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論文（設計）題目：淺析非智力因素對中學籃球教學的影響
一、選題的背景與意義
非智力因素是指除智力因素以外同智力活動的效益有關的一切心理因素。他們同智力因素結合，在智力活動中發揮作用。燕國材認為，在其他條件相等的情況下一個人的成功=智力因素ⅹ非智力因素。可見非智力因素對一個人的成功有著多么巨大的作用。素質教育的本質就是促使學生身心健康發展全面發展。學生是有思想感情、有個性、活生生的人，所以我們要以“教育學生必先了解學生”為原則，注重學生的非智力因素的培養，發揚其個性特點，激發學生對籃球學習的真正熱愛與追求。
隨著新課程改革在我省全面展開，《體育與健康》課程改革從教育思想，教育方式，教學評價等方面發生了深刻的變化，它更加關注學生的發展和學生運動的愉。籃球運動是一項深受青少年喜愛的體育項目。但是學生的籃球水平參差不齊、學生對籃球基本技術的學習興趣不高、籃球戰術教學效果不明顯在教學形式和教學手段不斷探索與改革的今天，籃球選項課的如何完善與改進，以期在教學內容上能滿足學生的知識渴求，在教學形式和教學方法上能更符合學生的實際情況，使學生在籃球技能上能有一定的提高，并能終身受益，是我們目前必須探討的重要研究課題。
國內外學者對非智力因素的論述多集中于心理學層面，非智力因素對學生發展的影響已逐漸受到重視。本文旨在通過對非智力因素在中學生籃球教學的影響作用分析，為提高學生學習效率，為促進中學籃球教學科學發展提供參考。
二、研究的主要內容和預期目標
研究的主要內容：
1非智力因素對中學籃球教學影響作用進行調查分析
2非智力因素對中學籃球教學影響研究
2.1動機與籃球教學
2.2焦慮情緒與籃球技術教學
2.3情感態度與籃球教學
2.4.
意志、思想品質與籃球教學
3研究學生的非智力因素的培養對籃球教學的深遠意義
3.1對轉變、更新籃球教學觀念有著積極作用
3.2對籃球教學內容的多樣化有著促進作用
3.3對籃球教學目標的多元化發展起著積極作用
3.4對完善籃球教學原則起著積極作用
預期目標：
1．非智力因素在體育教學中有著不可低估的維持與調節、補償與抑制等作用。它不是單獨的某一種心理活動過程，它與智力因素相互滲透交織在一起，共同制約又共同促進學生的全面發展。
2．非智力因素對籃球教學影響很大，具有重要意義。非智力因素與教學效果之間的聯系是雙向的，從某種意義上來說，它對一個學生的成功往往起決定性的作用。
3．教師對學生非智力因素的價值培養至關重要。應采取最優化的激勵方法，才能培養學生持久的學習動機，穩定而積極的學習興趣，熱情愉快的情感情緒，果斷堅毅的意志品質，進而開發出他們的學習潛力。
三、擬采用的研究方法、步驟
1.本選題研究步驟：
本選題研究步驟分三階段，分別是：
第一階段：準備階段。包括：技能遷移與干擾規律研究方向的確定、收集資料、查閱文獻、訪談調查、導師指導、文獻綜述撰寫、題目確定、確立研究內容及研究方法。
第二階段：實施階段。包括：論文撰寫工作的實施、走訪調查、訪談調查。
第三階段：完成階段。包括：研究內容歸納分析、撰寫論文、修改論文及答辯。
2.課題的研究方法：
2.1文獻資料法:利用中國期刊全文數據庫搜索關于非智力因素在中心籃球教學中運用的相關文獻。
2.2訪談調查法:在研究的選題論證階段，針對本課題的研究視角、研究內容等走訪部分專家，廣泛征求其對本課題研究中一些問題的看法和建議。進行實地走訪調查，與體育教師、學生和社區籃球愛好者進行隨機的交流與咨詢，以幫助拓寬論文的分析視角與分析深度。
2.3邏輯歸納法:通過得到的資料與調查進行邏輯歸納與總結，得出較為科學合理的結論。
2.4數理分析法：運用數理統計法對所得數據進行系統分析，得出相關重要結論
四、研究的總體安排與進度
1.畢業論文開題
3月20日—3月30日第一周
2.收集論文資料
4月1日—4月15日第二、三周
3.形成論文初稿
4月1日—4月15日第二、三周
4.修改論文
4月30日—5月5日第六周
5.論文二稿的形成與修改
5月6日—5月12日第七周
6.答辯稿的形成
5月13日—5月20日第八周
五、已查閱參考文獻
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六、指導教師意見：
本題研究具有一定意義，研究內容明確，研究方法可行，研究步驟合理。同意上報。
指導教師（簽字）：
年
月
日
七、系（教研室）意見：
系（教研室主任）（簽字）：
年
月
日
【關鍵詞】籃球運動 科研 現狀 分析
【中圖分類號】g811.5 【文獻標識碼】a 【文章編號】1673-8209(2010)06-00-02
籃球運動的蓬勃發展和籃球項目在競技運動中地位的不斷提高,極大地激發了廣大籃球工作者和科研人員對籃球運動科學研究的熱情和興趣。在過去的十年里,我國籃球運動理論的科研成果從觀念的變更、新理論的形成、技戰術的創新、訓練手段的改進、教學方法的改革、器材的更新、選材的科學化、多學科的滲透等諸多方面進行了全方位的開拓,為我國、乃至世界籃球運動理論的發展奉獻了許多經典之作。
對我國籃球運動科研論文的生產規律和分布情況進行分析研究,不僅可以幫助我們評估、預測籃球運動的研究水平和發展動向,確定研究重點和調控研究方向,促進我國籃球科研理論建設的全面、深入發展;還可以幫助我們了解我國籃球運動研究隊伍的基本狀況,為發現、培養和造就一批中堅研究隊伍、扶植青年學者,組織和協調這支隊伍進行重大課題研究等提供事實依據。
1 研究對象
1999-2008年間《
3.4.3 教學理論與方法研究:定量研究及交叉學科的綜合性運用增多
籃球教學研究是籃球科研工作的難點。此類研究通過教學理論在籃球教學中的作用,探索籃球教學中的特殊規律,尋找符合現代教育發展規律的新方法、新理論,以求達到最優的教學效果。過去的十年里,籃球教學的科研文獻較以往增多了定量研究與交叉學科間的滲透研究,更具說服力。其內容也涉及教學計劃和制定、教材教法設計、考核方法和標準、教學設備儀器研制及學生能力培養等諸多方面。
3.4.4 職業化、市場化研究:更加注重其現實意義
我國籃球運動職業化不過十余年左右,其研究領域也因為要涉足社會學、管理學、經濟學等多學科進行綜合分析,一直以來是籃球科研領域的薄弱點,研究成果較少。1998年后伴隨著我國籃球運動職業化的深入,廣大的籃球科研人員開始緊密結合相關的國家法規政策、體育市場、社會環境,針對這一領域的諸多問題進行了深入的分析研究,所著文獻也從實際出發,著力于解決籃球職業化、市場化中出現的關鍵問題,具有很強的現實意義。
3.4.5 籃球文化研究:百花齊放、欣欣向榮
籃球運動的文化屬性已被學界認可。[2]從文化學的視角研究籃球運動、認識籃球運動,可以拓展研究思路和研究領域,可以促進我國籃球運動的快速全面發展,這一趨勢已逐步達成共識。目前,從有關籃球文化研究文章的數量來看,呈逐年遞增趨勢,說明當前籃球文化已經引起了學術界的重視,其研究內容除論證籃球運動的文化性,還涉及到籃球文化的概念與籃球文化的結構等。特別是部分學者借鑒文化學、社會學、人類學、歷史學等領域的知識,以新的思維、新的視角對籃球運動的文化內涵、結構、特征進行梳理和重構,產生了一系列令人耳目一新的理論著作。
4 結論與建議
4.1 結論
1)十年來我國籃球科研論文刊發量呈波浪形發展態勢,存在一定的自發性和變化的無序性;籃球科研的方法有一定創新,但還是以傳統方法為主。
2)我國籃球科研工作隊伍已經形成,但高產活躍作者群的相對薄弱,核心著者群仍處于形成階段;作者以高校教師發文量居多,且以副高級、中級職稱為主體。
3)現階段,我國籃球科研研究的內容主要集中在籃球技戰術、訓練競賽、教學理論與方法研究、職業化、市場化、籃球文化等領域,但有關場地、器材、規則方面的研究論文有所欠缺。
4.2 建議
1) 加強籃球科研隊伍的建設,采用科學的研究方法,進一步提高論文質量;培育核心作者,增加核心作者和提高其論文平均產出率。
2) 籃球科研必須從籃球運動實踐的發展需要出發,拓寬視野,端正動機,防止急功近利地拼湊和重復研究;注重運用交叉學科的基礎知識,加強與籃球運動一線的運動員、教練員等的合作,使科學研究與實踐相結合,才有利于科研成果的轉化。
3)各級決策部門要有目的地進行籃球科研立項,加大對籃球科研的人力、物力、財力投入產;建立制約和激勵機制,鼓勵更多正高級科研人員積極投身科研,多出成果、出好成果,避免人才資源的浪費。
參考文獻
訓練理念是人類進行訓練實踐的指南，沒有正確、先進的訓練理念，其訓練實踐便是一種低級、落后的傳習式重復活動因此，構建籃球運動先進的訓練理念，更新和完善我國籃球訓練理念是我國籃球運動不斷創新、發展、提高的前提，也是改變我國籃球運動落后局面的根本出路，本研究的任務是在探討運動訓練理念理論的基礎上，通過調查我國專業籃球運動與訓練的現狀，尋找我國籃球訓練理念的偏差，從更深層次尋出我國籃球訓練存在的問題并加以解決監宣現有體育學、運動學理論，造笠國外的籃球訓練理念和中國運動訓練理念倡導之先行者的思想。建立系統哲學、管理學等的人文社會學理論，蘭達建立適合中國現狀的籃球運動訓練理念，從而為我國制定出符合現代籃球運動特點和規律的訓練實施方案提供有益的參考和依據；為有關部門指導籃球訓練工作、盡快摒棄不符合現代籃球運動實際需要的訓練思路和方法提供佐證。
1982年底，中國體育科學學會、運動訓練學委員會和中國籃球協會聯合舉辦了我國首次籃球學術論文報告會，征到論文篇與此同時，國家體委還召開了籃球國家級教練員復核、套改高級教練員技術職稱論文答辯會，這些措施對促進我國籃球理論研究的發展起到積極的作用，它標志著建國以來我國籃球理論研究的發展達到了一個階段。1984年，中國籃球協會、北京體育科研所，聯合召開了籃球運動科學化訓練討論會，隨之展開的科學化訓練研究將系統論、信息論和控制論引入籃球訓練和競賽之中，研究重點集中在籃球訓練原理、訓練過程的調控及提高籃球運動訓練水平的方法、途徑等方面，逐漸形成了籃球訓練的特點與規律、籃球訓練原則、籃球訓練方法、籃球訓練的組織與管理等一整套系統的訓練理論。
1985年12月，中國籃球協會在北京召開全國籃球科學成果講學班，以《籃球科學化訓練》為主題的13個子課題的優秀論文在講學班上報告這些成果為我國籃球科學化訓練提供了理論指導，奠定了我國籃球訓練理論的基礎，這一時期我國廣大籃球科研工作者以我國籃球運動發展為前提，圍繞籃球運動的各個方面進行了大量卓有成效的研究，不僅研究的范圍明顯擴大，涉及到籃球教學、訓練、競賽、心理、選材等諸多領域，而且研究的問題也不斷深入這一時期，我國籃球專業理論建設進展較快，從我國出版的籃球書籍和發表的籃球論文的數量和質量都能夠明顯反映出來如在20世紀80年代初王家宏等人的研究成果《從籃球運動員在比賽中的心理變化規律談心理訓練》，通過對全國甲級聯賽和其它比賽的觀察與調查，提出了影響運動員心理過度緊張產生的因素，即比賽規模與比賽性質、比賽的動機與目的、比賽環境與比賽條件、比賽名次與成績、賽前準備與比賽對手、比賽中缺乏適應力與應變力等，并提出訓練中應培養運動員的自我控制力、充分發揮教練員的主導作用、重視準備活動等建議；王家宏、茅鵬等的《關于兒童、少年籃球適宜形式的研究》認為，小學籃球的適宜形式是應適合小學生身心特點，滿足小學生體育的需要，有利于培養正確的籃球基本技術及其意識，對小學生，特別是對高身材兒童普遍具有吸引力。
3.6.1 創新籃球選修課的班級設置方式和教學方法
籃球選修課主要是利用正規的體育課的形式，對選修此項課程的學生進行統一化、普及性的籃球教學與訓練活動。這在激發廣大學生的籃球運動興趣，豐富學生的籃球運動知識，提高學生的籃球運動技能方面發揮著重要作用，理應引起學校的足夠重視。針對當前籃球選修課教學存在的問題，重慶市各個高校應當在“三自主”教學模式的基礎上，創新班級設置方式和教學方法。
3.6.2 加強對籃球選修課教學過程與教學成果的監督與考核
必要的監督與考核是激發教師工作責任心、工作積極性與主動性的關鍵所在。教師對于教學內容、教學過程的重視必然會主動地建構起系統科學的教學內容、創新教學方法并嚴格要求學生，從而提高課程教學質量。目前，重慶市諸多高校的籃球選修課之所以存在流于形式的問題，重要原因之一便是高校對籃球教師缺乏必要的監督與考核。基于此，當前重慶市高等院校應當建立一個專門的體育選修課考核部門，一方面隨機地對各種體育選修課進行抽查活動，聽取課堂學生的意見，及時發現問題并提出相應的改進措施，另一方面也要重視體育選修課最終教學效果的考核，從而對體育教師日常教學活動給予必要的督促。
3.6.3 高校應加強對校籃球俱樂部的支持
重慶市各個高校應當在深入理解校籃球俱樂部性質特征、組織形式、功能價值的基礎上，加大對校籃球俱樂部的支持，比如由學校體育部、學生社團組織以學校為主體的籃球俱樂部，鼓勵在校學生和老師組建相應的籃球俱樂部并提供必要的硬件設施使用環境甚至是提供經濟上的幫助等等，從而推動校籃球俱樂部多樣性、規模化的特征。
4 結論與建議
4.1 結論
4.1.1 重慶市自1906年產生第一所高等院校西南大學以來，便與籃球運動建立了不解之緣。在隨后的歷史發展過程中，伴隨著重慶市以及整個中國政治環境、文化環境、教育環境以及社會環境的變化，重慶市高校籃球發展既呈現出自身個性化的發展特征；同時又與其它地區高等院校籃球事業呈現出相似的發展路徑。
4.1.2 目前重慶市各個高校籃球運動的發展主要呈現出三種模式，即課內的籃球選修課、課外的校籃球俱樂部、專業化的高水平籃球隊，由此滿足不同層次學生對于籃球學習和籃球訓練的需要。
4.1.3 通過對重慶市高校高水平籃球隊近年來在一系列大型比賽中比賽成績的分析可以看出，重慶市高校高水平男子籃球隊處于中等偏下的位置；而女子籃球隊則處于靠后的位置，因此，重慶市高校高水平籃球隊的競技水平并不盡如人意，還有待進一步提高。
4.1.4 通過對重慶市高校籃球選修課、校籃球俱樂部、高水平籃球隊師資、學生、訓練內容、訓練方法、訓練效果、硬件設施方面的研究可以看出，目前重慶市高校籃球運動的發展存在的問題有籃球選修課教學無法發揮其應有的功能價值、校籃球俱樂部缺乏多樣性、高水平籃球隊的管理不足等等。
4.2 建議
4.2.1 重慶市各個高校籃球選修課在班級設置上應引入學生的籃球運動水平、籃球知識需求方面的標準，由此設置出更加細化的臨時班級，從而方便籃球教師進行針對性的籃球教學與訓練活動；而教學方法上則應當注重教師與學生、學生與學生之間的互動與交流活動，包括語言上的交流、動作上的交流、對抗比賽方面的交流等等，由此提高學生對于課程學習的參與性，提高籃球訓練效率。
4.2.2 當前重慶市高等院校應當建立一個專門的體育選修課考核部門，一方面隨機地對各種體育選修課進行抽查活動，聽取課堂學生的意見，及時發現問題并提出相應的改進措施，另一方面也要重視體育選修課最終教學效果的考核，從而對體育教師日常教學活動給予必要的督促。
4.2.3 重慶市各個高校應當在深入理解校籃球俱樂部性質特征、組織形式、功能價值的基礎上，加大對校籃球俱樂部的支持，比如由學校體育部、學生社團組織以學校為主體的籃球俱樂部，鼓勵在校學生和老師組建相應的籃球俱樂部并提供必要的硬件設施使用環境甚至是提供經濟上的幫助等等，從而推動校籃球俱樂部多樣性、規模化的特征。
4.2.4 各個高校應當設置一個獨立的高水平運動隊管理機構，并在其下面設置一個專門的球隊發展監督與考核機構，負責度教練員的訓練計劃、訓練過程、訓練效果方面的監督與考核，由此增強其考核壓力，提升其工作責任感，激發其創新工作模式、工作方法的積極性與主動性。
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致謝：
能獨立完成本文的撰寫，首先要感謝我的導師楊改生教授，楊老師給與我悉心指導和無私的幫助就像大海中的燈塔，為我的研究方向指明道路。從選題時幫我定論文題目到提供參考文獻資料，直至寫作時修改論文格式和內容，經過反復多次修改才準備定稿。
關鍵詞：籃球運動，視野，訓練
視野指的是人的眼球注視主要目標時，所能感受到的空間范圍。畢業論文，籃球運動。是籃球運動的基本功之一。在籃球運動中，離不開手、腳、腰、眼、意的基本功。然而不少的隊員普遍忽視時“眼功”、“意功”的訓練與提高。比賽實踐告訴我們，眼功是一種非常重要的技能，應加強“眼功”的理論探討和實際技能的訓練。
1.視野在比賽中的作用
在籃球比賽中，隊員要隨時觀察場上不斷變化的情況，及時確定自己的行動，毫不疑問，比賽中大量直接材料是隊員通過視野感知的。在每一個變化的瞬間，運動必須通過視覺以觀察球的位置、狀態、高度、旋轉的速度、飛行的角度、對方隊員所處的場區、位置及運動等。也就是說誰對上述情況觀察的全面，分辨的準確，就可以在比賽的過程中做出及時合理的技術動作的行動，實現有效的攻擊。因此，視野越寬廣，環視能力越強，在每一瞬間看到的空間范圍越大，越靈活，隊員在場上活動的效果也越好，攻防的能力也就越強，獲得比賽勝利的可能性也就越大。畢業論文，籃球運動。
2.視野訓練的要求
由于視野在籃球運動中的特殊作用，所以應把視野做為基本功之一列人訓練計劃之中，并把其貫徹始終。這對初學籃球的學生尤其重要。
2.1明確視野重要性，提高學生自覺性
教師應用實例使每個學生明確視野的深度、廣度和余光的運用是學習籃球的重要基本功之是提高個人攻防能力，進行巧妙配合的重要保證。
2.2抓視野訓練學習，從腳步移動練起
腳步移動是籃球攻防技術的基礎，對籃球學習者的技術成長和發展有著密切的關系，他們對合理運用各種技術有很大的影響。因為，在比賽中爭取時間和控制空間，必須有快速、多變的腳步動作，才能更有效地完成攻防任務。如果學者的視野寬闊，環視能力強，就大有可能在一系列爭奪空間控制時間等的徒手移動中達到快速、準確、敏捷地捕捉戰機，獲得主動地位。
2.3抬頭觀察是關鍵，培養視野好習慣
抬頭觀察，目視場內是視野訓練的前提關鍵。為避免比賽中不見全場，只顧低頭打球，無暇抬頭觀察場上瞬息萬變的被動局面出現，在平時訓練過程中，首先要注意培養運動員抬頭觀察的良好習慣。教師可采用障礙物，動作等視覺信號來培養學生抬頭觀察場上變化的良好習慣。畢業論文，籃球運動。
2.4結合技術練視野，有意培養視能力
籃球運動是綜合性的、復雜性的同場直接對抗項目，影響比賽勝負的因素很多，但在諸多因多中，籃球技術仍占著舉足輕重的重要位置。然而，學生在籃球場上各項技術有效、及時、合理的運動，都是利用視覺時刻觀察攻防雙方人、球、位置的變化，并預測技戰術使用的意圖而抓住戰機采取果斷行動的結果。畢業論文，籃球運動。為此，結合各項技術的訓練，有意識地培養視野能力，能取得事半功倍的效果。在進行籃球技術訓練時，對視野的訓練要求應是“意、活、虛、實”。意是指在進行訓練中或比賽中，能時刻用眼睛的余光來觀察場上彼我雙方人、球、位置等的變化，達到視野寬闊;活是指觀察判斷準確，捕捉戰機及時，運用技術合理有效等，達到觀察分明，判斷準確，行動敏捷，協調合理;虛是指能利用自己的視野“眼神”來迷惑對手，做到以假亂真的目的;實是指發揮自己的潛能，運用扎實的基本功及技術來實現自己的意圖，更好地爭取比賽獲勝的能力。
3.視野訓練的方法
3.1重視擴大視野，培養觀察能力
3.1.1從日常生活上注意擴大視野的鍛煉。
如:不低頭走路，盡量擴大視野地觀察周圍的東西，最低限度保持在180度左右，并做到左右觀察，有時可有意地迅速改變方向，以提高觀察能力。
3.1.2有意地尋找目標、訓練觀察能力。
如:在人員較密集的場面，觀察判斷人的移動速度和距離。或有意地以某人為目標，并在一定時間內再從人群中去尋找此人。畢業論文，籃球運動。借以發展敏銳的觀察能力。
3.1.3提高用眼睛余光觀察的能力。
如:在教室里、操場上或馬路上觀察前后距離的長度與寬度的判斷，來訓練縱深距離的判斷準確性，從有意識到行動上來確定準確性，提高觀察能力。
3.2教師利用課堂教學，培養視野能力。
3.2.1報數練習。
教師隨意做某一動作時邊用另一只手打出4一巧的數字手勢，并隨時變換配合的數字。讓學生做出相應的動作，同時表揚搶先報出所看的數字。
3.2.2找號練習。
學生側對圓圈內寫有數字號碼的墻，教師傳出球的同時，告訴學生需傳出的墻上數字，讓學生利用眼角余光看清數字，在接球后立即將球傳向指定的圈內數字號碼。
3.2.3找人練習。
教師組織參加練習的學生分布在籃球場上任何地點做運球跑動，教師突然喊出場內任意學生姓名，看誰最快找到此人，并用手指出他在哪里。畢業論文，籃球運動。
3.3結合技戰術進行專門性視野練習
3.3.1運球觀察練習。
如:訓練運球隊員要隨時報出前方教師手所做的犯規號數。或在場上的某一角安排二個學生同時出示手勢，讓運球的同學隨時報出號碼。提高同學的視野。又如:在籃球場上，教師預先規定各種手勢表示一定的運球方式。當練習開始，學生在原地或移動中隨意練習各種運球，同時要觀察教師變換的手勢，迅速改變運球方式。要求學生眼睛注視教師的手勢用余光來控視球，并快速變換運球。
3.2.2傳球觀察練習。如:同學原地站立，
所有同學任意傳二球，要求二球不能同時傳向一人，手中無球者同時注意二球的動向隨時準備接球，這樣訓練會使學生將自己的視覺同時分配在二球上，有利于擴大視野。又如:在籃球場上三名學生成等腰三角形站立，相互傳接球，先做傳一個球，傳二個球，最后做傳三個球的練習，要求接球時看傳球隊員和來球，并判斷球的旋轉和球的速度，傳球看接球隊員的位置及移動，及時傳球到位。
3.3.3戰術練習中觀察。
如:練習中要迅速觀察我方和對方的位置、移動方向、速度、角度、節奏、球的落點、配合路線和攻守特點等。又如:反復突然地變換攻守方向，定時或不定時地變換攻守對象，采取以少防多，以多打少的情況下鍛煉觀察能力，也可采取綜合的多球練習法來觀察球移人動的戰術配合。又如:在籃球場上，練習者面對籃板站位其身后約有3-5人，已形成以少防多的攻守陣式，當教師投籃板不中時，練習者跳起搶籃球同時空中轉身直接將球傳給無防守的同伴。要求練習者在搶到籃球后空中轉體在落地前將球傳給同伴。
4.小結
視野是籃球運動員不可缺少的基本功，它直接關系到學生籃球水平的提高，影響比賽成績。因此，為了適應比賽的需要，在教學、訓練中應該受到重視，采取切實可行的、有效的方法，并且結合心理訓練的特點，來提高視野基本功。
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關鍵詞：籃球比賽，制勝因素，進攻防守戰術體系
1 前言
籃球運動誕生至今已有百年的發展歷史，隨著運動員身體素質心理素質的提高技戰術的不斷進步比賽日趨激烈，隊員技術全面位置分工日趨模糊攻守能力強，攻守速度轉換加快，防守進攻地位趨于平衡。
2 研究對象與研究方法
2.1 研究對象 國內外籃球比賽
2.2 研究方法 文獻資料法 觀察分析法
3 制勝因素
籃球比賽制勝因素組成結構分析制勝因素是指比賽雙方取勝對手的要素。籃球比賽制勝因素是由籃球競賽規則和籃球運動本身的規律特點決定的。籃球比賽制勝因素的組成:主觀因素,客觀因素,競賽規則,裁判行為,對手水平,教練員臨場指揮水平,本隊的競技能力,籃球比賽的勝負是以上主客觀因素綜合作用的結果。
3.1 時空因素
從哲學的觀點分析，時間與空間一起構成運動的物質存在的兩種基本形式，“空間指物質存在的廣延性，時間則指物質運動過程的持續性和順序性。”空間、時間同運動的物質是不可分割的。空間和時間又是相互聯系的。籃球運動中技術和戰術的運用過程所表現的特點就是物質在一定時空范圍中所表現出來的特殊運動形態。籃球運動中的時間和空間是客觀存在的，主要表現為比賽場地（面積），得分目標（高度），各種區域等的空間限定和各種有關時間規則的時間限制等。它們對籃球比賽（勝負）的影響是通過人這個主體表現出來的，并最終反映到球這個客體的爭奪和控制上。籃球則是競爭勝負的唯一工具，是攻守對抗的目標。在籃球運動攻守交替的矛盾運動中，雙方以球為中心進行同場對抗爭奪，占有著特定的時間和空間。因此，時間和空間就成為競技籃球運動的主要特征和制約因素。在有限的時間和空間內通過各種合理的對抗獲得攻守時間空間才能取得比賽的勝利。論文參考網。
3.2 主客觀因素。
隨著世界籃球運動對抗強度進一步增強，各國普遍重視運動員個體與隊伍整體素質、素養和技能能力綜合化、多樣化的全面提高，具體表現在：第一，隊伍整體文化氛圍濃厚，世界強隊隊員都具有較高的文化基礎，他們對現代籃球運動有較正確而深刻的理性認識，科學知識的熏陶與滲透使他們的思維、想像、觀察、判斷、決策和對新事物的可接受力、可承受力大大加強，而且敬業拼搏求進精神突出。第二，重視體能素質水平的提高，特別重視每個運動員制空高度和意識的提高，同時又重視身體體能質量提高，如體重、力量、速度、靈活性、心理承受力水平等，尤其是拼搶力量和快速爆發力的提高，從而使許多特高大運動員達到既高又壯、又悍、又捷、又敏的要求。第三，比賽對抗意識強，攻、守技術全面。當今世界籃球一個重要的發展趨勢是在普遍重視進攻的同時，十分重視防守技術和搶籃板球技術能力的提高，認為防守是基礎，是進攻之本。因此，20 世紀90.年代以來，不斷倡導防守、防守，籃板球、籃板球，搶斷、搶斷，封蓋、封蓋，以及“進攻能贏一場球，而防守能獲冠軍”的觀點。第四，全隊整體實力的提高。籃球比賽是兩隊輪換) 人上場進行集體能力的較量，充分發揮整體作戰的優勢是籃球運動基本規律所決定的。在強調全隊整體能力和個人全面素質的同時，還注重個體力量的作用和個人特長技術的發展。因為，個體力量是集體力量的基礎，只有具備強有力的個體力量，才能組成強大的集體力量。其中場地，觀眾，媒體等客觀因素也起到相當的作用。
3.3 籃球競賽規則因素
由于籃球競賽規則影響著籃球運動制勝因素的組成結構及制勝規律的內容，因此，探索籃球運動的制勝規律，應主要從探討籃球運動的競賽規則及運動員自身的競技能力這兩方面的制約性入手，以尋找在這些約束條件的限定下，制勝對手的必然途徑。籃球比賽制勝因素的時空特征，籃球競賽規則的時空特征籃球競賽規則的時空特征表現為對抗空間較小、時間限定較多。其首先體現在對比賽中的時間與空間的各種規則限定方面。如“七秒，二十四秒”規則是在時間運用上的限制；球回后場、干擾球、合法防守位置、垂直原則等規則是在空間占用上的限制；“三秒，七秒”規則是對一定空間所占用的時間進行了限制以及場地上各種線、區的空間界限等等。其次，在規則發展與演變過程中，每一階段、每一次規則的修改，都始終圍繞著時間、空間兩個范疇進行。隨著競賽規則的不斷演進，對時空的限定越來越多，越來越嚴格，也推動著籃球技、戰術進一步豐富、發展，使籃球比賽更加激烈，更富有吸引力，更加引人入勝，并使時間和空間的爭奪成為籃球比賽的焦點。能否獲得時間和空間的優勢則成為影響籃一次規則的修改，都始終圍繞著時間、空間兩個范疇進行。隨著競賽規則的不斷演進，對時空的限定越來越多，越來越嚴格，也推動著籃球技、戰術進一步豐富、發展，使籃球比賽更加激烈，更富有吸引力，更加引人入勝，并使時間和空間的爭奪成為籃球比賽的焦點。能否獲得時間和空間的優勢則成為影響籃球比賽勝負的關鍵性因素。
3.4明星球員的培養
明星隊員是球隊的靈魂、核心和得分手，一個隊的戰術往往圍繞他來制定，教練的意圖由他來貫徹，在比賽出現困難的情況下，由他解決問題。論文參考網。明星隊員給對方制造最大的防守困難，為同伴創造良好的進攻機會。隊伍中缺少明星人物，往往全隊思想不統一，攻擊點不明確，成功率低。因而世界強隊制少擁有1 名明星隊員，有的甚制多個。
3.5各方面關系的處理
要學會處理好與各方面的關系 運動員的關系是全方位的，如和對內的領導、教練員、隊員之間，和隊外的裁判員、對、，觀眾之間都要搞好關系。特別是在比賽中不要刺激和得罪裁判員。
以上因素歸納起來就是：提高實力，活用戰略，搞好關系，抓住機遇。如果能做到這4個方面，比賽獲勝的可能性就會大大提高。
4結論與建議
籃球運動正在向著更高更快更強的方向發展，競爭將更加激烈，競技水平會不斷提高。論文參考網。籃球項目制勝因素的運動規律是人們在籃球運動中不易觀察而又必須時時遵循的基本規律,是人們進行籃球運動發展戰略決策和籃球運動實施操作過程必須遵循的準則。籃球比賽的最終目標是制勝,籃球運動是圍繞著取勝這一目的展開的,比賽取勝是整個籃球運動的起點,也是終點,在比賽中制勝對手就成為隊員們直接的追求目標和努力的方向。若在比賽中戰勝對手,人們必須遵循比賽取勝的制勝規律。為達此目的,首先必須把握和理解籃球項目制勝的運動規律,即在籃球規則的限定下,根據籃球運動的基本規律,分析籃球制勝因素,并尋求其制勝的基本運動規律
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關鍵詞：高校，籃球專選課，批評性思維，培養
在第三屆中外大學校長論壇上，主題定為“大學創新與服務”，設計的主題中有“大學創新型人才培養面臨的挑戰和改革創新”。可見，“創新”已成為教育界關注的焦點，它將是我國高等教育今后需重視的重要環節之一。對批判性思維能力的培養是進行科學創新的前提條件，體育院系學生因其自身的特點與批評性思維有著密切的聯系，隨著體育各個專業方向的推進發展，在籃球方向推行批判性思維也日益顯得重要。本文就這一問題對籃球專選班學生培養的必要性和具體措施提出了一些建議，以期為同行提供參考。
1.對批判性思維的認識
1.1批判性思維的定義和內容
批判性思維是現代教育研究的一個重要領域。批判一詞英文critical源于古希臘文kriticos(提問、理解某物的意義和有能力分析，即“辨明或判斷的能力”)和kriterion(標準)。從語源上說，該詞暗示發展“基于標準的有辨識能力的判斷”。批判性思維作為一個技能的概念可追溯到杜威的“反省性思維”：“能動、持續和細致地思考任何信念或被假定的知識形式，洞悉支持它的理由以及它所指向的進一步的結論”。
按照美國批判性思維運動的開拓者思尼斯觀點，批判性思維定義為：為決定相信什么或做什么而進行的合理的、反省的思維。免費論文參考網。其主要內容分為論證的分析和澄清以及其前提和推論的評價。
批判性思維是懷疑的、分析的和批判的，是一個主動思考的過程，需要思維的獨立性和靈活性。它以一般的邏輯思維為基礎，是創新思維的前提，可以說批判性思維是創新不可缺少的一環。學者們對對批判性思維在認識上還存在一定差異，但一般認為，批判性思維主要由批判性思維技能和批判精神兩部分組成。批判性思維技能包括：抓住中心思想和議題；判斷證據的準確性和可靠性；判斷推理的質量和邏輯一致性；從多角度考察合理性；評價事物的價值和意義；預測可能的后果等。批判性精神是有意識地進行評判的心理準備狀態、意識和傾向。具體的說批判性精神有五大要素：獨立自主；充滿信心；樂于思考；不迷信權威；頭腦開放；好奇心。
1.2批判性思維與高校籃球專選課教學
近一二十年，批判性思維教學在以美國為代表的西方國家受到高度重視，眾多的大學，甚至一些中小學紛紛設置批判性思維的課程來加強學生批判性思維的培養，并使這項工作制度化。然而，我國在高校教育實踐中，缺乏對批判性思維有目的的訓練，以至于我國高校學生批判性思維能力普遍較低。籃球專選課的教學中往往出現學生“唯令是從”現象，學生在技戰術的學習過程中缺乏必要的思考和質疑。免費論文參考網。
2. 高校籃球專選課教學中加強批判性思維培養的必要性
2.1在籃球的技、戰術學習過程中需要批判性思維
在大學階段，是籃球專選班學生學習、掌握、運用技戰術的關鍵階段。在此學習過程中，由于學生接受能力的個體差異往往教師的教學方法及節奏不一定適宜每位學生的學習，這時需要學生提出大膽的質疑。
在技術的學習過程中，教師通常首先讓所有同學了解整個動作的結構，然后再分解練習每個環節，例如：在學習行進間高手投籃的過程中，最后的“球出手環節”為：輔助手離球，投籃臂充分向球籃方向伸手腕前屈，用食中指力量柔和的將球投出，但練習中往往出現很多學生手臂直接發力，手腕未控制而導致投籃不中，這時，學生可以大膽的提出進行“球出手環節”的針對性練習，教師也可以根據學生的建議而采取相關的練習，可以更加有針對性的提高學習技術的效率；戰術的學習過程中也是如此，認為不合理的環節及時向教師提出疑問，可以使學生真正理解到戰術的精神，把戰術學習的更加扎實，也可以達到舉一反三的效果。免費論文參考網。
2.2在籃球的理論學習過程中的爭議性問題需結合批判性思維解決
當今在體育教育訓練學界還存在很多沒有定論的問題，但是一種理論、學說或觀點經資深學者或知名專家闡述后，很少受到他人的質疑。一方面是受中國傳統溫良、謙虛的學術氛圍的影響，另一方面很大程度上是體育教育訓練學領域的研究學者缺少批判性思維的能力，沒有勇氣和信心去解釋、分析和評估他人的觀點，也就難以對自己的觀點進行自我校準。
籃球的理論方面也是如此，例如：在《球類運動――籃球》教材中，籃球運動的起源該書觀點為“詹姆斯奈史密斯博士當時受啟發于當地青年的活動性游戲，即在一塊場地的兩端設置兩個竹制桃筐，展開投籃比賽”。將籃球運動發明的背景及發明過程解釋為青年摘桃扔入桃筐過于簡單化，帶有很大的隨機性。這種片面的觀點直到籃球運動傳入中國110周年后，才有專家撰文寫到：根據本人2002年在美國留學期間親自對馬薩諸塞州斯普林菲爾德市的考察發現，當地并沒有桃樹，多為楓樹，故“摘桃扔入桃筐的活動性游戲”存在的可能性不大。另一方面，這些觀點與奈史密斯博士自己撰寫的著作《籃球運動的起源與發展》（Basketball----Its origin and development）中闡述的籃球運動發明的背景、發明過程相矛盾，這種觀點無法解釋籃球運動的核心問題---籃球運動伊始確立的“準確性”原則，它至今仍是該項目的核心所在。再例：本書的第一版（1988年）和第二版在“突破”的技術章節中，都將突破的動作方法分為四種：1.運球交叉步持球突破；2.運球同側步持球突破；3.交叉步持球突破；4.同側步持球突破。這種劃分方法顯然是不合理的，突破技術屬于運球技術的一種，無論是原地持球突破還是運球移動中突破都是運球的一種特殊表現形式，交叉步突破和同側步突破都屬于原地持球突破，上述分類方法誤將兩種突破方法分別劃分到原地持球突破和運球中突破，從運動學結構和實戰情況來講，運球中是不存在交叉步和同側步突破的，而且，四種分類方法的前兩種方法的名稱本身就是語法錯誤。就是這樣的錯誤，在很長的一段時間內（從第一版至該書2001年第三版），沒有專家和學者對其提出質疑。
這就更需要我們提高對批判性思維和批判精神的重視，對所接觸地理論懷有批判精神，要打破“唯書、唯上”現象，對其進行質疑、解釋、討論、多角度考察，從而得出正確的判斷。
2.3高校籃球專選生未來工作需要批判性思維
高校籃球專選生的工作基本上定位于各級學校和企事業單位，具體工作包括籃球課程的教學、籃球隊的訓練及科研方面。
2.3.1在籃球教學和訓練方面，籃球技能的傳授和籃球理論的講解是最基本的工作，現有的教學方法和教學內容已不能滿足大學生的需要，如何對陳舊的教學方法進行改進，同時增加新穎的內容來提高學生對體育課的興趣，需要教師進行觀察、分析和總結。有些學生需要克服惰性；有些學生需要克服學習某種技術或動作時產生的恐懼、緊張情緒；而有些學生由于素質較差在體育課上表現出自卑情緒。如何引導他們正確認識自己的缺點和不足，反省自身存在的問題，然后使問題得以解決，這些都需要教師具備分析、解釋和判斷的能力，批判性思維能力在這些引導的過程中得以體現。
2.3.2在科研方面，批判思維是創新的前提條件，沒有批判性思維，就不可能有創新，通過批判性思維，可以發現問題，可以提高分析和解決問題的能力，可以為獲得知識提供創新平臺。
3.對高校籃球專選生批判性思維能力培養的途徑和方法
3.1 將批判性思維能力培養融入籃球專選課的教學過程中
3.1.1在籃球專選課的技術教學過程中，力爭營造平等、民主的氛圍，鼓勵學生積極思考、溝通，大膽表述個人意見。以使學生據自身情況自主的有針對性的做好各項練習，提高教學效果。
3.1.2 在籃球專選課的戰術教學過程中，教師在戰術思想布置后要給學生充足的思維空間，使學生自主考慮戰術的關鍵點和利弊，以提高學生的應變能力、思維敏捷性和判斷力，同時也有助于提高學生的戰術意識。
3.1.3在籃球專選課的理論教學過程中，改變傳統的講座形式，應著重介紹該理論的背景和發展現狀，而不必強調理論的權威性和認可度，并多設置有思考性的問題，引出學生的不同觀點和見解。
3.2改進高校籃球專選班的期末考核體系。
3.2.1可制定相關制度，如：學生如提出的問題根據質量可直接在期末考核中得到相應附加分等，以鼓勵大家積極思考。
3.2.2在諸多考核方式中，技術考試、論文與平時表現相結合是一種較好的考查方式，利于批判性思維的培養。
3.3 教師不斷提高自身素質
3.3.1拓寬知識面。籃球專選教師對論證邏輯、非形式推理、形式邏輯學、邏輯與辯證法等課程進行了解，可以首先提高自身的批判性思維能力，這樣，才能在教學中有所運用，進而使學生提高這種能力。
3.3.2提高認識。在籃球專選課的過程中充分考慮到高校培養高等專業人才的潛在和長效功能,時刻注重批判性思維的培養，使其成為適應社會需求的真正全面發展的人才。
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關鍵詞：籃球專項力量訓練，力量素質特征，訓練因素
1引言
籃球運動是一項復雜、綜合性的運動項目。它是由連續不斷的疾跑、跳躍、投籃、運球、傳球等細節技術組成。籃球比賽則是隊員技術、戰術、身體素質、心理素質和智力的全面抗衡。激烈的對抗性是現代籃球發展的突出特點之一。論文參考網。比賽過程中大多數動作都是在快速節奏和爆發力的情況下完成的[4]。這就要求籃球運動員必須具備良好的身體素質 ,而力量因素是籃球運動的首要素質，對其他素質的發展起著重要的作用。
如何通過適當的方法和手段進行訓練,以提高籃球運動員的專項力量素質，就成為籃球運動員訓練的重要研究課題。本文擬就籃球專項力量指導思想、籃球專項的主要特征、訓練方法等問題進行綜述討論，旨在為籃球運動員專項力量素質的訓練提供參考，并為后續的研究打下基礎。
2研究方法與研究對象
2.1研究方法
本文檢索并參考了體育科技、成都體育學院學報、武漢體育學院學報、湖北體育科技等期刊和相關身體訓練理論專著等有關籃球的研究文獻與報道。
2.2研究對象
本文將籃球運動員專項素質的科學化訓練作為研究對象
3結果與分析
3.1籃球運動專項力量訓練的指導思想的確立對力量訓練的影響
“指導思想是對某一事物的發展趨勢進行深刻認識后所得出的用以指導實踐的帶有規律性的認識。”它的準確與否將直接影響該事物在具體操作過程中的原則與方法[2]。論文參考網。就籃球運動力量訓練的指導思想而言，其準確與否的關鍵取決于對現代籃球運動技術發展趨勢的理解與把握。
3.2籃球專項力量素質的主要特征
力量素質是指人體肌肉工作時,依靠肌肉緊張或收縮克服對抗阻力的能力。人體的運動幾乎都是和對抗阻力有關，有較大的肌肉力量常為取得優異運動成績提供良好的基礎。力量素質分絕對力量、相對力量、速度力量、力量耐力4種力量與其他素質有著極為密切的關系,也是掌握運動技能的基礎[3]。論文參考網。因此力量素質是一項基本素質。
3.3 籃球運動專項力量的訓練原則
3.3.1位置化原則是專項力量訓練的前提條件
專項力量訓練必須依據運動員場上活動位置的專門化特征。如:進攻型后衛應具有快速、非常發達的肩帶力量的特點；組織后衛應具有一雙快速有力的前臂、手腕的要求;跑位前鋒應具有速度快、長時間快速沖刺的能力；突破型前鋒應具備行進間高速起跳的運動素質;固定前鋒應具有最大限度的跳躍耐力；移動中鋒除具有突破型前鋒應具備的運動素質外,還應具有沖刺和跳躍耐力。
3.3.2 技術化原則是專項力量訓練的重要組成部分
專項力量訓練的技術化原則是指專項力量練習的動作結構特點和用力方式與專項動作技術存在相當程度的相似。如：籃球比賽中，在很多情況下起跳時的膝角都接近于135°，因此，在采用各種負重練習發展彈跳力的專項力量訓練中，只有當膝關節的角度達到比賽場上的這種動作技術的要求時，下肢伸膝肌群和伸踝肌群所獲得的力量才能轉化為彈跳力。
3.3.3 運動特點的相似原則是貫穿專項力量訓練的主旨
專項力量練習時肌肉工作的方式接近于專項技術動作完成時肌肉工作的特點。如：跳深練習，籃球運動員在彈跳動作過程中，下肢各環節伸肌群的用力方式就是通過位長伸肌群緩沖身體的重力作用，然后再收縮伸肌群使身體朝相反方向騰起的[2]。因此，跳深練習是發展籃球運動員的專項爆發力的一種有效方法。
3.4 籃球專項力量素質的訓練因素及注意事項
3.4.1 籃球專項力量素質的訓練因素
（1）籃球專項力量素質的訓練應包括手指手腕力量、上肢力量、下肢力量、腰腹力量以及綜合協調用力的訓練。
（2）速度、彈跳、靈敏、耐力、柔韌等專項素質訓練和籃球技術的練習結合進行。
（3）籃球運動絕大多數動作均要求快速反應、高速度、爆發式完成,還要求高度的機動性和靈活性,應更多的采用動力性練習方式。
3.4.2 籃球專項力量素質訓練的注意事項
（1）力量素質訓練中,要對大小肌肉群進行全面訓練。既要抓好四肢、腰腹部等大肌肉的訓練,同時也要注意發展指、腕、踝關節的小肌肉群和薄弱肌肉群的力量訓練。
（2）在負重訓練前要充分做好準備活動,訓練時嚴格要求,加強保護、預防傷害事故，對不同年齡和訓練程度的運動員,應提出不同的訓練要求。訓練時集中精力,注意保持嚴格動作、規范要求、循序漸進。適當選擇游戲訓練法,使運動員在歡快氣氛、愉快心情下訓練以提高訓練興趣。
（3）根據籃球運動的特點，在力量素質訓練中應注意加強爆發性快速力量的訓練。安排力量訓練的內容和選擇訓練手段時，要與靈敏、彈跳、速度和籃球技術的練習相結合。在發展籃球專項力量素質時，避免局部負擔過重,注意大小肌肉群平衡發展，突出快速力量訓練與發展，同時考慮運動員的特點、性別、年齡和訓練程度等，做到負荷的合理安排。
（4）籃球專項力量素質的訓練應結合籃球專項動作的結構特點，進行有球和無球的力量訓練，這將更有利于運動員在比賽中的發揮。
（5）力量素質訓練應安排在課的后一部分。在力量素質訓練過程中，應采用對運動員身體不同部位交替進行訓練的方法,以使各部肌肉有張有弛[4]。在力量素質訓練后，要特別注意運動員肌肉放松,在有條件情況下，應使運動員養成自我放松的習慣和掌握必要的恢復手段，使肌肉既有力量又有彈性。
3.5發展籃球專項力量素質必須采用正確的、科學的訓練方法
在激烈的籃球比賽中，突然起動、擺脫搶位、快速變向、連續跳躍、投籃和搶籃板球等技術的應用，都要求運動員要有力量。籃球運動員所需要的力量,主要是爆發性的快速力量，這就既要求肌肉有快速的收縮和伸張的能力，還要求神經系統在興奮時高度集中、興奮，抑制過程轉變迅速。在進行力量訓練時，不能采用只求重量而忽視速率的方法，應當在有一定速率的基礎上逐步增加力量，這樣才能提高神經系統對肌肉的調節作用。下面介紹發展力量素質的練習方法。
3.5.1發展手指手腕小肌群力量的練習方法
（1）做指臥撐或連續做擊掌俯臥撐練習；
（2）用籃球做排球的傳球練習；
（3）用手抓 4～ 6kg的鉛球或排球；
（4）反握啞鈴做手腕繞環或前后屈伸；
（5）兩人坐在相距2～ 3m的地上,用指、腕力量傳接籃球。
3.5.2發展上肢大肌群力量的練習方法
（1）用杠鈴做各種舉重練習 (臥推、推舉、頸后舉 )；
（2）負重做傳球、投籃動作等練習；
（3）用實心球做傳球、投籃動作練習；
（4）快速連續傳球練習；
（5）俯臥撐和對墻倒立推起；
（6）單杠引體向上和雙杠臂屈伸。
3.5.3腰腹力量的練習方法
（1）仰臥舉腿、仰臥折體、俯臥挺身；
（2）利用杠鈴負重轉體、挺身等練習；
（3）跳起空中折體、轉身等,空中傳接球,投籃等練習；
（4）用單雙杠或肋木做懸垂舉腿練習；
（5）雙腳夾實心球做向前投遠練習；
（6）雙手持實心球經頭上或胯下向后做投遠練習。
3.5.4發展下肢力量的練習方法
（1）負重杠鈴深蹲或半蹲練習；
（2）負重杠鈴快速用力起跳練習(或連續提踵練習)；
（3）蛙跳、立定跳遠、多級跳、跳繩、跳深等練習；
（4）肩負杠鈴成弓箭步站立 ,做兩換跳；
（5）連續跳起摸高；
（6）穿沙袋衣或帶沙裹做各種跳、跑和滑步；
（7）負重或不負重的下蹲走；
（8）用腳外側、腳內側走或提踵走。
3.5.5 綜合力量練習
（1）抓舉、連續快速抓舉練習；
（2）挺舉、連續快速高翻挺舉練習。
4結論
4.1更新籃球運動專項力量訓練的指導思想是對現代籃球運動技術發展趨勢的理解與把握。
4.2力量素質是籃球運動的基本素質 ，對速度彈跳等素質的發展起著重要作用，力量素質是籃球運動員專項身體訓練的重點。
4.3在籃球比賽中，要掌握比賽主動權，就要提高在高強度對抗下完成動作的質量，發展專項力量素質尤為重要。
4.4籃球專項力量的發展必須結合力量素質的特點進行。
4.5籃球專項力量素質的訓練應充分注意影響其發展的各種因素及注意事項，以獲得最佳訓練效果。
5鳴謝
特別感謝本文導師柴建設教授的悉心指導，他嚴謹、認真的科研態度和對工作的投入程度將影響本人今后的工作和學習!
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