時間：2023-05-31 08:34:57
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發表網為您精選了8篇健康人格的培養，愿這些內容能夠啟迪您的思維，激發您的創作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
摘 要：隨著小學體育新課程改革與實踐的不斷深入，人們對健康概念的定義有了更新的感悟與認識。特別是在針對兒童心理健康教育實踐中有了進一步的了解與認識，也更加明白了新課程改革的重要意義。新課程改革后越來越多的教師開始關注到心理健康教育對兒童成長的作用。
關鍵詞：小學體育；心理健康；情緒；人格
以往體育教育只注重兒童身體健康而忽視兒童心理健康。教師在課堂編排及設計上也很少考慮到學生心理方面的教育，學生更多的是被動的接受，學生的內心感受如何，是喜歡還是不喜歡，他們學習的動機是什么，很少有人去關注，而是主觀地認為只要是提高了學生的運動技術、技能、增強了學生的身體素質，就達到了學生健康的目的。近年來，在片面追求升學率的應試教育的導向下，各門文化課教學中都有學生厭學的問題，甚至在體育課上同樣有“厭學”的現象。從理論和實踐上講，小學生應該是最喜歡體育的人群，但是現實并非如此。
中小學心理健康教育是根據中小學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展的教育活動。在體育教學中教師應努力尋找教學契機，創造教學環境，積極滲透心理健康教育，加強對學生的心理健康教育，幫助中學生解決心理上存在的各種問題。培養他們良好的個性心理品質，讓學生學會學習、學會生活，提高適應社會生活的能力，促進心理素質與思想道德、科學文化、身體素質的協調發展，成為具有良好的社會適應能力和健全發展的人。
一、融課堂活動與積極的情緒體驗為一體
小學生在各種活動中，特別是在學習活動中，常常會產生各種情緒體驗。經常產生積極的情緒體驗，如高興、快樂、幸福、滿足等可使兒童增強自信心，情緒高漲，精神飽滿，既能提高其完成學習任務、參加集體活動的熱情，又能增加其心理健康，避免長期體驗消極情緒而引發的種種心理障礙。積極的情緒體驗會成為學生新的活動動機，使他們以更高的熱情投入到學習活動中。因此，在小學的教學中，教材和教學方法都要適合小學生的特點。比如課堂開展一些學生喜聞樂見的小游戲，把教學內容融入這個游戲之中，并調動全員參加，這樣就能把那些不合群的學生或者生性孤僻的學生融入到集體當中，讓他們在集體中體會到溫暖、體會到從未有過的開心，這樣有助于這些學生的心理健康朝著積極健康的方向發展。在教學活動中要幫助小學生掌握學習內容，使其經常產生成功的喜悅。教師還應特別注意因材施教，對優等生提出更高的目標要求，使其不斷產生新的成就感；對差生要給予耐心細致的幫助，對他們的要求不能太高，對他們的每一點進步都要給予鼓勵。
二、培養小學生各種健康的體魄和健全的人格
教師要幫助小學生確定符合他們實際情況的奮斗目標，切忌期望過高；要引導他們實事求是，不作非分之想，不苛求自己，尤其是優等生或爭強好勝的小學生，不要為小事而過于自責，凡事要放寬心，想得開。教師要讓小學生保持兒童天真爛漫的個性，對各種活動都傾注熱情，積極參與，享受生活的樂趣。在課堂教學中還要培養學生的自信品質，自信是保持愉快情緒的重要條件。教師要教會小學生看到自己的優點和長處，學會悅納自己、欣賞自己、肯定自己，做到不自卑、不自憐、不自責。要相信每個學生都有他可愛和可造就的一面，要經常肯定他們，鼓勵他們。在教育中要培養小學生明辨是非的能力，以發展其道德感。通過唱歌、跳舞、體育競賽等多種形式的活動，培養小學生高雅的審美情趣，以發展他們的美感。求知欲和好奇心是小學生的重要特征，在教學活動中，教師要通過體育活動，激發小學生的求知欲、好奇心，要鼓勵他們克服困難，使他們在學習活動中體驗成功的歡樂，通過課堂一系列的活動，培養學生健康的體魄和健全的人格。
三、建立學校、家庭一體的培養體系
成L中的小學生隨著知識積累的日益豐富，各種能力的不斷提高，生理心理的急劇變化，情感體驗逐漸豐富。但他們處于半幼稚半成熟時期，矛盾交織，他們的情緒情感還不平衡，不穩定，往往滋生不良的情緒、情感。作為體育教師，首先應了解學生、尊重學生，經常和學生溝通，對學生的點滴進步予以關注。其次，教師要讓學生知道哪些情緒、情感是好的，易被人接受，哪些情緒、情感是不好的，要控制消除。教師要指導學生正確認識心理現象，學習調節控制自己的情感，努力培養高尚的情感。教師應耐心地幫助學生分清積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮、自豪與自傲等不同心理品質的界限，讓他們通過合理釋放，調節升華自己的情感，減少心理壓力和緊張感，引導學生學會多方面、多角度看問題，胸襟寬廣，能容人容事，情感豐富。
關鍵詞：職業教育；健康人格；培養
健康人格是指各種良好人格特征在個體身上的集中體現。健康的人格實質上是和諧的人格，從倫理學角度講即道德的人格。如何培養學員健康的人格，進而把學員培養成家長放心，企業歡迎，社會需求的合格技能人才是擺在職教教育者和管理者面前的頭等大事，也是職教的核心內容，從以下幾個方面談談我的看法：
一、培養學員健康人格的重要性
盡管大多數職教學員都具有較高的人格素養，都能積極向上、與人為善，既具有腳踏實地的奮斗精神，也具有追求卓越的崇高理想；既具有克服困難的信心與勇氣，也具有長期拼搏的干勁與動力。但是，由于一部分學員的成長環境、文化層次、心理素質、學習態度等導致這部分學員在心理上和人格上也不同程度地存在著各種各樣的缺陷，以致有一定數量的學員明顯存在著不健康人格的種種心理和行為的跡象。針對這些情況，加強和塑造學員的健康人格也成為職業技術教育一項刻不容緩的重要工作。培養健康人格教育是思想道德建設和發展先進文化的重要內容，培養學員的健康人格也是當前職業技術教育工作的重要任務。
二、培養學員健康人格的方法
1.良好的師生關系
學員健康人格的培養，必須建立平等、和諧、良好的師生關系，教師才能在學員面前具有較高的威信，使學員樂于聽他的話、接受他的教育。而且必須注意師生平等，相互尊重，充分相信每個學員的發展潛能，教師要一切為了學員，為了學員的一切，為了一切學員，這樣才能建立融洽的師生關系。
2.和諧的班集體
學員健康人格的培養，必須有一個具有平等、和諧、自覺、自律的班集體，幾乎隨時都在熏陶感染集體中的成員，起著潛移默化的教育作用。每個班級必須有嚴明的紀律，合理的規章制度，只有健全的班級管理體制，才能使班級中的每一個成員既是管理者，又是被管理者，真正做到“人人有事做，事事有人做”，大家相互督促，取長補短，每個人的正能量就能夠得到最大限度的釋放。
3.優秀的教師人格
學員健康人格的培養，教師和班主任必須注重自身的人格素養，一位好的班主任、好的教師，他的言談舉止都會在學員心目中留下深刻印象，更重要的是教師和班主任的思想、品行、修養、風度，從而影響學員。因此教師要不斷學習先進的教育教學理念，努力提高教育教學水平。
關鍵詞：健康人格培養；閱讀療法；大學生
中圖分類號：G252 文獻標識碼：A
原標題：閱讀療法對大學生健康人格培養的作用及途徑研究
收錄日期：2013年11月30日
大學生作為國家現代化建設的后備人才，不僅要具備理論知識和專業技能，而且還要擁有健康的人格。人格是個人在生活中以其生活方式和生活風格逐漸建立起來的一種自我意識，是與社會環境相適應、為其他社會成員所接受的，又充分展現主體個性特征的人格模式。健康人格是指各種良好人格特征在個體身上的集中體現。大學生健康人格的特征應包括社會責任感、獨立意識、堅強的意志力、和諧的人際關系及創新精神等。
一、閱讀療法對大學生健康人格培養的作用
美國著名心理學家奧爾波特認為，人格具有個性特征，它是個人的性格、氣質、心理、道德品質、價值觀念、行為方式的總和。健康人格的形成一方面受社會的、歷史的、家庭的文化影響；另一方面有賴于自身的智慧力量、道德力量和意志力量。當代大學生健康人格的形成，既是一個認識過程，又是一個逐漸培養的過程，需要學校和社會共同努力。杰可遜認為，閱讀療法是把文獻作為一種“文化資源”，由讀書顧問精選后提供給讀者，以幫助讀者領悟人生，增強信念，完善人格。前蘇聯人相信榜樣的力量是無窮的，其閱讀療法所依靠的心理機制主要是指導讀者學習英雄，增強信心，磨煉意志，克服困難，戰勝疾病。這是一種強調激勵的閱讀療法，是一種如火冶煉般的剛性療法。
閱讀療法是道德觀、人生觀、世界觀教育的創新形式，高校傳統的德育工作不易取得理想效果，通過閱讀療法這一方式能夠順利推行，且效果很好。閱讀療法成為高校在德育教育、學生工作、圖書館工作、心理健康教育等領域的創新品牌，閱讀療法對大學生健康人格培養發揮了促進作用，閱讀療法也獲得了良性發展環境。
二、閱讀療法促進大學生健康人格培養的途徑
1、創建閱讀療法網站，宣傳正確的價值觀。閱讀咨詢網站是推廣、宣傳、實施閱讀療法的網絡服務平臺，也是高校運用閱讀療法培養大學生健康人格的重要途徑。網站設有閱讀咨詢室、工作團隊、專家鏈接、動態信息、成功案例、閱讀交流、書目信息、網站留言、閱讀療法協會等主要欄目。網站堅持和弘揚社會主義集體主義和愛國主義價值導向，幫助大學生確立正確的人生觀和價值觀，引導大學生樹立遠大的志向，并且能夠自覺抵制不良因素的影響，磨煉自己的意志，培養健康人格。內容豐富多彩，貼近校園學習生活，能夠提供方便快捷的閱讀療法服務，實現實時有效地交流與溝通。
2、悉心指導個案，加強自我教育。閱讀指導與咨詢是閱療館員通過與大學生面對面交談，舒緩其學習、戀愛、交際、就業等方面的壓力，使他們重建自信。閱療館員在與大學生接觸、交流過程中，針對生活與學習中碰到的一些問題、遇到的挫折，為其提供必要的心理咨詢和閱讀指導。通過閱讀，大學生學會不斷地思考，不斷進行自我體驗、自我覺察，感悟成長。這個過程就是自我進步的過程。
閱療館員用專業知識和敬業精神，以閱讀療法為手段，幫助眾多因孤獨、自卑、學習壓力、交際困難、精神抑郁的同學走出情緒低谷，擺脫心靈困境。閱讀咨詢的過程也是大學生通過閱讀加強自我教育的過程。
3、推薦閱讀療法書目，提升品質修養。甄選閱讀療法書目、編制閱讀療法書方是閱讀療法服務的核心工作之一。閱讀療法書目就是在實施閱讀療法的過程中，針對讀者的心理偏差和問題而開列的文獻目錄。通過研制發展性閱讀治療書目與臨床性閱讀治療書目，能夠幫助大學生培養健康人格，提升品質修養。
4、創辦閱讀療法刊物，宣傳道德規范。《閱讀療法工作通訊》通過閱療視窗、新聞快訊、新書推薦、悅讀育心、成功案例、協會天地、知識講堂等欄目的設置，成功開辟了我校普及閱讀療法知識、報道閱療工作動態、推廣閱讀療法服務及交流閱療心得體會的又一有效渠道，對閱讀療法理念的推廣起到了極大的推動作用。同時，閱療館員深入到大學生中去根據他們的現狀，滿足他們的正當合理需要，以調動其積極性。《閱讀療法工作通訊》大力弘揚主流道德價值，宣傳道德規范，使校園道德風氣得到凈化。
5、開設閱讀療法課程，推進素質教育。通過開放、探究性的課程形式為大學生提供能夠產生豐富感受和體驗并具有多元解讀方式的真實事件、活動和經驗，培養學生探究的精神和態度。閱讀療法課程的實施過程是促進大學生主動建構心理、塑造健康人格的過程。通過創設一定的情境、開展小組合作活動，促進大學生原有經驗發生轉化并形成新的理解，引導大學生觀察生活、體驗生活，體驗知識獲取的過程，幫助大學生解決成長過程中遇到的各種發展性問題，充分開發潛能，促進大學生的心理在原有基礎上得到可持續發展，促進大學生健康人格的塑造。閱讀療法課程培養學生善于思考、勇于實踐，塑造健全完善的人格，推進高校素質教育。
6、成立閱讀療法協會，強化社會實踐。大學生是閱讀療法的應用對象，也是參與者、實踐者。建立大學生閱讀療法組織很有必要。閱讀療法協會是大學生社團聯合會的下屬學生社團組織，以促進大學生閱讀與健康人格培養為目標，協會宗旨是“以人為本，團結互助，提升品位，增強素質”。閱讀療法協會成立后，陸續開展了會員納新、讀書交流、書方推薦、知識講座、心理電影賞析等豐富多彩的閱讀療法實踐活動。在實踐過程中，通過與人溝通交流，鍛煉社交能力，培養愛心，提高團隊配合、解決問題的能力，極大地增強了大學生的自立觀念和自立能力，能夠磨煉他們的意志品質，能夠促使他們處理好奉獻與獲取的關系。
7、開展閱讀療法活動，加強校園文化建設。校園應為大學生成長提供良好的環境，校園文化對大學生健康人格培養有著積極的作用。在校園開展閱讀療法活動，如閱讀指導與培訓、讀書沙龍、書方推薦會、專題學術講座、團體治療活動、學習參觀活動、閱讀療法研討會、辯論賽、知識競賽等，用積極健康的校園文化培養大學生的健康人格，增強他們的集體觀、榮辱觀，培養他們的合作意識、團隊意識。閱讀療法有力地促進了健康的校園文化建設，并使校園文化為大學生健康人格培養提供了肥沃的土壤。
主要參考文獻：
[1]鄭偉芬.淺談大學生健康人格特征及教育對策[J].吉林省教育學院學報，2013.7.
關鍵詞： 技校學生 健康人格 體育教學
大部分技校生年齡在17―20歲，正是一個生理及心理都發生巨大變化的時期，且文化基礎薄弱，學習動機及人生目標模糊，心理特點存在缺陷，與技工學校“以就業為導向”的職業素質要求有一定差距。故對技校生的健康人格培養刻不容緩，而體育課教學在這方面無疑起著十分積極的作用。
一、現代技校生健康人格標準
人格，從心理學的角度可解釋為“人的性格、氣質、愛好、品德、操行、態度等心理特征的總稱”。健康人格是指人格主體的心理品質和行為傾向，符合社會成員所公認的標準。通過分析了解，我們可以歸納出切合現代技校生實際的六條健康人格標準：良好的道德品質；良好的性格特征；良好的社交能力；健康的主體意識；具有崇高的審美情趣；具有良好的職業意識。人格培養就是指塑造健全人格的教育，包括促進與意識傾向相聯系的氣質、性格、愛好、品德、操行、態度等人格因素健康發展的各方面教育。
二、現代技校生人格現狀
近幾年，隨著國家對技術工人培養的重視，技工學校更加注重對技校生健康人格的培養，并取得了一定成效。但由于現在的技校生大部分為獨生子女，很多學生心理脆弱，依賴性強，忍耐性差。一旦現實與理想產生差距，就容易產生挫折和失望感，以及極大的心理壓力。同時以往傳統學校教育片面強調思想政治教育的統一性，而忽視個性差異，使得不少技校生的個體心理發展存在矛盾。
技校生還處于從不成熟向成熟過渡的階段，獨立生活能力差，對自己缺乏正確和全面的認識。而且易受到社會上各種不良思想的沖擊，產生各種各樣的心理矛盾和沖突，如自立與依賴，自信與自卑，理想與現實，感情與理智，需要與滿足，封閉與開放，向善的愿望與從惡的意念之間的矛盾，等等。
三、在體育教學中對技校生進行健康人格教育的必要性
1.體育學科的性質和任務規定了人格教育應成為體育教育的一項重要任務。新頒發的《體育與健康課程標準》（以下簡稱《標準》）的基本理念之一就是，堅持“健康第一”，促進學生健康成長。《標準》以促進學生身體、心理和社會適應能力，整體健康水平的提高為目標，構建技能、認知、情感、行為等領域并構建課程結構，明確提出了體育教育在培養學生健康人格上應承擔的責任。
2.在體育教學中實施人格培養，是教育現實的迫切要求。審視當今的技工學校體育教學，我們會發現在人格教育方面存在許多不足，如以“教師傳授――學生接受”為主的傳統課堂教學模式仍占絕大多數，沒能體現學生的主體地位；大多數課的教學目標仍以傳授體育知識與技能為主，忽視能力培養和情感態度的要求；教學方法的改革大多以實現學生掌握運動技能為目的，對學生人格的培養方法研究不夠深入，等等。
四、如何在體育教學中對技校生進行健康人格的培養
體育教學對技工學校學生健康人格的培養有著積極作用，不僅可使學生形成一種積極向上的精神風貌，還有助于重新樹立學生的自信心，增強戰勝困難和承受挫折的能力，養成遵守紀律的習慣，真正體會到團結合作和體育的拼搏精神，同時也為以后更好地適應社會、成為高素質技術工人創造條件。
1.對學生思想品德素質方面的培養
一是對學生規則意識的培養。在體育比賽及活動中要受到各種規則的制約，一旦違反都將受到判罰。一些體育游戲就要求每個同學都必須嚴格執行游戲規則，若有任何一人不遵守將滿盤皆輸；在課堂教學中安排的隊列隊形教學等都對學生規則意識和紀律意識的培養有很大的促進作用。
二是培養學生善良正直的品格、踏實的態度。可以在體育教學中培養一批尊師敬長、責任心強、做事公平公正、能保質保量地完成老師交給的任務的體育骨干，協助教學，保證教學質量。借此教育其他學生做事公正，為人正直，言行一致，不投機取巧，做一個受人尊敬的人。
三是培養學生的團體合作精神。很多運動都靠學生之間的合作，取得好的比賽成績。如在籃球、接力跑等項目中，個人英雄主義永遠都不能取得成功。同時也要教育學生關心集體，熱愛集體，為集體爭榮譽，教會同學尊重人，理解人，善于與他人友好相處。讓學生明白，只有生活在好的合作集體中，才能取得優異成績，才能更好地實現自己的人生與社會價值。
2.對學生身體心理素質方面的培養
一是增強體質，適應企業的工作要求。通過體育動作的學習及身體素質的訓練，促進學生的正常生長發育，增強體質，提高各項身體素質，養成良好的生活、衛生習慣，學會自我保護，提高自理自控能力，適應時代的發展。
二是對學生進行心理健康教育。通過組織教學比賽、游戲活動及考試達標、運動會等活動，可以培養學生良好的心理調控能力及心理的穩定性、適應性，并向學生講述健康人的心理標準，使學生經常保持良好的心理狀態。
3.對學生文化科學素質方面的培養
一是培養學生的求知好學精神。體育是一門綜合性學科，擁有眾多的學科作為基礎，形成一個較為龐大的學科群，包含多種文化內涵。為此，采用體育教學手段對一些體育現象進行解釋，如生物力學、運動生物化學等，不但能教會學生體育理論知識，讓學生掌握鍛煉身體的方法，更重要的是激發學生的求知欲望，促使其努力學習專業技能及其他基礎知識，為將來的就業打下良好基礎，同時也讓學生明白“知識就是力量”的道理。
二是培養學生的創造性和想象力。在體育教學中，讓學生設計準備活動內容，編排徒手操，制作體育器材，設計場地等，都能培養學生的創造性和想象力。而學生的創造性活動往往需要教師的啟發與引導，所以教學方法非常重要，老師可以在動作的象形比喻、動作要領的科學性、動作銜接的必然性等方面進行合理引導。
三是促進學生的智能發展。健美操教學能培養學生的手腦協調配合能力，田徑教學的起跑練習能培養學生的快速反應能力，籃球的投籃命中率能培養學生的準確能力，排球的扣球能培養學生的判斷能力，體操動作能培養學生的時空感覺和運動感覺，等等。所以，學生的智能水平通過體育教學能不斷得到提高和發展。
4.對學生審美藝術素質方面的培養
一是培養學生的審美意識和業余愛好。體育教學不僅要講授動作技術，而且要教會學生在動作技術學習中去體會美、創造美、鑒賞美，要求學生每學一個動作都要保持動作美、姿態美、體型美，把美蘊藏在動作之中，培養學生審美意識，讓學生親身體驗動作美與表現美的深刻含義。
二是培養學生的藝術才能和特長。通過選修課的方法，可以滿足學生的不同要求，發揮學生的特長，培養學生的藝術才能，從而使學生領悟和品出所喜愛項目的藝術內涵，從中發揮藝術才能和特長。
5.對學生職業素質方面的培養
一是對學生進行勞動技能和敬業教育。
學習體育動作要有吃苦耐勞精神，要經得起反復磨煉。而一項勞動技能的掌握，同樣也需要多次實踐的過程，進而教育學生正確對待勞動，樹立勞動光榮的思想，熱愛本職工作，敬業愛崗，不要好高騖遠。
二是對學生進行熱愛勞動、愛護公物的觀念教育。
體育教學主要以操場為課堂，每節課都有大量的場地器材準備工作，這是上好課的基本物質準備，也是向學生進行熱愛勞動、培養勞動觀念、愛護公物教育的有利時機。通過讓學生輕拿輕放、不拖不摔、不踢器材，培養學生愛護公物的意識。通過號召學生自覺參加搬運器材，規劃場地，灑水掃地，自己動手，親身參與，使學生樹立勞動觀念和主動為大家服務的精神。同時在享受干凈運動場所的時候，要抓住時機進行尊重他人勞動成果的教育。
總之，提高全民素質，使技校學生全面發展、造就健康的人格，除了充分調動了學生的能動性、主動性、積極性，為他們將來走上社會奠定良好的基礎之外，還需要學校及社會加強對學生個人形成的重視，達到既掌握文化知識，又形成良好健康人格的目的。
參考文獻：
［1］白雪峰.提高厭學體育學生的學習積極性［J］.考試周刊，2008，（20）.
一、從關心、愛護學生開始，培養學生的健康人格
作為“人類靈魂工程師”的教師，其作用不僅僅是“傳道授業解惑”，更重要的是塑造學生健康的靈魂。來自老師的關懷，如春風化雨，無聲地滋潤著學生的心田，使學生獲得情感滿足，進而轉化為要求進步的動力。
我們班有一名男同學，他在課堂上總是很難集中精力聽講，好像被什么事情所困擾。課下，我找到他談話，開始時他的抵觸情緒很大，對我的問題總是報以沉默。我感到他的家庭一定存在什么問題，于是我進行了一次家訪，從中我了解到他在很小的時候父母就離異了，他從來沒有見過媽媽，父親在外打工也很少回家，他和爺爺生活在一起，生活上比較困難，所以他很自卑，無心學習。我從他的實際情況出發，不斷找他談心，我們漸漸成了朋友。我發現他的字寫得很好，于是我開始鼓勵他努力寫好字，通過他的不斷努力，在校書法比賽上取得了好成績。此后，他的字不僅越寫越好，而且學習上也不斷進步。看到他的轉變，我由衷地感到欣慰。現在，他在學習方面有了明顯進步，數學成績還達到了優秀的水平。事實證明，一個學生能得到教師的關心、愛護、贊許、表揚和鼓勵，會產生愉快的情緒體驗，讓他們感到溫暖和幸福，進而感到生活的美好，從而激起他們對美好事物的向往和追求，激發他們和困難斗爭的勇氣、信心和力量。
二、尊重、理解和信任是培養健康人格的基礎
小學生的自尊心很強，在教育實踐中，我們必須尊重學生的人格。班主任應有一顆慈母般的心，相信每個學生在教師和集體的關心下，都會成為有用的人，尤其是對待一些好勝但不能取勝、有上進心但無法戰勝惰性的學生，更應該理解他們的苦惱，同情他們的處境，引導他們消除與集體、教師的距離感，幫助他們樹立起自信心和戰勝自我的勇氣。
在一次學校班主任經驗交流會上，一位班主任講了一個學生成長進步的事情，我覺得她做得很好：她的班級有個學生在課堂上總是無精打采的，課下也是一個人默默地坐著，經常不完成作業，學習成績不好。班主任發現他的基礎實在太差了，通過交談，了解到這名同學也在努力地學，但總學不好，同學們也不愿意和他玩。慢慢地，他對學習失去了信心，認為自己不是學習的料。了解了這些情況，班主任立刻將他的位置調到第一排，安排了一個各科成績優秀的同學和他同桌，課堂上加倍留意他，還要求班干部在課余或雙休日輪流幫助他，并教育同學有好游戲多讓他參加，讓他當上了勞動委員（他的同桌）的小助手，以樹立他克服自我的信心。班主任對他取得的每一點進步都給予肯定和鼓勵，慢慢地，他對生活充滿了信心，對學習滿腔熱情，在學習上有了很大進步。教師對學生的理解、尊重和信任，能幫助學生戰勝自我，不斷產生成功感，從而培養學習興趣，進而培養起自信、樂觀的情緒，最終讓學生擁有健康的人格。
三、加強溝通和合作可以使學生的健康人格穩定發展
小學生入學以后，由于環境的變化，在各個方面都會有進一步的發展。作為班主任，應結合本班學生的思想、學習、生活實際等，制定本班的奮斗目標，打造一個具有戰斗力的集體。每一集體目標的實現，都是全體成員共同努力的結果，要讓他們分享集體的歡樂和幸福，從而形成集體榮譽感和責任感。此外，一個好的集體還要形成良好的班風，規范每個學生的行為。這樣，在集體生活中，學生可以產生各種各樣的情感體驗，逐步發展學生的社會情感、道德感、美感和理智感。
一、在課堂上貫穿于思想教育
學校是培養學生健康人格的主陣地，教師的課堂是培養學生健康人格的實施者。如教學“元、角、分”時，可教育學生人民幣是國家的財產，代表著國家的尊嚴，我們應該愛護好人民幣；又如教學“時、分、秒”時，以課件出示北京申奧成功人們的喜慶場面為畫面，教育學生增強民族的自豪感和自信心，學生也可以通過對“時、分、秒”快慢感受后，教師適時地教育學生珍惜時間，做時間的主人；又如教畫長方體、正方體、圓形、利用對稱圖形及平移圖形的特點設計多種組合圖形的圖案時，讓學生享受數學的美，提高學生的審美能力，塑造美好心靈；又如教學大數的“讀作、寫作”時，介紹一些本地有教育意義的數據，還可以介紹我國的地形地貌特征，如我國地域遼闊，領土面積約960萬平方千米，我國境內有世界著名的大河長江，全長6300千米。體會我國的江山如此多嬌；又如教學“應用題”時，可以根據應用題中所反映的日常中的生活、農業、科技、衛生等方面有說服力的數據，通過學生進行比較、分析，對學生進行愛家鄉、愛祖國、愛社會主義、愛科學的教育。
二、開展豐富多彩的活動，提升班級的凝聚力
多姿多彩的活動永遠是孩子們成長歲月中的難忘回憶，利用活動來促進學生養成教育的形成，也就培養了學生的健康人格。例如在學校組織的社會實踐活動中，不僅讓學生了解不同季節的大自然的變化，還注意對學生進行文明禮儀教育；在全校開展的“學習弟子規，踐行弟子規”活動，作為班主任，安排學生們天天誦讀《弟子規》。弘揚祖國精髓的傳統文化；在體育課中可以舉行拔河比賽、體操比賽、籃球比賽、足球比賽等等，學生通過參與集體的競爭活動，強身健體，提高團隊意識。還可以通過自主訓練，培養學生自主處事的心理品質，克服依賴心理；通過情感訓練，培養學生活潑開朗的心理品質，防止膽小閉鎖心理。
三、幫助學生學會人際交往
目前的學生大多是獨生子女，平時任性，自我為中心的意識強，經常同學之間會發生矛盾，人際交往的意識淡薄，文明禮貌也顯得比較薄弱。針對這種問題，從文明禮儀教育入手，每個學期的開學初是進行教育最佳時期。如：與別人見面要說聲 “您好”；跟別人道別說聲“再見”；請求幫助，要說“請”；得到關心、幫助說聲“謝謝”；打擾了或有愧于別人時說聲“對不起”、“請原諒”。別人向自己道歉時應該回話“沒關系”、“別客氣”等禮貌用語，用好“微笑、招手、點頭、鞠躬、鼓掌、請進、敲門”等體態語。動之以情，曉之以理。學生形成健康人格教育時，這些“禮貌”就會深入人心；還有教師要幫助學生與父母建立良好的關系，學生要尊重父母，理解并能體諒父母的一番苦心；教師本身要和學生建立良好的師生關系，教師要做學生的良師益友，要熱愛學生，關心學生，對學生充滿希望和信心；教師要幫助學生建立良好的同學關系，教師要指導學生恰當地評價自己和他人，正確地識人和擇友，團結友愛、互相幫助、和諧的群體使人感到溫暖產生安全感。這樣，學生受到鼓舞，就會努力學習科學文化知識，提高思想品德修養。
四、重視對學生的理想教育
孩子心理過程的隨意性很強，自我控制能力較差，常常一件事沒做完又想著做另一件事，顯得做事雜亂無章，缺乏條理。孩子應養成做事有條有理的好習慣，這種習慣的養成與父母的教育是息息相關的。
1、建立合理的作息制度
有規律的生活是培養孩子做事有條理的重要前提。父母應根據孩子的年齡特點和家庭條件，把每天起床、睡覺、做游戲、看動畫片、學習及家務勞動的時間都固定下來。教孩子做事時，一定要交代清楚什么時間去做什么事情，怎樣才能做好這件事，應注意些什么問題。做到要求明確，檢查及時。
2、培養孩子做事有條理的習慣
父母應該隨時留心觀察孩子，看看他做事是否有秩序，是否知道先做什么，然后再做什么。通過觀察，如果發現孩子這方面能力差，應立即給他指出來，并告訴他無論做什么事都要按步驟完成，做完一件事再做另一件事。如果有許多事情要做，必須先安排好順序。如星期天，父母給孩子提出哪幾件事是必須要做的，然后讓孩子自己安排可以讓他用畫將要做的事及先后順序表示出來。一次次地強化久而久之就會養成做事有條理的習慣。
3、父母要以身作則
俗話說：喊破噪子，不如做出樣子。父母要言傳身教，以身作則，做任何事情都要表現出一種強烈的責任感，以認真負責對待工作的態度影響孩子，如在家做事時主動勤快，有條理，臟衣服不亂塞亂放，換下來就洗，上班前總是將房間收拾整齊等，為孩子樹立良好的榜樣。培養孩子做事有條理是一個漫長的過程，只要父母堅持要求，反復強化，不斷激勵并加以督促引導，就能使孩子養成做事有條理的好習慣。
從小培養孩子做事有條理
孩子心理過程的隨意性很強，自我控制能力較差，常常一件事沒做完又想著做另一件事，顯得做事雜亂無章，缺乏條理。孩子應養成做事有條有理的好習慣，這種習慣的養成與父母的教育是息息相關的。
1、建立合理的作息制度
有規律的生活是培養孩子做事有條理的重要前提。父母應根據孩子的年齡特點和家庭條件，把每天起床、睡覺、做游戲、看動畫片、學習及家務勞動的時間都固定下來。教孩子做事時，一定要交代清楚什么時間去做什么事情，怎樣才能做好這件事，應注意些什么問題。做到要求明確，檢查及時。
2、培養孩子做事有條理的習慣
父母應該隨時留心觀察孩子，看看他做事是否有秩序，是否知道先做什么，然后再做什么。通過觀察，如果發現孩子這方面能力差，應立即給他指出來，并告訴他無論做什么事都要按步驟完成，做完一件事再做另一件事。如果有許多事情要做，必須先安排好順序。如星期天，父母給孩子提出哪幾件事是必須要做的，然后讓孩子自己安排可以讓他用畫將要做的事及先后順序表示出來。一次次地強化久而久之就會養成做事有條理的習慣。
3、父母要以身作則
俗話說：喊破噪子，不如做出樣子。父母要言傳身教，以身作則，做任何事情都要表現出一種強烈的責任感，以認真負責對待工作的態度影響孩子，如在家做事時主動勤快，有條理，臟衣服不亂塞亂放，換下來就洗，上班前總是將房間收拾整齊等，為孩子樹立良好的榜樣。培養孩子做事有條理是一個漫長的過程，只要父母堅持要求，反復強化，不斷激勵并加以督促引導，就能使孩子養成做事有條理的好習慣。
從小培養孩子做事有條理
孩子心理過程的隨意性很強，自我控制能力較差，常常一件事沒做完又想著做另一件事，顯得做事雜亂無章，缺乏條理。孩子應養成做事有條有理的好習慣，這種習慣的養成與父母的教育是息息相關的。
1、建立合理的作息制度
有規律的生活是培養孩子做事有條理的重要前提。父母應根據孩子的年齡特點和家庭條件，把每天起床、睡覺、做游戲、看動畫片、學習及家務勞動的時間都固定下來。教孩子做事時，一定要交代清楚什么時間去做什么事情，怎樣才能做好這件事，應注意些什么問題。做到要求明確，檢查及時。
2、培養孩子做事有條理的習慣
父母應該隨時留心觀察孩子，看看他做事是否有秩序，是否知道先做什么，然后再做什么。通過觀察，如果發現孩子這方面能力差，應立即給他指出來，并告訴他無論做什么事都要按步驟完成，做完一件事再做另一件事。如果有許多事情要做，必須先安排好順序。如星期天，父母給孩子提出哪幾件事是必須要做的，然后讓孩子自己安排可以讓他用畫將要做的事及先后順序表示出來。一次次地強化久而久之就會養成做事有條理的習慣。
3、父母要以身作則
俗話說：喊破噪子，不如做出樣子。父母要言傳身教，以身作則，做任何事情都要表現出一種強烈的責任感，以認真負責對待工作的態度影響孩子，如在家做事時主動勤快，有條理，臟衣服不亂塞亂放，換下來就洗，上班前總是將房間收拾整齊等，為孩子樹立良好的榜樣。培養孩子做事有條理是一個漫長的過程，只要父母堅持要求，反復強化，不斷激勵并加以督促引導，就能使孩子養成做事有條理的好習慣。
五招培養孩子健康的人格
培養孩子不能只注重智力的培養而忽視非智力因素的培養。非智力因素是指不受智力影響的行為、習慣、性格、品德、心理等。據有關幼兒工作者的觀察，孩子在3歲以前是否接受過良好的非智力因素培養，可直接影響到孩子的智力開發和今后健全人格的形成。在3歲前形成的“不良模式”以后是很難改變的。
家庭被稱為“創造人類健康人格的工廠”。孩子的人格健康，不僅關系到兒童身體的發育，而且決定著兒童今后的人生走向。如何發揮家庭教育的作用、保證其人格健康發展呢？李廣智老師認為父母應從五方面著手培養：
1、培養孩子養成良好的生活習慣
發展心理學認為，心態決定命運，細節決定成敗，習慣成就未來。良好的習慣的形成，往往在孩提時代。所以從小就讓孩子養成良好的習慣，形成初步的時間和紀律觀念。讓嬰幼兒按時起床、吃飯，如果孩子不配合，可以告訴孩子：爸爸媽媽要上班，不能遲到,而不要遷就孩子。適當的約束可以避免孩子產生“以自我為中心”的心理意識。
2、營造和諧的家庭環境
父母的教養、態度和方式對培養孩子健康人格作用巨大。和諧的家庭氣氛有助于兒童生活態度積極、主動，他們能自覺地參與到家庭活動中。父母之間的互相愛護、關心、體諒；父母對長輩的體貼、尊重、照顧；父母對孩子嚴愛適度，有要求，有疼愛，能夠使孩子形成自尊、自信、親切、責任感等積極情感。然而，如果生活在充滿不和睦、不健康的家庭環境中，如家庭成員關系不和，經常吵架，在這種環境生活的孩子缺乏安全感，對人不信任，有的甚至會有攻擊性行為或暴力傾向。
父母首先要有健康的人格，才能去影響孩子。在生活節奏日益加快的現代社會中，家長不僅要努力地為生活而忙碌、工作，回家之后還要面對活潑、好問、好動的孩子，這時請千萬打起精神隨時隨地做幼兒的表率，以耐心的態度引導他們，不要以粗暴缺乏耐心的態度對待他們，讓孩子在自由、寬松、平等的家庭氛圍中盡情表現自己。
3、保護自尊心，增強自信心
孩子雖小，卻也是一個獨立的個體，有自己的愿望和愛好。家長要學會洞察兒童內心世界，要用商量、引導、激勵的語氣和孩子交流，要多站在孩子的角度去考慮，而不是將自己的意志強加給孩子。不能因為孩子小，而隨意斥責或辱罵，特別不要去嘲弄、諷刺孩子。這些都不利于兒童個性健康成長。對孩子一點一滴的進步，父母都應及時給予肯定和鼓勵，增加其自信心，保護自尊心。
4、要培養孩子生活的獨立性
現階段的孩子，多數是獨生子女，每個孩子都是家中的小太陽，吃、喝、玩的條件都是家中最好的。但是由于父母的過度保護，認為孩子只要專心學習就行了，其他的事都由父母包辦代替，導致孩子“飯來張口，衣來伸手”，根本沒有生活自理能力。久而久之，孩子過分依賴，長大了容易形成依賴性人格障礙。
5、注意培養孩子的交往能力和愛心
交往能力對人的一生是很重要的，現在的孩子沒有兄弟姐妹，是家庭的中心。因此容易養成任性、以自我為中心等缺點，也不擅長于與同伴交往，父母要多帶孩子和其他小朋友接觸，學會與人交往。
[關鍵詞]高校 健康人格 體育俱樂部
《全國普通高等學校體育與健康課程教學指導綱要》中指出:“為達成體育與健康課程目標,要充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用,實行開放式教學,拓展課堂的時間和空間,應使學生有自主選擇教師、上課內容、上課時間的自由度,營造生動、活潑、主動的氛圍,使課堂教學與課外活動互補,學校與社會互補。”
高校體育俱樂部是現代體育教學發展和改革的產物,是高校中的一種文化現象,符合當代大學生生理心理特點,是促進大學生健康人格的形成并養成終身體育意識的需要,是貫徹素質教育“以人為本,健康第一”指導思想的重要途徑和方法。
一、塑造學生健康人格的有效途徑―體育俱樂部
在和學生談話和交流的過程中得知,對課外體育俱樂部活動“很感興趣”、“感興趣”的學生占有相當高的比例,男生表示“很感興趣”、“感興趣”的人數合計占男生總數的近75%,女生表示“很感興趣”、“感興趣”的人數合計占女生總數的近72%。這表明學生對體育有較大的親和力,有較高的主觀認知。學生進行體育鍛煉的觀念發生了積極的改變,由“要我學”,轉變為“我要學”。
通過體育俱樂部開展的活動可以促進健康的心理目標形成。高校體育俱樂部所開設的內容采取自主式選擇的方法,學生憑自己的興趣參加,在參加的過程中就會始終伴有愉悅心情,可以說對身心都會達到放松的目的。由于身體的練習再加上心理情緒的調節,讓學生既了解了體育活動對心理健康的作用,又會認識身心發展的關系,通過體育活動基本達到能夠調控自己情緒和心理變化。
通過體育俱樂部開展的活動可以促進良好健康的社會適應目標形成:在體育活動中,要學會建立和諧的人際關系,要體現出良好的合作精神、互助品質和體育道德,能夠基本掌握如何獲取體育與健康知識的方法等。體育俱樂部的活動在學生交往上也會培養他們的協作精神。由于高校體育俱樂部的內容多樣,基本目標是把育人與發展學生個性結合起來,采取的教學形式與教學方法又特別靈活,既要培養學生體育文化素養,還要把終身體育意識和行為能力結合起來,有利于實現體育與健康的目標體系,讓學生形成終身體育鍛煉習慣。
通過體育俱樂部開展的活動可以促進和諧人文氛圍的形成。體育俱樂部以項目為核心,把不同專業、不同年級、不同年齡的學生組織起來,大家共同學習、相互切磋、相互交流,俱樂部就成為了學生們進行交流和溝通的平臺,在教師進行教學時,要把“以人為本、健康第一”的思想貫穿其中,對于學生和諧向上的團隊建立有很大的促進作用,為學生盡早融入校園生活提供極大的便利條件,廣泛的交往使學生之間原來的班級概念被打破,在交流中讓他們進行思想上的碰撞,感受和體驗那種合作精神,并從中學會能夠從不同的視角去思考、判斷和分析的能力,從而能夠從小集體做起促進整個校園的團結與和諧。
二、高校體育俱樂部開展的有效應對措施
1.成立單項體育俱樂部。新時期的大學生在課余體育文化娛樂活動方面的需求有了新的高度,原來的那種比較傳統的學校課外體育活動已逐漸滿足不了他們了。許多學校在學校體育部門組織的體育競賽活動中,由于各種因素的限制,使得很多競賽活動只停留在表面上,而其它有益的課外體育活動難于開展。要想從根本上改變這種狀況,必須要把原來的那種管理體制和運行機制進行改變。要從好的高校在課外體育活動的經驗中進行學習和交流,再根據自己學校的實際情況,在體育選項課的基礎上成立學生單項體育俱樂部,大力發展符合本校大學生樂于參加的健身娛樂項日,創造良好的體育活動環境,提高學生參與體育活動的積極性,增加參與健身活動的學生人數。
2.俱樂部管理科學化、規范化。要想扎扎實實地在學校范圍內推廣俱樂部活動,困難是肯定會有的。建議成立由學校領導及體育教師共同參與的管理體系,體育部和各部門的學生干部參與組成體育俱樂部管理委員會。管理委員會負責研究制定有關活動的規章制度,對俱樂部項目的設置、組織、日程、經費、場地等實行全面的規范化管理,各分工明確,各負其責,確保體育俱樂部的正常運轉和健康發展。
3.體育俱樂部實行分層次輔導。由于學生來自不同的年級,體質也會大有不同,因此要對不同運動水平、不同需求的學生進行科學的分層,進行有針對性地輔導,教師要精心地制定出不同層次的教學大綱、教學內容、手段和方法,還要制定出科學的考評方法。對每一個層次的學生制定出科學的運動處方,并要進行科學合理的評價。只有這樣才能真正做到“關注個體差異性與不同需求”,使每位體育俱樂部的成員都能夠受益。
4.提高教師的專業水平和能力,發揮教師的潛能。我國體育專業人才教育大多是以競技體育項目為主,雖然高校體育中的學習體育教育的畢業生也比較多,但也都在項目上有所局限性,其所學的專業遠遠不能滿足學校體育俱樂部發展的實際需要。要對高校中現有的教師進行在職培訓,以提高業務水平,增加培訓的項目數量,解決專項教師不足的需要。
在高校實施體育俱樂部是體育教育課程改革的必然結果,即教育思想由知識為中心向“以人為本”的人本主義教育轉移,學校體育也向強調個性能力發展和向終身體育過度的觀念。體育俱樂部的實施恰好是符合了這一特點和要求,尤其在教育思想上強調了學生的價值取向,認知發展與情感發展的統一,特別是對學生在培養其人格的良性發展,增加適應當今社會生活的能力上有著特殊的作用,在協調大學生的個性發展與健康人格的完善統一有著不可替代的功能。
作為高校教育教學工作者,我們在工作中要時刻牢記承載著育人目標的使命,并不斷地用其來指導自己的工作,通過各種教學方式和方法的嘗試,去努力塑造和培養學生的健康人格,而作為體育俱樂部這一行之有效的途徑,應該讓其開展的更加具體,在豐富多彩的活動項目中,體現以學生為本,加強合作的團隊精神,構筑新時期的和諧課堂,和諧校園。
參考文獻:
[1]全國普通高等學校體育與健康課程教學指道綱要.2002.
[2]黃奮,王榮霞.獨立學院體育俱樂部之研究與探討[J].科技信息,2008.
