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【中圖分類號】 R 179 G 479
【文章編號】 1000-9817(2009)04-0353-02
【關鍵詞】 精神衛生；健康教育；課程；學生
隨著社會的快速發展和高校教育制度改革的持續深入，大學生面臨的競爭和壓力加劇，致使
當前高校大學生心理問題日益突出，受到了社會各界的廣泛關注。為提高教育質量，全面提高大學生素質，各高校對開展大學生心理健康教育工作給予了高度重視，普遍開設了《大學生心理健康教育》課程，該課程教學也因此成為高校開展大學生心理健康教育工作的主要方式和手段。本文立足于課程實效性目標，著眼于課程建設，對課程定位、課程目標、課程內容、教學方法、教學評價等方面進行分析，以提高大學生心理健康教育的課堂教學效果。
1 課程定位
《教育部關于加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》指出：大學生心理健康教育要使學生樹立心理健康意識，介紹增進心理健康的途徑，傳授心理調適的方法，解析心理異常現象。這就將心理健康意識放在了首位，是與我國心理健康教育實際相符的。從我國的現狀看，很多學生在中小學階段從未接受心理健康教育，也就是說跨入大學校園的新生有關心理健康的知識幾乎是空白。所以，依照培養大學生心理健康意識的宗旨，從入校之日起就應該使學生接受系統規范的心理健康教育。
高校對大學生進行心理健康教育，應從大學生的身心發展、實際需要和社會要求出發，在大學新生中開展以心理健康必修課為基礎的普及教育，其他各年級開展以選修課為輔的系列教育、以活動化課程為補充的實踐訓練、以報告講座為拓展的學術活動，從而形成一套比較完善的大學生心理健康教育課程體系，使大學生心理健康教育工作逐步走上科學化、規范化、專業化的發展道路。
2 課程目標
與一般課程比較，大學生心理健康教育課程具有其特殊性。首先，從教學效果的時間性角度分析，該課程的教學效果具有現實性，不但要對大學生的未來發展產生影響，而且更應在大學生當前的生活中發揮現實性作用。其次，從教學效果的針對性角度分析，主要在研究大學生現實生活的基礎上，針對他們可能產生心理問題的領域進行指導式教學，以切實提高大學生應對現實生活中可能出現的各種心理問題的實際能力。第三，從教學效果的表現形式分析，其教學效果具有綜合性，即通過課程教學，不但要提高大學生應對各種心理問題的實踐能力，而且應使其具備對各種心理問題的科學認識能力，進而為其未來發展和可持續性發展打下科學的心理認識基礎。因此，該課程教學結果的表現形式應具有認識內隱性與行為外顯性相結合的綜合特征，這就決定了大學生心理健康教育課程的教學目標必須以圍繞著理論與技能相結合來確立，即課程教學既能提高大學生科學認識各種心理問題的能力，又能增加大學生應對各種心理沖突和問題的實踐技能。
3 課程內容
心理健康教育課程不同于專業課程，不僅僅是向學生傳授具體的技能和本領，還要幫助學生解決心理困惑，所以課程的內容一定要滿足學生的心理需求。通過各高校這些年來對大學生心理健康狀況廣泛調查，結果均顯示，大學生的主要的心理問題依次為人際交往問題、學習問題、情緒問題、戀愛與性問題、自我問題和生涯規劃問題等［1］。如何幫助學生解決這些問題，應該成為課堂教學的內容。
在課程內容的具體安排上，還應該考慮到與其他相關課程的聯系。目前，高校開設的有關“心理”方面的課程很多，如《人際交往心理學》、《大學生心理衛生》、《健康心理學》、《社會心理學》、《人格心理學》、《大學生心理健康》、《應用心理學》等。在實際教學中，很多課程名稱不一樣，但講授的內容大同小異，致使不少學生重復選課。課堂教學是一個綜合過程，在高校師資緊缺的情況下，這樣的做法顯然不符合高校的辦學原則。當然，在條件許可的情況下可以多開一些與“心理”相關的選修課，但學校必須統一規劃、統一管理，提高教學質量，防止造成學生學習上的混亂。盡管許多課程對培養大學生的心理素質都有幫助，但大學生心理健康教育課程是最系統最直接地向學生傳授心理健康知識和方法，因此各高校應優化學校
資源。
4 教學方法
大學生心理健康教育課不是單純的知識課，而是實際應用課；不是說教課，而是師生互動課。所以，在教學方法上必須樹立以學生為主體的意識，切忌為了達到知識結構的完整性而“滿堂灌”和“一言堂”。課堂上積極的師生互動是良好教學效果的保證，通過調動學生的積極性，讓他們帶著自身的實際問題進入到教學過程之中，不僅獲得知識，更重要的是有機會提出自己的疑惑與問題，在教師的指引下共同討論，從而掌握維護心理健康和提高心理素質的方法。互動的形式多種多樣，教師要勇于創新，針對學生的特點，不斷調整教學方法，與學生進行平等對話，重視學生個體經驗，增強教學的感染力和實效性。課堂理論講授、心理測試、心理影片錄像教學、案例分析、角色扮演、討論、演講、辯論、訓練、新概念作業、網上輔導等，都是可以采用的教學方法。
5 教學評價
許多高校在對任課教師的課堂教學進行評價時，忽視該課程的專業特殊性，常常以傳統課程的評價模式來對任課教師的課堂教學質量進行評價。評價的關注點主要是知識結構的完整性和教師課堂教學的“表演性”，如，任課教師的語言表達等；在對學生的學習結果進行評價時，則主要關注筆試分數的量化評價，忽視對實際心理技能和心理健康維護能力的評價。這種評價導向使許多大學生在學習本門課程時發生方向性錯誤，只突出理論知識的學習，忽視相關技能的發展，影響了課程教學目標的真正達成。
由于人的心理具有內隱性特性，導致大學生心理健康教育課程的教學結果同樣具有內隱的特性，這在客觀上給課程教學結果的評價帶來了許多困難。因此，大學生心理健康教育課程要求新的評價理念與評價方式。在本課程的教學評價特別是學生學業評價中，以單一考試的量化手段對大學生的學習進行分等劃類的傳統評價方式是不恰當的。該課程的性質和目標要求必須采用自我參照標準，引導大學生經教學之后對自己在生活和社會實踐中的各種表現進行自我反思性評價，建立一種以“自我反思性評價”為核心的新的評價體系，這不僅是課程評價的基本要求，還是課程實施和發展的基本要求。
大學生心理健康教育課堂教學的歷史不到20 a，但已顯示出強大的生命力，受到大學生的普遍歡迎，在許多高校都被評為最受學生歡迎的課程，但還有不少問題尚處于探索階段。對大學生心理健康教育課程教學的實效性進行深入研究，將對切實提高大學生心理健康教育工作的效能產生積極影響。
6 參考文獻
【關鍵詞】 心理健康；強迫癥；人際敏感；偏執
Investigation and Analysis of Mental Health Status among Fuzhou College Students. Duan Huaping, Zhao Lingbo, Bai Liying. Department of Psychology, Fuzhou University, Fuzhou 350002, P.R.China
【Abstract】 Objective To study the mental health status among Fuzhou college students, and to provide the fact for their mental health education. Methods There are 1162 students who were selected by using the stratified cluster sampling and then tested with SCL-90 come from 5 different colleges. Results There are 45.1% of selected students, who were different obtruding symptom, and significant differences were found between poverty and general students. There are 36% of selected students, who were different inferiority and they were identical. There are 30% of selected students, who were different crankiness, and significant differences were found between poverty and general students.
【Key words】 Mental health; Obsession symptom; Inferiority; Crankiness
據有關調查表明：近年來在校大學生出現心理障礙傾向的人數占總體的20%～30%，有較嚴重心理障礙者約占10%，嚴重心理異常者約占1%，而且心理不健康的人數比例有逐年上升的趨勢[1]。大學生的心理健康狀況一直是人們所關注的熱點，特別是貧困生的心理健康狀況更要引起教育工作者的重視。近年來許多高校都紛紛創辦心理咨詢中心，有些學校甚至將《心理健康教育》作為校必修課程或選修課，以此來提高大學生們的心理健康水平。為探討大學生的心理健康狀況，以及同貧困大學生心理健康狀況的差異，為高校教育工作者提供科學依據，筆者于2005年對福建省福州市部分高校進行了人格、自尊、SCL-90及應對方式等方面的調查，現在將本次調查的情況報告分析如下。
1 對象與方法
1.1 對象 本次調查的對象為隨機抽查福州大學、福建農林大學、福建中醫學院、福建師范大學、閩江學院等5所大學的各專業的大學生。發放調查問卷1500份，回收有效問卷1162，有效回收率為77.47%。其中男生778人，女生384人，平均年齡20.41±1.31歲。本次調查貧困大學生的界定為是否申請國家助學貸款或家庭月收入低于230元，貧困生人數為321，約占調查總數的27.6%，基本符合現在的大學貧困生的比例狀況。
1.2 方法
1.2.1 問卷 本次測查工具采用了卡特爾16PF人格問卷、自尊問卷(SES)、SCL-90癥狀自評量表和應對方式問卷，分別對大學的人格、自尊、心理健康和應對方式上進行評估。
采用了LR Derogatis 1975年編制的癥狀自評量表。該量表包含了90個項目，其特點是容量大、反映癥狀豐富，能較準確地刻畫一個人的自覺精神癥狀特征。量表采用1～5的5級評分制，主要統計指標為該量表的10個因子得分和全量表總分[2]。SCL-90主要是測試受試者的9個方面的因子分：①軀體化，反映主觀的軀體不適感；②強迫癥狀，反映臨床上的強迫癥狀群；③人際關系敏感，反映個人的不自在感和自卑感；④抑郁，反映與臨床上抑郁癥狀群相聯系的行為表現；⑤焦慮，反映與臨床上焦慮癥狀相聯系的精神癥狀及體驗；⑥敵對，從思維、情感及行為2個方面反映受試者的敵對表現；⑦恐怖，反映傳統的恐怖狀態或恐怖癥的內容；⑧偏執，指猜疑和關系妄想等；⑨精神病性，反映精神分裂癥狀項目[3]。
1.2.2 數據處理方式 學生自評量表測試后，筆者采用社會科學統計分析軟件包SPSS 10.0的統計軟件進行分析處理。
2 結 果
2.1 福州市大學生SCL-90總體篩查結果 見表1。
如表1所示，被測的1162名大學生中存在心理問題排在前3位的因子分別為：強迫癥狀、人際敏感、偏執。強迫癥狀：45.1%的大學生存在不同程度的強迫癥狀，其中輕度占38.5%，中度占6.3%，重度占0.3%。人際敏感：36%的大學生存在不同程度的不自在感受與自卑感，其中輕度占31.7%，中度占4%，重度占0.3%。偏執：30％的大學生存在不同程度的偏執，其中輕度占27.5%，中度占2.3%，重度占0.3%。
2.2 貧困生與非貧困生心理健康狀況比較 在SCL-90的9個因子中，貧困生與非貧困生在人際敏感、憂郁、敵對、精神病性等幾個因子上差異在0.05水平上不顯著外，在其他的因子上差異達到了統計學上的顯著。結果見表2。
2.3 男女大學生在SCL-90上的得分比較 男女大學生在SCL-90各因子的得分上，除了敵對因子的得分存在統計學意義上的顯著外，在其他各因子上的得分均不存在統計意義上的顯著差異，結果見表3。
2.4 不同年級的大學生在SCL-90上的結果比較 不同年級的大學生在SCL-90上的得分除了恐怖因子上的得分存在年級間的差異顯著外，在其他因子上的得分都不存在年級間的差異。結果見表4。
3 討 論
總的來講，這次調查的結果顯示了將近一半的大學生存在不同程度的強迫癥狀，占到了45.1%。不同年級不同性別大學生在強迫癥方面都沒有差異，說明當今大學生都面對很大的壓力，但貧困生與非貧困生之間存在顯著的差異。說明貧困生所面臨的壓力不僅包括學業方面，就業等方面的壓力，他們還要承受經濟方面壓力，這也是他們在學習的過程中不得不思考的問題。作為教育工作者應更多地關心貧困生，通過多方面的途徑解決他們所面臨的經濟壓力，對大學生加強引導，樹立大學生的自信心，讓大學生充分了解自己的優勢，積極面對未來。
人際敏感也是當今大學生所面對的問題，本次調查有36％的大學生存在不同程度的不自在感受與自卑感。各類大學生，不管是貧困生，還是非貧困生，男女大學生，不同年級的大學，他們的人際敏感都不同程度地存在。說明當今大學生在人際交往方面有很大的欠缺，學校應加強這方面的訓練，比如學校可以開設一些有關交際方面和人際關系方面的課程供學生選修，以便提高他們的人際交往的技能。
偏執方面，30％的大學生存在不同程度的偏執，不同年級和性別的大學生在這個因子上的得分不存在顯著的差異，但貧困生和非貧困生之間差異顯著，這也正說明現今80年代出生的大學生的典型特征，他們一般都比較自我中心，愛鉆牛角尖，自以為是。不善于接納別人的意見等。
4 參考文獻
［1］樊富珉.大學生心理健康教育研究.北京:清華大學出版社,2003:53-55
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［4］汪向東,王希林,馬弘編.心理衛生平定量表手冊(修訂版).中國心理衛生雜志社,1993
［5］王征宇.癥狀自評量表SCL-90.上海精神醫學,1984,2:71-74
關鍵詞 90后大學生；心理健康； 心理教育
中圖分類號：G44
文獻標識碼：A
文章編號：1007-7316-（2014）02-
標新立異、個性張揚是90后大學生的主要特點，他們的個性有著鮮明的時代特色。但他們往往行為比較沖動，盲目而不計后果。當前大學生思想政治教育工作者們應充分了解大學生的心理特點，尋找切實可行的心理健康教育途徑，以解決當前大學生的心理健康問題。
一、90后大學生的心理特征及成因
（一）思維特點
90后作為在信息時代成長起來的新一代，思想比較前衛、觀念也很超前，對社會的各種問題和想象都有自己獨特的想法，自信心很強。但這其中的很大一部分人的實現其實都還很不成熟。此外，隨著市場經濟的高速發展以及一些外來文化知識的沖擊，學生的價值取向也越來越多樣化，很重視自身價值和利益的實現，而且思維單純直接，不在乎外界的眼光和社會傳統的束縛。
（二）情感認知特點
90后大學生的實現比較獨立，對外界事物的認知往往具有很強的個性特點。敢愛敢恨、果斷直接，絲毫不隱瞞自己內心的想法，具有很強烈的表達及表現的欲望。他們會從自己的角度去看待社會的各種變革，也比較關注人際交往關系以及就業問題，這就導致他們的思想往往比較趨向功利性，對是非、善惡的判斷往往沒有固定的準則。另外，改革開放的不斷深入發展，當今的國民經濟和社會生活水平都達到了一個前所未有的高度，在這一時期成長起來的90后的生活比較豐富多彩，完全受到父母的庇護，經歷的挫折比較少，造成了很多90后的抗壓、抗挫折能力比較弱，而且常常以自我為中心。
（三）個特點
90后大學生具有很強的個性特點，具有很高的自主性，很渴望獨立卻缺乏成熟的認知，使得他們往往表現出很強的依賴性，抗壓能力比較弱，很容易形成叛逆心理。90后大學生很多都是獨生子女，物質生活條件比較好，衣食無憂，自我意識比較強，往往不太考慮別人的感受，而以自我為中心，個性張揚獨立。
二、90后大學生的心理健康教育對策
（一） 加強對學生心理的分析
心理分析是大學生心理健康教育的基礎，只有深入了解學生的個性、心理特點，才能根據實際，有針對性地開展心理健康教育活動。教育工作這門可以利用將80后學生和90后學生的心理特點進行比較分析，通過比較尋找更加合適的教育方式方法。大學是學生個人格塑造的最后階段，教育工作者們必須承擔起責任，加強對學生的心理健康教育。
（二） 強調心理健康教育的地位
長期以來，我國的學校教育都存在一個很大的問題，就是十分重視文化知識教育，對學生的人格塑造不夠重視。在當今社會多元化的時期，越來越多的外來文化沖擊著大學生的思想，這對于心理還不是十分成熟的大學生來說，很容易受到影響。高校教育應強調心理教育的重要地位，把人格塑造和文化教育并重，重視對學生的心理健康，加強對他們的疏通和引導作用，幫助他們樹立正確的人生觀、價值觀，培養健康良好的心理。
（三） 更新心理健康教育的理念
隨著社會的不斷進步，許多新思想、新觀念在不斷的涌現。教育工作者們應提高自身思想覺悟，把握時代進步的趨勢，尊重學生的人格和個性，不斷更新教育理念，積極調整自己的工作態度。只有抓住大學生的心理變化動向，才能做到有的放矢，尋找科學合理而又切合實際的教育方法。及時地發現容易影響學生心理健康的思想或社會現象，盡早地發現學生的心理變化，有預見性地防范學生心理中可能產生的問題，以便及時地處理問題。
（四） 轉變更新教育方式
傳統的心理健康教育方式非常缺乏針對性，而且教育內容大多停留在心理健康知識的傳授，而沒有真正地根據學生的心理問題，進行科學的疏通和引導，心理健康教育只是流于形式，沒有實際意義。現代教育理念以及新的時代背景要求教育工作者們要把握實際，有針對性、目的性及可預見性地加強對90后學生的心理健康教育，做到“預防為主、防治結合”，切實有效地提高學生的思想道德素質。在這個過程中，我們的教育工作者要針對學生特點，通過課堂教育、單獨溝通教育和網絡教育想結合的方式，全面提高心理健康教育工作的質量。學校應充分發揮課堂教育的作用，同時注意主題的滲透。在引進一些先進教學辦法的同時，舉辦一些關于心理健康教育的講座、主題活動、心理培訓或者心理知識大賽等豐富多彩的活動形式，讓學生在活動參與過程中提高自身的心理健康意識。
此外，教師可以采取網絡途徑進行心理健康輔導，在匿名環境下通過提供心理咨詢、培訓、測試、治療等。這種在匿名環境下的溝通教育可以有效消除學生的心理阻礙，使他們能沒有負擔地傾訴和接受疏導。從而幫助學生認清自我，樹立正確的人生觀和價值觀。
三、結束語
每個時代的青年都有屬于自己獨特的個性，大學生作為時代的引領者，是最能體現時代特色的一個特殊的群體。如何把大學生塑造成時代的中堅力量，培養出真正意義上的高素質人才，就需要不斷地加強對學生的品德教育和人格塑造。心理健康教育做為人格塑造的的主要組成部分，在現代高等教育中占有十分重要的地位。尋找新的教育方法和對策，加強對學生的心理健康教育，是每一位高校教育工作者義不容辭的責任。
參考文獻
[1] 尹凱豐.于欽明.“90后”大學生心理特點與成長成才規律研究[A].思想政治教育研究，2012，28（2）.
【關鍵詞】大學生 心理健康 影響因素 解決措施
大學生是社會上的一個特殊群體，是未來社會的主流，他們是社會各界關注的焦點。由于大學生的年齡特征，閱歷尚淺，世界觀、人生觀、價值觀不成熟，成長環境及社會環境等因素，使他們的心理健康受到了巨大的沖擊，極易出現各種心理問題，大學生心理健康與否直接影響其在校的學習與生活狀況，甚至影響其終身發展。因此了解大學生心理健康現狀，探索其產生的原因，并幫助大學生群體解決這些問題，使他們能夠全面、健康、和諧地發展顯得至關重要。
一、影響大學生心理健康問題的因素
（一）家庭環境的影響
每個人從小都是先接觸家庭環境，首先受到家庭教育，不適當的家庭教育方法和方式極易使孩子產生嚴重的心理問題。大學生心理健康水平與父母的教育方式和觀念是密切相關的，有心理學研究表明，家庭因素是影響大學生心理健康問題的根源性因素，并且影響深刻而久遠。因父母離異或者家庭不和睦而帶來痛苦與煩惱；或父母人格特質不良，教育方式惡劣；或家人及親屬的過度期望與關注；或長期成長在壓抑的環境當中，缺乏被愛與關懷；或家庭經濟長期窘迫等，都會影響大學生的心理健康。
（二）學校環境的影響
初高中時期，學生長期處于應試教育體制中，對身心的健康發展產生了一定的影響。在高考作用下，學校只重視學生的學習成績是否有所提高，而常常忽略了正值青春期的學生們的心理健康問題，這種消極的教育方式極易造成學生產生多疑、敏感、自卑、易怒、焦慮，人際交往欠缺等心理問題。當進入大學后，不適應大學的學習生活環境，不懂得與人如何相處，從而導致大學生性格內向，甚至自閉，往往因小事就會對同學產生怨恨心理，甚至發生嚴重犯罪的后果，或者對未來失去信心，極易產生厭世心理，導致自殺、自殘等嚴重問題。
（三）社會環境的影響
當前，我國正處于經濟高速發展的時代，市場經濟體制還不夠完善，從而競爭日益劇烈，導致人們的價值觀扭曲，而受這種社會環境影響，校園也不再是純凈的一片樂土了。大部分學生出現了個人主義、拜金主義、享樂主義等錯誤的價值觀、人生觀，導致他們集體主義觀念淡薄，同學之間嚴重缺乏關懷與友愛。而社會各個領域激烈的競爭狀態，使人們的生活節奏逐步加快，許多大學生對社會現實環境認識不清，理想與現實有著嚴重的差距，他們一面對未來充滿期待，但現實又往往使他們缺乏對未來生活、事業的信心，導致大學生產生焦慮感和抑郁感，影響身心健康發展。
二、大學生心理問題解決措施
（一）建立學校與家庭的溝通橋梁
學校為學生建立心理健康檔案，定期進行心理健康狀況普查，經常和家長溝通聯系，了解學生在家的表現，同時也向家長反映學生在校的情況，這樣能夠更及時準確地了解學生的行為與思想狀況，學校和家長共同創建良好的環境，以此來幫助學生建立良好的心理素質。
（二）正確引導大學生心理健康問題
要想更好地幫助大學生解決心理健康問題，在心理健康的教育工作中，就要采用科學、有效的方法，以此來正確引導大學生心理健康問題。第一，樹立正確的心理健康教育觀念，了解學生的心理發展規律，以此來展開科學的心理健康教育活動；第二，在心理健康教育過程中，合理運用現代心理學、教育學的方法，采用科學的方式和手段，引導學生健康成長；第三，在進行心理健康教育的過程中，要遵循教育規律，又要顧及到個體的差異，按學生的性格特征、發展特點，以此來進行科學合理的引導。
（三）建立心理咨詢室，培養心理專業人才
學校應建立心理咨詢室，聘請專業的心理健康教育人才，使其對學生的學習、生活、發展、情感、就業等問題提供指導和幫助，并且可以采用學生與專家面對面交流、開設專題講座、設立咨詢信箱與咨詢熱線、網絡咨詢等方式，從而能夠及時有效地對學生的心理問題進行引導和教育。
（四）加強大學生的自身修養
提高大學生的心理健康素質，樹立正確的人生觀、價值觀，提高適應社會環境的能力。因此大學生應當積極主動參加各種學校的社團活動，或者社會實踐活動，在活動中提升自身素質，擴大人際交往，開闊視野，培養自主自強的精神，鍛煉和提高解決問題的能力與適應社會的能力。其次，大學生要保持良好的、健康文明的生活方式，養成良好的生活習慣，健康的身體是心理健康的基礎。再次，要努力完善人格，培養積極向上的正能量，學會客觀看待人與事物，正確處理與他人的關系，能夠很好地掌控自己的情緒，完美的人格與良好的個性特點有利于心理健康的發展。
總結
大學時代正是人生最美好的年華，正值人生的黃金時期，年輕的大學生應該是充滿朝氣、熱情奔放的，但現實生活中，部分大學生卻有著這樣那樣的心理健康問題，各種悲劇事件、暴力事件在大學生間時常發生，這提醒著學校和家長應該時常關注學生和子女的心理健康問題，及時了解大學生的行為和思維動向，以此幫助大學生培養良好的心理素質，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀取向，及時引導心理健康存在著問題的大學生，使其能夠健康成長，擁有年輕人本該擁有的朝氣與熱情。
【參考文獻】
[1]劉民瑛.當代大學生心理問題的現狀分析與對策[J].山東教育學院學報，2005，（2）：13-17.
1“班級周周談”活動的模式
1.1設計原則“班級周周談”是一項綜合的實踐活動體系，是在“以能力為本位、以學生為中心、以服務為宗旨”的前提下，以強調學生互動為教育動力的過程。實踐中應遵循以下四項原則：⑴真實性原則：“班級周周談”討論的主題應來自學生身邊真實的案例，通過對這些主題進行討論，思考個人可能存在的心理隱患。學生在活動中交流對事件的看法，從而提升自身解決問題的能力。⑵主體性原則：“班級周周談”實踐活動以學生為主體，每周談論的話題由學生自發提出，指導老師負責把關內容和活動中的討論方向，引導學生關注社會、關心他人和自己。⑶理論和實際結合原則：“班級周周談”活動結合當周“大學生形勢政策課”和“大學生心理健康教育”的內容設計討論主題。課程是德育和心理健康知識的認知性課程，班會則以解決學生實際心理健康問題為目的，二者融合可以更好體現知行結合的教育功能。⑷記錄性原則：推行“班級周周談”時應及時記錄學生的討論意見和思想信息，形成學生思想觀念成長記錄，并確保后續反饋意見的整改效果。
1.2實施情況
“班級周周談”項目是對學校心理健康教育工作的補充，特別是心理健康教育課程的延伸。開展大學生心理健康自我教育班會，可以針對班會開展流程，在活動前、活動中和活動后三個過程對主題進行斟酌，對討論內容的深度進行提升，讓這種“班級周周談”的班會形式不僅成為班級同學之間思想學習的平臺，而且成為同學們相互鼓勵和心理調適的“團體陣地”。
1.2.1活動前設計：活動前強調準備工作上的“斟酌”，對內容斟酌、對形式評估，對個體參與討論進行精神動員。為了使活動在內容上更貼近學生的學習生活，更具有學習意義和可討論價值，要求學生在教師的指導下根據自身的成長困惑和興趣設計內容，做好PPT。班會主題發起者和指導教師一起對開展會談的形式進行討論，鼓勵每位同學積極參與討論，發動表達能力強、有想法的同學多發言，開展“頭腦風暴”討論模式[2]。活動前設計主要圍繞“有趣性”的特點來選題，有趣性體現在主題貼近學生的學習和生活，開展的方式輕松，活動進展中學生的發言熱烈，有啟發性，言語有趣，師生之間、學生之間互動積極。在這個過程設計中，指導老師要注意，一方面要允許并預留空間給學生自主選擇班會主題，這是激發學生留意社會、他人和自己的意識培養過程；另一方面則應注意把握好學生選題的情況，不能使班會討論的主題流于形式或偏離大學生心理健康的主旨。對此，可參考大學生心理健康教育課程的目錄，結合課程引導學生根據當前社會形勢、目前大學生實際心理狀況，從意識、情緒、學習、人際、愛情、困境和危機等幾項內容進行主題討論；甚至可以在“有趣性”階段中組織學生就學習動機、網絡依賴和人際關系等典型案例開展調研，培養學生在參與討論前需要進行調查研究的嚴謹態度，避免空談。
1.2.2活動中設計：活動中設計強調的是情境創設，根據不同的主題進行講解，引出討論。參與活動的學生圍繞討論的主題，通過角色扮演、辯論等多種方式開展主題班會，指導教師在活動中則負責引導學生就事論事，并挖掘事件的關鍵問題。這有別于傳統教育中輔導員或心理教師通過傾聽學生描述心理困惑后開展的引導。剛開始，這種以促進大學生心理健康成長為目的的班會活動，可能會因為缺乏借鑒模式，使作為組織者和參與活動者的大學生思維停滯、處于茫然狀態，討論中又可能因為個體對討論的主題了解不全面、個人的心理水平不同等，出現討論活動進展不順暢或討論中斷的情況。此時，指導教師和作為主題討論發起者的學生要明確活動目標，根據客觀環境的變化適時調整班會主題討論方式。當學生學會自我組織和自我引導后，指導教師應協助主體學生將討論的內容提升到一定高度，不僅實現個人心理困惑的解答，而且要充分發揮班集體成員的力量，讓班會中呈現出的同學之間相互關心、鼓勵和幫助的情況成為學生們日常學習和生活的常態。
1.2.3活動后設計：活動結束后，教師要幫助主要參與討論的學生從事件討論主體人中抽身出來，或從做人做事、人生感悟等角度進行由此及彼的高度提升，適當表達自己的感受。同時，教師還需要對整個活動過程、效果和某些學生的個人意見進行點評，為今后開展“班級周周談”活動積累實踐經驗。
2“班級周周談”活動的實踐效果和反思
“班級周周談”的實施對大學生正確看待社會問題和發生在身邊的事有了理性思考和思維碰撞的平臺。經過第一輪實踐，參與周周談并積極準備材料和大家分享自己想法和做法的學生，解決問題和分析問題的能力有了明顯提高。具體表現在：①自信心增強：參與討論的同學對自身登臺發表意見的儀表儀態及觀點闡述的方式有了現實體驗；作為主題發起者的學生通過同學和老師的點評和建議，能更好地把握活動組織的細節問題，增強了作為活動組織者的信心和能力。②團隊合作意識增強：每一次“班級周周談”的主題都是在本班大部分同學感興趣的主題中產生，同學們通力合作，推進了這項活動的開展，同時帶動了旁觀同學的加入，形成了全員團隊合作的局面，而團隊合作能力也正是當前社會對人才需求的一項重要指標。③解決問題的能力增強：班會從組織、開展到結束，都由學生安排，既引導了學生主動思考和尋找成長中的困惑，而且帶動了他們主動結合課程內容設計班會主題的積極性。另外，班會的各項準備工作、協調班會討論中發生的各種觀念沖突，對參與討論的學生來說都是一種能力的鍛煉與提升。在“班級周周談”活動實踐中，應注意從以下兩個方面進行改進：第一，開闊時事熱點獲取途徑。因目前大學生獲取時事的途徑大部分來源網絡，但網絡上的信息魚龍混雜，如何指導學生在正規官網上獲得真實的時事信息和合理評論參考非常重要。這一點可以通過“大學生形勢政策教育”課開展引導。第二，班會開展的流程設計要根據主題性質做出應時修改和創新。一般規范化的活動或教育方式有利于學生推進活動，為了避免長時間單一活動方式導致學生失去新鮮感，應適當調整活動方式，根據大學生的心理特點，加入情景劇、微電影、角色扮演、辯論等多種方式，激發更多學生對該項實踐活動產生興趣，參與到“班級周周談”活動中來[3]。
作者:莊文敏 單位:廣東藥科大學
參考文獻:
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【關鍵詞】藝術類；大學新生；心理適應；心理健康
心理適應是當外部環境發生變化時，主體通過自我調節系統做出能動反應，使自己的心理活動和行為方式更加符合環境變化和自身發展的要求，使主體與環境達到新的平衡的過程[1]。心理適應能力是衡量大學生是心理健康、綜合素質的重要標準之一。近年來，因適應不良引發的各種心理問題日益增多，成為高校教育工作的重要任務。國內關于大學新生適應狀況研究，現象描述、經驗總結較多，實證研究相對薄弱。研究結論上，有的研究發現新生不適應狀況較為嚴重[2][3]，有的研究則發現大學新生總體適應狀況良好[4]。關于適應與心理健康關系，實證研究較少。當代藝術類大學生兼具“90后”和“藝術類”雙重特殊性，有必要實證研究其心理適應及心理健康狀況，為開展入學教育、心理健康教育提供數據支持。
1 對象與方法
1.1 對象
本文調查了某藝術學院670名新生，共回收有效問卷651份。有效問卷中，男生192人（29.5%），女生459人（70.5%）；本科生372人（57.1%），專接本生191人（29.4%），專科生88人（13.5%）；城鎮戶口學生515人（79.1%），農村戶口學生136人（20.9%）；北京生源學生481人（73.9%），外地生源學生170人（26.1%）。
1.2 方法
1）相關研究工具：①大學生心理適應能力測量：共20個題目，具有較高的信效度。②90項癥狀清單（SCL-90）：本量表在國內外廣泛應用，具有較高的信效度。包含軀體化、強迫等10個因子。
2）測評方法：由經過培訓的兩個主試統一程序統一組織學生進行網上在線測試（使用瑞格心理教育信息化管理系統V3.0）。
3）統計學處理：使用SPSS17.0對數據進行處理，采用顯著性檢驗和回歸分析的統計分析方法。
2 結果
2.1 不同背景大學新生心理適應能力的差異比較（表1）
分析不同性別、戶籍、生源地、學歷大學新生的心理適應能力。大學新生中，男生比女生、城鎮戶籍學生比農村戶籍學生、北京生源學生比外地生源學生心理適應能力的平均數要高，但差異檢驗不顯著。專升本學生心理適應能力平均數最高，本科生其次，專業生最低，三者之間差異性檢驗非常顯著。進一步分析發現，三者之間的顯著性差異主要來源于專升本學生與專科學生差異（sig=0.001，p < 0.01）和專升本學生與本科生（sig=0.02， p < 0.05），本科生與專科生之間差異不顯著（sig=0.078，p >0.05）。
2.2 不同心理適應能力學生的心理健康水平比較（表2）
根據得分將適應能力劃分為很差、較差、一般、良好、很強五組，比較其在心理健康水平上的差異。不同心理適應能力的學生在心理健康十個維度上均存在非常顯著差異。心理適應能力強的學生心理問題出現少或嚴重程度相對低。
2.3 心理適應能力對大學新生心理健康的影響
以心理健康水平各維度為因變量，以心理適應能力為自變量進行回歸分析，具體結果見表3。
3 討論
本研究發現，在藝術類大學新生中心理適應能力一般及其以下水平學生約占85%，可以說他們總體適應能力不高，適應狀況不良。黨靜萍[5]等人使用同一量表對大學新生進行調查發現，35.6%的人適應能力一般，21.1%的人適應較差，6%的人適應很差。韓金明[2]等人問卷調查發現，大一新生有約85%對學習和生活不適應，65%有明顯的心理不適應。李曉東[3]等人對大一大學生在學習、人際、擇業等7個維度的適應狀況進行調查，發現總體適應狀況較差。以上研究與本研究結論基本一致。這說明大學新生的適應能力亟待提高，亟需加強適應性教育。大學新生適應狀況差既有個體內部原因，例如依賴性強、自主能力差、自我中心等，也有外部原因，例如社會支持的相對薄弱、家庭經濟困難、學校重視程度和教育力度不夠等。加強適應性教育是大學新生適應大學生活學習的現實需要，需要社會、學校、家長等各方通力合作，從明確科學定位、增強支持力度（制度建設、組織建設等）、完善具體措施等方面入手提高[6]。
本研究發現藝術類大學新生心理適應能力較少受性別、戶籍、生源地等因素影響，與學歷相關較大。雖然從平均分上看，男生比女生、城鎮學生比農村學生、北京生比外地生心理適應能力強些，但差異并不顯著。這說明隨著社會進步和文明發展，限制人素質發展的性別、區域、城鄉結構等因素作用越來越低。專升本學生適應能力明顯高于本專科生，本專科生之間無顯著差異，這一結論與教育實踐中的感性經驗也一致。因為專升本學生實際已經歷過大學適應，加上知識增加和閱歷豐富，適應能力自然高于本專科生。本專科生則起點一致，都是第一次獨立面對從高中生活向大學生活的過渡。因此我們在進行新生適應性教育時，需要綜合考慮多種因素，做到有針對性和側重點。例如，整體方案制定上優先考慮學歷層次不同，重點抓本專科生教育。同時考慮他們需求不同，教育方面也有所側重，例如專升本可側重擇業適應，本專科生側重校園適應、人際適應、學習適應等。適應輔導時適度傾向女生、外地生、農村學生。
本研究發現， 不同心理適應能力學生心理健康水平差異顯著，適應能力對心理健康水平各因子均具有反向預測能力，也就是說心理適應能力得分越高，心理健康因子值越低即心理健康狀況越好。這與于少萍[7]等人研究一致，也與教育實踐經驗一致。心理適應能力強學生能更好地調整自身適應大學環境要求，較少出現抑郁、焦慮等不良情緒和不適應行為。這也提醒我們大一學生心理健康首先要做到入學適應教育工作。
總之，受內外因素影響，當代藝術類大學生心理適應能力總體不高，直接影響著心理健康狀況以及大學生活學習質量。因此我們要加強入學及大學全程的適應性教育，各方力量、多種渠道幫助學生盡快融入大學生活，做好規劃并付諸努力，最終實現成長成才。
【參考文獻】
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[5]黨靜萍，李紅燕，師會芳.論大學生適應狀況與人格特征及其應對策略[J].中國醫學倫理學，2006，19（6）：110-112.
[摘要]目的探討大學生父母教養方式、價值取向對心理健康的影響模式。方法采用問卷調查法對長春高校的579名大學生進行調查。結果①父母教養方式、價值取向與心理健康三者之間有密切關系，且相關系數選顯著性水平。②父母教養方式的個別因子經由價值取向的中介影響心理健康。結論①大學生心理健康與父母教養方式、價值取向密切相關。②價值取向在父母教養方式與心理健康之間起著中介作用。
[關鍵詞]心理健康；價值取向；問卷調查；父母教養方式；大學生
1 引言
價值取向的形成有主客觀原因，人的價值取向直接取決于價值觀，從某種程度上說，價值取向的形成就是價值觀的形成，反之亦然。價值觀一旦對個人認識與行為具有經常的導向性，它就叫做價值取向(Value orientation)，也就是價值觀對個人行為有定向作用。價值取向是個體價值觀的外在表現，當價值觀對人的認知與行為有經常的導向作用時，這時的價值觀就是價值取向了，例如：某人持有個人主義價值觀，如果這種價值觀經常地使他做出個人主義的行為，那么這時我們就可以說他就有個人主義價值取向了。
價值取向的涵義究竟是什么?迄今尚無統一的界說。本文主要采納用“行為取向”界定價值取向。如：文化人類學家克拉克洪(Kluckhohn)由此認為，價值是一種外顯的或內隱的．有關什么是“值得的”看法。值得與不值得意味著人們在認識上面對各種事物現象所做的抉擇或所尋求的行動方向，這就是所謂的價值取向。可見價值取向往往是通過選擇或比較來確定的。
目前我國研究者對于父母教養方式、價值取向與心理健康關系方面研究的還不夠深入。我們作以下假設：父母教養方式對心理健康的影響是通過價值取向的中介間接實現的。本文通過路徑分析的方法，考察兩因素對心理健康的影響模式。
2 對象與方法
2．1 對象采取分層隨機抽樣選取東北師范大學、長春稅務學院、長春大學的660名大學生，回收622份，獲得有效問卷579份。
2．2 工具
2．2．1 價值觀問卷價值觀問卷是由華東師范大學張麒于2001年在其碩士論文中編制的。該量表由45個項目組成，含12個一階因子。整個問卷的內在一致性α系數為0．8524，表明問卷的內在一致性信度良好。
2．2．2 父母教養方式評價量表(EBMU)本研究選用中國醫科大學岳冬梅等人1993年修訂的中文版EMBU，用以評價父母的教養態度和行為。該量表的內在一致性信度良好。
2．2．3 大學生心理健康量表本文選用適合中國大學生心理健康特點的，由河北師范大學王欣、左曉冬等人編制的大學生心理健康量表。該量表由54個項目組成，含有9個因素。整個問卷的內在一致性α信度系數為0．94。
2．3 數據統計使用SPSS10.0對數據進行統計分析。
3 結果
3．1 父母教養方式、價值取向與心理健康的相關相關分析表明，父母教養方式、價值取向與心理健康三者之間有密切關系，且相關系數達顯著性水平。
3．2 父母教養方式、價值取向影響心理健康的模式的路徑分析為深入研究父母教養方式經由價值取向間接影響心理健康的路徑，我們進行了3個回歸分析，以探討諸因素對心理健康的影響模式。在第一個回歸分析中，以父母教養方式各因子為預測變量，對心理健康進行分析，其具體結果是F1(父親的情感溫暖、理解)和M3(母親的拒絕、否認)的Beta值均非常顯著，其Beta值分別為；-0.359和0.216。在第二個回歸分析中，以父母教養方式各因子為預測變量，對3種價值取向進行回歸分析，其具體結果首先是父母教養方式對個人生活取向的回歸分析，F1(父親的情感溫暖、理解)、F5(父親的拒絕、否認)、F2(父親的懲罰、嚴厲)和F4(父親的偏愛被試)的Beta值均顯著，其Beta值分別為：0.130、-0.095、0.222、-0.122；其次是父母教養方式對社會生活取向的回歸分析，F1(父親的情感溫暖、理解)的Beta值非常顯著(0.130)；最后是父母教養方式對權威意志取向的回歸分析，M3(母親的拒絕、否認)、F4(父親的偏愛被試)和M2(過干涉、過保護)的Beta值均顯著，其Beta值分別為：0.236、-0.141、0.099。在第三個回歸分析中，以父母教養方式和價值取向的各因子為預測變量，對心理健康進行回歸分析，其具體結果是F1(父親的情感溫暖、理解)和M3(母親的拒絕、否認)的Beta值均非常顯著，其Beta值分別為；-0.314和0.153；Z1(個人生活價值取向)、Z2(社會生活價值取向)和z3(權威意志取向)的Beta值均顯著，其Beta值分別為：-0.383、-0.085、0.240。從復回歸分析中可以看出，父親的情感溫暖、理解的Beta值由回歸分析1中0.359下降為0.314，母親的拒絕、否認的Beta值由回歸分析1中的0.216下降為0.153，這說明父母教養方式的個別因子經由價值取向的中介影響心理健康。
為了更清晰地看出父母教養方式、價值取向和心理健康之間的關系，特繪制路徑分析圖，圖示如下(圖中標志的數據為相應的路徑系數以及殘差系數)。
4 討論
4．1 父母教養方式的作用相關分析發現，父母教養方式與心理健康存在相關，路徑分析顯示父母教養方式經由價值取向的間接路徑顯著，這表明父母教養方式與心理健康密切相關，價值取向是影響大學生心理健康的重要因素，在我們對大學生的咨詢中發現，不良的教養方式往往是導致大學生心理問題的重要因素，但父母養育方式并非是影響大學生心理健康的直接因素，僅為促發因素，價值取向在父母教養方式和心理健康之間起著重要的中介作用。
【關鍵詞】 大學生；心理健康；社會支持；應對方式
Relationship between Mental Health and Coping Style, Social Support of College Students. Li Ping, Sun Hongwei, Zhuang Na. Department of Psychology, Weifang Medical University, Weifang 261042, P.R.China
【Abstract】 Objective To explore the relationship between mental health and socia lsupport , coping style of college students. Methods By the method of delaminating the samples and whole taking out the troop, 271 college students of Linyi Normal University were investigated with Symptom Checklist 90(SCL-90), Social Support Scale and Coping Style Questionnaire. Results Students in different mental health condition need different social support and coping style, and the difference had remarkable significance (P
【Key Words】 College students; Mental health; Social support; Coping style
大學生作為一個特殊的群體，其較高的心理問題發生率已逐漸引起學校、家庭及社會的廣泛關注與重視。有資料顯示，有10%～30%的大學生出現各種心理問題[1]。如何提高大學生的心理素質、改善他們的心理健康已被列為高校的一項重要任務[2]。了解大學生在應激狀態下如何去應對、社會支持系統如何以及與心理健康之間的關系，對高校心理健康教育實施及干預具有現實意義和迫切性，為配合高校更好地開展心理素質教育，筆者對大學生進行了此項研究，以期為大學生心理健康教育及干預提供一些科學依據。
1 對象與方法
1.1 對象 采取分層整群抽樣的方法抽取臨沂師范學院的本科學生300名作為調查對象，獲有效問卷271份，其中男148名，女123名。平均年齡18.6±1.24歲。
1.2 方法 調查工具采用①癥狀自評量表(SCL-90)[3]，該量表共90個條目，包括軀體化、強迫、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執及精神病性9個因子。采用5級評分制(1分=無、2分=輕度、3分=中度、4分=偏重、5分=嚴重)。②應對方式問卷[3]，該問卷共設62個條目，包括解決問題、自責、求助、幻想、退避及合理化6個因子，在6個因子的基礎上又分為成熟型、不成熟型和混合型3種應對方式，成熟型應對方式包括解決問題、求助2個因子，不成熟型應對方式包括自責、幻想、退避3個因子，合理化為混合型的應對方式，每個條目有“是”與“否”2個答案供選擇。③社會支持評定量表(SSRS)[3]，該量表共設10個條目，包括主觀支持、客觀支持和對支持的利用度3個維度。
在教師的協助下，以班級為單位，集體測試，采用統一指導語，答卷完成后由教師統一收回。用SPSS 11.5統計軟件對資料進行相關分析。
2 結 果
2.1 大學生社會支持及應對方式與心理健康相關分析 結果見表1。
表1將SCL-90各因子與客觀支持、主觀支持、利用度進行相關分析，結果顯示主觀支持與抑郁、焦慮、恐怖及精神病性呈顯著負相關（P
將SCL-90各因子與應對方式各因子進行相關分析顯示，不成熟型應對方式與強迫、人際關系敏感、焦慮、精神病性呈顯著正相關(P
2.2 不同性別大學生社會支持及應對方式比較 結果見表2。社會支持評定量表測試表明，男、女大學生客觀支持、主觀支持2個緯度得分比較無統計學意義，但在對支持利用度方面女生顯著高于男生(P
3 討 論
社會支持的緩沖器模型理論認為，社會支持可以緩沖壓力事件對心身狀況的消極影響，保持與提高個體心身健康水平，并且主觀支持扮演重要的角色。已有資料表明，主觀支持對大學生心理健康的影響極為重大，主觀支持水平高的學生，其心理健康狀況也較好[4]，本研究結果表明，對大學生的心理問題的影響僅表現主觀支持方面，而在其他維度上差異并不顯著，表明獲得的主觀支持越少者，心理健康狀況越差，往往會產生較多的心理問題，即感受到的主觀支持比客觀支持更有意義，這與以往的研究結果相似[5]。
男女大學生在社會支持各緯度比較發現，女大學生的支持利用度得分高于男生(P
另有研究表明，應對方式與個體心理健康水平之間的作用不是單向的，個體良好的適應狀況可能本身就能為其選擇有效的應對方式提供一個良好的心理背景[9]。本研究結果顯示，具有軀體化、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、強迫及精神病性等癥狀的大學生，更傾向于運用不成熟或混合型的應對方式應對困難和挫折，提示心理健康程度影響大學生應對方式的選擇，因此，提高大學生心理健康水平有助于促使其選擇和使用成熟型應對方式。
大學院校的心理教育工作者要充分認識到影響大學生心理健康的各種因素，建議把對大學生應對方式的訓練納入到大學生心理健康教育中，鼓勵他們采取成熟型的應對方式處理困難和挫折，鼓勵大學生尤其是男大學生主動利用社會支持資源系統，這有助于提高心理健康水平。心理健康狀況的改善，有利于提高大學生成熟型應對方式的選擇和使用的能力，從而又進一步增強其心理健康和社會適應性。
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