PPT中直接錄制，并可以預覽攝像頭。也可以錄制屏幕，可以剪掉不想要的視拼，插入其他視頻，加入背景音樂應用語音到文本，英文識別率90%以上。
3）實際應用
以大學英語WEB視頻微課制作為例：
將PPT的平臺平臺作為主要制作工具，在其中安裝ISpring presenter，這樣可以將原有的PPT資料迅速有效地轉換成表現效果更強的Flash格式(SWF文件);然后針對不同教學過程的控制部分選用Captivate軟件，它是類似于 PPT 的軟件，但加入了更多互動效果及流程控制的組件，非常方便教師制作一流的多流程控制演示課件，最后也將其導出為 Flash 格式(SWF 文件)，方便插入PPT中;而在設計學生協同作業過程中則借助于 Microsoft公司的OneNote及腦圖管理軟件Mind Manager，在討論型學習過程中，這兩個軟件的有趣使用有效地活躍了學生的學習活動，同是提升了學生們形成團隊作業的意識和能力;在線測試軟件 Quiz Creator 軟件則加入的一些客觀題，有效地控制學習質量。其中有單選題、多選題、正誤題、匹配題、連線題、調整順序、單個填空、多詞填空、熱點圖點擊等九種類型的客觀題，這些各種類型的客觀題給教師提供了評判學生學習質量的多種選擇，因為是 Flash 的表現形式，因此讓學生如同在游戲中答題，增加趣味性，使課程更加生動。
構建英語網絡平臺的基礎是教師自身的學科專業水平，對課程的理解把握，設計歸納是加以多媒體技術的輔助手段將課程二度消化三度轉換后形成多媒體藝術品，將課程生動形象的呈現給學生，實現最優的教學效果。這是傳統課程的錦上添花無可替代，因此在進行英語教學的理論研究的同時，對于先進的多媒體技術輔助教學手段的不斷學習也是十分必要的。
參考文獻
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關鍵詞：中年職業女性；身體自我概念；家庭自我觀念；體育消費態度
中圖分類號：G812.46文獻標識碼：A文章編號：1007-3612(2008)03-0321-03
改革開放20多年來，居民的健身意識大大增強，體育消費已經啟動，體育產業向前發展，體育人口大幅增加，體育消費市場日趨繁榮。但是，女性，尤其是中年職業女性體育消費、體育行為仍處于底下狀態。面對中國女性體育消費不容樂觀的狀況，認真研究女性，尤其是研究湖南城市中年職業女性身體自我概念和家庭自我觀念與體育消費態度的關系，對了解城市中年職業女性體育消費心理特征，吸引湖南職業女性參與體育消費，促進湖南體育市場繁榮，推動區域經濟發展具有一定的現實意義。
1研究對象與方法
1.1研究對象
以湖南省14個省轄市35～55歲城市中年職業女性人群為主要研究對象。這些城市是：長沙市、湘潭市、株洲市、衡陽市、邵陽市、岳陽市、益陽市、常德市、吉首市、懷化市、婁底市、郴州市、永州市、張家界市。
1.2研究方法本文研究過程中運用的研究方法有：文獻資料法、問卷調查法、數理統計法和邏輯分析法。
1.2.1調查、訪問法
1.2.1.1一般問卷調查法身體自我概念是一個復雜的心理系統，由多種成份構成，澳大利亞Marsh教授的理論把人的身體自我概念分成11個維度，即身體健康、身體力量、身體耐力、身體靈活性、身體肥胖、身體活動、身體外表、身體協調性、身體運動能力、整體身體、自尊等，并依次編制了《身體自我描述問卷》（PSDQ）。我國楊檢對PSDQ進行了信效度檢驗，認為該問卷是一個較為理想和可靠的身體自我評價問卷［9］。
本文采用的問卷調查法，420份《身體自我描述問卷》（PSDQ）由作者派出經過訓練的學生調查員在14個省轄市內隨機抽取一個中學初一年級至高二年級符合課題調查對象要求的學生家長30人、由學生帶回家讓其母親填寫，這其中涵蓋了35～45歲的城市中年職業女性人群。280份《身體自我描述問卷》（PSDQ）是由調查員在14個省轄市的高校內隨機抽取符合調查要求的當地城區學生家長20名，對學生發放問卷，委托學生帶回家由其母親填寫，這部分人群則是46～55歲的城市中年職業女性。抽樣調查樣本總量700人，問卷回收676份，35～45歲403份，46～55歲273份，回收率為96.57%，剔除無效問卷34份，有效問卷642份，問卷有效率為97.76%。
1.2.1.2效度檢驗在問卷設計好后，作者選取了37位體育理論及消費心理專家，對問卷的效度進行評分，問卷具有較好的效度，結果見表1。
1.2.1.3信度檢驗問卷主體采用“再測法”，即在第一次調查問卷回收后,作者以邵陽市原來樣本中選30位調查對象進行重測,時間間隔一個月，然后利用皮爾遜（Pearson）積差相關方法進行信度檢驗,計算R=0.8276,符合統計學要求,表明問卷有較高的可信度。
1.2.1.4調查訪問法為了解全面情況，筆者就有關問題走訪湖南省一十四個省轄市和北京、上海、廣州等地的經濟學、體育社會學、市場營銷學等方面的學者，并考查了長沙、湘潭、益陽等地競賽表演、體育健身、體育用品等體育消費市場,掌握大量的一手資料，為撰寫該論文提供更有力的依據。
1.2.2文獻資料法本文作者查閱了相關論文60余篇，閱讀了《消費者心理學》、《消費者行為學》、《體育經濟學》、《體育市場營銷學》等與體育消費心理和營銷策略相關書籍。
1.2.3數理統計法本文對回收的問卷采用spss13.o分析統計，將結果進行討論。
1.2.4邏輯分析法運用經濟學、社會學、心理學知識、問卷調查結果以及走訪專家所得信息，進行邏輯分析。
2結果與分析
2.1身體自我概念的維度與體育消費態度的關系
2.1．1湖南省城市中年職業女性身體自我概念與消費態度的相關性本研究運用《身體自我描述問卷》（PSDQ）對城市中年職業女性進行了調查，通過運用SPSS13.0進行相關分析，得出結果見表2。
1） 從表3可以看出，在城市中年職業女性身體自我概念的11個維度中，有6個維度與體育消費態度有相關性。第一，靈活維度與體育消費態度具有顯著相關，說明靈活性好的城市中年職業女性其體育消費態度是積極或者比較積極。在現實生活中，靈活性好的中年職業女性，她們比較喜歡體育活動，無論是集體活動，還是個人的自由活動，她們都表現出積極或較積極的態度。在城市的健身場所可以看見，大多數女性都是比較靈活的；在運動場上的眾多女性也是比較靈活的。第二，協調、體育活動、運動能力、力量和耐力等維度與體育消費態度具有非常顯著相關性，說明協調性好、經常參加體育活動、運動能力強、力量素質好、耐力好的城市中年職業女性，其體育消費態度積極或比較積極。協調性是體育運動的特點之一，協調性好的城市中年職業女性，她們愿意參與節奏性較強的體育運動，比如健美操、健身操、有氧健身操、街舞等，在參與這些活動的同時，必然參與體育消費。因此，她們的體育消費態度是積極或比較積極的。體育活動是當今眾多人比較喜歡的，喜愛體育活動的中年職業女性，對體育的認識較深刻，體育價值觀正確，她們對單位的體育活動積極參與，自己還經常參與體育活動，也組織其他人開展體育活動，所以她們的體育消費態度是積極或比較積極的。在體育活動的過程中，要求參與運動者具備一定運動能力。運動能力較強的中年職業女性，她們不會因運動量的大小、強度的大小而中斷體育活動，有的還會認為這更有利于增強體質，因此，她們的體育消費態度是積極或比較積極。參與體育活動，還必須具備一定的力量素質。力量素質好的中年職業女性，在參與力量項目健身時，會表現出特有的風格，以增強自身的肌力而感到愉快和滿足，并將長期堅持健身、健美訓練，為此，她們的體育消費態度是積極或比較積極。體育活動需要一定的耐力，耐力好的中年職業女性，她們會象跑長跑一樣堅持體育鍛煉，不會因運動的勞苦而中斷體育健身，為此，她們的體育消費態度是積極或比較積極。以上六個維度與體育消費態度具有相關性，這給人們，尤其是給體育商家帶來新的思考。
2） 健康、外表、自尊維度與體育消費態度相關性不顯著，這可能是由于健康類型的職業女性，自認為身體健康，而較少參加體育鍛煉，所以她們的體育消費態度處于不太積極或消極；外表與喜愛體育鍛煉和體育消費心理本身也沒有多大相關性，所以二者不具有相關性，這合符常人的觀點；人的自尊與人的修養有關，與人的消費心理、消費行為關系不大。
3） 身體肥胖與體育消費態度呈負相關，這可能是由于肥胖者不愿參加體育活動或參加體育活動較少，其體育消費態度表現為不太積極或消極。
4） 消費金額與消費積極度呈顯著相關（相關系數＝0．459，P＜0.01）。
2.1．2身體自我概念各維度在不同消費態度下的比較
從表4可以看出，在協調維度中，消費態度較積極與消費態度積極相比差異顯著，不太積極與積極相比差異非常顯著；在體育活動維度中，體育消費態度消極與積極相比差異顯著，不太積極與積極相比差異非常顯著；在運動能力維度中，體育消費不太積極與積極相比差異非常顯著；在整體身體維度中，體育消費態度較積極和不太積極與積極相比差異顯著；在力量維度中，體育消費態度較積極和不太積極與積極相比差異非常顯著；在靈活維度中，體育消費態度不太積極與積極相比差異顯著；在耐力維度中，體育消費不太積極與積極相比差異非常顯著。這進一步說明城市中年職業女性體育消費態度與其身體自我概念的協調、體育活動、運動能力、力量、靈活、耐力等6個維度具有相關性。
2.2家庭自我觀念與體育消費態度的關系
從表5可以知道，具有擴展家庭觀念、核心家庭觀念和子女中心觀念的城市中年職業女性，其構成比較高，參與體育消費的積極和較積極態度構成比也高，反映她們在參與體育消費的過程中，不僅自己參與體育消費，而且為家人代為（幫助購買體育產品）體育消費，這是值得企業關注的問題。城市中年職業女性在生活中擔任多重角色，在購買活動中起著特殊重要作用，是絕大多數兒童、老年、男性、家庭體育用品的購買者。在當今社會家庭中，大多數城市中年職業女性掌握了經濟支配權，她們在滿足自身體育消費的同時，又參與子女、丈夫及其家人的體育消費。
3結論
1) 湖南省城市中年職業女性身體自我概念的11個維度中，有6個維度與其體育消費態度有相關性，分別為協調、體育活動、運動能力、力量、靈活和耐力。健康、外表、自尊維度與體育消費態度相關性不顯著，身體肥胖與體育消費態度呈負相關，消費金額與消費積極度呈顯著相關。
2) 具有擴展家庭觀念、核心家庭觀念和子女中心觀念的城市中年職業女性，其構成比較高，參與體育消費的積極和較積極態度構成比也高。
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一、中職體育新課程改革的背景
在體育新課標中明確指出：職業學校體育教學作為培養學生職業意識、職業素質的良好途徑，應把健康教育作為教學的主要內容，樹立“健康第一”的思想，以學生為主體，以提高學生的身心健康為目標，以培養學生終身健體意識為目的，引導學生崇尚健康向上的生活方式。新課程的實施需要中職體育教師迅速走進新課程、理解新課程，確立一種嶄新的教育觀念，改進原來習以為常的教學方法、教學行為和教學手段，重新認識和確立自己的角色。
中等職業教育的目標與普通教育有所差異，主要是以培養中等技術從業人員這一職業教育目標。隨著當前我國經濟持續快速發展，經濟轉型對中等職業教育培養技能型人才的要求逐步提高，中職教育培養的人才不僅要有適應經濟發展所需要的職業技術技能，還應具備身心全面發展的健康體魄和適應職業發展變化所需要的綜合素質，這樣才能更好的適應經濟轉型和社會發展對中等職業人才培養的需要。中職學生從成長階段看正處于體格、體能快速增長時期，而中職教育中的體育教育對提高學生身體和心理素質有著獨特的作用，無論是身體健康素質還是健康心理的培育都有著最直接也是最有效的價值。因此，如何克服傳統教學中存在的問題，增強中職體育教學的改革意識，轉變教學理念，切實將新課程標準落實在體育教學中就成為了中職體育教育改革的重要內容。
二、傳統中職體育教學中教師教學理念存在的主要弊端
傳統的教學模式往往是把學生當成被動接受的容器，嚴重束縛了學生的個性發展和創造能力、忽略了學生學習的積極、主動性的培養。教學行為強迫性特點突出，教師的講授著重于動作的解決，學生往往迫于外部壓力而學習，而忽視了過程中的情感和學習活動內在發展，從而形成師生間演繹出一幕幕“你教、我學”、“你不教、我不學”等強制關系，使得學生內心對學習產生厭倦的現象。一般而言，傳統中職體育教學中教師教學理念存在著以下幾個方面主要弊端。
1.教學觀念滯后。中職學校體育教學還沒有完全擺脫應試教育的束縛，在教學理念、教學模式等方面仍舊沿用應試的體育教學模式，體育教學的中心落在注重學生成績，對考試項目內容以外的體育內容缺乏應有的關注，只重視體育教學的短期效果，忽視了學生的長遠全面發展。如過多的注重學生的體育技術技能的傳授和應試，忽視了全體學生終身體育意識與能力的培養等。
2.教學方法單一。在教學方法上形成了以教師為中心、以技術技能傳授為主的教學模式，教學方法單調，這種教學方法對學生在體育教學中主體作用重視不夠，這種教學不利于激發學生參與體育活動的積極性。
3.體育教學與中職教育特點結合不夠。中職學校不同于普通學校教育，有著自身的特殊性，其教育目標決定了中職學校體育教學也應體現和結合這種特殊性。而當前的中職學校體育教學中沒有結合中職學生專業學習的特點，在教學內容選擇、組織形式等方面與中職學生的實際需要脫節，不利于體育教學效果的提高和體育素養的培養。
三、新課程改革背景下中職體育教師教學理念的轉變
1.樹立以學生為主體的教學指導思想。新課程改革對教師的教學理念提出了更高的要求。因此，教師在教學觀念上要轉變。由原來的“指揮學生”變成“引導學生”，由“灌輸式，被動教學”向“以學生為主體，教師為主導”的方向轉變。將終身體育作為教師指導和學生學習的方向。教師主導作用的具體表現，應該是給學生提供和創造條件，促進外因迅速轉化為內因，從而調動起學生的自覺積極性。為此，教師要善于疏導。妨礙學生積極性的因素是多種多樣的，教師應用疏導的方法使那些妨礙學生積極參加體育的不利因素轉變為積極因素。只有通過耐心的疏導，以理服人，才能正確地發揮教師的主導作用。
2.體育教學結合“職業”教育特點。中職學校的“職業性”特點，決定了體育教學要通過體育這一途徑實現“以人為本”，促進中職學生全面發展的目標。因此，中職體育教學的內容應結合中職學校的專業特點。在教學內容方面，應結合職業特點選擇內容，將教學內容與學生的不同專業類別結合起來。如根據中職不同專業特點將職業工作特點中結合站立為主型、文秘型、制造業職業型、以戶外活動為主型等進行。在不同專業的體育教學內容中結合職業特點進行針對性選擇，如針對以站立為主要特點的賓館服務、禮儀等專業特點，在體育教學內容中加強對學生下肢力量與耐力的針對練習，課重點選擇各類跑、體操、跳躍等體育教學內容。而針對文秘、財會等伏案型為主的專業特點，可以適宜選擇基本體操、球類等項目。對制造業等職業特點的機電、機械、服裝等專業學生可強化對手腕、上肢靈活性等，應在內容方面多選擇乒乓球、羽毛球、籃排球等內容。有著戶外活動職業特點的如導游、營銷等專業可在體育教學內容上重點發展學生的體力、耐力，長跑、大球類、越野跑等體育內容更為合適。
3.充分運用現代化的教學手段。電化教學手段具有再現、重復功能，而且速度可以任意調整，可以使學生更加直觀的理解某個動作技術的全過程，從而可以完整、準確地建立動作技術概念，同時，電化教學也可以對動作技術的重點，進行多次強化，多次演示，使學生便于把握動作技術的重點和關鍵。比如在講解跑步大小腿折疊概念時，理論上學生聽的就沒有理性的認識，掌握起來就很困難，通過電化教學手段將運動員跑步的動作放慢楨頻，讓學生能有身臨其境的感覺，這樣有助于他們掌握動作要領。利用電化教學手段，可以生動地向學生進行體育知識教育，提高學生體育文化修養，避免了老師抽象講解，枯燥闡述。這樣能更好地引起學生的學習興趣，有利于提高學生的體育興趣。
4.拓展課外體育活動，培養學生終身體育意識與能力。興趣是一種心理傾向，可以分為直接興趣和間接興 趣。終身體育直接興趣的培養，有賴于對體育活動愉悅身心和取得成功的情感體驗，而終身體育間接興趣的培養，可以和體育意識的培養相結合起來。課余體育活動不拘一格，內容豐富多彩，形式靈活多變，符合學生的心理特點，通過課余體育活動來培養學生的終身體育意識，有獨到的作用。學生參加課余體育活動可以根據自己的興趣選擇內容、形式和方法來滿足愉悅身心的情感體驗。此外，學生體育特長的形成與保持也依賴學生在課余體育活動中不斷強化、鞏固和提高。此外，課余體育活動還為學生提供了一個自主運用所學體育基本知識施展體育才能的機會。因此，課余體育活動對培養學生的終身體育興趣有著重要的作用。
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一、我國現行試用教材的體育本質屬性
有的人把“提高運動技術水平,豐富文化生活,受一定的社會政治經濟制約,為一定社會的政治經濟服務”等許多非體育本質屬性的東西看成是體育的本質屬性放到體育的定義中闡述;有的人將“攀登運動技術水平高峰”作為體育的主要目的來提;還有的人說:“競技運動是體育整體中最本質的內部特征。……競技運動是體育區別于其他社會現象的唯一標志。”更有的說:“競賽、競爭是體育運動的本質特征之一,是構成其生命力的要素。……在一定意義上說,沒有競賽、競爭,體育運動不僅沒有活力,而且沒有存在的價值。”我就這些問題提出一些看法,以供研究此方面的學者商榷。
“概念的內涵是對事物特有屬性的反映;概念的外延是具有概念所反映的特有屬性的那些事物”。體育有很多屬性,如身體運動、文化、游戲、娛樂、競技、教育、健身、比賽等。在體育的眾多屬性中,體育概念所反映的只能是體育的本質屬性。而體育的非本質屬性不能在體育概念中反映出來。我認為,體育概念中反映出多種體育本質屬性是不恰當的。首先,豐富文化生活不是體育的特有屬性,盡管在體育過程中要進行思想品德教育,為豐富社會文化生活服務,但它不是體育特有的。其次,用社會活動作為體育的上位概念來給體育下定義不大妥當,一是因為“社會活動”這個概念本身比較含糊;二是盡管我們可以說“體育是一種社會活動”或“體育是一種社會文化現象”,但它并非體育的直接上位概念。最后,增強體質并非單純的生物學問題,其包括了身體和精神兩個方面。體質的因素除遺傳因素外,還包括身體形態、生物機能、運動素質、適應環境和抵抗疾病的能力及精神狀態。所以,體育本質屬性在于增強體質增進健康的觀點是全面的、正確的。增強體質就是通常說的“使身心得到正常健康的發展”。只有健全的精神寓于健壯的身體之中,才能稱得上是健康者。
綜上所述,體育的本質在于它是一種增強體質的教育。體育多本質和脫離教育范疇談體育本質的現象,給實踐和教學造成了困難,違背了體育的“本質”規定。必須強調的是,我們說體育的本質是增強體質的教育,并沒有否定體育的其他目標和功能。體育中有運動技能、體育教育、軍事教育、思想品德教育的內容,無疑是正確的,但它跟我們所講的體育本質不是一碼事。我們由衷地希望我國的運動技術水平在遵循運動取勝規律的前提下達到世界一流水平。
二、研究體育規律的意義
1.體育規律的含義認識
“所謂規律,亦稱法則,是事物發展過程中的本質聯系和必然趨勢。這種聯系不斷重復出現,在一定條件下經常起作用,并且決定著必然向著某種趨向發展”。“一切事物內部,以及事物之間總是相互聯系的,但并非任何一種聯系都是規律,只有本質聯系才是規律”。“所謂本質聯系就是事物內部矛盾雙方的必然聯系,他由事物的內部性質或本質所規定”。由此可見,體育規律是體育過程諸因素之間的本質聯系。體育過程中內部諸因素的聯系有很多,有本質聯系和非本質聯系,只有那些本質聯系才是規律。體育的本質功能是增強人的體質。所以,體育內部諸多因素的本質聯系就是指諸因素與增強體質的聯系。例如,體育的目標與手段之間本質的聯系是兩者的一致性,也就是說,在體育過程中選用手段、確定負荷、場地設置、用具選擇、采用方法和組織形式等,都必須符合增強體質這一目標的要求,否則就達不到增強體質的目的。
2.體育基本規律分析
只有從體育過程中主體(教者與受教者)、客體(人體)、媒介(教材的諸方法與手段)三者之間的聯系中才能找到體育規律。我們認為,體育過程中有3個基本因素:主體(具有主觀能動性的教育者、被教育者),客體(自然、社會和心理特性相統一的人的身體),以及作為兩者中介的包括運動文化在內的體育手段。只有從上述三者之間的關系中,才能找到體育過程的基本規律。
從體育本身的特點來分析,我們認為有兩條基本規律起決定性的作用:一是體育手段和增強體質的一致性規律;二是體育過程與增強體質目標一致性的規律。
(1)體育手段與增強體質的一致性規律
受“運動即體育”這一傳統觀念的影響,體育實踐中存在著選用的體育手段和增強體質目標不一致的問題。例如,各級各類學校采用的大綱、教材、課本,基本上是以運動為主的教學體系,學校體育教學是以傳統的運動項目――田徑、體操、各類球類的技戰術為順序安排教材。這其實是對體育手段和增強體質目標的一致性這一基本規律的違背。體育手段和增強體質目標不一致的現象普遍存在。手段與目標之間存在著不一致,就不可能取得增強體質的理想效果。體育手段與增強體質目標是對立統一的關系,對立是普遍的,而一致是有條件的。體育手段與增強體質目標的一致性,就是兩者本質聯系。它是一條至關重要的體育規律,違背了這個規律,體育的主要任務就只能落在口頭上。
(2)體育過程與增強體質目標的一致性規律
關鍵詞 體質 發展 研究
中圖分類號：G80-05 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）06-040-01
一、國內體質研究的發展
（一）古代體質的研究
我國體質研究早在2000多年前的春秋戰國至明、清各個時期，就有對人的生命活動以及人的體質的生存與發展的生動描述。古代對體質的論述較注重“天人合一”、“身心統一”的辯證觀。對“體質”概念的探討始于中醫名典―戰國時期的《皇帝內經》。雖然《皇帝內經》中沒有提及“體質”一詞的概念，但記載了生命活動規律及體質的產生、發展及其變化，其中有關“素”“質”等詞語所表達的意思便是當今體質的內容，其中更是提出了形神合一、陰陽五行的觀點。這時期的觀點已經涉及到心理方面的內容。
（二）近代體質的研究
隨著科技和社會的發展，近代我國體育領域研究與運用的“體質”概念，并不是我國中醫領域中的所研究的“體質”概念，而是在十九世紀八九十年代和二十世紀二十年代引用的西方“體質”概念。這一時期我國正處于內憂外患、清政府內部腐敗不堪的局面。這時西方人類體質學的知識傳入我國，并在我國醫學界學者的努力和西方人類學思想的影響（當時在西方文化中“體質”概念是指，體質特征僅僅是指其外部的形態特征，包括其身體內部的生理特征和生物化學特征）下形成了中西方“體質”概念的融合。其中最具代表的是以匡調元為代表的“體質”概念，認為體質不包括心理方面的內容，而以王琦為代表學派認為“體質”應包括心理方面的內容，這一直是中醫界爭論的焦點問題，同時也影響了體育學中體質概念的定義。
（三）現代體質的研究
中國體育科學學會于1981年正式成立體質研究分會，標志著我國體質研究學科的確立，體質研究也由此步入正軌。而后，作為一個獨立的學科，1982年召開的體質研究研討會確立了體質的定義，才將體質研究上升到理論高度而逐漸形成了一套理論體系。1982年中國體育科學學會體質研究會在泰山會議上明確給出了“體質”的定義，大多數人認為：“體質是指人體的質量，它是在遺傳性和獲得性的基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理因素的綜合的、相對穩定的特征”，也明確確定了“體質”概念中包括心理方面的內容。
二、國外體質研究的發展
（一）美國對體質的認識
美國體育教育研究會把physical fitness定義為：“有能力完成比較繁重和緊張的日常工作而不感到過度疲勞，有足夠的活力進行休閑享受的追求，當遇到緊急情況時能夠以高水平的能力加以應對。”同時指出：physical fitness包括心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、肌肉做功速度、速度、柔韌、靈敏、平衡、反應時和身體成分。1996年，美國所給的體適能定義是：人們所具有的或者獲得的與其完成體力活動能力有關的一組身體要素。1997年How-loey和Franks又將體適能定義為：具有低患病風險和具有足夠的精力參加各種體力活動的身體完好狀態。在1985年后，由于體質理論和實踐的豐富和發展，美國的體質研究重點轉向解決“健康問題”，并為改善健康的計劃或目標進行調控，使體質研究真正為改善健康做出貢獻。1988年美國修改了“與健康相關的體質測驗”，發展建立“最佳體適能（Physical Best）”。其測量項目和指標主要反映人體有氧能力、肌肉力量和耐力、柔韌性及身體成分。
（二）日本對體質的認識
在日本，對體質的研究起步較早，且研究學者眾多。因此對體質概念的解釋也內涵豐富、多種多樣。在日本體育學會測定評價專門分科會編寫的《體力的診斷與評價》書中解釋：體力是人類所有活動的基礎，是能夠評價人的形態、肥胖、高低等各方面能力的綜合性的東西。東龍太郎的定義：體力是具有知、情、意這些精神方面的綜合性東西。通過身體這一肉體媒介，有效地支配自己生活環境的能力。日后修一認為體質由遺傳、環境（后天的）和現在時點三者決定的、制約人的行為和適應性的活動能力狀態。關于體質的構成因素，澤田芳男認為體質可以分為：形態的體質（形質）、精神的性質（氣質）、反應性機能性質（素質）、即形質是體格的形和大小，氣質是心理的、性格的、智能的性質、素質是患病或對各種各樣刺激的反應方式和抵抗力，三者的總和就是所謂的體質。中村大八郎認為體質是機體或臟器的繼承性性質。宮尾定信認為體質是由形質、素質、氣質三部分構成。
（三）歐洲各國對體質的認識
歐盟委員會對physical fitness的定義是：“能夠滿意地完成身體活動的能力”。但從一般意義上講，physical fitness是指一個人完成工作、日常活動和積極享受休閑時光所需要的肌肉工作能力。對于發達國家人民生活水平越來越高、肌肉活動越來越少的情況，更加強調增加以肌肉收縮為特點的體力活動的重要性。從這個意義上講，體質（physical fitness）主要是指有足夠的能力承受身體負荷而不會過度疲勞的能力。歐美國家普遍認為：Physical Fitness支撐著整個生活質量（quality of life），它與人們的工作效率、享受休閑時光與健康、預防運動不足導致的機能減退、機體應激能力有關，其發展受很多因素影響，但如果沒有規律的體育鍛煉，最佳的Physical Fitness是無法達到的。
借鑒國內外體質相關的發展歷史研究，說明體質是一個內涵豐富的定義。“體質”作為專有名詞，在古今、東西方發展史上均有不同程度和不同范圍的論述和界定，所含范圍廣。我國目前的“體質研究”不能完全涵蓋之，在評價標準方面，體質的單項評價和綜合評價，其評價理論依據和研制方法有待進一步探討。
參考文獻：
