時間：2023-08-01 09:22:40
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對于高中心理健康教育，我國在教育制度上與重視度上海存在許多問題，在應試教育思想的灌輸下，高中心理健康教育一直被忽視。在教學改革的過程中，高中心理健康教育的課程建設缺還沒建設還沒得到完善的建設。對于學生來說，心理健康教育同樣重要，對知道學生行為思想培養學生養成良好的人生觀與價值觀起著重要的作用。
一、高中心理健康教育課程建設問題
（一）缺乏完善的課程理念。高中生處于特殊發展的時期，正在逐漸建立自己的人生觀、世界觀、價值觀。所以這個時期對學生的心理健康教育一定要重視，在學生學習與生活的基礎上，將心理健康教育作為日常工作的重點。在對學生的心理健康教育中，教師起著引導性的作用，特別是班主任在日常工作中，對學生進行心理健康教育尤為重要，可以對學生的日行為分析其心理健康程度，從而進行教導。如今的高中生心理健康教育主要是以完成教學目標為目的的，不利于心理健康教育工作的開展。在不完善的心理健康教育課程的觀念下，心理健康教育就會顯得枯燥乏味，教學無法靈活多變，課程相對形式化。
（二）心理教育教材亟待完善。心理健康教材五花八門，其內容設置上內容偏差較大，對于高中學生來講，其本質心理問題更為突出，但是教材內容多為對學生人生觀、價值觀方面的教育，脫離了本質，也就無法達到對高中生進行心理健康教育的目的。教學題材不能針對性的對學生性格、情操以及心理問題等方面做出明確判斷，也就無法針對學生本質進行引導性教育，所以在高中心理健康教育課程的建設中，心理健康教育題材還需要進一步完善，
（三）課程設置不合理。從課時對比方面看，理論課與活動課的對比不甚合理，高中心理健康教育課程是一門理論與實踐相輔相成的學科，二者缺一不可。在應試教育的基礎上，大多學校在實踐課課時分配問題上都會出現不均衡的現象，以體育課為例子，體育課作為一門實踐課，在心理健康教育方面有一定的作用，但是體育通常課時的分配極少。筆者認為，對于心理健康教育課程來說，應該作為一種選修課的形式出現，對學生進行心理健康教育，并且要設立活動課程，對學生進行心理輔導。不可忽視學生的主體地位，如果心理健康教育課堂上學學生造成壓力，導致其教學效果讓人堪憂。
二、優化高中心理健康教育課程建設
（一）心理健康教育課程建設原則
1.教師為輔，學生為主。學生是學習的主體，在任何學科都是不可改變的，只有堅定學生為學習主題，教師對其進行輔助與引導式的教學才有利于教學的發展，心理健康教育課堂上也是一樣的，教師要針對學生的不同個性進行正確引導教育，對學生個性、情操有一個正確的導向教育，對于寬泛的有關人生觀、價值觀的理論課程盡量簡化。
2.情景教育法。心理健康教育是一種教學活動，情景教學法不止一次被廣大同仁提出，情景教學法對提升學習效率效果顯著，對于心理健康教育也是一樣的，學生在學習的過程中可以根據有效的學習情景進行學習，從而達到學習的目的。在心理健康教育課程上，不同的教學情景很是重要，大多數學生都會有多多少少的心理問題，將其放置與教學活動當中，學生可以親身感受自己的心理因素，從而發現問題，與此同時，教學情境的構件，也相對風戽了傳統的心理課程，對于優化課程檢測起著重要的作用。
3.活動教學。心理健康教育具有周期長的特點，需要長期的教育與不斷的引導，針對不同學生的不同心理現狀，在課時分配上，加以調整，學生長期處于理論課的填鴨式教育中，難免心中會有負面情緒的產生，加之在課時比重上對于理論課方面的偏重，導致學生無法釋放心中情緒，產生壓抑心理，在心理健康教育方面，理論與活動結合才能起到更好的效果。筆者認為，在教學過程中，活動教學有顯著的效果，對于學生來講，活動教學更能使他們放松身心，更好的投入到學習當中，有助于實現良好的教學效果。
（二）優化課程建設的舉措
1.完善課程理念。心理健康教育是體驗性課程，這是對心理健康教育課程的基本屬性認識，在心理健康教育方面，學生的切身體驗尤為重要。教師要清楚的認識到心理健康教育課程的建設過程中，學生是學習的主體，要根據每個學生的不同心理特點，使用不同的引導式教學方法，將學生的心理因素擺在首要位置，基于有效的活動教學，在理論課引導學生心理健康的同時，也要注重學生的活動實踐課程，讓學生身心放松，使學生在學習的同時得到健康正確的心理健康教育。
2.完善心理教材。上文中我們說到，以往心理健康教育教材大多為寬泛的理論性知識，只是對學生進行一些人生觀、價值觀方面的教育，其實際作用并不明顯，往往還會導致學把其當做一門枯燥無用的學科，所以對于心理健康教育的教材，一定要注意其實用性，從學生的實際心理出發，改變以往教材在人生觀、價值觀上的泛論，要結合學生實際，以學生的心理因素出發，圍繞學生核心問題，進行教材的編制，尤其要注意學生情感與人才方面的心理因素，將其在教材中體現。
3.完善課程設計。實踐是提高教學效率的重要手段，心理健康教育需要注重實踐教學的開展，在實際課程的設計中，要不斷規劃理論課程與活動課程的比重，對于學生心理健康教育來講，活動課程教學的開展，更利于學生心理健康教育，也是心理健康教育的主要課程方式。
總結：在新課改的大背景下，教育行業同仁都在努力進行教學改革，傳統的教學模式也逐漸被取代。與此同時，高中心理健康教育課程也需要跟隨課改的步伐。現如今，教學越來越重視學生的心理健康發展，只有科學系統、切合實際的心理健康教育課程，才能保證學生心理健康發展。
參考文獻：
[1]方雙虎.學校心理教育課程設置的困境與出路[J].中國教育學刊.2007（08）.
關鍵詞：積極心理學；高中；心理健康教育；微課
引言：
傳統教育理念影響下高中學校教育對學生的心理健康缺乏關注，因此心理健康教育指導工作不到位，多數教學活動依然還是圍繞應試教育需求進行的，頂著巨大的學習壓力以及處于青春期階段的高中生，心理問題頻發，對其學習成績提升以及健康成長產生了不良影響[1]。新課改逐步深入，高中生的心理健康教育工作得到重視，且在實踐工作中組織教學的形式也發生了變化，其中微課的應用與開發就是心理健康教育模式創新的重要體現之一。
1.積極心理學導向的高中心理健康教育微課開發的意義
受到高考壓力的影響，高中學生的學習任務量較大，生活節奏緊張，極易產生焦慮、恐懼、煩躁等不良情緒，影響到學生的正常學習生活，這時心理健康教育的作用便突顯出來了。通過對學生的心理健康引導緩解學生的壓力，并增強學生心理素質，為今后的成長打下良好的基礎。
首先，促進積極心理學導向的高中心理健康教育微課開發和應用，可以有效的加強學生的積極情感體驗，促進學生的自我認同，高中時期學生的心理十分敏感，積極心理學的導向可以幫助學生更好的體會到生活中的積極影響部分以及美好的事物，從而培養學生積極樂觀的生活態度。
其次，可以豐富高中心理健康教育的途徑，并促進信息技術與心理健康教育之間的融合，微課教學方式隨著信息技術的發展已全面普及開來，以其自身的短小精悍、內容形象生動和自主學習便利的特點，在各個學科教學中都有所涉及，微課與和高中心理健康之間的結合，可以增強學生的情感體會以及促進心理健康教育質量的提升。
最后，有利于教師的專業水平的提升和教育資源的共享。在心理健康教育微課制作的過程中，教師需要不斷的查閱和學習新的知識并對大量的文獻資料進行總結和歸納，從而提高自身的心理健康教育水平。同時，微課教學方式使得心理健康教育資源在網上得以快速傳播和分享，有利于擴大幸福教育的影響力。
2.積極心理學導向的高中心理健康教育微課應用策略
2.1微課應用于課前預習環節
課前預習環節指導對學生來說尤為重要，傳統的心理教育課程指導中我們對預習環節重視不足，這其實對學生的學習興趣激發和主動性驅動十分不利，因此心理健康教育效果不理想。微課支撐下的課前預習指導更加全面，通過教學視頻方式讓學生獲得直接的預習指導，將課堂教學中所涉及到的心理學知識概念生動形象、直觀有趣的呈現在學生面前，學生可以對課堂知識有充分的了解，同時激發學生對心理學知識的學習心情和熱情，滿足學生的個性化成長需求，充分發揮心理健康教學課程的教育作用。例如：在《自己做學習的主人》這一課題的教學過程中，學生在通過微課視頻的自主學習對于課堂教學內容有著充分的了解和掌握，這也極大地提高了心理健康教學的效率和質量。
2.2微課課堂教學策略
課上教學是主要的課程指導環節，除了在課前預習環節應用微課之外，課上的微課應用可以創設有效的教學情境，迅速把學生帶入到學習狀態中來。在積極心理學導向下，教師可為學生創設良好的學習情境，引導學生參與到課堂教學中，為學生帶來更多的情感體驗[2]。同時，還可以利用微課教學，引導學生進行自我探索，從而為學生的成長奠定基礎，更好的保證心理健康教育質量。例如：教師在講解心理健康相關知識后，可用經典的心理學實驗創設課堂情境，教師可利用微課的方式，給學生講解活動規則，引導學生參與心理學實驗，激發學生課堂主動性，更好的發揮出微課教學的作用。
2.3微課課后延伸拓展策略
心理健康教育不僅僅局限于課堂教學環節，更可以延伸拓展至課后的學生自主學習時間中，將課堂教學過程中存在的開放性問題以及自主討論的話題錄入到教學微視頻中，學生自主觀看和相互交流學習，可以有效的提高學生的自主探究學習積極性，并促進學生自主探究學習習慣的養成[3]。對此，教師還需要建立起相應的網上交流互動平臺，例如通過微信公眾號的添加和聊天群的組建幫助學生更好的互動交流，全面提高學生的心理健康素質。如微課之“情緒調節的宣泄法”，介紹宣泄法可用于哪些情境下，用哪些方式進行宣泄，需要注意些什么問題。也可以在微課里創設一個合理宣泄的場景，如在空曠無人的地方大聲喊叫，讓學生跟著一起做。再比如，情緒調節的改變認知法可以用于許多問題所弓『起的情緒困擾中，如考試焦慮、考試受挫、人際交往不良等方面，可以將這一方法的具體運用制作成微課進行課后拓展，加深學生對主題內容的認識，滿足學生的個性化學習需求[4]。
結束語：
關鍵詞：高中新課程改革 心理健康教育 融合
一、學校在新課改背景下開展心理健康教育的重要意義
（一）有利于實現新課程對學生的培養目標
通過情緒體驗、心理測驗、心理開導等方法，在各學科中滲透心理健康教育。如在體育課中培養學生克服困難、刻苦磨煉的堅強意志；在綜合實踐活動中學習人際交往的能力、適應社會環境的能力等。使學生正確認識自我，增強調控自我、適應環境的能力；培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；充分開發他們的潛能，調動和發揮出其自主思維能力創新的意識。實施心理健康教育，非常有利于新課程培養目標的實現。
（二）是學生高中階段健康成長的需要
高中學校生源豐富，其中部分學生是初中生中的佼佼者，進校后最初都躊躇滿志，希望自己能保持初中的優勢名列前茅。但個別學生的基礎不同，對新環境、新的教學方法和學習方法不適應，產生強烈的挫折感，一度陷入自卑情緒中不能自拔，而競爭壓力大，易產生考試焦慮，且青春期異往問題及逆反心理等都是困擾他們的現實問題。另一部分學生學業基礎或行為習慣較差，個性心理不夠健全，如引導不當很有可能成為問題學生，或為校園帶來一些心理危機。若想讓他們在高中階段健康成長，不僅需要有一個和諧寬松的良好環境，而且需要幫助他們掌握調控自我、發展自我的方法和能力。
二、具體實施途徑與辦法：
根據《四川省教育廳、四川省財政廳、四川省人事廳、四川省機構編制委員會辦公室關于普通高中課程改革的意見》（川教〔2009〕226號）精神以及《四川新課程改革課程設置方案（試行）》的要求，提出以下實施辦法以供參考：
（一）建構心理健康教育選修課
按《四川新課程改革課程設置方案（試行）》的要求，“普通高中課程由必修和選修兩個部分構成，并通過學分描述學生的課程修習狀況。”“學生每學年在每個學習領域都必須獲得一定的學分，三年中需獲得116個必修學分（包括研究性學習活動15學分，社區服務2學分，社會實踐6學分）和至少28個選修學分（選修Ⅰ至少獲得22學分，選修Ⅱ至少獲得6學分），總學分達到144學分方可畢業。鼓勵學生修習更多的選修模塊，獲得更多學分。”“選修Ⅱ至少需要108學時，內容由學校根據具體情況安排。”
1、課程的安排計劃
高中心理健康選修課程是在必修課程基礎上為滿足學生的不同需要而設置的。可以設置幾個具有不同特點的選修課程模塊，目的是為更好地體現高中心理課程的選擇性，滿足學生個性發展的多樣化需要。
因此建議在高一年級開設心理健康教育活動課，是選修中的必修課。課型以討論課、活動課為主，以講授、探討、測驗、演心理劇、辯論為主要教學方法，也可以配合錄相、多媒體、計算機統計等方式，在心理學理論指導下，與學生進行有關身心成長、生活實踐、全面發展密切相關的一些問題和行為的探討。
2、課程內容
從促進學生全面發展、培養健全個性這個目標出發，依據學生心理發展階段的年齡特點，只要是與高中生心理發展過程中的心理需要、行為訓練、個性形成有關的方面都應是學校心理健康教育的內容。專職教師可以根據學校學生實際，將高一年級授課內容按學期編制出校本教材。內容參考如下：
（1）學習心理輔導
① 培養學生學習適應能力，學會科學用腦，確立適合自己的科學學習策略，科學合理規劃學習時間。
② 培養學生基本的學習能力，如訓練觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力等。
③ 激發學生學習動機，充分發揮學生主體作用，使學生主動積極地學習。
④ 考試心理調適，預防及克服考試焦慮。
（2）自我意識發展心理輔導
① 自我認識。對自我的興趣、愛好、特長、知識、能力（包括潛力）、局限、短處有正確、清醒的認識，找準自己人生坐標，準確地、切合實際和可行地設計自我。
②自控。培養學生遇到來自他人、社會的打擊、誤會及前進中的困難、挫折時，能適度表達自己情緒、進行有效的調控。耐挫能力輔導。
③ 自信。
④ 自尊。
（3）人際交往心理輔導
培養學生樂觀大度、真誠待人、和睦相處、樂于助人、主動積極與人合作的精神，學會與老師、同學、家人、朋友、異性以及陌生人進行交流的方式方法。
（4）情感情緒心理輔導
培養積極情感；調控消極情感。
（5）青春期心理輔導
（6）生涯規劃輔導
（二）在綜合實踐活動領域“研究性學習”中開設心理健康教育課程。
按《四川新課程改革課程設置方案（試行）》的要求，綜合實踐活動學習領域中的“研究性學習活動”科目要完成15個學分，占有相當大的比重，而且在高一年級每周有3個學時的課程要求。心理健康教育作為一門“助人自助”的啟發性和應用性很強的課程，可以融入綜合實踐活動中。
建議在高一年級每周每班開設一堂課。
開展方式：課題討論與研究
研究內容：學生實際面臨的或感興趣的心理問題 ，如學習的瓶頸如何突破、怎樣有效集中注意力、如何提高記憶效果、怎樣改善人際關系、抑郁心理如何預防和解決、如何提升心理素質等
具體操作：每個班集體選定一個研究題目，或分組選定研究題目，由任課教師進行研究方法的指導，如怎樣查找與問題相關的資料、怎樣設計研究方案去解決問題、怎樣實施研究等。涉及的內容、知識由學生通過自己的研究去獲得，問題也由學生自己去解決。
總之，高中新課程改革和心理健康教育相互依托，互相提升，二者有機融合將有利于新課程目標的達成，有利于教師和學生的共同成長。
參考文獻：
[1]吳增強，蔣薇美.心理健康教育課程設計[M].北京：中國輕工業出版社，2007，（5）
【關鍵詞】 新課改；95后高中生；心理健康教育
新課改背景下的高中生心理健康教育工作對象為95后的新一代青年，生活在這物欲橫流的年代，其特有的心理特點比以往任何時代的心理健康教育工作都要困難。但再難的工作也必須有效的開展，那么應該如何開展呢？筆者以下結合自身工作實踐，作出以下相關探討。
一、淺談當代95后高中生的心理特點
由于時代的特殊性，當代高中生的心理特點也在不斷的發生變化，具體主要表現在以下幾個方面：
（一）熱情而又奔放的同時伴隨著沉默寡言
學生的最大特點就是熱情奔放而又充滿了活力，但當前高中生的熱情而又奔放的特點僅局限于熟人面前，而在陌生人面前往往沉默寡言、謹不慎微。例如很多高中生在學校的交流范圍較少，往往讓別人誤以為其自恃清高，久而久之被別的學生所排斥，使其感受到被孤立和被排斥的尷尬境地，最終內心感到孤獨而表現出孤僻的性格。
（二）嚴重的依賴性使得獨立性的缺失
當前，很多95后高中生在家里的獨生子女，由于從小習慣了家長對其的呵護，很多事情都依賴父母，一旦進入高中之后由于獨立性的缺失，很多時候往往由于自身不能完成而自暴自棄，而缺乏與人分享和合作交流的能力，容易與學生之間產生矛盾和摩擦，尤其是強烈依賴父母的同時也不把自身內心的矛盾告訴別人。
（三）對新鮮事物的接受能力極強
當代高中生生活在經濟發達和網絡信息時代，對于新鮮的事物往往具有較為強烈的新鮮感和刺激感，具有較強的學習能力和活躍的思維以及較強的創新能力，并能根據網絡獲取所需的知識信息。然而網絡信息時代的發達，其具有的雙面性，給尚未步入社會的高中生具有幫助也有負面影響，當前高中生的各種奇怪的心理和違法的想象均源于網絡，而這些根源就在于高中生缺乏辨別是非的能力，最終使得其在熱愛新鮮事物的同時也在受著新鮮事物的不良影響，導致學生的情感觀、價值觀和世界觀、人生觀嚴重偏離軌道。
二、新課改背景下的當代高中生心理健康教育策略
不管處于任何年代和時代的青年，都具有相應的特點，但特點的形成往往受到多方面的影響而成的。因而作為新課改背景下的高中教師，必須以新課改為背景，以素質教育實施為載體，以促進當代95后高中生心理健康為目的開展高中生心理健康教育。
（一）科學看待當代95后高中生的心理特點
科學看待當代95后高中生的心理特點，允許其個性特點的存在，對高中生的種種行為習慣和過的的性格特點，應采取教育為主、批評為輔的方式，以平常心態看待阩的個性特點，并結合學生的個性特點采取針對性的教育方法，多從學生的角度審視學生表現出的行為方式，從而與學生在某些程度上產生共鳴，才能確保心理健康教育工作得到有效的開展，也是心理健康教育工作的根本前提所在。
（二）加強與學生的溝通和交流
學生表現出的種種令人費解的行為習慣，往往是源于學生缺乏溝通和交流的渠道，教師作為與學生接觸最多的主體之一，在日常教學和學習生活中，有責任有義務引導學生樹立良好的性格習慣，這就需要加強與學生的溝通和交流，除采取常規的課堂講座、發放心理健康教育知識手冊的基礎上，還應著力提高自身的心理健康水平和專業技術水平，深入學生實際生活之中，加強與學生的交流，對高中階段的學習產生反感和厭學的行為習慣，早戀、逃學、打架等問題的出現，只教師應采取個別輔導的方式幫助學生進行心理疏導，使其認識到自身某些行為習慣和特點的危害性，引導和教給學生掌握一些識別和防范心理危機的辦法，為凈化學生心靈、健全學生心理無疑是莫大的幫助和關懷。此外，在當前的網絡信息化時代，作為教師還應拓展溝通渠道，從傳統的面對面訪談過渡到更多的交流方式中，如利用網絡信息資源搭建溝通平臺，設立微博賬號、建立QQ群等多種方式，著力拓寬溝通渠道，為學生心聲的傳達設立更多的暢通渠道。
（三）結合學生的實際情況開展多元化的心理健康教育
高中學生分三個學段，即高一、高二、高三。而這三個學段的學生又存在一定的差異。因而作為高中教師應結合學生實際情況開展多元化的心理健康教育。例如。對于高一的學生來講，由于剛入學，剛進入新的學習生活環境，所接受的學習任務和方式比初中時期更加深奧、更加多樣化，需要重新建立良好的人際關系，而這對于當代95后高中生來看，由于其個性化的性格特點，在這些過程中都會遇到這樣或那樣的問題或麻煩，因而作為教師應對高一新生進校適應性的教育，例如對學習、生活的適應，人家關系的監理，課余時間的利用以及高中階段學習的特點。而對于高二的學生，應通過素質拓展提高學生意志力，增強他們的團隊合作精神，不僅可以增強高中生的體質、挑戰極限、挖掘潛能，還能夠提高高中生的自信心、自立性、團隊合作精神。而對于高三學生，由于面臨著高考升學的壓力，此階段的學生心理健康教育尤為重要，因而應側重升學輔導，幫助高中生更好的升學，并做好高中生升學的心理輔導。
三、結束語
總之，新課改被紀念的高中心理健康教育是一項系統而又復雜的工作。作為新課改背景下的高中教師，應在新課改理念的指導下，致力于與素質教育的實施，尤其是做好素質教育工作中的心理健康教育工作，認真分析和科學看待當代高中生的心理特點，加強與學生的溝通和交流，結合學生的實際情況開展多元化的心理健康教育，著力提高高中生的心理教育工作成效，提高學生的心理健康水平。
參考文獻
[1] 劉英.高中生心理健康教育問題探究[J].遼寧教育行政學院學報.2009（03）
【關鍵詞】高中；心理健康；教學模式
一、教學思路
立足于高中心理健康教育課程現實基礎可以發現：第一，高中階段具有特殊性；第二，心理教學課程具有獨特性。基于以上兩點，高中心理健康教學應采用的教學思路如下：
（一）深入分析高中生心理特點
高中階段是一個特殊的時期。高中生一方面擺脫了中小學時期較強的依賴性和較差的獨立自主性，一方面又不具有與社會人一樣成熟的心智。盡管高中生的智力水平和邏輯能力較之前有了很大提升，但他們仍然具有行為能力不足、自我認識不夠全面、遇事易沖動等不成熟之處。通過分析高中生心智特點可以發現，高中生處在一個“不破不立”的特殊時期――他們通過批判看待和評價前一階段的自己實現自我認知，從而建立全新的人格。這一時期的復雜性和矛盾性無疑會為高中生帶來心理（如性心理的產生）和生理（如第二性特征的出現）上的迷惑和煩悶。因此，教學思路應以高中生心理特點為立足點，針對普遍存在于高中生當中的問題和弊病展開心理健康教育。
（二）樹立明確的教學目標
通過對高中生心理特點進行分析，心理教育工作者應從總體和具體、當下和長遠四重維度確立教學目標。總體目標即面對某一類具有類似問題的對象所制定的宏觀導向性目標，具體目標則更具有針對性，指希望某一個或某幾個個例所達到的教學效果。當下目標具有時效性和突擊性，如“月考考前壓力疏導”輔導；長遠目標則以實現學生的長遠發展為旨歸，較前者的立竿見影更具有潛移默化的特點。樹立明確的教學目標有利于使教學工作的展開更具有導向性和規劃性，這對于解決學生的心理問題而言是非常重要的。
（三）設計合理的教學方案
在確定教學目標的基礎之上，應通過對授課對象的年齡階段、理解水平等進行綜合分析，再確定教學內容。教學內容的要點有三：其一，應不脫離心理教學理論與實踐，保證活動內容設置的專業性。其二，應充分考慮教學對象的實際狀況，保證活動的可操作性。其三，應不忘設置評價反饋機制，注重實際成效。
二、教學實踐
（一）互動式教學
將互動教學體驗引入到高中生心理健康課堂中來，對開展高效教學和快樂教學以及促進學生良好心態和健全人格的形成具有很大助益。互動式教學主要包含師生互動和生生互動兩個方面。在師生互動過程中，教師應針對普遍存在于高中生當中的考前壓力、時間分配、青春期叛逆、情感問題及事業生涯規劃等問題對癥下藥，探尋符合學生年齡階段的正確解決辦法。在生生互動階段，教師應在保證課堂秩序良好的前提下鼓勵學生圍繞特定話題展開交流，通過交流暴露問題，利用交流解決問題。在這一互動過程中，教師應時刻堅持尊重原則，進而營造有序而真誠、和諧而開放的溝通交流環境，讓學生在聆聽與傾訴中排解壓力，最終實現教學目的。
（二）“私人訂制”化教學
立足于高中生所存在問題的共性，教師還應從具體學生的實際狀況出發，采取對癥下藥、量體裁衣的教學方式。首先，教師可以在班級內設置心理委員和心理協會，通過對相關負責人進行專業培訓進而實現對班級學生心理狀態的實時掌握。其次，學校應定期組織和舉辦心理健康主題相關講座，通過講座普及知識；學校還應在講座中增設舉手提問等交流環節，專家應根據學生的不同問題給出不同的解決方案。再次，學校可安排心理咨詢師并設置坐班教師，隨時為學生的心理問題提供治療；可以在圖書館、茶室等場所按周或按月組織心理咨詢活動，同時對心理社團類組織提供大力支持。最后，應充分發揮師長和朋友的安撫作用，對擁有心理問題的學生給予充分的關愛和支撐，自覺自發地提供非功利性幫助，進而使不同學生的不同問題都能得到妥善解決。
（三）家校一體化教學
通過分析生態理論可以得知，影響學生身心健康的兩個最重要的因素分別是學校和家庭。因此，家庭與學校、家長與教師二者之間實現信息互通就具有極其重大的意義，實現“家校一體化”才能更好地為高中生的身心健康發展保駕護航。一方面，家長應切實履行監護義務，切實掌握孩子的思想動向并及時向學校反饋；另一方面，學校對家長的意見和建議予以充分重視，并與家長隨時保持密切聯系。學校可以通過定期召開家長會、單獨約見家長、開設家長課堂等形式與家長加強聯系，進而實現對學生心理健康的切實掌握。此外，隨著通訊科技的發展進步，學校應充分利用微信等社交件，在真正意義上實現學校與家庭的通力配合，最終使教育教學工作取得最佳的成效。
三、教學評價
（一）重視教師的自我提升
保證教師教學素養的專業性是探索高中心理健康教育課堂教學模式的必要前提。教師應從以下兩方面實現自我提升：其一，教師應重視理論知識的積累。教師應樹立終身學習的正確意識，在書本中汲取知識；應緊跟時代步伐，善于利用網絡等現代媒介獲知外部信息。其二，教師應在實踐中提升自我，在心理健康課程的開展過程中提升自身的心理健康教學輔導能力，切實解決學生的問題，真正成為可供學生信賴和依靠的對象。
（二）建立及時有效的反饋機制
在健康教育課程展開的過程中，教師應充分尊重學生，欣賞學生的優點，并在適當時機予以鼓勵和支持，最終使學生在實現自我認知的過程中收獲自信。此外，教師應注重表達的方式方法嗎，在合理化的尺度之下對學生表現予以反饋。
總而言之，高中時期的特殊性決定了探索高中心理健康教育課堂教學模式的必要性。該課程的開設目的在于幫助學生擺脫負面情緒，形成獨立人格和健康心理，并最終實現自我價值。
參考文獻：
[1]杜喜亮.心理健康教育概論[M].濟南：山東人民出版社，2010
1.利用數學文化陶冶學生的性情
從各方面學習數學的發展史，在備課過程中，可以收集一些數學家相關的故事，這樣當在課堂上涉及相關知識時就可以隨時插入教學中對學生進行教育，使數學知識折射出數學家的堅韌意志和智慧，讓學生在感動之中培養良好的品質，并更好地理解掌握數學知識。例如，可以介紹數學家歐拉，介紹他在雙目失明后，憑著頑強的意志，繼續從事數學研究，發表了400多篇論文和出版了多部專著，被后人譽為天災人禍壓不倒的科學巨人；在講柱、錐、球等幾何體體積時，可以介紹祖■及其父祖沖之，以及著名的“祖■原理”，也可以介紹故事曹沖稱象；在講等差數列前n項和公式時就可以向學生介紹高斯的故事，鼓勵學生向小高斯學習；在講二項式展開式定理時可以介紹楊輝三角，等等。總之，如果我們從學生的實際出發，精心創設課堂教學情境，就可以讓學生了解數學家探索數學世界中所形成科學的情感、態度和價值觀，并像他們那樣用正確的情感、態度和價值觀去對待自己的學習和生活。
2.讓學生體會數學美，從而感受和發現生活中的美
數學存在著形式多樣的美，我們在數學課堂教學中應引導學生，讓他們去發現數學中的各種美。數學符號和各種圖象是數學學科的重要特征，所以在新課教學中介紹一些數學符號的來歷，或者在講圖象課時讓學生自己作圖，去發現數學圖象的美，這樣不僅有助于提高學生對數學符號和圖象特征的深刻體會，而且能從中得到樂趣。例如，在講分段函數、二次函數、圖象翻折問題、三角函數等，都可以讓學生自己動手作圖，從圖象中發現數學的對稱美和生活美，例如二次函數的圖象既可以描繪乒乓球的運動路線，又可以刻畫宇宙天體的運動軌道，讓學生體會到生活中的諸多事物的數與形的變化規律竟然統一于如此簡單的數學關系式中，真是美妙之極。諸如此類的例子就可以讓學生體會到數學的賞心悅目，感知數學的和諧、欣賞數學的美，并利用數學中的美陶冶自己的性情，發現生活中的美，感受原來生活也可以如此的美，使其心理健康得到良好的發展。
3.利用好奇心培養學生對新事物的濃厚興趣，塑造其良好的心理素質
在課堂教學過程中我們可以從教學實際出發，把課堂教學的主動權讓給學生，讓學生在教師的引導下自己去探索，這樣就能保持學生求知的好奇心，激發學生學習新事物的興趣，塑造其良好的心理素質。例如在講橢圓的定義時，可以讓學生根據教材里的探究，自己用細繩、鉛筆畫軌跡，然后讓學生自己總結出動點滿足的條件，得出橢圓的定義，再由學生自己推導出橢圓方程，而整個過程教師只需要在旁邊指導就可以，這樣就能激發學生的好奇心和求知欲，促使學生熱愛數學，渴望掌握數學知識，從而培養學生對科學新事物的濃厚興趣，塑造其樂于探索、勇于實踐的科學精神。
4.營造和諧的課堂師生關系，消除學生的緊張情緒和壓抑感
課堂教學活動是教師和學生之間的情感交流和知識交流，良好的師生關系能培養學生積極向上的情感和意志，因此，我們應該努力營造輕松和諧的課堂教學氛圍，并盡量使課堂教學活動安排得有張有弛，張弛結合，保證課堂氣氛輕松活躍，消除學生的緊張情緒和壓抑感，這樣就能縮短師生之間的距離。消除學生對教師的緊張情緒，有利于學生健康心理的形成。
5.消除學生學習的憂慮情緒
在應試教育重壓之下，很多學校的課業任務繁重，使得學生的心理承受壓力越來越大，特別是高三學生，其產生焦慮異常的可能性也越來越大。有些學生把所有時間都花在學習上，不注意休息，導致身心疲憊不堪，情緒波動大，記憶力衰退，注意力不集中。過度焦慮還會讓學生產生不自信，由此帶來考試怯場，從而影響考試正常發揮。在課堂教學中，我們可以在講評錯題或典型例題時告誡學生，出現差錯是可以理解的，不要過度自責，要認真反思吸取教訓，避免重犯類似的錯誤。在課堂教學中，也可以采用“哄”“騙”的方式來教育學生，有些看似是謊話，其實對學生是一種鼓勵，而鼓勵可以增強學生積極進取的意志。另外，要注意抓住學生任何方面的進步，哪怕是極其微小的進步，都要加以表揚和鼓勵。例如，如果某個學生做錯了很多題，我們可以不去注意他錯了多少道題，而是關注他做對了多少道題，對他加以表揚，使他不斷增強學習的信心，激起他在學習和生活上的進取心。
【關鍵詞】心理健康教育 滲透 英語課堂教學
在新課標高中英語課程課堂教學的實踐探索過程中，通過實施心理健康教育，使學生的個性得到發展，使學生具備良好的心理素質和健康的心理狀態，是提高高中英語課堂教學質量的有效途徑。在英語學科教學進行心理健康教育，提高學生的心理素質，解決學生的心理問題，促進學生心理健康，培養學生心理健全的人格品質，已成為現代教育理論和社會發展對每一位教師提出的要求。
一、創造課堂良好的心理環境
高中英語教師應在教學中不斷地激發和強化學生的學習興趣，引導他們逐漸將興趣轉化為穩定的學習動機，以使他們樹立自信心，鍛煉克服困難的意志，認識自己學習的優勢與不足，養成和諧和健康向上的品格。通過問卷調查、口頭了解、談心、座談等多種渠道，了解學生的態度和需求，根據學生的實際情況安排教學內容，運用靈活多樣地教學手段。通過教學活動引發學生學習的愉悅感和成就感，師生共同合作、密切配合，消除學習中的抵觸情緒和厭學心理，讓學生徹底產生濃厚的學習興趣，以飽滿的精神狀態去學習英語。
二、學會建立民主、平等、合作、寬容、和諧、互動的新型師生關系
作為一位高中英語教師，學會情緒調節與控制，要保持一種穩定、積極的情緒，因為在教學過程中，教師的情緒對課堂氣氛、教學效果與學生的學習效果有直接的影響。教師在良好的心境下授課，思路開闊，思維敏捷，解決問題速度快，對教學內容闡述精確，言語有表現力。在教師的和顏悅色，滿腔熱情之下，學生的緊張情緒得以緩和，對立情緒得以淡化，自卑情緒得以扭轉，競爭情緒得以激發，師生關系融洽、協調，信息交流暢通無阻，形成積極、生動、活潑的課堂氣氛，教學效果隨之提高。反之，在教師不良心境的渲染下，學生情緒緊張，大腦皮層處于抑制狀態，師生間出現心理距離，造成課堂氣氛沉悶、壓抑，信息通道阻塞，影響學生對知識的理解、接受，課堂教學質量的提高會受到不同程度的影響。
三、增強學生的自信心和意志力，讓學生學習交往
自信心就是相信自己，是學好任何學科的前提。事實上，絕大多數的學生都希望自己學好高中英語，可是學習中遇到的挫折往往極大地挫傷了他們學習英語的自信心。于是他們開始懷疑自己。為此教師首先要對學生的實際情況作出客觀的判斷，分析他們的薄弱環節和有利條件，在教學中揚長避短，使學生獲得盡可能多的成功體驗。其次，有計劃地進行個別指導，對多數學生予以切實的關心，幫助他們弄清成績差的原因，指導他們改進學習方法，特別是對他們取得的每一點進步，及時給予必要的肯定、表揚和鼓勵。同時，在課堂上給學生做的練習，要面向全體分開層次，承認差別。他們遇到困難時，給予必要的提示，幫助他們完成。這樣能讓不同層次的學生都獲得成功的機會和喜悅，使他們相信自己能學好英語，逐步增強學習英語的自信心和積極性，逐步引導他們學會交往。
四、學會情緒調節與控制，保持一種穩定、積極的情緒
作為一位高中英語教師，學會情緒調節與控制，要保持一種穩定、積極的情緒，因為在整個高中英語教學過程中，教師的情緒對課堂氣氛、教學效果與學生的學習效果有直接的影響。教師在良好的心境下授課，思路開闊，思維敏捷，解決問題速度快，對教學內容闡述精確，言語生動很有表現力。在教師的和顏悅色，滿腔熱情之下，學生的緊張情緒得以緩和，對立情緒得以淡化，自卑情緒得以扭轉，競爭情緒得以激發，師生關系融洽、協調，信息交流暢通無阻，形成積極、生動、活潑的課堂氣氛，教學效果隨之提高。反之，在教師不良心境的渲染下，學生情緒緊張，大腦皮層處于抑制狀態，師生間出現心理距離，造成課堂氣氛沉悶、壓抑，信息通道阻塞，影響學生對英語知識的理解、接受，英語課堂教學質量的提高會受到不同程度的影響。
五、誘發學習英語的進取動力
關鍵詞：教育 心理健康 課堂教學 心理素質
青少年是祖國的未來和棟梁，他們的健康成長直接關系到國家的前途與命運。作為21世紀的學生，不僅要具備良好的思想品德，豐富的人文知識和較強的專業知識與技能，還必須要有健康的身體和心理。但是，步入青春期的高中生，正處于心理矛盾最多的時期，他們的人生觀、價值觀還未完全成熟，容易受挫，容易產生逆反心理。因此，在英語教學中滲透心理健康教育是非常重要的。而目前使用的《牛津高中英語》教材教學內容就兼備了這兩者——知識和心理健康教育。
在英語教學內容中隱含的心理健康教育，有助于培養學生良好的心理素質、正確的人生觀和價值觀，有利于提高學生的學習能力、生活自理能力、自我反思能力、自我教育能力、自我調控能力和應試能力。學生健康的心理，更容易激發他們的學習動力，提高教學質量。
一、 以身作則，起好示范作用
高中學生雖然在一定程度上有了自主性，但教師對學生的心理發展的影響力還很大。因此，在英語課堂教學中，教師就必須從自己做起，從基本的日常用語和名言警句的使用開始來引導學生。首先，在課堂上，教師應該用禮貌的日常用語來問候學生。如How are you， everyone？ Yesterday， you all did well in my class. We should help each other. 其次，要善用、巧用名言警句，在適當的時候名言警句會起到意想不到的效果。比如，在學生意志消沉的時候，我們可以說Difficult circumstances serve as a textbook of life for people. Constant dripping wears away the stone. I feel strongly that I can make it. 這些鼓勵學生積極向上的句子，能夠讓學生正確對待生活中的挫折，培養健康的心理。
二、 用活教材，落實心理健康教育
牛津高中英語教材的學習過程是學生通過英語學習和實踐過程，逐步掌握英語知識和技能，提高語言實際運用能力的過程，更是磨礪意志，陶冶情操，拓展視野，開發思維能力，發展個性和提高文化素養的過程。可以看出，心理健康教育也是這套教材的重點之一。
例如，在高一課本的第一單元School life的學習中，呈現在學生面前的是嶄新的校園生活，要讓學生適應新的校園環境，正確處理新同學之間的關系。在Growing pains中讓學生正確處理生活中的一切煩惱和憂愁。讓他們知道生活的道路不是一帆風順的，要自己調節好自己，處理好身邊的關系。在父母與子女之間的關系上，課文內容隱含的道理是：我們不要對父母任性和無禮，這不利于個人身心健康。在模塊七的Unit 3 The world online中，教育學生要正確看待互聯網。網絡可以開闊視野，充實大腦，還可以對外交流。但是網絡也是虛擬的世界，存在許多陷阱。比如，不健康的網站會讓學生把持不住，會讓學生深陷其中；網絡還充滿攻擊性，我們可以隨心所欲地說出我們想說的話，卻不用顧及后果，不用考慮別人的感受，這會讓我們養成不道德的行為習慣。因此，法律規定未滿18歲未成年不準進入網吧有其一定的道理。
由此可見，牛津英語的教材中有大量的心理健康的課程資源，在教學中老師應該充分挖掘出來，以培養學生的心理健康。把教育模式由知識教育向素質教育、心理教育轉化，讓學生從學習中學會做人，體會到學習和做人的樂趣，增加他們的受挫折的能力，鍛煉堅強的意志。
三、 優化方法，關愛學生，因生制宜
首先，教師要利用現代教學手段，創造生動形象的視聽情境。把真實的的生活帶入課堂，把語言融入背景中，這種真實、自然的手段讓學生在心理上很容易接受，不會反感英語，為心理健康發展打下堅實的一步。
其次，教師要注重營造活躍課堂。加強教學活動性是培養學生興趣的有效方法之一。我們可以開展小組競賽、角色表演等活動，學生不但可以學習語言，還可以培養參與意識和競爭意識，使他們的心理素質得到提高。
再次，要關心學生。在教學活動中，教師要用自己的實際行動去關心和愛護學生，讓師生之間的距離拉近，讓他們感受到我們的愛，同時也學會關心他人，為困難中的他人提供幫助，培養良好的道德品質。
