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從課程的角度看，“心理健康教育活動課是根據學生的身心發展特點和社會需要，有目的地對學生施加旨在促進其有效地適應學校學習和社會生活的一種教育課程。”它像一般活動課程一樣具有活動性、開放性、系統性和主體性等特性，但又與一般的活動課程有所不同。心理健康活動課把心理訓練的內容放在活動中，讓學生在活動中感悟、體驗、接受行為訓練，在具體的活動中，吸收團體輔導的一些方法，從而達到提高學生心理素質的目的。
心理健康教育活動課在有目標、有計劃、有步驟地提高學生的整體心理素質方面有著不可或缺的作用，它是中小學心理健康教育的重要載體，是實現心理健康教育目標的重要保證。為了共享北京市中小學心理教師長期積累起來的優秀的心理活動課資源，提高北京市中小學心理健康教育活動課的水平，北京教科院德育研究中心在市教委德育處的支持下，組織開展了首次全市性的“中小學優秀心理健康教育活動課征集與評選”活動。
一、北京市中小學心理健康教育活動課的開展現狀
本次活動歷經了籌備、區縣初評、專家復評、組織錄課、對優秀課錄像進行審閱、對活動進行總結等階段，整個過程從2009年3月開始，到2009年年底結束，歷時9個月時間。
本次活動征集的教案，反映了我市心理健康教育活動課的開展現狀。
1.中小學心理健康教育教師基本確立起心理活動課以活動為主要特征的理念，突現出心理活動課的特色，但還存在一定不足
從心理活動課教案本身看，廣大心理教師基本可以做到：
（1）整體構思邏輯清楚，情景創設與學生生活及課程主題密切相關，能引發學生興趣，激發感悟。
（2）能運用一定心理輔導技巧與方法，教學環節的安排具有層次性，重點難點把握得當，連接過渡自然、順暢。
（3）符合學生年齡特點，靈活恰當地應用多媒體等教學手段，活動設計合理，能有效促進師生互動與生生互動。
（4）課堂氣氛寬松活躍，師生、生生心理相容、平等和諧。
（5）專注傾聽，對學生發言不進行價值判斷和干預，能給予及時適當的引導。
存在的不足：
（1）部分教案活動設計與教學目標之間不吻合，活動銜接不夠自然；出現“活動化”傾向，把心理健康教育活動課完全變成了“活動”（游戲），對“活動”的導入、分享與總結尚有欠缺，活動與教育目標有距離，活動主次不清，表面上學生參與性強，課堂氣氛輕松活躍，但深層次的感悟、體驗不足，情感與認識的升華被忽略。
（2）沒有能夠充分利用課堂上學生生成的教育資源，對學生現場的感受、情緒不能即時關注和引導；整個活動過程重預設、輕生成，沒有做到預設與生成相結合。
（3）對課后延伸重視不夠。心理素質的提高不可能在課堂上幾十分鐘內完成，學生只有把在心理健康教育活動課上獲得的感受、體驗、認識等遷移到日常的學習、生活中去，并不斷強化這些感受和體驗，久而久之，才能成為習慣，進而內化為素質。心理活動課如果僅僅重視課堂環節，而忽視課后延伸，就很難達到提升學生心理素質的效果。許多教師對這一點的認識還有待提高。
2.教師對心理健康教育內容關注程度不一，不同內容主題的心理活動課之間存在水平上的差異
心理健康教育的內容非常廣泛，涉及到學生成長的方方面面。但是從目前我市心理活動課的主題內容看，許多教師關注的僅是學生的溝通交往、情緒管理等少數教育內容，而對入學適應、生涯規劃、意志力、危機應對等問題關注不夠。盡管在下發征集通知時專門對教案的內容范圍和數量比例作了嚴格的規定，但是，結果仍然是一些內容的教案不僅數量多，而且水平比較高；而另一些內容的教案數量少，水平相對比較差。
3.心理健康教育活動課水平不平衡
在心理活動課教案的數量和質量上，區縣之間、中小學之間存在不平衡。有的區縣不僅參評的教案數量多，質量也高，如西城區、東城區、延慶縣、大興區等；有的區縣獲獎教案數量少，質量明顯偏低。朝陽區、房山區等基礎好的區縣仍然保持其優勢，部分郊區區縣發展迅速。西城、東城、崇文（2010年歸入東城區）、宣武（2010年歸入西城區）等區，原來就有比較好的心理健康教育基礎，教研力量雄厚，一直在全市乃至全國保持著領先水平；部分郊區縣如大興、延慶、密云等，由于近年來認識到位，有專業教研員指導，心理教師的專業化水平明顯提高。
4.區縣級相關部門教研員的專業指導是提高教師心理活動課水平的關鍵
區縣級相關部門（德育室、教師研修學院、教科所等）對心理活動課比較重視，有專業教研員指導、經常開展心理課教研活動的區縣，心理活動課教案質量明顯高于其他區縣。如西城區，有專業的心理教研員，長期以來堅持有目的、有計劃地在全區中小學心理教師中進行專題教研，穩步扎實地提高教師的水平；大興區、延慶縣也在專業教研員的指導下開展定期教研活動，取得了明顯成效。
調查還發現，北京市開設心理健康活動課的學校達到了73.2%，在開設心理健康活動課的學校中77.3%將活動課列入了課表。2006年徐志芳等人的調查結果為，北京市41.7%的中小學校開設了心理健康教育必修課，23.28%的中小學校開設了心理健康教育選修課，與之相比，北京市2009年中小學開設心理健康教育課的比例明顯提高。
但是心理健康活動課的開設存在明顯的區域差異，西城區在開設心理健康活動課的比例和是否列入課表兩項都居于前列，大興區雖然在將心理活動課列入課表一項的比例略低，但在是否開設心理健康教育活動課一項高居榜首。延慶、通州開設心理健康教育課的學校不足一半，門頭溝與昌平不足60%。這與我們通過其他途徑了解和掌握的情況基本一致。西城是北京市最早開展心理健康教育的區域，有心理健康教育的傳統和豐厚積淀。2009年，大興區在北京教育科學研究院組織的“優秀心理健康教育活動課”評比中獲得一等獎和二等獎的比例都名列前茅。總之，通過此次征集和評選，我們對我市心理健康教育活動課的現狀和水平、存在的問題及其原因有了進一步的了解，為下一步有針對性的引導提供了依據。
二、提高北京市心理健康教育活動課質量和水平的建議
1.進一步提高對心理健康教育活動課的認識，提高教師的教育能力
從某種意義上講，心理健康教育活動課的水平應該成為教師專業水平的標志和集中體現。但是目前還有相當一部分教育者對心理活動課的重要作用認識不足，把學校心理健康教育僅僅看成是心理咨詢。有相當一部分校長認為，學校有心理咨詢室就等于開展了心理健康教育，對針對全體學生心理素質提高的心理活動課不夠重視；相當一部分教師熱衷于學習各種心理治療技術，忽視心理健康教育能力的提高。因此，還要向廣大中小學教育工作者宣傳教育部、北京市以及兄弟省市有關心理健康教育的文件精神，提高北京市心理健康教育活動課的質量和水平。
2.心理教師的培訓應體現專業化
我市一直以來都十分重視對心理教師的培訓工作，在提高心理教師專業水平方面取得了顯著成效。但是，由于對心理教師角色定位不準，導致培訓內容與心理教師的專業需要不吻合，甚至在一定程度上起到了誤導作用。例如許多區級培訓邀請精神病醫院的醫生講授神經癥、精神病治療的理論和技術，請某些咨詢或治療專家講授諸如“箱庭治療”“催眠治療”“音樂治療”等技術，使相當一部分教師認為掌握了這些心理咨詢技術就實現了心理教師的專業化，所以許多教師不惜自費花巨資去考“咨詢師資格證書”。錯誤的理念導致錯誤的行為，許多心理教師熱心承擔心理醫生的工作而淡化了自己的教師角色，所以心理健康教育能力沒有得到提高。事實上，心理咨詢師與心理健康教育教師是兩種完全不同的角色，心理教師是教師而不是醫生。學校心理健康教育教師與學校心理咨詢員的工作目標、任務等是有差別的，在培訓內容、管理要求等方面不能混為一談，應該走專業化的道路。
因此，在對心理教師的培訓方面應該有清晰的定位，使培訓目標更加明確，內容更符合中小學心理健康教育工作的實際需要。學校心理健康教育工作者的培訓和資格認證應分為兩個系列：心理健康教育教師系列和學校心理咨詢員系列，兩個系列在培訓目標、內容、方式方法、管理要求等方面應有明顯區別。
3.加強心理健康教育課程理論研究，構建北京市中小學心理健康教育目標、內容和評價體系
北京市心理健康教育目前還沒有形成有自己特色的理論體系，在很多重大的理論問題上，各級領導、心理健康教育管理人員、一線教師之間并沒有達成共識，致使北京市的心理健康教育在近30年的發展中仍然沒有比較完備的課程標準，各學校在對心理健康教育的理解上各有側重，制訂的目標各不相同，所選擇的內容、采取的方式、方法五花八門。心理健康教育是一門教育科學，它既需要有廣泛的心理學理論基礎，必須遵循中小學生心理發展和心理活動的規律，同時作為素質教育的基礎和重要組成部分，又同德育、智育、體育、美育等具有相同的屬性，必須遵循教育規律。此外，心理健康教育的特殊性又決定了它具有很強的技術性、操作性和實踐性。如果對這一點的認識不充分，忽視理論研究和指導，就不能保證心理健康教育的效果，甚至還會將心理健康教育工作引向歧途。
開設心理健康教育課程是將心理健康教育納入基礎教育課程體系的重要標志，也是開展心理健康教育的主要途徑之一。2001年北京市就有61.8%的學校開設了心理健康教育課程，但是至今使用的教材各種各樣，水平和質量參差不齊，有的區縣或學校用的竟然是剛從別的學科轉過來，只上過一兩節心理活動課的教師編的所謂的“校本心理健康教育教材”，各學校所使用的教材有二十多種。課程設置的隨意性很大，有的是必修課，有的則是選修課，課時安排也從一學期幾節到三十多節不等。這種表面看來“百花齊放、各具特色”的現象對心理健康教育的長久、科學發展非常不利，它會導致各個學校自行其是、重復摸索，長久在低水平的狀態下徘徊；它不利于心理健康教育評價標準的制訂，也不利于校際的交流和協作，更不利于心理健康教育教研活動的開展。
既然心理健康教育是素質教育的重要組成部分，是素質教育的基礎、核心與中介，那么心理健康教育就應該有本學科的教育目標體系、內容體系、方式方法體系和評價體系，有自己的教育大綱，有通過審定達標的教材，有相對穩定的課時保證，有一定水平的、穩定的教師隊伍，有教研室，等等，這樣才能保證其教育效果，而現狀與之相距甚遠。只有加強理論研究，確立心理健康教育的課程體系和標準，才能保證我市心理活動課的質量和水平。
4.開展全市心理健康教育活動課教研活動，建立資源共享機制
通過本次心理健康教育活動課的征集評選活動，我們發現我市有相當一部分教師能夠拿出全國一流的心理健康教育活動示范課，不少教師經常被兄弟省市邀請。但是，我們自己并沒有充分利用這些優質的教師資源。區縣間的交流分享不夠，致使區縣之間的不平衡狀態沒有明顯改善。調查發現，目前北京市中小學心理教師參加心理健康教育教研科研活動的比例偏低（參加過區縣級及以上活動的占38.5%），且呈現出明顯的區縣、類型與地域之間的差異。針對此，我們應該建立市級和區級心理健康教育活動課教研機構，初步構建基本的市、區心理健康教育研究的常規工作制度與合作模式，形成三級心理健康教育的研究交流平臺，有計劃地、定期地進行研討，提高心理教師的整體教學水平。
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〔關鍵詞〕心理活動課;評價標準;主題;過程;素養;效果
〔中圖分類號〕G63〔文獻標識碼〕B〔文章編號〕1671-2684(2009)02-0010-03
心理活動課是根據青少年身心發展的需要和特點,確定活動內容;運用心理理論、技術與方法,設計活動方案;通過生生、師生互動,在活動中體驗、感悟與分享;開發潛能,培養樂觀、向上的心理品質,促進學生人格的健全發展和預防問題行為發生的面向全班學生的一種活動課程。對心理活動課的評價,應是多維度的,既包括教師和學生兩個方面,也可以是“過程評價”和“效果評價”。對此已有的研究及實踐,存在兩個問題:
第一,一些學校領導、教師還習慣用文化課的課堂評價標準來作參照,較少考慮心理課自身的一些規律和特點;
第二,有的研究者對心理活動課的評價指標體系的研制過程比較嚴謹,具有一定的科學性、系統性、針對性,但提出的指標體系注重全面、系統地反映心理健康活動課的諸種要素,因此顯得架構比較龐大,權重分配與分值統計比較精細,這就難免會給操作上帶來一些難度。
作為供一線心理教師隨時使用的常規性活動評價指標,除了要能反映心理健康活動課的基本規律和價值導向之外,一定要重點突出、操作起來簡便實用。因為在學校教育的具體實踐中,心理活動課的評價經常是即時性的,一般是活動一結束,聽課的教師們就要聚集在一起進行反思總結,即興發表評價意見,特別是教研員,更是要在較短的時間內能夠言簡意賅地對整個過程作出明晰、科學、專業的剖析。因此,從實際需要出發,我們除了需要系統、全面的評價指標體系之外,還需要一種更為簡潔明了的即時性評價工具。
為此,筆者在教研工作中,對心理健康教育活動課的評價體系的建構進行了探索:先從本課程的特點提出全面的指標;組織各校心理教師對指標體系進行研討、合并、增減;在實踐中試用,進行信度與效度的檢驗,及時作修訂;請專家進行評判,提出建議;最終確定指標體系。幾年來的實踐表明,此評價體系簡捷、有效、實用。現簡要介紹如下,以期和同行共享。
我們從活動主題、活動設計、活動過程、教學素養、活動效果等方面把心理健康活動課的活動評價標準簡化為五條:主題明確,有針對性;思路清晰,情境動人;面向全體,注重互動;科學性、人文性強;注重實效。
一、主題明確,有針對性
心理活動課要有針對性。要根據不同年齡階段學生的身心發展特點和需求選擇主題;心理活動課強調從學生的主體地位與主體需要出發。因此在選擇主題時,首先要了解學生的實際,因為不同年齡段學生的心理狀況是不同的。其次,必須選擇大多數學生共同面臨的問題。例如高一學生需要重點輔導如何適應新的學習內容、新的學習和生活環境、新的人際關系等;而高中畢業班的學生就比較需要關于未來發展和職業選擇方面的指導。
注意問題:
1.避免一節活動課出現兩個或多個主題。
我們主張每次心理活動課師生都應圍繞某一方面的某個主題去開展,避免一節活動課出現兩個或多個主題。整個活動的各個環節始終都應緊扣主旨,為主題的展示服務,做到“形散而神不散”,讓學生一課一得,課課受益。有的教師設計了較多的活動,課堂氣氛很熱烈,學生的參與程度也比較高,但是效果并不好,原因在于過多的活動目標沖淡了主題。有的教師純粹是為活動而活動,活動與主題沒有多少關系,而且活動后沒有交流和分享,所以收效甚微。
2.避免選擇學生不易于公開表露或牽涉學生隱私的主題。
3.避免由于選題過大、目標過空導致對主題挖掘不深、不透。
活動主題要具體化為可以操作、可以訓練的行為特征,從問題入手。如有位教師活動的主題是“優化心理,助我成功”,就顯得太大,學生展開討論后,內容太多,教師不易把握。
二、思路清晰,情境“動”人
1.設計思路清晰
心理活動課一般而言只有40~45分鐘。在這樣短短的時間里,要實施一個非常復雜的方案是很難的。在這種條件下,能否給全班學生留下一個深刻印象,關鍵就在于操作思路是否簡潔、清晰、明快。如果思路混亂,東一榔頭西一棒子,就難免會陷入不知所云的尷尬境地。
設計思路清晰應該表現為:活動清晰有序,每一個步驟緊緊圍繞主題需要。教師的思路是通過活動來呈現的,思路清晰,學生的注意力就會被緊緊吸引住,不知不覺間就跟著教師的引領進入了活動的“勝境”。教師應先以活動、游戲、生活事件、故事等創設情境,提出問題,接下來生生討論、教師小結,然后學生聯系自我(實踐),最后是教師總結升華。整個活動設計逐層遞進而不是平行并列。
2.情境“動”人
興趣是學生最好的老師,是開啟智慧大門的金鑰匙。如果學生對討論的問題有濃厚的興趣,就會產生強烈的成長欲望,參與起來樂此不疲,這就是所謂的“樂學之下無負擔”。因此我們要充分利用教學資源,創設一定的情境,使學生產生身臨其境的感覺。
(1)創設生活化情境,把心理活動課和學生的生活實際聯系起來,讓教學貼近生活。這樣,既能讓學生體會到教學源于生活、心理就在身邊,感受到心理的應用價值和心理課的力量,對心理課產生親切感,又培養了學生運用心理知識解決實際問題的能力,培養了學生的創新意識。
(2)創設活動化情境,讓學生投身到問題情境中去實踐,使學生在動口說、動手做、用耳聽、用眼看、動腦想的過程中,學習知識、增長智慧、提高能力。
(3)創設游戲情境。游戲是學生最樂于接受的形式,也是學生積極參與教學活動的一種有效手段。游戲能穩定學生的學習樂趣,使其學習興趣、愛好得以延伸,整節課都能保持高漲的參與熱情。
此外,情境創設應新穎得體,能觸動學生,激發學生參與的興趣。在心理活動課上,教師應經常采用不同的活動,如小品表演、講故事、聽音樂、看錄像等方式,創設一定的情景或營造某種心理氛圍,將心理理論和操作技能靈活運用于課堂,將音樂、美術等請進課堂,讓現代化的教學手段為課堂增輝,讓學生始終以愉悅的心境參與整個活動,在活動中體驗、感悟。
一節成功的心理活動課,教師必定非常注重熱身活動的使用、情境的創設以及團體氛圍的營造,以便有步驟地激活團體動力,并一步一步推動其發展。
三、面向全體,注重互動
1.面向全體
開展活動時,教師要選擇一些學生中普遍存在的、涵蓋面廣的教育點,面向全體學生,與學生一起探討、研究、交流,提高每個學生的心理健康水平。
教師要經常采用集體活動、分組游戲、同桌交流等方式,讓學生“動”起來,都參與到活動中來。可利用問卷調查、問題討論、辯論會等形式加強心理活動課的針對性和時效性。在課堂上,教師尤其要關注自卑內向的學生,啟發、引導他們敞開心扉,積極參與活動,踴躍發言,同時引導積極發言的學生關注其他同學的情感經驗。
2.注重互動
教師要引導學生學會在體驗中感悟、分享,不能越俎代庖,不顧學生實際迫不及待地把自己的觀點灌輸給學生,或者急于評價、替學生總結。
班級團體動力的基礎在于小組內的生生互動,只要小組團體“熱”起來了,整個班級大團體必然“熱氣騰騰”。所以,調控好小組的活動至關重要。小組的互動應該是實質性的,教師設置的話題集中而又有較大的探討空間,學生才會樂此不疲,而在此基礎上的全班分享才會具有啟發性,才會引發學生發自內心的肺腑之言。
教師應引導學生自覺遵守團體規范,課堂活而不亂。團體動力的正常運作應該是有序的。如果某一位心理教師感到自己一上課就混亂不堪,特別是在組織活動和討論時,學生各行其是、調侃成風,使得教師左右為難、痛苦不堪,那么,首先要“全面反思”的恰恰是教師自己的教育理念、設計思路、活動安排、組織能力等方面是否出現了問題,而不是先去責怪學生。
四、科學性、人文性強
1.教育理念正確
教育理念是心理活動課的靈魂。一個教師的理念是否正確,是顯現于整個活動過程之中的。當學生在活動中提出各種具體問題、發表各種不同見解之時,更是對教師能否準確把握活動課主題及其核心理念的一種挑戰,如果處理好了,問題就會變成促使學生成長的契機。那么,如何判斷教師的教育理念是否正確呢?具體來說包括:
(1)要看教師在理念上是否符合心理健康教育的目標和方向。心理健康教育不僅僅針對有心理問題的學生,更重要的是要促進每個學生最大限度地發展自己,協助學生在其自身和環境許可的范圍內達到心理功能的最佳狀態,使其心理潛能得到最大程度的開發,人格或個性日趨完善。進行心理健康教育,上策是發展和預防,而不是治療。心理健康教育不僅要使人開心,更要使人成長。這里的成長,就是通過輔導過程使受輔者自己想通了,認清問題的本質,知道該怎么做。所以,使人開心只是心理輔導的前奏曲,而使人成長才是心理輔導的主旋律。
(2)要看教師在實施過程中對主題的理解有無片面性和絕對化。學生通過接受心理輔導,既增加了對困難的了解,也加強了對自我的認識――處境、優勢與不足,需求、發展方向、問題根源等。它可以使學生在困難面前積極發現個人與周圍環境的有利因素,并加以有效的利用,以促進個人的不斷成長。值得一提的是,這種學習是通過個人的努力思考及心理教師的積極啟發而“悟”出的。
(3)要看教師對學生在活動過程中偏離主題的發言能否給予及時的引導。對教師輔導理念的深度考驗莫過于在現場應對學生的五花八門的發言。學生偏離主題的語言是經常會冒出來的,如果教師對自己組織的活動沒有深入的思考,就可能會“捉襟見肘”。團體活動的現場是無法完全預料的,尤其是在全班分享交流時,各種情況都可能出現,教師一定要注重臨場應變,對學生發言的回應必須簡潔。要做到這一點,心理教師要有廣博的知識和一定的心理基礎理論功底,能夠把握問題的重心和輔導目標的方向,有適度的幽默感,并善于適時引導,使活動或討論不偏離主題,而且能避免出現明顯的失誤。
評價一節心理活動課,必須把正確把握理念放在第一位,方可對心理教師的專業提升起到引領作用。
2.心理技術運用得當
教師是否自覺運用一定的心理技術,是心理活動課與主題班會或思想政治課的一個重要的區別。
心理教師要逐漸地學會運用專注、傾聽、同感、澄清、重述、小結、具體化、舉例子、聚焦等心理技術,對各種情況及時作出回應。需要強調的是,作為心理教師,特別是兼職的心理教師,要達到專業要求是要有一個過程的。從目前來看,對于大多數心理教師和班主任而言,能積極主動地去探索、嘗試,就已經不容易了,我們應該予以充分的寬容、支持和鼓勵。
3.人文性強
人文性強主要體現在教師有親和力,親切、真誠地面對學生,上課有激情、感染力。研究表明,學生在和諧、民主、有安全感的課堂中更易流露真情、表現真我,傾訴自己的真情實感,此時的學生也更易得到啟發,從而獲得心靈的營養。
注意問題:
1.教師應避免自我封閉的心理和自我優越的體態。
教師要按心理活動課的要求重塑自身的角色地位,使學生能坦誠相言。如教師可以先講講自己的經歷、自己犯過的錯誤、自己遭受的不理解,引起共情,使學生解除顧慮,敢于說出自己真實的想法,使活動朝著預想的方向發展。
2.避免學生認知需提升時,教師跟不上,點評不到位。
主題班會是中小學德育課程的重要組成部分。近幾年來，中小學開展德育研討活動總免不了開設一堂主題班會公開課。最近，許多學校都在組織安全教育主題班會課。領導組織開展這樣的班會活動，其主要目的是想通過主題班會提高學生的安全意識，減少學生安全事故。然而，常規的主題班會很多時候是高耗低效的。一節主題班會課常常需要幾個月的時間準備資料，排練節目。盡管教師和學生都盡了自己最大的努力，但效果卻并不明顯，學生收獲甚微。因此，許多班主任談“主題班會”色變，特別是主題班會公開課。主題班會的生命力何在？如何才能讓師生花更少的時間獲得更大的收獲？要解決這些問題，這還得從反思常規主題班會為何高耗低效開始。
一、常規主題班會活動的三大誤區
一談起公開課，教師們第一想到的就是可看性：活動形式單一、沉悶的肯定不行；看上去動作不規范、亂糟糟的肯定不行；學校特色、班級學生特長得不到展示的肯定不行。于是，主題班會成了學生才藝展示。這種無視主題、盲目選擇活動形式的“大雜燴、群英會、表演秀”在外行人看來很是轟轟烈烈，常常能夠獲得陣陣掌聲。在這種以“好看”為主要目的的思想驅使下，常規主題班會活動走入了以下三大誤區。
1.重活動，輕體驗
常規主題班會，不論主題如何，只要班級有什么好的節目，班主任就千方百計地把它放進活動中。我曾經觀摩過一節主題為“珍愛生命”的班會活動課，因為考慮到讓每個有特長的學生都能亮出來，教師特別設計了這樣一個環節——“我們的生活多么美好”。在這個環節中安排了唱歌、跳舞、樂器演奏等節目，臺上熱熱鬧鬧。演完了，這個環節也就結束了。如果安排得好，這個環節應該可以成為主題班會的亮點，但如果只有少部分特長生演出，沒有給更多的學生談感受的機會，又如何產生“生活很美好”的情感體驗呢？
2.重形式，輕實效
常規主題班會形式上力求新穎和多樣化。在設計活動的時候，教師會花上很多時間去搜集資料：視頻、歌曲……還會花更多的時間來排練節目：唱歌、相聲、小品，甚至是書法、舞蹈等。就一堂“親親熱熱一家人”主題班會課而言，為了期中后要上的這一堂主題班會課，教師在開學初就利用自修、放學后等空余時間排練節目，甚至連春游分班活動也不忘記再練習一番。這節主題班會中的一個環節是這樣安排的：有書法、美術特長的學生在一旁現場作書作畫，中間一位女生隨著優美的音樂跳起新疆舞。欣賞了這臺教師和學生精心烹飪的“節目大餐”后，許多觀摩的教師不禁拍手叫好。幾個月后在《班主任之友》雜志中，我卻看到了有專家對這堂課提出了中肯的建議：這樣的主題班會的形式是新穎了，實效究竟體現在哪里？
3.重程序，輕應變
常規主題班會課往往是班主任幕后導演，師生間缺少一種完全融于一體的互動狀態和心靈的感應，學生的發言也往往追求完美與正統，盡量與主流社會的道德標準、政治標準和紀律規范保持一致，或有意識地向這些權威的標準靠攏。所以，活動的形式相對程序化。這樣一臺戲的出臺，教師在課前寫好了學生需要說的全部臺詞，包括主持人的臺詞和學生的回答。所以，一堂課上下來，完全是一個聲音，不會有不同的看法。一旦需要應變，學生主持人根本就不知道如何去說話了。
二、常規主題班會活動與心理活動課的契合點
既然常規主題班會有這么多妨礙取得實效的弊端，那么，就需要我們不斷地去改進主題班會活動形式，讓主題班會向高效低耗靠攏。在實踐中，我們發現心理活動課和主題班會兩者之間既存在著共性，也有各自的特點。于是，我們就通過“探尋共性、取長補短、融會貫通”的方法找到一種既不需要花費很長時間，又可以起到較好的教育效果的主題班會形式——“教師引領型”主題班會。
1.探尋共性，把握本色
心理活動課和主題班會都以班級為單位開展活動，都有一個明確的主題，都是以學生為主體展開活動。因而“主題性、活動性、主體性”是兩者的共同特點，也是兩者的魅力所在。“教師引領型”主題班會，既然是一種改進后的主題班會，就應把握主題班會的本色，就應該選定一定的主題，以活動為中介，充分關注學生的積極性、主動性和參與性。
2.取長補短，相得益彰
心理活動課和主題班會確實有許多相似之處，但也有很大區別：（1）從實施的過程來看，主題班會重在發揮德育的教育作用；而心理活動課則注重個體的人格發展問題。（2）從實施的形式來看，主題班會總是給人一種事先設置答案的程序化的感覺，而心理活動課就相對真實、輕松，具有隨機性。（3）從使用的方法上來看，主題班會更多地運用規范、示范和權威影響力，而心理活動課則需要運用傾聽、關注、同理等技術。因此，主題班會的幾個弱項正是心理活動課的強項。“教師引領型”主題班會就是吸收了心理活動課的優點彌補主題班會的不足，改教師幕后策劃為臺前引領；改學生自主活動為師生共同參與；改程式化為隨機性；改灌輸式的教育為體驗式的感悟。
3.形似神非，融會貫通
通過以上的闡述，大家是否會產生另一個疑問：那么，“教師引領型”主題班會和心理活動課不是一樣了嗎？這個不必擔心，因為心理活動課是由受過培訓的，至少取得三級證書，有一定的心理輔導基礎，掌握一定的心理輔導技術的心理教師來上，專業性比較強，要求也更高些。而我們這里所說的“教師引領型”主題班會是由班主任來上，對于輔導技術的運用不作嚴格的要求，只要求在設計活動時能夠考慮到學生是否有切身的體驗，通過教師的引導點撥能夠感悟更深。心理活動課中的講故事、小品等都可以通過多媒體呈現，而“教師引領型”主題班會盡量讓學生現場表演，給學生展示才能，鍛煉自己的機會。
三、設計“教師引領型”主題班會的30字秘訣
那么如何設計一堂比較高效的“教師引領型”主題班會課呢？通過近一年來的探索和實踐，我們總結出了“主題有針對性、教師引領作用、學生主體地位、活動服務目標、團體動力發展”30字秘訣。
1.主題有針對性
“教師引領型”主題班會主題的設立要有明確的目的性和針對性。主題的選擇應以班級發展的需要為導向，針對本班學生的年齡特點、班級情況，因時、因地、因人制宜，抓住教育契機，確定相應的主題。具體來說就是要求班主任根據校情、班情、學情，及對學生心理狀況的綜合了解，發現需要解決的問題或需要加強的認知，從而確定相應的班會主題。如小學中年級是人際關系發展的關鍵期。這個年齡段的學生易沖動，缺乏交往技巧，面對磨擦容易感情用事，以牙還牙，造成人際沖突。考慮到學生的年齡特點，也因班里連續幾天出現了同學間的小矛盾，于是我們選擇以“如何預防和處理同伴之間的‘小矛盾’”為主題，以期通過一節課的輔導，讓學生了解一些處理小矛盾的方法，并引導學生嘗試應用，為今后進一步學會人際交往奠定良好的基礎。
2.教師引領作用
班主任在主題班會中是活動的主導者、組織者和參與者，主要表現在三個方面：（1）在設計階段，班主任要有明確的教育目標，本次主題班會要解決的問題是什么？怎么解決？為什么這樣解決？（2）在實施階段，特別強調課堂上的生成，雖然活動設計時會有一些預設的內容，但班會進行中會有師生碰撞、生生碰撞生成的新內容，這時就需要教師適時適度地給予引導。（3）結束階段，班主任要善于總結、集中和提煉，把主題班會當中學生有分歧的方面或對片面性和局限性的認識加以引導，從而使班會課的教育目標順利達成。
3.學生主體地位
“教師引領型”主題班會在安排活動時要考慮到讓每個學生都能參與。因為只有親身參與，投入精力和情感，才會融入其中，達到自我教育的目的。因而主題班會不僅要讓能歌善舞的學生參與，而且還要安排小品、小組合作討論等形式，讓每個學生都能積極地參與進來。在活動的過程中，還要充分發揮學生的主體地位，鼓勵學生說真話實話，反對說假話套話，要營造心態開放的環境，調動學生的積極性和主動性，讓每一個學生都有工作的任務，讓每一個學生都有發言的機會，讓每一個學生都深深地體會到我是班會的主人，任何一個學生都不能做一個旁觀者。這樣，學生才能通過師生之間的思想交流、撞擊、對接，產生深刻的體驗和情感的共鳴，從而自然地把德育要求內化為自己的信念和行為。
4.活動服務目標
中國教育科學研究院詹萬生教授提出班主任在組織班會課、德育活動課時，要遵循“新三中心”的原則，即要“以學生為中心，以情境為中心，以活動為中心”，活動是為實現目標服務的，“教師引領型”主題班會選擇的活動內容和形式都要圍繞目標來設計。以“稱贊的魔力”為例，本次主題班會的目的是讓學生學會多角度發現他人的優點并用適當的語言真誠地稱贊他人，讓學生在活動中經歷稱贊的過程，感受相互稱贊帶來的快樂。為了讓學生“經歷稱贊的過程，體會稱贊的快樂”，本課設計了這樣的活動：（1）出示錄像資料：看了錄像，你忍不住想稱贊誰？（2）破難題：尋找“稱贊小錦囊”；
（3）游戲活動：擊鼓傳高帽；（4）小組活動：互送神奇果。這四個活動緊緊圍繞著目標展開，沒有一個環節是流于形式的。
5.團體動力發展
浙江省心理健康教育特級教師鐘志農老師在《心理輔導活動課操作實務》一書中把團體動力發展劃分為四個階段：暖身活動、轉換階段、工作階段和結束階段。暖身階段的工作重點為“情緒接納”，轉換階段是“展開主題”，工作階段為“問題探索”，結束階段為“問題解決”。在設計活動方案的時候，要充分考慮到團體動力發展的軌跡。還是以“‘小矛盾’來敲門”為例，（1）暖身活動：通過“抓手指游戲”活躍氣氛，引入課題；（2）轉換階段：通過《小貓和小狗》的故事，讓學生認識產生小矛盾的原因；通過抽讀煩惱故事，讓學生了解產生小矛盾的消極影響；（3）工作階段：通過“yes or no”活動，師生討論、續演故事，小組合作、換個新結局這幾個活動，讓學生自主探索預防和處理“小矛盾”的方法；（4）結束階段：通過“共讀《處理矛盾三字經》”和“齊唱《好好說話歌》”鞏固預防和處理“小矛盾”的方法。在設計活動時，始終考慮到團體動力是否會按一定的軌跡發展。工作階段是團體動力發展的最高峰，我們安排的活動是能夠活躍團體氛圍，學生參與度最大的討論、分小組活動，是學生最喜歡的表演，是學生思維投入最多、情感體驗最強烈的活動。所以，這部分應該是活動的。
“教師引領型”主題班會是常規主題班會與心理活動課的融合，它既繼承了常規主題班會“主題性、活動性和學生主體性”的優勢，又吸取了心理活動課教師引領、師生共同參與、注重體驗、分享感受的優點，是一種實現主題班會低耗高效的新的活動形式。
一、問題的提出
綜合實踐活動是在教師引導下，學生自主進行的綜合性學習活動，是基于學生的經驗，密切聯系學生自身生活和社會實際，體現對知識的綜合應用和實踐性的課程[1]。由此可見，綜合實踐活動是一門高度綜合的課程，對于激發學生觀察生活、發現和探究問題的興趣和能力，在形成學生合作與分享的意識，培養學生尊重科學和努力鉆研的態度等方面都能起到很好的效果，學生的社會性和個性也能得到充分發展。不能不說，綜合實踐活動蘊含著豐富的心理教育資源，無論對學生智力因素如觀察力、思維能力、動手操作能力的提升，還是非智力因素如合作精神、探究意識、自我教育等方面的培養，都有著得天獨厚的作用。
心理活動課是指在教師引導下，通過活動的參與，體驗、感悟、分享，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質的課程。而實際教學中，心理活動課還是脫離不了學科教學的影響，以課堂為中心，以知識傳授為主，教師設置的課題不能滿足所有學生需要，講授的也大多是間接經驗，學生沒有親身的體驗，因此，學生學習興趣不足，參與程度不夠，導致教學效果達不到預期，效率低下。
通過查閱資料發現，一些一線教師嘗試將兩者進行整合，如李俊清提出的“‘自我’特色綜合實踐活動課程”[2]、葉麗娟和高松青提出的“在綜合實踐活動課中提升學生心理素質”[3][4]，并有學者從理論上探討兩者整合的模式，如鄭國祥、田小琴提出“‘綜合實踐活動——關注心理健康’‘心理健康活動——走向綜合實踐’”的模式[5]……結合理論和實際教學，筆者在實踐中也嘗試將兩者在一定范圍內整合。
二、嘗試的過程
綜合實踐活動和心理活動課整合（以下簡稱整合課）要求學生們自行分成若干學習小組；確定自己小組感興趣的題目，題目的確定一定是與學生心理需求有關，可以自選，也可以在教師提供的題目內選擇，教師進行把關；針對此問題進行資料的收集、問卷調查、個案訪談等；形成的成果在課堂展示。
整合課可概括為“以綜合實踐活動的形式”同時“圍繞心理活動課的內容”。在此嘗試過程中形成了一批比較成功的教學案例，如“網絡：愛你沒商量——××中學學生上網情況調查研究”“××中學女生青春期知識調查”“如何做個受歡迎的人”“最佳的學習方法”“記憶探秘”等。
三、嘗試后的結論
由于各種原因整合課沒能系統地進行，但也間斷地進行了六個學期，積累了豐富的實踐經驗，同時筆者也進行了深刻的反思和總結，具體歸納為以下幾點。
1.整合課可以很好地解決綜合實踐活動“自我”內容不足和心理活動課實踐不足的問題
《綜合實踐活動指導綱要》指出：綜合實踐活動內容的選擇和組織要圍繞三條線索進行，即學生與自然、學生與社會、學生與自我。而在具體實施過程中，筆者發現，探索前兩者的居多，而關于學生與自我的內容較少。通過和心理活動課的整合，引導學生積極主動地探究自我內心世界，從學生與自我關系的角度選擇自己感興趣的課題，采用研究性學習的方式，文獻查閱、自我觀察、調查問卷、心理測驗和心理實驗等方法，了解心理世界的豐富性和變化規律，體驗自我完善的樂趣。
在整個學習過程中，堅持學生的自主選擇和主動參與，讓學生自己去發現問題、探究問題，同時得出屬于自己的結論；注重學生的親身體驗和積極實踐，促進學習方式的變革（探究、體驗、合作），為學生提供開放的個性發展空間。學生解決問題的能力、合作與分享意識、學習主動性都得到了提升。在此過程中，學生個性中的優點得到了充分展示，個性上的不足也能被教師更有針對性地進行教育。同時，學生對在研究性學習活動中獲得的有關心理健康方面的知識，體會更深，記憶更牢。
2.兩類課程可以在一定程度上整合，但不可以互相替代
整合課觸及到的綜合實踐活動的線索主要是關注自我部分，基本不涉及關注自然部分，很小部分會涉及關注社會方面，而這兩部分是綜合實踐活動的重要的有機組成部分，也是重點開展的部分，所以，整合課不可以完全代替原有的綜合實踐活動課程。
同時，不是所有的心理活動課的內容都可以運用綜合實踐活動的形式進行，另外，在實踐中發現，有的班級會出現集中研究部分內容的現象，使得這個班級的心理活動課的內容很狹窄，教師需要額外補充內容，故整合課也不能完全代替心理活動課。
3.課程的整合對教師、學生、學校都提出了新的要求
對教師而言，整合課要求教師不但具備指導學生綜合實踐活動的能力，同時具備一定的心理知識，了解學生的心理現狀和心理欲求，了解學生心理健康狀態的“最近發展區”，這對指導整合課的教師來說是一項很高的要求和挑戰。同時，整合課要花費教師大量的時間對學生進行指導，對在這個過程中發現的學生心理問題給予及時的關注和必要的疏導，這是教師需要面對的另一項課題。
對學生而言，學生必須熟悉綜合實踐活動的整個流程；同時對認識和探究自我和他人，提升自我素質有一定的欲求，這樣才可能積極地參與到整個課程中來。在實踐中，筆者建議在學生完成一個學期的綜合實踐活動和心理活動課之后再安排整合課程，學生的學習會相對輕松一些，學習的興趣也會高一些。
對學校而言，要有關心學生健康發展、個性完善、塑造學生良好人格的理念，同時具有關注學生心理健康的意識和行動，在輕松的學習氛圍中，學生參與的興趣會更高。
4.具有校本特色的整合課程是一條可行之路
由于綜合實踐活動本身就是形式多樣、內容多樣的一門課程，在實踐中沒有專門的教材和研究范圍，所以，課程內容和活動都相當廣泛；而學生的心理健康狀況、心理發展水平不同；學校教學環境和課程安排也不盡相同；同時，兩類課程的開展都必須結合學生的內外環境。整合課若結合學校實際情況，結合學生的心理發展特點和水平，同時結合學校以及學生的周邊環境，探索出具有校本特色的課程體系是可行而有意義的做法。
總體而言，整合課的嘗試和開發空間很大，無論對于綜合實踐活動的實施、心理健康教育的開展，還是對學生綜合素質的提升，都蘊含著豐富的教育資源，對于當下的學校、教師和學生都提出了更高的要求和挑戰。
同時，由于筆者嘗試的時間短、領域小、系統性還不夠，勢必還有很多問題有待進一步發現、探究和總結。
參考文獻：
[1]李娟，，巢昕，王艷.綜合實踐活動課程的實施與教師角色轉變的心理適應[J].湘潭師范學院學報（自然科學版），2008（6）：211.
[2]李俊清.淺談“自我”特色綜合實踐活動課程[J].福建教育論壇（人文社會科學版），2006年專刊：114-115.
[3]葉麗娟.在“綜合實踐活動課”中對學生進行有效的心理素質教育[J].南方論刊，2008（1）：103-104，102.
[4]高松青.給孩子一方心靈放飛的天地[J].廣東教育，2004（1）：44-46.
心理活動課作為中小學實施心理健康教育的主渠道，作為心理健康教育課程的展現形式之一，越來越受到重視。教師在設計活動課的過程中，如何才能更好地貫徹和落實心理健康教育的理念，增進團體的活動性、實效性和趣味性？通過課堂觀察與反思，結合課例的評價，筆者總結出在心理活動課的設計中值得關注的以下幾個“點”。
一、題目
俗話說“秧好一半谷，題好一半文”，一個恰到好處的題目確實能夠起到畫龍點睛的作用。心理活動課的題目應是一種指導性的標題，它的設定就是要突出本節課的主題，吸引學生的注意。如培養學生習慣養成的一組題目：“做一個好‘聽眾’”“我的書包，我整理”“我是寫作業的‘快’”等，這些題目給學生以正向的引導，讓學生有耳目一新的感覺，有探究、體驗、參與的愿望。當然，為了加強題目的明確性，我們還可以加上副標題，如“一切盡在計劃中——合理利用時間”“送你一朵贊美花——學會贊美”“不一樣的世界——觀察力訓練”等。教師在確立題目時最好不要把題目設計成含有負面暗示的，如“面對欺負”“嫉妒是紅眼病”“改變自負”等，先不說內容，光看題目就讓學生有一種壓抑感，產生戒備心理，更談不上敞開心扉了。還有的教師的題目像論文題目，如“打破思維定式，培養創新思維”“學會處理親子關系”這樣的題目怎么看也不像一節心理活動課，給人感覺是這位教師想要展開長篇大論，作為活動課的題目的確不是很恰當。
二、選題
一節好的心理活動課，選題極其重要。《中小學心理健康教育指導綱要》要求：心理健康教育在內容選擇上應實事求是，分類指導，選擇一些貼近學生學習和生活實際的典型事例作為活動內容。教師在選題上應從生活邏輯和問題邏輯出發，根據學生心理發展特點和身心發展規律，根據本校、本班學生的實際情況，有針對性地選擇密切貼近學生生活的，學生最渴望得到解決的問題作為主題。如“幫助了你，快樂了我”一課，教師以問卷調查的方式發現三年級學生不懂幫助別人或不會幫助別人，進而確定輔導主題。如“我的書包，我整理”一課的選題，就是教師和班主任溝通時，發現一年級大部分學生都是由家長整理書包，所以在學校時書包總是很亂這個問題進而確定下來的。再如“面對困難，我能行”一課，教師通過本班學生劉鵬的爸爸出車禍，媽媽在醫院照顧爸爸，他克服種種困難，獨自一人生活、上學為切入點，引起學生共鳴。符合學生實際心理需求的主題，學生定會對活動感興趣，輔導效果也是不言而喻的。
三、內容
教師在設計活動課教學內容時要圍繞一個核心問題展開，過程要流暢，層次要分明，內容設計要有梯度。心理活動課的設計要符合內容邏輯，各個環節的內容設計應根據教學目標有序安排，并能逐層遞進，使學生對所學的內容有個清晰的思路，對加強學生體驗具有良好的支撐作用。因此教師在內容設計上應體現一定的序列化。如“挫折也美麗”一課，內容是這樣安排的：1.創設情境，引入主題；2.游戲活動，感受挫折；3.案例啟迪，正視挫折；4.尋求方法，克服挫折；5.拓展應用，深化認識。又如“你今天的心情好嗎”一課：1.熱身活動；2.對比體驗，分析問題；3.分享感受，歸納方法；4.行為疏導，拋棄煩惱。除此之外在內容設計上應體現由簡單到復雜的層次性，如“我有一顆感恩的心”一課，一開始是暖身小游戲——我與父母對對碰；緊接著是體驗活動——一起走過的感動；然后是感悟活動——永遠無法平衡的天平；最后是實踐活動——愛要大聲說出來。再如“我是處理親子關系的智多星”一課：1.創設情境，事實導入；2.回憶誤會，體驗情緒；3.探討成因，尋求方法；4.踐行生活，解決問題。這些具有層次性和邏輯性的內容設計可以不斷挖掘學生的想法，讓學生敢于、樂于敞開自己的內心世界，也更容易引發學生心理的共鳴。
四、方法
學校開設心理活動課，旨在讓全體學生在創設的問題情境或模擬的現實情境中初步學會和掌握簡單的心理調節方法和心理保健常識。因此，在活動課中，教師要根據不同年齡學生的身心發展特點和需要，靈活運用多種方式方法，如：教師在設計活動課時，若想營造一個和諧、安全的氛圍，讓每一個學生盡量表露自己，其基本方法是改變座位的排列組合，采用小組合作的學習形式。可以采用隨機分組、顏色分組、類別分組等形式，6～8人為一組坐在一起，方便學生交流，降低學生的防備心理。另外，教師要選擇恰當的教學手段，充分發揮現代教育技術，如文字、圖片、音樂、動畫、影視等的作用，為學生創設各種直觀生動的情境，形象展示各種典型案例，讓學生有身臨其境之感。如“尋找快樂”一課，學生通過玩一玩、演一演、猜一猜的方法落實教學重點；如“培養同情心”一課，通過學生表演兩個情景劇，引發學生心理的共鳴；如“專心聽講，我最棒”一課，教師用數字傳真的方法，訓練學生的專注力；等等。通過小游戲、情境再現、榜樣示范、角色扮演、小組合作等方法為學生營造一種樂學、合群、向上的良好氛圍。
安徽合肥女學生周巖被男友陶某某故意傷害一案，網上傳得沸沸揚揚。2012年，遂昌周邊某縣一所中學里，也因學生戀愛問題，發生了極其悲慘的事件。筆者在學校心理輔導室工作近八年，接待的許多來訪者也都是為情所困，因此筆者深感給學生開設以戀愛為主題的心理活動課的必要性。筆者認為開設“青春戀情”輔導課不是鼓勵學生戀愛，而是引導學生正確認識和進行異往。基于這樣的理念，筆者設計了“青春戀情”為主題的系列課，設計思路如下：第一課時“做一個吸引人的男生（女生）”，第二課時“我的愛情觀”，第三課時“我的愛情行為”。
由于本校是一所職業教育專業學校，因專業而組成的教學班中學生性別比常常差別很大，以筆者所任教的幾個班級為例，11電子與信息技術專業（1）、（2）、（3）班，雖以男生為主，但都有一定比例的女生，而11機電（2）全為男生。在戀愛主題的第一課時“做一個吸引人的男生（女生）”，筆者從我校傅湘奇、陳佳麗兩位學生成為2010年浙江“校園歌曲”（春季、秋季）高中版封面人物的故事引入，并展示了一些網絡上的“校花”“校草”圖片，引導學生思考，怎樣才是一個吸引人的男生（女生），思考的角度從外在的美到內在的素質。學生紛紛發言，還有學生進行總結，課堂氣氛很好。筆者發現課程進入一半以后，學生的表情更為和悅，坐姿也更為端正。
因為在電子專業的三個班級的課很成功，學生感覺也很好，筆者就想著如何在機電這個男生班也能達到良好的教學效果，考慮到該班沒有女生，于是就從其他班中借了一個幾乎全是女生的旅游班，通過調課共上這一節課，結果是想法美好，效果卻不如意。少部分男生刻意表現“怪異想法”，絕大多數女生保持沉默不語，最后只得用講座式的方法，將一堂心理活動課上完。
由此，筆者反思，問題出在哪里？學生為什么會拒絕參與？為什么同樣的活動設計，幾節課中成敗差異會這么大？靜心思忖，筆者認為主要問題是：場地不適合，團體不成熟，暖身不到位，教師不理性。
一、場地不適合
平時的心理活動課都在本班教室上，學生有一個相對熟悉的外界環境，雖然達不到專業心理輔導活動教室的水平，但均配備有多媒體及音響，通常上課的效果也尚可。這次是一個男生班與一個女生班同時上課，只得選擇小會議室，雖然音響及多媒體效果很好，但由于會議室的座位所限制，學生只能形成一個相對拘束的小環境。另外，由于小會議室只有兩條通道，不如教室里相對寬闊的通道，也沒有類似教室后面的空余空間，不利于教師深入到學生中去。客觀上，學生進入這個小會議室后，會產生一定的陌生感與局促感。
延伸思考：心理活動課需要一個良好的團體心理氛圍，這個心理氛圍構建的基礎是一個讓學生有安全感和自由感的物理空間。在這個基礎上，加上輔導教師對活動內容的設計與對氛圍的調動，才能達到良好的效果。
心理活動課最佳的環境是專業輔導教室，其次是原班級的普通教室+多媒體設備及音響+窗簾，再次是普通教室，會議室之類本身就不適合上心理活動課。心理活動課中，學生的心理是逐漸打開的，安全感與自由感是心理開放的前提，活動課的場地是否合適是輔導教師所必須考慮的。
二、團體不成熟
一個成熟的團體應當具有安全、寬容、支持、和諧等基本特征。就本課時來講，純女生班的學生，在平時的學習生活中與男生交往相對較少，突然要將自己內在的心理活動展示在另一個男生班的群體面前，必然導致女生在課堂上展示出矜持的一面。對于男生班來說亦然，雖然他們可能有很多想法，但在一個臨時組成的團體中，也不會隨意展開自己的心扉。
延伸思考：作為一名心理輔導教師，在班級心理活動課的教學過程中，必然要推動班級團體走向成熟。在這個過程中，筆者也經歷了諸多挫折，逐漸形成了“不接嘴、過腦子、不嘲笑、不攻擊、氣氛好、不能亂”的班級團體規則。在每個學期初的幾個課時中，課前均讓學生朗誦上述內容；在活動課中，通過語言及非語言信息引導學生將上述要求內化，避免了心理活動課中的調侃與冷場現象。
在一個班級團體走向成熟的過程中，破壞力最大的是極少數學生的說怪話、唱怪調、做怪動作、故意展示一些與眾不同的想法等行為。對此現象，筆者也曾壓制、嘲諷過，卻不見效，這部分學生依然如故。思考之后，漸悟到行為背后必然有一定的心理需求，那就是這些學生極其渴望展示自己，但是他們在學業、體育、娛樂等方面幾乎無任何特長，這種“怪異”的課堂表現是經歷長期失落后的結果，這些學生不應是我們的批評對象，而應當是我們輔導的對象。應當通過課外的同質小組輔導，引導他們認識自己，進而改變自己。引導這部分學生改變，對于推動團體的優化與成熟，具有重要
影響。
三、暖身不到位
在本課時中，筆者通過展示網絡中及本校現實里的“校花”“校草”圖片，如奶茶妹章澤天，我校傅湘奇、陳佳麗的圖片，引發學生的興趣，而后用傅、陳兩位同學成為2010年浙江《校園歌曲》（春季、秋季）高中版封面人物的故事引入。這樣的引入對一個正常的教學班來說，已足夠調動學生的情緒，達到暖身的效果。然而這個由兩個原本獨立的異性群體組成的團體，有其特殊性。而筆者并沒有考慮到這一點，在上課時依然沿用上幾節課的模式，必然導致暖身活動不到位，在課堂上學生處于封閉、僵硬、高度防范的心理狀態下，心理活動課的失敗是必然的。
延伸思考：心理活動課的一個重要環節就是暖身活動，通過暖身活動讓學生放松下來，融洽班級氛圍，打開緊閉的心扉。對此，筆者認為，對于同一課題、同樣的暖身活動，在面對不同的學生群體時，卻不一定都適用。備課時，要根據不同的班級群體特點，設計不同的暖身活動，或對原有活動進行小修改、小調整，如同數學教師設計不同層次的例題一樣。
心理輔導教師在活動課中，要重視暖身活動是否到位。因為這關系到心理活動課的效果，如果學生的心靈沒打開，那么在一節活動課中，就不會有深刻的心理體驗。輔導教師應當熟悉暖身活動的運作，手頭有一些短小的、有效的營造氛圍的活動，當原本設計的暖身活動達不到效果時，輔導教師能及時采取補救措施。另外，輔導教師要充分了解所任教班級的活躍分子，適時讓他們打破沉悶氣氛，避免出現教師一言堂式的“講座活動課”。
四、教師不理性
在這次失敗的教學中，首先，筆者有些頭腦發熱，認為活動設計合理，已有三個班級課堂效果很好，想當然地認為自己能夠調控好這一節實驗課，面對兩個平時獨立的、沒多少交往的班級，在課程的設計上沒作有效的調整。其次，在發現暖身活動失效，極少數男生故意展示自我的“怪異”時，筆者作為學科教師的“本性”暴露了出來，采用了壓制、批評等常用手段，結果導致學生更為沉默。而最實質的問題是，筆者沒有理性地分析一個女生班與一個男生班突然相遇到一起時，學生應該有的心理狀態，以及可能出現的各種話語、行為。沒有對學生的心理狀況進行理性的分析是這節課失敗的主要原因。
延伸思考：新課程標準要求我們更加注重以學生為中心。在心理活動課中，教師需要更加理性地分析學生的心理狀態，還應分析學生在活動中所面臨的環境因素、心理因素，而不是想當然地猜測。不同年級、不同班級都有各自的特點，只有當輔導教師真正了解了學生的心理需求和心理狀態時，活動課的設計才是緊貼學生的，活動課的效果也才能好。
理性地分析學生的心理現狀，可以采用問卷法、個案調查法、課堂觀察法，還可從學生的周記、科任教師、班主任等處了解情況，一言以蔽之，唯有用心而已。
借鑒探究性學習“提出問題、搜集數據、形成解釋、評價結果、檢驗結果”五步驟，探究式心理活動課一般分為四個板塊，包括創設探究情境、組織探究活動、分享探究感受、整合探究收獲。這當中，一組有效的探究活動可能包括若干個探究策略，每個探究策略實踐后，都會引發探究感受，活動與分享可以多次交替進行。不過，由于心理活動中探究的主要是感受、情緒和策略等，對于探究結果的評價與檢驗 ，需要學生自己梳理與整合。
一、探究式心理活動課的設計
現以筆者為小學五年級學生所上一節心理活動課“為自己喝彩”為例，探討探究式心理活動課的一般結構和設計思路。
1.創設探究情境
在探究式心理活動中，情境除了激發學生興趣外，主要起導向作用。本課師生熱身互動結束后，教師通過奇跡問句引發學生進行問題探究：如果有奇跡發生，這節課真的幫助到了你，你最希望能夠幫你做到什么？是什么原因，使你想做到這些的呢？當學生思考交流后，引導他們寫下來，以明晰自己的方向。
2.組織探究活動
當探究方向明確后，教師就可以圍繞探究主題，精心策劃相關的探究活動，以促使學生獲得新體驗。在這一環節中，為了讓學生了解影響自信心的內在因素，明晰努力方向，掌握提升自信的方法，我采用了5種不同形式的探究策略：
（1）故事探究。請學生聽《上帝與乞丐》的故事，故事主要講述上帝想幫助乞丐，可和乞丐聊后發現，即便乞丐擁有百萬家財，仍不忘記乞討。全班交流，聽了這個故事，你想到了什么？然后引導學生探究：①如果說有些學生和乞丐很像，聰明的你，想一想，可能會是因為他們的哪些言行呢？②在做一些事時，你有過類似的乞丐想法嗎？
（2）體驗探究。請學生修改自己的目標，把原先的“我希望……”改成“我能……”，大聲讀幾遍，覺察下自己的內心有什么不同。雖然只有一字之差，但學生能夠感受到內心中有一份力量在涌動，信心在增強。
（3）游戲探究。引導學生玩鼓掌游戲：①先讓學生預估自己10秒鐘鼓掌次數，然后計時鼓掌，了解差異，分享感受。②請速度快的學生分享經驗，學生探究練習。③再次計時鼓掌，了解差異，分享感受。
（4）冥想探究。引導學生冥想：如果奇跡真的發生了，那會是什么時候，怎么看出奇跡在你身上發生了？父母看到你的進步，他們會怎樣？老師看到你的進步，他們會怎樣？同學看到你的進步，他們會怎樣？那個時候，你感覺怎樣？
（5）內省探究。回憶自己曾經在學習上的一次成功，或者讓你感到驕傲的一次經歷，無論離現在有多遠，無論別人是怎么看，哪怕是很小的一次發言很出彩，作業得滿分等都行！把那次經歷說給同學聽，在說的時候盡量回憶清楚當時的場景。
3.分享探究感受
因為有多次探究活動，所以分享探究感受和組織探究活動基本上是融為一體的。在分享的過程中，重點圍繞三個方面引導學生覺察體悟：①故事探究后，分享哪些話語在影響著你的信心？通過對隱藏內心深處的信念的探究，引導學生覺察負面信念對自己信心的影響。②體驗探究后，分享朗讀時內心的感受，引導學生體驗沒有束縛后的那份自信。③游戲探究中分享兩次鼓掌后的內心感受并進行反思追問。第一次追問驚訝的原因，很多學生不相信自己竟然可以拍這么多次。第二次追問成功的原因，為什么你第二次鼓掌會進步這么多？④冥想探究和內省探究后引導學生分享自己真實的感受。
4.整合探究收獲
一系列的探究活動后，給學生一點時間靜下來，回顧今天的感受之旅。這部分主要有三個環節：①紙上涂鴉，用關鍵詞描述收獲。②看看上課時寫的努力方向，根據你的經驗，想一想如何做可以達到自己的目標。用思維導圖呈現出來。③現在，你如何看待自己？如果特別相信自己能夠達到目標是10分，覺得毫無可能是1分，你會選擇幾分？給自己鼓掌！教師帶著充滿自信的學生結束本節課的探究之旅。
二、探究式心理活動課的特點
探究，中文字面意思是探討研究。基礎教育課程改革強調要改變學生被動接受、大量反復操練的學習方式，倡導學生主動參與的探究式學習，心理活動課也不例外。從《為自己喝彩》一課的設計中，我們不難看出，相對于一般的心理活動課而言，探究式心理活動課具有以下四個鮮明的特點：
1.目標明確
探究式學習需要學生在學習與生活情境中選取某個問題作為突破點，通過探究，分析問題、解決問題。因此，探究式心理活動課的教學目標必須非常明確，以確定學生探究方向。如本課的教學目標為：學生能說出影響自己信心指數的一些因素，能掌握提升自信心的方法，并在運用方法中感受到自己的信心在增強，對自己更有信心。整節課聚集于學生自信心的提升，有利于學生在課堂上開展探究式學習。
2.主體參與
探究式學習特別重視學生的自主參與，培養學生解決問題的能力。教師作為探究式學習的導師，其任務是充分發揮和調動學生的主體性，引導學生積極主動關注自身心理健康，促使他們探究自己的內心世界，獲取知識、豐富體驗、發展能力;學生作為探究式學習的主人，明確探究目標，思考探究主題，運用探究方法，開展探究行動，交流探究收獲，總結探究成果。本課遵循教師主導性與學生主體性相結合的原則，通過探究式學習，培養學生自主自助維護自身心理健康的意識和能力。
3.活動聚焦
探究式心理活動課中有多元化的探究策略。如本課在從探究主體上主要采用合作探究與自我探究;在探究形式上，主要采用體驗探究、游戲探究、閱讀探究、內省探究等;在探究內容上，重點進行了情緒探究、信念探究等。但這些豐富多彩的活動，全部聚焦于探究影響學生自信的因素，從認知、信念、情緒、策略等方面合力深入，或抽離分析，或結合體驗，直達學生內心深處，為提升學生的自信心提供了清晰的路線圖。
4.自然生成
心理活動課中最可貴就是學生內心真實感受的流露。在探究式心理活動課中，老師只是設計了探究的路線圖，而每走一步，會發生什么，出現什么，很難精確預設。教師秉持“無對錯”原則，肯定每一個學生的探究發現。學生的情緒、感受都是在探究中現場生成，每個人可能都不一樣，真實、生動、深刻。雖是刻意安排，卻又自然生成，突破了理性層面的限制，讓內心的感受自由滋養。這種師生、生生間真誠互動，營造了充滿正能量的心理場，有力地支持學生心理成長。
一、活動目標要具體、明確，可操作性
要想上好心理健康活動課，首先要界定好每一節活動課的目標。目標的設定不僅要充分考慮不同年齡段學生的心理發展需要，更要考慮到不同學生在遇到問題時產生的不同的內心情感。例如“學會合作”這個主題，在低年級目標應該設定為樹立合作意識，中年級就應側重學習嘗試如何合作，而在高年級就應讓學生初步學會合作，善于與別人合作。設定目標切忌籠統、含糊、不具體或者一節課多個目標，這樣在實施操作上影響活動課的效果。
二、活動內容要有針對性，能夠滿足學生的需要
心理活動課的內容只有真正從學生需要的角度出發，想學生之所想，供學生之所需，才能體現心理活動課的重要性，從根本上發揮心理活動課的作用。
一般心理健康教育課的內容可以從以下三個方面進行考慮：一是從學生的實際生活出發，把學生生活中典型意義的情境再現于課堂，讓學生去體驗與感悟；二是從學生的問題出發，把學生身上已經出現的心理困惑或可能要出現的心理問題引入課堂，讓學生去討論、去自我探索，充分挖掘學生自助的力量；三是從學生的認知水平出發，充分考慮學生現有的學業水平和健康意識。
如何做到對學生的了解，我覺得可以有這么幾種方式。首先，深入學生中，利用聊天、寫作等多種方式與學生聯系，了解學生的心理發展階段以及正面臨的問題。其次，經常與班主任及科任老師聯系，了解學生的動態和反應。再次，在上課前還可做一些調查，了解學生目前最關心的問題或最希望老師幫助解決的問題是什么。
三、活動形式要多樣，要有針對性地選擇
心理活動課的形式有很多，比較常用的有以下幾種活動形式：
1.游戲活動。選擇適當的游戲能激發學生參與游戲的積極性，活躍課堂氣氛，但不要為玩游戲而游戲。游戲的目的是為了說明心理現象和揭示心理規律的，是要學生在游戲中自己發現和體會這些規律，因此，游戲結束后，學生的分享是很關鍵的環節，最后教師要注意總結。
例如，在教《合作和競爭》一課時，為讓學生感受和體驗競爭中合作的重要性，我們設計了一個“諾亞方舟”的游戲。假設洪災來臨，但只有一條諾亞方舟（用一張報紙作為諾亞方舟），為了救起更多的生命，小舟要能夠載上最多的人逃離危險。游戲中，學生團結合作、出謀劃策，氣氛非常活躍。游戲結束后，分享獲勝的經驗時，一位同學自豪地說：“團結是我們獲勝的至寶”。
2.角色扮演。這種方式的優勢在于，一是較為新鮮，學生樂于參與，可以滿足內心的表演欲望和創造欲望；二是比較輕松自由，可以獲得生活中所不曾有的體驗，積累生活的經驗，加深對自己和他人的了解；三是可以增加成員間的交流和互動，分享經驗和感受。
例如，在教《人際碰碰車》一課時，我們讓學生表演小品《籃球風波》（小品講述一個同學因為不小心把籃球砸到另一個同學的身上，但兩人并沒從對方角度出發，僅僅站在自己的立場來爭論事情，最終導致雙方更大的誤會和糾紛）。通過表演，學生們體會到，考慮問題如果只從自己的角度出發，很容易引起沖突和矛盾，學生在討論中，結合自己的實際經驗，紛紛提出如何解決這類現象的方法。
3.討論。操作中，我們常常結合生活實際創設一定的情境，讓學生討論情境中現象或問題的原因，以及提供相關建議和解決方法。討論的問題由于往往是學生所經常遇到的，所以，學生討論的熱情高漲，而且在討論中不給予批評，使學生在安全的氛圍中都能暢所欲言。
例如，在教《溝通無極限》一課時，我們先讓兩組同學按指導語畫同樣兩幅圖（每組三位同學組成，一位描述，兩位畫圖），規定第一組畫圖同學不能向描述者詢問，第二組畫圖同學可以向描述者詢問，結果出現兩種完全不同的結果，第一組與原圖差別很大，而第二組與原圖卻有著驚人的相似。面對完全兩種不同的結果，大家感到很是驚訝，于是展開激烈的討論，通過討論，知道了雙向溝通在人際交往中的重要性。
4.行為訓練。行為訓練具有目的可視性，可操作性強的特點，尤其良好的團體氛圍往往使學習者能更好地掌握或消除不良行為。
例如，在教《放下你的包袱》一課時，為緩解考生考前的緊張情緒，掌握一定的放松技巧，我們對學生進行了“肌肉放松訓練”。訓練中，大家毫無拘束感，輕松自由，通過不斷地練習強化，每位學生都掌握了放松的基本技巧。
除此之外，心理輔導活動課中還有許多活動形式，如音樂調適、價值澄清、理性情緒法等。形式是為內容服務的，在選擇活動形式時，我們一定要考慮它的適應性，包括對內容的適應性和對學生的適應性。
四、教師要把握好角色，積極創建良好的課堂氛圍
良好的課堂氛圍是上課成功的保證，對于心理課來說尤其如此。在課堂中，要轉變教師和學生的角色，建立平等和諧、民主友好的師生關系，為學生營造一個生動、活潑、自由的學習環境，把學生的主動權還給學生。有些教師由于權威思想作祟，常常發出指令性語言，如“聽我指揮”“沒我的話，不準動”，這就使學生的主動性被遏制了。在心理健康活動課上，教師的主要任務是尊重學生、設計活動、創設情境；學生的主要任務是積極參與、真心體驗、深化感悟。教師除要把握好角色外，還應注意以下幾點：
一是要時刻關注學生內心的體驗。心理健康活動課中，學生的參與不能只停留在表面，熱熱鬧鬧絕不是心理健康活動課的追求與價值所在。教師要關注學生內心的體驗，要判斷學生是否說的是真話，是否真心去表演、認真去模仿、深刻去反思。引導學生思考這些問題：情境是什么？為什么？結果怎么樣？我以前可能會怎樣做？今后可能會怎么做？這就需要教師和學生共同去參與活動，對一些問題要發表自己真實的看法，必要時也要適當地“自我暴露”。在活動中，教師不僅僅是引路人，也是走路人，師生相互促進、共同提高。
