時間：2023-04-01 10:06:11
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發表網為您精選了8篇大學生體育論文，愿這些內容能夠啟迪您的思維，激發您的創作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
運動是良藥，讓大學生擁有參加體育運動的習慣是大學公共體育課的目標和意義所在。有研究表明45%的男大學畢業生，10%的女大學畢業生形成體育鍛煉習慣，60%的男畢業生，15%的女畢業生形成體育特長。從“不自然，有意”到“比較自然，似乎已經有了從事此種活動的欲望”，再到“不經意間做出某種行為或動作”，一旦跨入這個階段，習慣通常會伴隨一生、。
1.1艱苦專業大學生體育運動習慣養成基本情況分析
艱苦專業大學生多為理工科，通常家庭經濟比較困難，學習處于中上等，男女生比例不協調甚至沒有女生，將來工作的環境艱苦，是一個比較特殊的群體。他們擁有很多自己可以支配的時間，特別是剛入校的大學生，生活方式會發生很大的變化。調查發現，艱苦專業大學生喜歡體育的程度，男生約為女生的2.5倍，喜歡體育的程度處于中間水平的男女比例基本接近，調查人數中一半以上學生表示喜歡體育，對體育沒有興趣的學生大約為調查總數的5%左右、。、態度決定一切。筆者認為，艱苦專業大學生對于體育的態度除和自身有關系外，也和學校對待體育的態度以及高年級學生對低年級學生的影響及體育運動氛圍有關。大學生的生活相對獨立自由，有很大的群體性趨勢。本研究結合我國的體育人口判定標準及其操作定義“每次運動30min以上，每周三次以上，每次中等強度以上”，另外規定參為體育運動習慣養成者。由表1可見，擁有體育運動習慣的比例男生明顯高于女生；高年級與低年級擁有體育運動習慣的比例基本一致，原因一方面為低年級上體育課，時間也充裕，另一方面高年級學生步入社會，急于找工作等；處于動蕩期的學生（即不確定是否擁有體育運動習慣）占到了調查人數的27%，這部分人群需要及時引導，環境影響，假以時日會成為體育運動習慣擁有者的成員。馬斯洛把人的需要分為生存、生理、尊重、交往和自我實現五種層次，而體育可謂貫穿于每一個層次之中。大學生為完全民事行為人，參與體育的動機自然也比較明了。由圖2可見，運動減肥、緩解壓力、人際交往、文化環境、習慣娛樂所占比例較大，特別是艱苦專業大學生家庭和就業壓力比較大，人際交往也相對薄弱，大學的文化和氛圍更促進了他們投身體育之中。大學生一個最奢侈的優點就是擁有大把的屬于自己可以自由支配的時間，也就是除上課、吃飯、睡覺等完成必要事情之外的時間，我們把他叫做“余暇時間”。由圖3可見，閑暇時間用來看電視上網、打游戲、睡覺的大學生分別占到了調查總數的64.4%、34.3%和47.3%，看書學習僅為23.1%此外談戀愛和社交活動也占據了不少比例，明確表示余暇時間參與體育活動的艱苦專業大學生比例為31.1%。調查發現，時間不足，身體困乏、懶惰，天氣因素是影響艱苦專業大學生體育運動參與度的首要原因。綜上所述，艱苦專業大學生體育運動現狀不容樂觀，應該引起社會、學校家庭和學生自身的高度重視。
1.2艱苦專業大學生體育運動習慣特征研究
1.2.1艱苦專業大學生體育運動習慣的形式和場所分析大學是個小社會，大學生更愿意彰顯個性，更愿意到社會中去歷練。高校社團則為他們提供了平臺，比如體育社團就會帶動了學校體育的發展和學生參與體育的積極性。艱苦專業大學生參與體育運動的形式排在前三位的為集體社團、和社會人、個人自己，場所選擇以學校和俱樂部居多。一方面說明大學具有更高的社會性和群體性，另一方面也表明大學生有了獨立自主的一面。尤其參與體育社團組織，可以更好地發揮大學生的特長。特別是艱苦專業大學生，很多來自農村，對很多城市學生習以為常的東西不太了解，積極參與社團，參與體育運動，可以增進學習，擴大交際圈，提高辦事能力。
1.2.2艱苦專業大學生體育運動習慣的項目選擇分析大學生具有了獨立的人格，做事擁有自己的主見，在體育運動項目的選擇上也表現出了特定的時代潮流，當然艱苦專業學生由于經濟和傳統觀念等影響會稍有區別。由表4可見，艱苦專業大學生參與體育運動主要以球類（籃球、乒乓球、羽毛球）、自行車、輪滑、足球、游泳、跑步等項目為主，在俱樂部中進行力量練習的學生也占到了一定的比例。每一個體育運動項目都有其精彩吸引人的一面，艱苦專業學生切不可因為攀比或追風而選擇超出自己經濟允許范圍內的體育項目，最終得不償失，事與愿違。
1.2.3艱苦專業大學生體育運動習慣的穩定性分析體育運動習慣的一個重要特征就是穩定性。體育運動本來就需要持之以恒才能讓人發現其魅力所在，當然在參與的過程中往往需要考慮天氣、環境、搭檔等諸多問題。結合“體育人口”的操作定義，發現在校學生是最容易成為體育運動習慣擁有者的人群。艱苦專業大學生參與體育運動的穩定性主要體現在：時間點、次/周、時間/次、運動強度和量以及年限等方面。由表5可見，利用課下時間、周六日和體育課從事體育運動的學生占很大比例，而由于寒暑假學生忙于找工作或者打工、旅游，所占比例相對較少。艱苦專業大學生每周參與體育運動的次數以1次居多，但每次活動的時間超出1h以上的占到了調查總數的44.7%，很少有每次活動不足半小時的學生。艱苦專業大學生有很大一部分來自農村，身體機能相對較好。從圖5可以看出，一半以上學生在參與體育運動時達到了中等強度以上水平，即身體出汗，感覺休息下后身體比較疲憊；強度較大的學生比例為24.6%。由此可見只要是參與體育運動的艱苦專業大學生，基本達到了體育鍛煉的目的。運動年限是體育運動習慣穩定性最直觀的體現。結合表1、表7可以得出，擁有和處于“動蕩期”運動習慣的大學生，運動年限通常在半年以上；一半左右學生達到了一年以上。
1.3艱苦專業大學生體育運動中存在陋習情況分析
體育運動過程中會表現出一些明顯的特征或現象，有些是好的，有些事壞的。大學生生活相對自由松散，自主性強，往往擁有很多不好的習慣，我們暫且叫做“陋習”。文章所指陋習主要為艱苦專業大學生參與體育運動時存在的不好習慣，主要包括不做準備活動、穿便裝，戴首飾、空腹或飯后運動、活動過量成癮、運動后立即沖冷水澡或喝大量水等。準備活動往往最容易被大學生忽視，即使是慢跑也要適當做一下拉伸和體轉等活動，畢竟讓身體直接進入劇烈狀態，心臟等系統是無法馬上接受的。從圖6看出，空腹、不做準備活動、運動后立即沖冷水澡和大量飲水的學生比例頗高；穿便裝戴首飾運動的大學生時有出現；每次運動過量的學生占到了總數的一半左右。建議大學體育教師在上課時要引導學生進行規范、合理、科學、安全的運動。
2結論與建議
2.1結論
1）體育運動習慣應是個體主動積極性的需求，體現在從事體育運動的場所、形式、項目類別、穩定性四個方面。
2）艱苦專業大學生擁有體育運動習慣的現狀不容樂觀。
3）艱苦專業大學生參與體育運動的形式以集體社團、社會人士、個人為主；場所以學校、俱樂部、小區及公園為主；項目類別以球類、自行車、輪滑、足球等居首，自主性較強；時間點以課下時間、周六日、體育課居多；周次數以一次居多，持續時間則較長，強度和量基本適宜。
4）艱苦專業大學生參加體育運動存在“陋習”嚴重。
2.2建議
1.1學生會設置的體育部體育部就是高校、學院等成立的組織
主要目的是為了使學生的體育活動得以豐富。這些組織的性質為非營利性，其主要的工作是開展體育活動，學生會負責承辦或輔助其展開體育活動。且組織職能劃分明確，也有明確的責任，組織結構也較為明確。
1.2大學生設置的體育協會
大學生設置的體育協會是較為重要的一種模式，這種模式的體育協會需要在高校中注冊登記，其構建方式為招收學員，以此進行體育活動，其運營模式介紹如下：
1.2.1服務收費運營模式
這種類型的體育協會是大學生創建的，而這種組織卻有運營成本，這種運營方式很特別，與其他兩種協會模式不同，這個協會主要服務的對象是報名的成員，這與學生會設置的體育部不同；另一方面，與營利性體育協會不同，企業構建的體育協會主要目的是營利，而大學生構建體育協會并不是想營利，而是為了協會長遠的發展，也為了更好地服務于成員，就會適當地收取一些費用，但是這種運營費是極小的。
1.2.2管理趨于市場化學生構建的體育協會
在學校中，當然也會在學校的管理之中，以此，必然要與市場相脫離。因此，現階段，很多這類的體育協會的管理趨于市場化，開始與學校管理相脫離，逐漸與學校管理相脫離，整頓組織內部，與學校明確責任，促進結構合理化。
1.3以營利為目的建立的企業體育協會
企業體育協會主要以營利為目的，運營商業化是其重要的特點。為了適應我國市場經濟的快速發展，尊重市場規律，企業會與高校形成聯合開展企業體育協會，實現兩者之間的共同利益。而這種模式的開展需要高校為企業提供辦公區，而順利開展需要通過大力地宣傳，將會員吸引到協會中，而參加協會的會員會交一定的費用或是年費，企業會除去成本獲得最終利益，而對于學校來說，就是增強了學生的身體素質，以此來達到素質教育的要求之一。
2大學生體育協會運營模式開展的可行性分析
大學生體育協會運營模式的開展對高校體育教學具有很多的優勢，因此，其具有可行性，下面將優勢簡要分析：
2.1有利于高校順利開展
體育教學學生會下設的體育協會是大學生體育學習興趣培養的關鍵，補充了高校體育教學的不足，實現了體育教學的多樣化，增強體育鍛煉的吸引力。同時也可以促進高校體育教學的改革，對體育教學的完善和發展具有重要的作用。
2.2有利于大學生素質的提高體育協會多種運營模式的開展
使得學生不但可以增強身體素質，同時也可以增強其心理素質，特別是堅持不懈的精神的培養，團隊精神的培養等等。另外，參加體育協會可以通過體育鍛煉的形式來緩解學生的壓力，提升學生的自信心。特別要說明的是由學生開展的體育協會，可以鍛煉學生組織及管理的能力，而且也會使其溝通能力及思維能力增強，促進學生全面素質的提高。
2.3體育協會的運營模式對高校也具有很重要的意義
首先，體育協會運營模式的開展可以為高校管理提供新的方向，尤其是商業化及市場化的運營模式，創新了學校的管理體系，使學生的業余生活得以豐富，學校的投資大大地減少了；其次，體育協會運營模式的多樣化有利于高校社團文化的發展。體育活動中所體現的各種精神風貌都是社團文化建設中值得吸取的；最后，有利于提升學校體育教師隊伍整體的素質。體育教師的素質高低直接關系到高校體育教學質量的高低。體育教師會幫助體育協會開展活動，體現了體育教師的素質，同時體育教師在指導協會工作時，也可以從中意識到自己的不足，以提升自己的知識水平，更為重要的是在體育協會的運營模式下，體育教師可以針對活動的開展，探索出各種體育教學新的路徑，研究各種體育活動及開展方式的可行性。雖然以上闡述了大學生體育協會運營模式的可行性，證明其效果比較明顯，但是，不得不思考這種模式是否是完美的，通過深入的思考，我們不得不看到以下幾個問題：學生是體育協會的主體，但是在協會中決策權缺乏；缺乏體育設施，專業化程度也不高。因此，必須針對這兩個問題，采取相應的對策來完善，比如注重大學生主體建設，設立大學生委員會，加強其決策權。同時提升協會的品牌化，提升指明度等，以實現大學生協會運營模式的最佳效果。
3結語
量表構建
本量表根據黃仲凌和高俊雄(2005)［8］的《休閑動機量表》改編，原量表參考了Baldwin和Caldwell(2003)［9］青少年閑暇時間動機量表的研制，Pelletier，Vallerand和Green－Demers(1996)做的休閑動機量表構建效度的研究以及Ntoumanis(2002)［10］動機分類的研究。根據本文研究目的，把“休閑動機量表”改為“休閑體育動機量表”(如題項“參與某些休閑活動”改為“參與某些休閑體育活動”)形成了初始問卷，量表由18個題項5個維度構成:外在規范(WZGF)包括威脅、被迫、尊重他人;投入規范(TLGF)包括關注、歡迎;認同規范(RT-GF)包括技術、生活技能、期望;內在動機(NZDJ)包括愉悅感、自主性;無動機(WDJ)包括無助感、無勝任感。休閑體育動機的影響因素量表包含20個題項:學生用Likert五點量表回答，(從“非常不同意”至“非常同意”)。初始問卷形成后，然后選取常州紡織學院120名大學生作為被試，共發放問卷120份，收回有效問卷107份。為了整體問卷題項的精煉性，通過對回收的問卷用下面3條標準來篩選題目［11］:(1)題目部分相關法(Correcteditem－totalcorrelation)，即刪除鑒別度較低的題項;(2)內部一致性效標法(Inter-nalconsistencycriterionmethod)，亦即極端組檢驗法;(3)因素負荷量判斷法，為了提高因子分析的效果，經刪去因子負荷小于0．4的題項和在多個因子上負荷大于0．4的題項;然后對余下的題項進行探索性因子分析。在進行探索性因子分析之前，首先要檢驗量表是否能進行因子分析。經檢驗，休閑體育動機影響因素的問卷KMO=0．814，Bartlett球體檢驗=1500．21，sig．=0．000，適合進行因子分析;萃取方法采用主成分分析法，按照特征值大于1的原則進行因子提取，并進行斜交旋轉(考慮到因子間的相關性)，而轉軸收斂于5個迭代。最終得到影響休閑體育動機問卷的因子數為5個，這5個因子累計解釋59．287%的方差(表1)。由碎石圖顯示，第五個因素以后，坡度明顯下滑(圖1)。并對公因子進行命名，經過項目分析和探索性因子分析，刪除影響休閑體育動機問卷中的“在體育課中我能學到與休閑體育相關的內容”和“全民健身計劃綱要對我參加休閑體育活動影響不大”等共4個題項，剩余題項構成了影響休閑體育動機的最終問卷，包括5個維度16個題項以及每個題項在5個因子上的負載值(表2)。量表的信度檢驗構成了最終問卷，首先對問卷進行信度檢驗。“休閑體育動機”的問卷內部一致性信度檢驗分別為無動機α=0．638，外在規范α=0．749，投入規范α=0．613，認同規范α=0．721，內在動機α=0．722;“休閑體育動機影響因素”問卷的一致性信度檢驗分別為認知態度α=0．809，制約因素α=0．634，體育氛圍α=0．612，興趣與愛好α=0．712，習慣與方法α=0．645，均符合量表的內部一致性信度統計要求。
研究對象與方法
最終問卷形成后，調查共取樣520名大學生，分別來自南京市與常州市的5所高校的大一與大二的學生，進行了問卷調查。共回收有效問卷465份(男213人，占45．8%，女307人，占66．0%)，有效回收率89．42%。利用SPSS17．0、AMOS17．0軟件對回收的問卷數據進行項目分析、探索性因子分析和結構方程模型分析。
近年來，我國對體育文化的研究課題越來越多，也獲得了一定的研究成果，但誤區和問題依然存在.在大學體育文化領域內,其主要研究方向包括大學體育文化的發展對于實現素質教育的作用，高校體育與終身體育的關系以及高校體育文化建設途徑等方面.但這些研究往往有很強的學科局限性，研究領域較窄，其他方面的人文社會知識涉及的較少，此外，生態體育文化研究者缺乏廣泛的學科背景，其研究僅限于理論概念和現象等，無法挖掘到深層次和多角度的問題.況且，學者的研究方向和結論大同小異，缺乏創新意識，這些原因直接導致了對高校體育文化的研究很難形成熱點及引起社會關注.
2大學生態體育的內涵及作用
雖然學術界至今對生態體育沒有一個明確的概念，但其先進的理念已經深入到高校體育文化的各個方面.首先，生態體育對個人而言，以促進個人身心健康發展為原則；對體育文化本身而言，最重要的是尊重和遵守不傷害原則；對于社會和公共團體而言，它代表這體育和自然環境的良性循環.
2.1生態體育的內涵
體育文化是我國精神文明建設的重要組成部分，也是體育事業蓬勃發展的巨大動力，生態體育融合了環保、自然的新領域，為體育文化注入了新的活力與血液.生態體育覆蓋面極廣，包含多種體育形式，如競技體育，學校體育和大眾體育等，其原則都必須是綠色生態的，要做到人與自然、人與社會、人與自身的和諧統一.2.1.1接近自然，熱愛自熱生態體育更加注重自然環境對人類的價值，接近自然、熱愛自然是其首要原則，尊重每一個物種的生存空間，力爭做到綠色體育、天然體育.隨著生態文明時代的到來,以生態為核心的高等教育已經成為21世紀大學可持續發展的一種全新教育理念.生態體育是以生態為中心的體育文化，也是大學體育課程的基本價值取向，其中的任一環節都要做到與自然的良性互動.大學校園作為生態體育的載體，要積極為學生們營造“和諧”“、生態”的外部環境和濃厚的人文氛圍.因此，基于生態體育理念的大學體育文化不僅需要豐富多彩的學術活動，還需要健康環保的體育活動使校園文化更加蓬勃有生命力.大學生是朝氣蓬勃的代名詞，也是創新人才的載體，學校通過營造與和諧生態大學互動的校園體育文化建設是生態大學文化建設的題中之義.學校應在體育課中弘揚生態精神，讓生態環境、生態教育和生態文化成為建設生態大學的主要目標和任務.2.1.2人與自熱的和諧相處生態文明觀起源于上世紀七十年代的社會發展觀，其內涵是在現代化進程中，最大限度的保持社會和自然環境的和諧統一，使人與自然、人與社會始終保持最優化的關系，達到經濟、社會、自然的可持續發展.事實上，人類發展史就是人與自然關系不斷調整優化的歷史，在悠久的歷史長河中，曾多次發生人類向大自然過度索取破壞生態平衡最終威脅人類生存空間的事例，因此，人與自然的和諧相處是人類發展延續的必然趨勢.人與自然不應該是征服與被征服的關系，而應是依賴與被依賴的關系，是和諧統一的關系.自然是人類生命的載體，自然的退化和破壞終將導致人類文明的消失，因此，保護自然，尊重自然也是為了人類自身的利益和發展.由于自然資源是有限的，有彈性的和無法預測的，因此人類的活動要尊重自然的法則，經濟社會發展要以環境承載力為依據，節約利用每一種生態資源，做到資源消耗最少，對環境影響最小，再生循環利用率最高的指標.此外，生態文明的消費觀也應是科學綠色的，既滿足自身基本需求，又無需以破壞自然為代價，時刻提醒自己綠色消費，反對過度消費和盲目消費，使人與自然形成良性循環.
2.2生態體育的必要性
生態體育強調社會發展要和自然界達到和諧統一，學校要適應現代先進的教學理念，讓高校學生也參與到熱愛自然、尊重自然的行動中來.生態體育體現了現代教育理念，能夠挖掘學生潛在的創造力，使學生學會主動思考，獨立完成.2.2.1提高大學生身體素質，實現體育強國的有效途徑競技體育中所要求的堅忍不拔、勇敢無畏、誠實守信等原則同樣是生態體育文化的精神向導，因此在提高學生身體素質，實現體育強國的道路上，生態體育有著不可磨滅的作用.學校還可根據實際情況多樣開發體育活動類型，其一，增加觀賞性與參與性的活動，如游泳、滑冰、爬山、帆船等，動靜結合，滿足不同身體素質學生的需要.其二，高強度與低強度運動結合訓練，高強度運動包括攀巖，賽跑，潛水等，低強度運動包括騎車，徒步行走，垂釣等，在快慢節奏的交替中，讓學生感受到體育的樂趣，從而提高對學校體育的熱情和積極性，到達強身健體，終身體育的目的.2.2.2構建和諧社會的基本需要人與自然如何和諧相處是一直困擾人類的永恒話題，自工業革命以來，人類為追求經濟利益最大化而違背自然發展規律已付出慘痛代價，使得人與自然處于激烈對立的層面.自然是人類生存發展的前提和基礎，我們要建設和諧社會，就必須繼承和發揚傳統的“天人合一”原則，力爭與自然和諧相處.生態體育理念下的大學體育課程往往都是在自然環境下進行的，有利于大學生在自然的熏陶中形成環保意識，在與自然不斷的交流與融合中，體會到人與自然和諧相處的重要性.此外，還能使學生開闊胸襟，拋下一切煩惱雜念，盡情的享受自然帶給人們的快樂，從而啟發學生更好的保護自然、熱愛自然.
3生態體育文化的構建策略
近年來，我國高等學校開始注重生態體育文化建設，定期舉行的戶外生存活動在一定程度上豐富了校園體育文化.如浙江農林大學在西校區進行擴建和修繕，本著“崇尚自然，因地制宜，天人合一”的原則，目前該校區已成為集教學、旅游和文化活動為一體的生態校園.其中，該校區綠植覆蓋面積為68%，有兩千種以上植被和大量珍稀物種.由于環境優美又依山傍水，學校濃濃的環保和生態理念深深影響著一代又一代莘莘學子，也吸引大量的專家學者前來進行考查研究.浙江農林大學的構建和設計無一不體現生態自然和諧的理念，其體育場館的維護和綠化方面和課程設置方面，都與其校園文化宗旨息息相關.在課程設置方面，同時具備開放性，多樣性和競爭性等特點.首先，生態體育不僅僅是校園內部的封閉管理，更應面向全社會；其次，體育課程形式多樣，要引入嶄新的教育理念，積極吸取外國先進經驗并注重于國外合作交流，使體育活動豐富多彩，與時俱進；最后，體育精神本身就具有較強的競爭性，但生態體育更加注重在競爭中和諧，并培養大學生樂于拼搏，勇于挑戰的精神，使學生的身心更加健全，更加頑強.此外，該校還成為全國首個開展野外生存課程的大學，由于其地理位置植被覆蓋率大，有大量山地、灌木、湖泊等，為其開展野外生存訓練奠定基礎.學校建立了戶外拓展基地，讓學生進行野外生存基本常識和技能的學習，還包括登山、攀巖、負重越野、宿營、潛水等項目，讓學生在自然中不斷的學習和進步.要營造濃厚的生態大學體育文化，僅靠體育課程的安排還遠遠不夠，還需將生態理念貫穿到校園文化的方方面面.要特別注意生態體育文化的開展和普及，利用宣傳欄和多媒體，并定期播放體育資訊和賽事.還可以定期舉辦生態體育盛會賽事，如生態體育節，運動會等，讓校園生態體育項目為廣大師生帶來心情的愉悅和比賽的，使生態體育觀念深入每一個教職員工和學生的心中.
4總結
1.大學體育教育內部環境的生態化。
高校的體育教育內部環境系統主要是高校的大小、組織結構、物質環境、價值觀念行為等。與大學系統的內部結構有必然聯系的是高校的制度結構、功能大小和配置情況。所以，對高校體育教育資源整合的時候要使用科學的方法，讓高校的教育結構進一步被調整和優化，以便于高校體育教育功能更易發揮，這是讓學校實現內部環境生態化的核心部分。高校體育教育資源的重要組成部分是體育學科專業資源，學校應根據學科專業結構不合理的狀況，通過采取撤回、重組、兼并等措施對體育學科進行整合，以便于體育學科的教學適應高校和社會的發展要求。
2.大學體育教育內外部環境關系的生態化。
所謂的內部和外部環境關系的生態化，是指高校保持自身的價值觀和遵循大學的內在規律，在同一時間內各元素相互平衡的同時，讓系統內部和外部保持平衡，面向社會、世界，對外開放，實現一體化。高校所處的環境是一個比較大的社會和環境，它的發展不僅要與社會發展的要求相符合，同時也需要得到社會的支持以及推廣。因此，高校必須處理好和系統外部環境之間的關系，如社會的需要和人才的培養、高校和企業、學校和社會、學校之間的許多關系，定位要準確，并尋求更大的發展。
3.大學體育教育目標和途徑的生態化。
高校培養人才的生態化，要求人才培養的定位不僅要滿足學校的發展，還需要滿足社會發展的需要，同時還需要考慮到學生本身的發展，高校體育教育對學生的“主體性”和“體外性”進行調整達到平衡。當前，高校體育人才培養不僅強調體質的改善，也注重社會適應能力的提高。“體質的改善”反映了培養目標的適應環境，反映了社會的需要，體現了人與自然的和諧關系。“社會適應能力的提高”不僅是一種社會需求，也是滿足學生自身發展的要求，充分地反映了自我主體性與環境之間的關系，讓生態競爭的概念充分的發揮，“自然本體”提高素質和能力，在具有一定的價值之后再對“身外自然”的必然要求進行改造。
二、實現大學體育教育生態化的基本原則
1.整體性原則。
整體觀念是否被大學體育教育者所接受，在處理問題的時候是否可以運用整體的觀念，這對于平衡和協調高校大學體育生態系統是非常重要的。導致高校體育教育生態系統不平衡的因素有很多，但是不管怎樣都會影響到大學體育的教育能效，讓大學教育功能系統的發揮受到影響。在處理問題的時候使用整體性原則，要求我們不僅要注重整體，也要重視局部要素。問題不在于尋求一域，更在于要謀全局，強調的就是全局對局部的決定作用。但是，我們不能否認局部對全局的影響作用，在某些條件下，對整體起到決定性作用的是局部要素。所以，學校必須在政策、措施、組織、結構和資源配置等各領域、各個部門、各個方面保持平衡，以便于工作有效地開展。
2.系統性原則。
由多個相互依賴的要素組成的高校體育教育系統，該系統中的各個元素之間存在著有機的聯系，形成一個綜合的整體以便于一定功能的實現。這里有大環境和小環境之分，同時還有宏觀和微觀的因素，它們之間進行相互作用并影響著彼此。系統中的各個元素可以有不同的功能，但是必須是在實現最終整體功能的前提下。我們看問題時要有系統的眼光，對事物之間的相關性和聯動性要重視起來，同時對于成分或元素之間的協調與銜接要充分的重視，讓系統的運行效果進一步的提升。就系統性的原則來講，應處在高校大學體育教育生態系統之外，把系統內部的發展和變化放在更大的系統中進行掌握，追求系統內部和外部之間的和諧，以及保持整個系統的和諧。
3.控制性原則。
自我調節和自我調節能力被賦予在自然生態系統中，當系統的負荷將要達到極限的時候，就會從一個穩定狀態移動到另一個穩定狀態。對于這個相互轉變的規律，大學體育教育生態系統也必須要遵循，不僅要讓系統保持穩定，更要實踐高校體育教育的規律，同時還需要通過一些機制對系統的容量進行提高，系統運行發展到一個更高的良好狀態，提高高校體育教育的水平和質量。
4.動態性原則。
關鍵詞體育運動;大學生;心理健康
中圖分類號 G804.8 文獻標識碼A文章編號1673-9671-(2010)032- 0126-01
1大學生心理健康問題
1.1新生入學不適應大學生活的心理問題
考進夢寐以求的大學可以說是學生人生當中的一個重大轉折。當新生滿懷期待懷揣夢想進入大學殿堂時,往往躊躇滿志地憧憬著美好的大學生活,在這一過程中學生往往心情愉悅。然而,入學后卻馬上面臨了非常多的現實與理想的沖突和矛盾,感到自己心中所想和實際所見出現了非常大的差距。例如環境的變化,學習方式的變化以及生活狀態的改變等等,這時候學生往往又從興奮愉悅的心情一下變得迷茫起來。尤其以一些性格內向,孤僻,不善于和人接觸的學生為甚。
1.2人際交往引發的心理問題
不管身處社會還是大學校園,首要第一件事就是學習人際交往。大學生之間的人際交往好壞往往直接影響到他們的學習成績和生活狀況,同時也對其將來的發展起到非常重大的作用。然而,實際上并非所有學生都能處理好大學生活中學生之間的人際關系。在進行人際交往過程中,很大一部分大學生會產生困惑,感覺困難甚至面臨著障礙。比如部分大學生思想偏激,處理問題極端,對他人有成見,甚至偏見,這一類學生往往會產生并積累大量的心理問題并導致人際關系處理不當甚至嚴重失敗而不自知。根據長期的調查顯示,90%以上的大學生最希望擁有的是“真誠的友誼”,60%以上的大學生最害怕失去的是朋友。可見,人際關系往往占據著大學生內心里的主導位置。
1.3情感因素引發的心理問題
除了學習生活,人際交往以外,大學生另一個至關重要的問題是感情生活,這往往也是影響大學生心理的一個關鍵因素。愛情是人生的一個至關重要因素,隨著大學生生理機能的成熟,已不可避免的開始需要面對戀愛和愛情。然而,大學生的心理卻往往不夠成熟以處理戀愛過程中產生的矛盾和沖突,遇到問題時不能作出有效合理的判斷,從而引發相關的心理疾病。對異性的好奇和期望,但同時有不具備相關的性知識,性常識,故非常容易引發各種形式的心理問題。
1.4就業因素引發的心理問題
大學生面臨的最重要問題就是就業,如果說進入大學對大學生來講是“人生的第一個轉折點”,那么就業就可以說成是“人生道路上的新起點”。大學生就業的方式很多,有的依靠個人的能力,有的依靠家庭的幫助,那么在各種各樣的就業方式下使部分大學生在擇業時產生困惑并引發心理問題。尤其是近年來,高校擴招,經濟危機,就業困難,各種不利因素對大學生心理承受能力作出了嚴峻的考驗。各方面問題給大學生心理造成了巨大的壓力導致學生行為異常,甚至一蹶不振,遷怒于人,往往造成嚴重的后果等,故此,就業問題帶來的大學生心理問題已成為各方關注的焦點,需要學校、家庭以及全社會一起共同關注。
2體育運動與大學生心理健康
體育運動可以作為解決大學生心理問題的有效手段之一,其具體的做法和對心理問題的幫助可以參考以下幾點:
2.1調節情緒
在大學生活學習人際交往過程中,各個方面帶來的壓力會使大學生經常在情緒上感覺到緊張、煩躁、焦慮和不安,導致情緒波動較大。通過進行體育鍛煉運動,尤其是自己所擅長的項目,在參與過程中體現出的與同伴配合協調,與對手競爭拼搏,這些感受都可以有效的調理大學生的心里情緒,甚至可以帶來愉悅的正面情緒。除此外,我國傳統項目例如武術,龍舟賽等運動項目不僅可以調節情緒甚至還可以升華個人的精神修為,達到修身養性的作用。大學生經常從事類似這樣的體育運動可以減少其負面的情緒,增長其樂觀的感受。
2.2提高智力
通過對身體的鍛煉,可以促進人體的新陳代謝,提高身體素質,身體素質的提高必然對智力的發展起到不可估量的促進作用。尤其是觀察力、記憶力、思考力和協調能力。在體育運動過程中,學生需要作出正確判斷以獲得高效率的鍛煉形式,這提高了學生的觀察力和思考能力。而在與同伴的組合過程中又提高了學生的協調能力和記憶力。故長期進行體育鍛煉可以有效的提高大學生的智力,促使其思維變得更加靈活,協調性變得更加成熟。
2.3培養堅強意志
意志品質是指一個人的果斷性、堅忍性、自制力以及勇敢頑強和主動獨立等精神。意志力是體現一個人對困難和挫折的一種積極態度,故此,意志力需要在困難和挫折中進行培養。而體育運動尤其是競技項目可以從某種層次上給人提供培養意志力的條件。體育運動尤其是競技運動可以說是人與人之間的對抗,在某些運動例如滑雪等運動又可以說成是人與自然之間的對抗,要求運動者需要不斷的克服自然因素(如氣候條件、環境條件等)和主觀困難(如疲憊、恐懼、壓抑、失意等)。在對這些困難進行克服的過程中,不僅增強的運動者的身體素質,更重要的是能夠培養勇敢頑強、勇于戰勝一切的良好意志品質。從運動中培養起來的堅強意志品質往往也可以將其適用到日常的學習、生活和工作中去。
2.4協調人際關系
美國著名心理學專家霍爾研究發現,人類的心理適應能力往往最最主要的用途就是作用于人與人的交往過程當中,同時,人際關系的處理又反映了一個人心理是否健康的程度。在實際生活中,我們不難發現,如果你將人際關系處理好了,那么你的情緒、你的心情將會處于極佳的狀態,對任何事物和任何人都充滿友好,自己也會從中獲得非常美好的感受;反觀那些不善于處理人際關系的人,這類人經常會感到壓抑,心情糟糕、煩躁,無精打采,缺乏樂趣,產生各種各樣的心理疾病。
經過研究,我們不難發現,進行體育鍛煉可以有效改變這一情況,體育運動是來源于生活而高于生活的一種特殊活動,是人的自身、人與自然、人與人之間的溝通與交流。大學生可以長期利用課余時間進行體育運動鍛煉,尤其是在體育競賽中,按照項目競賽規則共同參與,既能發揮自己所擅長的作用,又同時實現了相互的配合和協助,既共同享受獲勝的喜悅,又共同承受失敗的心酸,共同體會體育活動的無限樂趣和體育文化的內涵,在這一過程中,使大學生學會處理人際關系,促進人的社會化過程,使其個性日趨完善。
參考文獻
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關鍵詞：大學語文 語文教育 人文素養
引言
對于大學語文教育來說，其作用不僅僅是提高大學生熟練運用語言的能力，促進大學生人文素養的提升也是其重要目標。[1]大學語文教育通過其對學生進行講授的各種經典文學作品為媒介，使這些作品中包含的思想對學生的學習和成長產生相應的影響。對于文學經典作品來說，除了其嫻熟的語言運用技巧和藝術外，其中包含的各種人文主義精神思想乃是整個作品的靈魂，也是其之所以能成為文學經典的根本原因。因此，大學語文教育中經典文學作品中包含的思想對學生產生的影響，必然在很大程度上促進大學生人文素養的提升。
一、大學生在人文素養上需要提升的方面
由于現代社會對人才的需求主要集中在各種專業人才方面，因此，高校對人才的培養也主要著重于各種專業知識的教育，尤其是國民經濟發展急需的各種理工科以及經濟管理類的專業知識的教育。但是，這種教育產生的最大問題是對不能直接產生經濟效益的大學語文教育以及其所重視的大學生人文素養提升的忽視，而高質量的語文教育及相應的人文素養又是大學生人生道路上必不可少的重要方面。
（一）與他人交往時勢利刻薄
大學語文教學要求學生具備的人文素養之一，是要盡量考慮他人和集體乃至國家的利益，在幫助他人的基礎上實現自己的價值。但由于功利主義的盛行，很多學生形成了只顧短期利益的拜金主義思想。這種思想對很多大學生最大的影響是在與他人交往時斤斤計較，以個人利益為出發點，自私自利，勢利刻薄。不僅不符合大學語文教學中強調的尊重關心他人的人文主義情懷，也直接同中國傳統的“仁者愛人”的美德背道而馳。這些與他人交往時勢利刻薄的大學生，必然因為其自私冷漠而受到其他人的排斥和指責，從而不利于其對社會的適應，從根本上影響其學習和今后的發展。
（二）對待自己不思進取，怕苦畏難
對于進入大學的學生來說，環境的改變對其思想造成了很大的沖擊。尤其是其必須面臨著不同于中小學時期的更大的競爭，以及必須為自己進入社會做好準備的挑戰，此時其迫切需要吸取大學語文教育中提供的榜樣力量，適應這種環境的改變，在新的環境下調整自己的心態，從而為自己更好地發展奠定良好的基礎。但不少大學生卻由于對大學語文教育的忽視而無所適從，遭遇幾次困難之后即自拋自棄，意識不到困難的暫時性及自身努力的重要性。而且因為努力學習和提高自己各方面素質都需要艱苦的付出，他們同樣得過且過，怕苦畏難，不愿意通過暫時的付出而取得相應的進步。其結果是陷入一事無成、難以取得任何成績的不利處境。
（三）人文素養的基本知識積累的缺乏
對于大學生來說，其在學校所受教育的主要知識是其所學的專業知識，人文素養方面的基本知識則更多地通過大學語文教育獲取。在這樣的情況下，很多大學生由于對大學語文學習的忽視，缺乏人文素養方面的基本知識的現象非常普遍。如很多大學生根本不知道中國設立民族自治區的省級行政區有哪幾個，不知道中國南北的地理分界線在哪里，甚至有少數大學生不知道中國四大發明具體是什么，不知道文藝復興運動和資本主義啟蒙思想運動到底有什么區別。對于這些大學生來說，其在進入社會后，不僅會使其很難理解社會上存在的各種現象，而且很容易使人對其產生淺薄、見識淺陋的印象，從而對其未來的發展造成不利的影響。
二、大學語文對大學生人文素養的提升作用
大學語文教育通過對大學生進行各種文學知識的教育，使文學知識中包含的各種人文思想和知識對學生產生相應的影響，從而使其對大學生在上述人文素養方面起到一定的提升作用，具體表現如下。
（一）養成團結友愛、尊重關懷他人的人文主義情懷
大學語文教育中的經典文學作品，到處閃耀著尊重關懷他人，團結友愛，注重集體榮譽的思想光芒。中國傳統文化中強調的仁愛精神，以及忠義孝悌的美德，都是強調對長輩朋友兄弟等自己周邊的人群的愛護關懷以及尊重和照顧等。相關的描述以及事例，在中國的各種儒家經典文學中比比皆是。而現代文藝復興之后興起的各種人文主義精神，更是強調各種以人為本，對他人要尊重和寬容，崇尚和平，講究平等和自由的可貴。因此在文藝復興之后的文學作品中，處處體現出對勢利貪婪的鄙視，對殘酷冷血的厭惡，以及對他人不幸的悲憫和同情。因此，通過大學語文教育這些文學經典的講授和學習，大學生可以從中吸收相應的思想精華，逐漸養成團結友愛、尊重關懷他人的人文主義情懷。
（二）養成自強不息、不怕困難的精神
作為大學語文素材的很多文學作品中，都有著對各種自強不息、不怕困難精神的歌頌和贊美。如中國傳統文化經典中的“天行健，君子以自強不息”的表述;唐代著名詩人李白在《行路難》一詩中所表達的不畏困難、不怕失敗、不達目的誓不罷休的浪漫主義激情;東晉祖逖為了北伐中原，光復故土，從小“聞雞起舞”、行軍時中流擊楫的豪邁;二戰時英國首相丘吉爾在倫敦大轟炸的艱難時刻，發表戰斗到底、決不妥協的宣言。都會使人聞之精神振奮，從而促使大學生在學習和生活中遇到困難時能時時保持樂觀向上的精神，不頹廢、不向命運低頭，堅持不懈，為自己今后的成功奠定良好的基礎。
（三）增加大學生在人文知識方面的積累
任何文學作品，都必然同特定的歷史背景以及其他的人文知識相聯系，大學語文中的各種文學經典，往往是同時期歷史在文學上的最強音。因此，在大學語文教學的過程中，大學生要想真正理解相應的文學作品包含的真實含義，就必須對相應的人文知識進行相應的了解和學習。[2]因此，大學生對大學語文課程學習的過程，事實上也是對相應的人文知識進行積累的過程。如學習唐朝的詩歌，就必須對唐朝時期的政治、經濟、文化乃至當時的地理、軍事情況、思想變遷有著基本的認識。學習司馬遷的《史記》，就必須對漢武帝時期的歷史背景、司馬遷本身的家世經歷以及特長等有著初步的了解。而學習的《可愛的祖國》，則需要對中國輝煌燦爛的古代文化與近代的百年屈辱互相對照，才能真正明白老一輩無產階級革命家為國家的崛起、為人民的安樂而拋頭顱灑熱血的自豪和悲壯之情。因此，大學語文中文學作品的學習，對大學生人文知識的積累有著非常重要的作用。
綜上所述，大學語文教育可以促使大學生在與人相處時養成尊重關懷愛護他人的良好習慣，對待自己能形成自強不息、不怕困難的堅忍不拔的精神，而且能在學習文學作品的過程中增加其對人文知識的積累，從而全面提升其人文素養。
三、大學語文教學中對大學生人文素養提升的具體措施
大學語文雖然對大學生人文素養的提升有著上述的一系列作用，但要使這些作用得到最大程度的發揮，還需在大學語文教學過程中采取一系列相應措施，這些具體措施如下所述。
（一）提高大學語文教師的人文素養
要想使大學語文教育能最大程度地起到提升大學生語文素養的作用，其重要的前提是大學語文教師能對學生起到相應的人文素養提升教育的功能。假如大學語文教師自身對相應的文學作品中包含的人文主義精髓不能進行透徹的理解，對其歷史文化背景以及其他相關知識缺乏相應的儲備，其在大學語文教學的過程中對學生人文素養能起到的指引作用也就可想而知。因此，高校必須通過專業知識考試以及培訓相結合的方式，對大學語文教師的相關素質進行考核，以提高其相應的人文素養。另一方面，大學語文教師在對學生進行人文主義教育的過程中，自己也應當以身作則，通過言傳身教的方式對學生產生潛移默化的影響。假如大學語文教師在課堂講授的過程中要求學生要達到這樣那樣的道德情操標準，而自己在具體行為時卻與之背道而馳，很容易引發學生對相應的人文精神的質疑乃至逆反情緒，從而嚴重影響人文素養教育的效果。因此，大學語文教師應當以身作則，為學生樹立良好的人文素養的榜樣。
（二）提高大學語文中包含人文精神的文學作品的比例
大學語文教材中文學作品的選取，其最重要的標準不應僅僅是語言藝術的高低，而應盡量注意其中是否包含有相應的人文主義精神以及包含人文精神的程度。如中國古代文學作品瑰寶之一的宋詞，就包含了以家國情懷為基調的豪邁派和以日常情緒變動為基本描述素材的婉約派。很顯然，在語言運用藝術方面兩者基本一致的情況下，其對大學生能夠產生的人文素養提升的作用是大相徑庭的。[3]婉約派宋詞除了能使大學生充分欣賞到這一流派的語言藝術之外，在人文素養方面的作用是非常微弱的，因此在大學語文教材中，應主要以豪邁派而不是婉約派詩詞作為宋詞文學作品教學的主流。只有提高包含人文主義精神的文學作品在大學語文中的比例，才能充分發揮大學語文對大學生人文素養的提升作用。
（三）課堂講授中注重對相應背景知識的介紹
在大學語文的課堂講授的過程中，大學語文教師承擔的任務不僅僅是對相應的文學作品中的語言藝術進行充分的講解。很多大學語文教師一方面由于其對大學語文承擔的提升大學生人文素養的作用認識不足，另一方面由于其自身也對相應的文學作品的背景知識缺乏了解，因而經常將大學語文上成純粹的文學鑒賞課。大學語文中的文學作品中包含的背景知識往往對大學生增加其人文知識積累相當重要， 因此在課堂講授中應注重對相應背景知識的介紹，以充分發揮其提升大學生人文素養的作用。語
參考文獻
[1]彭書雄.基于人文素質培養和語文能力提升的大學語文教育改革論[D].華中師范大學，2006.
一、創設教學情景,活躍課堂氣氛
情景教學能讓學生興趣盎然,以情助學、以景助說。因此,在語文教學上,我盡量想方設法創設各種情景。例如,我在教學《胖乎乎的小手》一文時,在學生初步了解課文后,就讓學生分別扮演爸爸、媽媽、姥姥、蘭蘭,讓蘭蘭給爸爸拿拖鞋,給媽媽洗手絹,給姥姥撓癢癢。學生們的積極性十分高漲,惟妙惟肖地表演起來。我趁此機會進一步引導:“你的這雙小手都干了什么?把你這雙漂亮的小手畫出來,再向大家介紹一下。”在這種融洽的師生情感中,在自由、輕松、和諧的氛圍中,課堂氣氛進入了……
此外,我還在情景教學中精心設疑,采用講故事、猜謎語、做游戲等方式提出一些疑問,把語文知識與生動的理由情景緊密聯系起來,激起學生心中的疑團,從而形成懸念,置身于積極探索的意境中。
二、開展課外活動,培養學生說話欲望
課外活動是學生們十分感興趣的學習體驗。我緊緊抓住這個環節,培養學生說話欲望。如:帶同學們到野外春游時,我要求孩子們與小樹、小草對話,然后告訴老師,你與小草說了些什么?小草對你說了什么?有的孩子說:“小草說,小朋友,我很口渴呀!”有的說:“小朋友,你別老踩著我,弄得我可疼呢!”……這樣就逐漸培養了孩子們的想象能力和思維能力。在他們邊說邊笑的臉上,我看到了快樂的童真!每逢節假日,我都要求學生把在假日中看到的、聽到的、想到的每一件事記好,等到上學時說給同學們聽。由于養成了好的習慣,開學時,每個孩子都興致盎然,滔滔不絕地講述著假期中發生在自己身邊的事情。
三、擴大知識積累,豐富學生語言能力
語文是“得法于課內,得益于課外”。因此,我要求學生在學好課堂知識的同時,積極增加課外閱讀量。我經常開展課外讀書活動,通過“讀書知識競賽”“讀書沙龍”“交流讀書體會”“課前3分鐘演講”“語文開心小辭典”“巧接詩詞名句”等趣味閱讀活動,充分調動了學生的各種感官功能。這樣,既開闊了學生的視野,為學生提供了間接的生活經驗,豐富了他們的知識,培養了健康的審美情趣,又為學生的寫作提供了大量的生活素材和借鑒樣式。
